Пікірлер
@phucluong2959
@phucluong2959 Сағат бұрын
Cho em hỏi đứt dây chằng chéo trước sau khi phẫu thuật và tham gia lại đá bóng và đứt lần 2 thì có nghiêm trọng hơn lần đầu không bác sĩ
@hanh2phamthi898
@hanh2phamthi898 3 сағат бұрын
cám ỏn bs bài tập gúp đỡ đau
@bacsinguyentrongthuystarsmec
@bacsinguyentrongthuystarsmec 3 сағат бұрын
Cảm ơn chị Hạnh đã tin yêu và ủng hộ! Nếu Chị thấy hay thấy hữu ích thì cùng LIKE , cùng CHIA SẺ lên trang của Chị và cộng đồng. Ai cần họ sẽ rất BIẾT ƠN Chị đó!
@_kawasakiyan_1147
@_kawasakiyan_1147 7 сағат бұрын
Bác sĩ ơi, em đã tháo bột được 10 ngày rồi em mới gấp được 50 độ, mà hiện giờ em đang tập bài tập của bác sĩ hướng dẫn, bài này khoảng bao nhiêu thời gian tập lại một lần ạ, em nhờ bác sĩ tư vấn giúp em với ạ.
@bacsinguyentrongthuystarsmec
@bacsinguyentrongthuystarsmec 5 сағат бұрын
Bạn có thể tập bài này 2-3 lần/ngày.
@quoctuanduong223
@quoctuanduong223 8 сағат бұрын
mặc dù hiện nay kinh tế thị trường nhưng trường hợp này dr thực sự địa chỉ thực sự niềm tin của người bệnh, vì trường hợp như thế này nhiều bs vì lợi ích bản thân pk mà tư vấn bn nên mổ cho nhanh lành thận chí còn hù cho người bệnh phải mổ..., tks dr thủy
@bacsinguyentrongthuystarsmec
@bacsinguyentrongthuystarsmec 8 сағат бұрын
Trường hợp của bạn này, vết gãy không di lệch nên có thể bó bột, xương sẽ tự liền. Cảm ơn Quoc Tuan Duong đã tin yêu và ủng hộ!
@mobilephuocthanh-yg3ph
@mobilephuocthanh-yg3ph 9 сағат бұрын
Có thể dùng gừng và củ cải trắng ..mổi thứ khoảng 100 gam sắc nhỏ nhiên rồi sau đó đem xàu lên chảo nóng gồm mưối mặn vừa phải và giấm ..nấu cho nóng ..rồi sau đó dùng vải bọc các thực vào chỗ sương khớp bị nhức sau một liệu trình 3 lần là mới bỏ nhé Mọi người ơi ..đau nhức sẽ giảm rõ riệt nhé ....👌👌👌👌👌
@bacsinguyentrongthuystarsmec
@bacsinguyentrongthuystarsmec 8 сағат бұрын
Phương pháp dùng gừng và củ cải trắng có thể mang lại một số hiệu quả tạm thời vì: Gừng có đặc tính chống viêm và có thể giúp giảm đau nhẹ và giảm viêm. Củ cải trắng không có đặc tính giảm đau, chống viêm. Tuy nhiên, nó có thể được sử dụng như một thành phần bổ sung để tạo thêm nhiệt và độ ẩm khi bọc có thể tạo cảm giác ấm nóng, làm giảm cảm giác đau nhức tạm thời, giúp thư giãn cơ bắp và giảm căng cơ.
@mobilephuocthanh-yg3ph
@mobilephuocthanh-yg3ph 8 сағат бұрын
Bởi vì mình đã áp dụng làm một liệu trình đầu khớp gối tràn dịch khớp gối đau nhức đã giảm đau rất nhiều ..bây giờ mình đi lại bình thường rồi .mình muốn chia sẻ bài thuốc này cho mọi người ...làm ...nếu như tin vào lời nói của tôi .hôm nay ....
@bacsinguyentrongthuystarsmec
@bacsinguyentrongthuystarsmec 8 сағат бұрын
Cảm ơn Mobile Phước Thành đã quan tâm và chia sẻ phương pháp giảm đau tại nhà!
@cathynvm
@cathynvm 9 сағат бұрын
Thx
@bacsinguyentrongthuystarsmec
@bacsinguyentrongthuystarsmec 9 сағат бұрын
❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️
@user-hw4ci3kn1s
@user-hw4ci3kn1s 13 сағат бұрын
Khang hoàng bác sĩ ơl cô bị khô khơp cần qhsi ăn gì bác sĩ tư vấn cho cô với cảm ơn bác sĩ ạ
@bacsinguyentrongthuystarsmec
@bacsinguyentrongthuystarsmec 9 сағат бұрын
Để hỗ trợ giảm khô khớp, cô nên bổ sung các loại thực phẩm sau: Cá béo như cá hồi, cá thu, giàu omega-3 giúp giảm viêm. Hạt lanh và hạt chia cũng chứa omega-3. Rau xanh như cải bó xôi, cải xoăn, chứa nhiều chất xơ và vitamin K. Trái cây như cam, kiwi, dâu tây, giàu vitamin C. Dầu ô liu chứa chất chống viêm. Uống đủ nước giúp duy trì độ ẩm cho khớp.
@Remix10995
@Remix10995 17 сағат бұрын
Bị thoái hóa chỏm xương đùi có uống được không bác sĩ
@bacsinguyentrongthuystarsmec
@bacsinguyentrongthuystarsmec 9 сағат бұрын
Người bị thoái hóa chỏm xương đùi hoàn toàn có thể uống omega 3 krill. Omega 3 có tác dụng chống viêm và có thể hỗ trợ giảm các triệu chứng viêm khớp. Ngoài ra, cần kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh và tập phục hồi chức năng để hỗ trợ việc điều trị thoái hóa khớp. Bạn đã điều trị những gì và hiện tại tình trạng của ban thế nào rồi?
@tienthanhpham4460
@tienthanhpham4460 18 сағат бұрын
Còn ngon lắm Hinh 😂
@bacsinguyentrongthuystarsmec
@bacsinguyentrongthuystarsmec 9 сағат бұрын
❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️
@quanvu7683
@quanvu7683 19 сағат бұрын
Em muốn mổ mắt cá chân thì nên mổ ở đâu ạ
@bacsinguyentrongthuystarsmec
@bacsinguyentrongthuystarsmec 9 сағат бұрын
Bảo hiểm của bạn ở đâu thì bạn đến đó mổ, Quân nhé.
@bochacki8093
@bochacki8093 20 сағат бұрын
Thưa bs trường hợp cũng giống như mô tả trên vi deo sau khi tháo bột đi lại vẫn đau và đau cơ và cũng rây thốn rót và tê nhiều
@bacsinguyentrongthuystarsmec
@bacsinguyentrongthuystarsmec 20 сағат бұрын
Nếu còn đau có nghĩa là nó vẫn còn tổn thương. Mỗi lần bạn làm nó đau tức là 1 lần bạn làm nó tổn thương lại. Cảm giác tê là do ảnh hưởng đến dây thần kinh.
@bochacki8093
@bochacki8093 20 сағат бұрын
@@bacsinguyentrongthuystarsmec dạ trường hợp vậy có rây rạn nức lại không bác
@bacsinguyentrongthuystarsmec
@bacsinguyentrongthuystarsmec 9 сағат бұрын
Xương sẽ tự liền sau 6-8 tuần. Nếu bạn không va chạm mạnh thì không rạn nứt lại. Nếu còn đau là do nhóm gân, cơ, dây chằng, mô mềm ở khu vực đó vẫn chưa hồi phục hoàn toàn.
@bochacki8093
@bochacki8093 7 сағат бұрын
Trường hợp dậy có cần bổ sung thuốc gì ko bác
@bacsinguyentrongthuystarsmec
@bacsinguyentrongthuystarsmec 7 сағат бұрын
Bạn có thể bổ sung thực phẩm chức năng để hỗ trợ khả năng hồi phục nhưng cần đi khám để tìm ra nguyên nhân gây đau.
@user-lk7ij1wd1t
@user-lk7ij1wd1t 21 сағат бұрын
Bác Sĩ ơi cho em hỏi là em bị 1 tháng rồi ban chân em giờ hết sưng tím rồi bóp không đau đi thì nó lại đau ở dưới bàn chân, bác sĩ cách điều trị như thế nào ạ
@bacsinguyentrongthuystarsmec
@bacsinguyentrongthuystarsmec 20 сағат бұрын
Nếu còn đau có nghĩa là nó vẫn còn tổn thương. Mỗi lần bạn làm nó đau tức là 1 lần bạn làm nó tổn thương lại. Bạn cần đi khám để tìm ra nguyên nhân nhé.
@tinhlethi8189
@tinhlethi8189 21 сағат бұрын
Có tiền nhiều càng tốt
@bacsinguyentrongthuystarsmec
@bacsinguyentrongthuystarsmec 20 сағат бұрын
💲💲💲💲💲
@tyhay
@tyhay 22 сағат бұрын
Nẹp vít gãy mâm chày
@bacsinguyentrongthuystarsmec
@bacsinguyentrongthuystarsmec 20 сағат бұрын
❤️❤️❤️❤️❤️
@xuanthuydo8312
@xuanthuydo8312 Күн бұрын
E chụp MRI thì được kết luận như này Căng giãn, đứt bán phần dây chằng bên trong, vùng bám lồi cầu trong xương đùi, căng giãn phù nề các dcct và cs Đụng dập sừng trước các sụn chêm, rách sừng sau sụn chêm trong độ 2 Bán trật xương bánh chè ra ngoài, căng giãn mạc giữ xương bánh chè trong Phù tủy xương rải rác, nhất là loof cầu trong xương đùi. Có tụ ít dịch trong khớp và quanh khớp gối, trong bao hoạt dịch trên xương bánh chè E vẫn đi lại chạy nhảy bình thường được, chỉ có đặt lòng trái banh là bị đau chỗ dây chằng trong, sau đó 1 tuần e có đi tiêm huyết tương gtc, tiêm được 2 hôm rồi e có tự xoa bóp rồi chườm lạnh như bác sĩ hướng dẫn, giờ chỉ thấy hơi sưng, và xoay chân hết cỡ thì hơi đau thôi khơng như lúc trước khi tiêm Bác sĩ cho e hỏi thì chấn thương của e có cần phải mổ hay là bảo tồn được ah, cảm ơn bác sĩ nhiều
@bacsinguyentrongthuystarsmec
@bacsinguyentrongthuystarsmec 20 сағат бұрын
MRI là công cụ chụp hình sử dụng từ trường mạnh và sóng radio để tạo ra hình ảnh chi tiết của khớp gối. Tuy nhiên, không có xét nghiệm nào là tuyệt đối chính xác 100%. Những gì ghi trên tờ kết quả MRI chỉ là kết luận dựa trên cái phim đó. Bác sĩ cần được thăm khám trực tiếp kết hợp với đọc phim MRI mới đưa ra được chẩn đoán chính xác nhất.
@xuanthuydo8312
@xuanthuydo8312 11 сағат бұрын
@@bacsinguyentrongthuystarsmec dạ e cảm ơn bác sĩ ah, tại e đang ở sg mà hôm bữa đi khám ở bệnh viện tâm anh họ khám hời hợt và chỉ định mổ luôn chứ không có khám kĩ như trong các video của bác sĩ, nếu ở Hà Nội thì e chạy qua bác sĩ ngay và luôn rồi Bác sĩ cho e hỏi là tiêm ht gtc thì cách nhau mấy tuần thì tiêm mũi tiếp theo ah và tiêm mấy mũi thì đủ hay có điều kiện thì tiêm càng nhiều càng tốt ạ, tks bác sĩ nhiều
@bacsinguyentrongthuystarsmec
@bacsinguyentrongthuystarsmec 9 сағат бұрын
Thông thường nếu bạn chỉ bị đứt bán phần thấp 1 dây chằng thì có thể điều trị bảo tồn nhưng nếu đi kèm 1 tổn thương khác như đứt thêm 1 dây chằng hoặc rách sụn chêm thì có thể phải mổ. Quyết định mổ hay điều trị bảo tồn sẽ dựa vào mức độ tổn thương, ảnh hưởng khả năng vận động. Việc tiêm huyết tương sẽ dựa vào tình trạng của bạn. Kể cả khớp gối bạn không bị gì thì vẫn có thể tiêm huyết tương để làm chậm quá trình thoái hóa khớp, giống như bảo dưỡng, thay dầu định kỳ cho xe.
@xuanthuydo8312
@xuanthuydo8312 7 сағат бұрын
@@bacsinguyentrongthuystarsmec dạ cảm ơn bác sĩ nhiều ah
@bacsinguyentrongthuystarsmec
@bacsinguyentrongthuystarsmec 7 сағат бұрын
Cảm ơn đã tin yêu và ủng hộ!
@trieunguyen-es3md
@trieunguyen-es3md Күн бұрын
BS chuyên khoa cơ, xương khớp có khác, chẩn đoán nhanh, tư vấn và điều trị hiệu quả. Cảm ơn BS Thuỷ nhiều nhiều.
@bacsinguyentrongthuystarsmec
@bacsinguyentrongthuystarsmec 20 сағат бұрын
Cảm ơn Triệu đã tin yêu và ủng hộ bác sĩ!
@phenguyenvan-ti9mp
@phenguyenvan-ti9mp Күн бұрын
Chào bác sĩ Nguyễn Trọng Thủy
@bacsinguyentrongthuystarsmec
@bacsinguyentrongthuystarsmec Күн бұрын
Xin chào Phê! Bạn cần tư vấn những gì cứ chủ động hỏi và chia sẻ tại đây, Bác sĩ sẽ tư vấn đầy đủ nhất cho bạn.
@oanhvuthikim2804
@oanhvuthikim2804 Күн бұрын
Vật lý trị liệu cũng ko có tác dụng gì đâu . Xung kích nữa như khoan bê tông ấy đau khủng khiếp chỉ 3 pút thôi . Mà đau chảy nc mắt
@bacsinguyentrongthuystarsmec
@bacsinguyentrongthuystarsmec Күн бұрын
Vật lý trị liệu và sóng xung kích có thể không hiệu quả vì đau cơ có nhiều nguyên nhân khác nhau như thoái hóa, tình trạng đã trở nên nặng hơn. Nếu vật lý trị liệu không còn hiệu quả, chị nên tái khám có thể cần thay đổi phương pháp điều trị khác.
@oanhvuthikim2804
@oanhvuthikim2804 Күн бұрын
Bác sĩ ơi chị bị co cơ đau mỏi vai gáy vô cùng khổ lắm .
@bacsinguyentrongthuystarsmec
@bacsinguyentrongthuystarsmec Күн бұрын
Vật lý trị liệu và sóng xung kích có thể không hiệu quả vì đau cơ có nhiều nguyên nhân khác nhau như thoái hóa, tình trạng đã trở nên nặng hơn. Nếu vật lý trị liệu không còn hiệu quả, chị nên tái khám có thể cần thay đổi phương pháp điều trị khác.
@thangdaoviet3311
@thangdaoviet3311 Күн бұрын
cho e hỏi địa chỉ phòng khám của bác sĩ ở đâu ạ
@bacsinguyentrongthuystarsmec
@bacsinguyentrongthuystarsmec Күн бұрын
Phòng khám hoạt động ở Hà Nội. Bạn muốn đặt lịch khám vui lòng gọi vào số Hotline 0399161111 để chắc chắn bạn sẽ có được lịch khám tốt nhất. Bạn đi theo map này nhé! maps.app.goo.gl/crYUCX1a6YJWdCXF8?g_st=ic
@bacsinguyentrongthuystarsmec
@bacsinguyentrongthuystarsmec Күн бұрын
Bạn đang gặp vấn đề gì, bị từ bao giờ và bạn đã làm gì cho em nó rồi, Thang ơi?
@NguyenTy-yk7bm
@NguyenTy-yk7bm Күн бұрын
Bs cho em hoi.xin bs tra loi dum cho em biêt voi.bi thoai hoa cô sao em tâp nhung bai tâp vua xong thi cai cô no cang va đau cang luôn ca cai đâu phia sau va ê va tê ca trang va 2 mang tang luôn bs.bs cho em hoi vi nguyên do gi ma cô hay đâu no tê va đau o sau đinh đâu vây bs.xin bs tu vân dum a
@bacsinguyentrongthuystarsmec
@bacsinguyentrongthuystarsmec Күн бұрын
Thoái hóa cột sống cổ gây đau và căng cơ vì các đĩa đệm và khớp bị mòn, gây áp lực lên dây thần kinh. Các triệu chứng đau lan ra sau đầu và tê do chèn ép dây thần kinh.
@NguyenTy-yk7bm
@NguyenTy-yk7bm 22 сағат бұрын
Da.vây tâp thoi gian bao lâu thi co giam đau va tê o sau đâu ko bs
@bacsinguyentrongthuystarsmec
@bacsinguyentrongthuystarsmec 21 сағат бұрын
Thoái hóa, bản chất của nó là tăng sinh tổ chức gai xương và mòn tổ chức sụn. Gai xương này có thể gây đau và hạn chế chức năng của khớp, đặc biệt khi vận động hoặc gánh tải trọng. Chúng ta cần làm đủ mọi cách để nó già chậm đi hoặc cải thiện chút xíu chứ không thể nào khỏi hoàn toàn được. Để điều trị cần làm vật lý trị liệu, phục hồi chức năng, điều chỉnh chế độ sinh hoạt, ăn uống ngủ, nghỉ hợp lý để cường độ đau thấp nhất có thể, khoảng cách 2 lần đau xa nhất, để hạn chế biến chứng ra chỗ khác. Tiêm huyết tương giàu tiểu cầu có thể giúp làm chậm quá trình thoái hóa, làm giảm triệu chứng.
@NguyenTy-yk7bm
@NguyenTy-yk7bm 10 сағат бұрын
Da.vây bs giai thich va tu vân vây thi cu tâp vây hoai thi no cung ko co cai thiên gi đuoc sao bs.cô no cu đau va đau tê ca cai đau cung ko đo đuoc sao bs.tâp hoai ma ko đo đau đo tê cai đâu thi tâp vây thi ni co kêt qua gi đau đê ma tâp bs.bs tra loi ki dum a
@bacsinguyentrongthuystarsmec
@bacsinguyentrongthuystarsmec 8 сағат бұрын
Tập phục hồi giúp cải thiện lưu thông máu, cải thiện khả năng vận động chứ nó không phải là phương pháp điều trị. Bạn muốn điều trị để nó cải thiện có thể đến các trung tâm vật lý trị liệu.
@ĐứcquangLương-m2y
@ĐứcquangLương-m2y Күн бұрын
Bác sĩ cho em hỏi em mổ dây chân trái đã tiêm prp chân phải em bị đứt bán phần có tiêm ko em để chân phải lâu quá ko biết có hiệu quả gì cho tái tạo dây chằng ko bác sĩ với lại chân phải em cũng bị hội chứng chè đùi đi thường kêu lục cục theo bác sĩ nên tiêm prp hay chất nhờn để gối đỡ kêu và tốt cho dây chằng bị rách bán phần mong bác sĩ tư vấn giúp em với àk em cảm ơn
@bacsinguyentrongthuystarsmec
@bacsinguyentrongthuystarsmec Күн бұрын
Trước tiên, bạn cần được thăm khám để đánh giá tình trạng cụ thể. Dựa vào kết quả, bác sĩ sẽ tư vấn nên mổ hay điều trị bảo tồn.
@ĐứcquangLương-m2y
@ĐứcquangLương-m2y Күн бұрын
Dạ em đi khám rồi bác sĩ bảo ko cần phải mổ em muốn hỏi em để lâu mới đi khám chụp mri bảo là rách bán phần em muốn hỏi cần làm gì tốt cho dây chằng bị rách đó tiêm prp có hồi phục dc ko em cũng có đi vltl và phục hồi chức năng mà thấy ko uổn em khám thì bác sĩ nói bị hội chứng bánh chè đùi gối em đi là kêu lục cục em nhờ bác tư vấn cho em em cảm ơn
@ĐứcquangLương-m2y
@ĐứcquangLương-m2y Күн бұрын
Em để lâu quá chừ tiêm prp dây chằng có hồi phục ko bác sĩ em cảm ơn
@bacsinguyentrongthuystarsmec
@bacsinguyentrongthuystarsmec 20 сағат бұрын
Để điều trị bảo tồn dây chằng chéo nghĩa là mình không cần mổ mà dây chằng nó vẫn chắc lại, khớp gối nó vẫn ổn định. Cần phải chăm sóc rất kỹ, làm vật lý trị liệu, tập phục hồi chức năng, uống thực phẩm bổ sung và tốt nhất là được tiêm huyết tương giàu tiểu cầu. Tiêm huyết tương có tác dụng giảm đau, chống viêm, để sản sinh ra các tế bào lành mới, mạch máu tân tạo mới, giúp lành tổn thương nhanh hơn. Hỗ trợ giảm ma sát giữa các khớp hiệu quả. Tăng cường các protein làm thay đổi các thụ thể đau và giảm cảm giác đau. Tiêm huyết tương giàu tiểu cầu là phương pháp được áp dụng rất nhiều trong những việc như điều trị đau nhức xương khớp.
@user-zc2bf2ow7s
@user-zc2bf2ow7s Күн бұрын
Chào BS , tôi đang sống ở Houston Texas ,tôi đang xem BS giải thích đây !
@bacsinguyentrongthuystarsmec
@bacsinguyentrongthuystarsmec Күн бұрын
Cảm ơn anh Huynh Tien đã tin yêu và ủng hộ!
@xuanthuydo8312
@xuanthuydo8312 Күн бұрын
Ăn chuối có tốt không bác sĩ
@bacsinguyentrongthuystarsmec
@bacsinguyentrongthuystarsmec Күн бұрын
Chuối rất tốt cho xương khớp vì chứa nhiều kali, magiê và vitamin C, giúp xương chắc khỏe và giảm nguy cơ loãng xương. Ngoài ra, chất xơ trong chuối cũng giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn, hỗ trợ hấp thụ dưỡng chất quan trọng cho xương khớp.
@xuanthuydo8312
@xuanthuydo8312 Күн бұрын
@@bacsinguyentrongthuystarsmec cảm ơn bác sĩ ah
@bacsinguyentrongthuystarsmec
@bacsinguyentrongthuystarsmec 20 сағат бұрын
Cảm ơn Xuan Thuy đã tin yêu và ủng hộ! Nếu Bạn thấy hay thấy hữu ích thì cùng LIKE , cùng CHIA SẺ lên trang của Bạn và cộng đồng. Ai cần họ sẽ rất BIẾT ƠN BẠN đó!
@nguyenvo1101
@nguyenvo1101 Күн бұрын
Em nối dcct và khâu sụn chêm trong kiểu quai xách đã bước dc hết tuần thứ 6 rồi, vậy đã bỏ nạn để tập đi chịu lực được chưa thưa Bác sĩ? E cảm ơn.
@bacsinguyentrongthuystarsmec
@bacsinguyentrongthuystarsmec Күн бұрын
Bạn có thể tham khảo những video dưới đây, sẽ rất hữu ích cho trường hợp của bạn đấy, Nguyen Vo. Sau mổ dây chằng chéo và sụn chêm nên tập đi khi nào kzfaq.infosbv4DykUr44?feature=share Sau mổ dây chằng chéo khi nào nên bỏ nạng kzfaq.infoN9jUF3L2QsI?feature=share Thời gian bỏ nẹp đầu gối sau mổ dây chằng chéo kzfaq.info/get/bejne/g8x4dcd6msDUlJc.html Hướng dẫn Phục hồi sau mổ Dây chằng chéo trước kzfaq.info/get/bejne/echdn5ycs7LPl2w.htmlsi=dY7sUnUG26L39KPb Sau mổ dây chằng gối bao lâu thì được hoạt động bình thường kzfaq.info/get/bejne/oJhdgLJ9zbCzd5c.htmlsi=yG_geJocgQ1bB22B
@cathynvm
@cathynvm Күн бұрын
Có bài tập nào để làm khỏe gót không ạ. Em cũng bị như vậy, nhưng nhẹ thôi.
@bacsinguyentrongthuystarsmec
@bacsinguyentrongthuystarsmec Күн бұрын
Bạn có thể tập theo động tác dưới đây. Kiễng gót chân: Đứng thẳng, kiễng gót chân lên rồi hạ xuống. Lặp lại 10-15 lần. Đi nhón gót: Đi bộ trên đầu ngón chân trong khoảng 1-2 phút. Kéo dãn bắp chân: Hai tay chống lên tường. Chân không đau bước lên phía trước, chân đau giữ thẳng ở phía sau. Gập gối chân trước và giữ chân sau thẳng, bàn chân sau áp sát mặt đất. Giữ 15-30 giây. Cuộn bóng: Đặt quả bóng tennis dưới lòng bàn chân, cuộn bóng qua lại khoảng 2-3 phút. Tập với dây kháng lực: Ngồi, để dây dưới lòng bàn chân, kéo dây về phía mình để giãn cơ. Giữ 15-30 giây.
@NhiênNguyễn-q1v
@NhiênNguyễn-q1v Күн бұрын
Bác sĩ ơi con vỡ bánh chè cứng khớp gối hiện tại đã được 7 tháng con đã rút Đinh được 1 tháng nay chưa co gấp được ạ😢
@bacsinguyentrongthuystarsmec
@bacsinguyentrongthuystarsmec Күн бұрын
Sau khi phẫu thuật hay là sau bị chấn thương, do bất kỳ một nguyên nhân nào, đa phần nó liên quan đến vấn đề là xơ cứng tất cả những gân cơ quanh gối. Điều trị vật lý trị liệu rồi tập phục hồi và tiêm huyết tương giàu tiểu cầu thì nó đều giải quyết được. Tuy nhiên, bạn cần phải gần như bạn phải chạy đua với thời gian. Nếu như bạn để quá 3 tháng thì nó sẽ phiền toái hơn rất nhiều, quá 6 tháng thì nó phiền toái hơn thêm nhiều nữa, quá 9 tháng thì là thêm bội phần nữa. Bạn để quá 1 năm mà nó vẫn cứ mất gấp như thế đồng nghĩa với việc là sẽ vĩnh viễn bị như thế nhé. Không có cái cách nào mà có thể giải quyết được.
@THANHLAM-gn4pr
@THANHLAM-gn4pr Күн бұрын
Bác sĩ ơi cho tui hỏi tôi bị thoái hóa và bị thoát vị đĩa đệm 4mm và hẹp nhẹ ống sống tôi vẫn ngồi đc để làm nhưng k đc lâu đi thì k bị đau dùng nhiều thuốc rồi mà k khỏi thấy có một số người nói đu xà là khỏi vậy xin hỏi Bs đu xà có khỏi đc k nhỉ
@bacsinguyentrongthuystarsmec
@bacsinguyentrongthuystarsmec Күн бұрын
Thoái hóa, bản chất của nó là tăng sinh tổ chức gai xương và mòn tổ chức sụn. Gai xương này có thể gây đau và hạn chế chức năng của khớp, đặc biệt khi vận động hoặc gánh tải trọng. Chúng ta cần làm đủ mọi cách để nó già chậm đi hoặc cải thiện chút xíu chứ không thể nào khỏi hoàn toàn được. Khi bị thoát vị đĩa đệm, vì 1 lý do nào đó mà nó rách vòng bao xơ của đĩa đệm làm nó thoát cái nhân dày ra ngoài, nó chèn ép vào cái ống sống, nó chèn ép vào đám rối dây thần kinh và dây thần kinh tọa. Không có cách nào làm nó tụt vào được.
@PhuongNguyen-ve8yh
@PhuongNguyen-ve8yh Күн бұрын
Em bị rách bán phần độ nhẹ dây chằng chéo trước thì liệu có phục hồi được không ạ và có được nhảy dây hay đạp xe ko ạ
@bacsinguyentrongthuystarsmec
@bacsinguyentrongthuystarsmec Күн бұрын
Để điều trị bảo tồn dây chằng chéo trước nghĩa là mình không cần mổ mà dây chằng nó vẫn chắc lại, khớp gối nó vẫn ổn định. Cần phải chăm sóc rất kỹ, làm vật lý trị liệu, tập phục hồi chức năng, uống thực phẩm bổ sung và tốt nhất là được tiêm huyết tương giàu tiểu cầu.
@DungTran-qh7ef
@DungTran-qh7ef Күн бұрын
Cam ơn bác sỹ chị 56tuoi dang bị dịch khớp nhưng ngày nào cũng uống 2 thìa cà phê mật ong có ảnh hưởng gì khg xin bác sỹ 1 lời khuyên ạ xin cảm ơn ạ
@bacsinguyentrongthuystarsmec
@bacsinguyentrongthuystarsmec Күн бұрын
Tràn dịch không phải là bệnh, nó là dấu hiệu cho biết khớp gối của bạn đang có vấn đề như viêm, tổn thương, nhiễm khuẩn hoặc bệnh lý xương khớp. Chị Dung bị tình trạng này bao lâu rồi và bị do nguyên nhân nào ạ?
@thaiduy803
@thaiduy803 Күн бұрын
Cám ơn bác về các bài tập rất hữu ích này
@bacsinguyentrongthuystarsmec
@bacsinguyentrongthuystarsmec Күн бұрын
Cảm ơn Thai Duy đã tin yêu và ủng hộ! Nếu Bạn thấy hay thấy hữu ích thì cùng LIKE , cùng CHIA SẺ lên trang của Bạn và cộng đồng. Ai cần họ sẽ rất BIẾT ƠN BẠN đó!
@ThiQuách-t2c
@ThiQuách-t2c Күн бұрын
Bác sĩ cho em hỏi , đầu tuần 5, thì ở phòng tập phcn họ ép cho chân em gấp từ 110 độ đến hết tầm ( trong 6 ngày ) Vậy là có nhanh ko bác . Mong bác trả lời
@bacsinguyentrongthuystarsmec
@bacsinguyentrongthuystarsmec Күн бұрын
Bạn mổ dây chằng hay bị cả sụn chêm, Thi Quách ơi?
@user-wz3ol6dt8f
@user-wz3ol6dt8f Күн бұрын
Cho em xin phòng khám của bác sĩ ơ đâu em lên khám ạ
@bacsinguyentrongthuystarsmec
@bacsinguyentrongthuystarsmec Күн бұрын
Phòng khám hoạt động ở Hà Nội. Bạn muốn đặt lịch khám vui lòng gọi vào số Hotline 0399161111 để chắc chắn bạn sẽ có được lịch khám tốt nhất. Bạn đi theo map này nhé! maps.app.goo.gl/crYUCX1a6YJWdCXF8?g_st=ic
@bacsinguyentrongthuystarsmec
@bacsinguyentrongthuystarsmec Күн бұрын
Bạn đang gặp vấn đề gì, bị từ bao giờ và bạn đã làm gì cho em nó rồi, Phương ơi?
@DuyenNguyen-bd6vr
@DuyenNguyen-bd6vr Күн бұрын
Bác sĩ làm ơn cho ₫ia chỉ phòng khám ₫ể ₫ăng kí khám chữa bệnh ₫au cổ chân
@bacsinguyentrongthuystarsmec
@bacsinguyentrongthuystarsmec Күн бұрын
Phòng khám hoạt động ở Hà Nội. Bạn muốn đặt lịch khám vui lòng gọi vào số Hotline 0399161111 để chắc chắn bạn sẽ có được lịch khám tốt nhất. Bạn đi theo map này nhé! maps.app.goo.gl/crYUCX1a6YJWdCXF8?g_st=ic
@bacsinguyentrongthuystarsmec
@bacsinguyentrongthuystarsmec Күн бұрын
Bạn bị đau cổ chân bao lâu rồi, bị bắt đầu thế nào và bạn đã làm gì cho em nó rồi, Duyên ơi?
@vanhiepluu6447
@vanhiepluu6447 Күн бұрын
Bác sĩ có cách nào làm cho mái tóc của bác sẽ chở thành màu đen đc không.mà không phải dùng đến nhuộm
@bacsinguyentrongthuystarsmec
@bacsinguyentrongthuystarsmec Күн бұрын
Tóc bạc do mất sắc tố melanin, chất tạo màu cho tóc. Khi tế bào sản xuất melanin trong nang tóc ngừng hoạt động hoặc giảm hiệu quả, tóc mới mọc ra sẽ không có màu, dẫn đến tóc bạc. Hiện chưa có cách nào phục hồi lại hoạt động của các tế bào này để tóc bạc trở lại màu đen tự nhiên mà không dùng thuốc nhuộm. Các yếu tố như di truyền, tuổi tác, và stress đều ảnh hưởng đến quá trình này.
@user-dq4gz2vg5k
@user-dq4gz2vg5k 2 күн бұрын
Rất muốn được nghe bs chia sẻ.nhung nói chuyện hoi dài mắt nhiều tg ngoài chủ đề mong bs thông cảm
@bacsinguyentrongthuystarsmec
@bacsinguyentrongthuystarsmec 2 күн бұрын
Cảm ơn chị Cảnh đã quan tâm và góp ý! Bác sĩ dần hoàn thiện để phục vụ Quý vị và Anh Chị tốt lên từng ngày!
@hmm825
@hmm825 2 күн бұрын
Da em cũng bị như anh này bác sĩ tư vấn giúp em với
@bacsinguyentrongthuystarsmec
@bacsinguyentrongthuystarsmec 2 күн бұрын
Bạn bị tình trạng đấy bao lâu rồi và bạn đã làm gì cho em nó rồi, Hmm ơi?
@mrhuong6802
@mrhuong6802 2 күн бұрын
Nghe những lời tư vấn của bác sỹ Thủy thật là tuyệt, ước gì e đc bàn tay chăm sóc của bác sỹ. Hiện tại e bị rách điểm bám dây chằng bên chày độ 2, tới nay đã đc 16 ngày giờ e đang dùng nẹp ngắn để đi lại và tập luyện, khớp gối lỏng. Ví dụ trong TH điều trị tốt thì sau này tình trạng khớp gối lỏng có đc cải thiện ko bác sỹ. E cám ơn ạ
@bacsinguyentrongthuystarsmec
@bacsinguyentrongthuystarsmec 2 күн бұрын
Đương nhiên. Bạn điều trị tốt, chăm sóc tốt, tập cho gân cơ quanh gối chắc khỏe lên là hoạt động lại như bình thường.
@mrhuong6802
@mrhuong6802 2 күн бұрын
@@bacsinguyentrongthuystarsmec vâng vậy thì tuyệt vời ạ, cám ơn những chia sẻ của bác sỹ ạ
@bacsinguyentrongthuystarsmec
@bacsinguyentrongthuystarsmec 2 күн бұрын
Cảm ơn Mr Hưởng đã tin yêu và ủng hộ!
@ngabui1727
@ngabui1727 2 күн бұрын
Bs ơi nhiều tiền mà bệnh thì vẫn chết thôi Tôi uống thực phẩm chức năng glu cô sa min chừng bao lâu thì đủ hay phải uống suốt đời để bổ xung can xi nhờ bs giải thích giúp ạ cảm ơn bác ạ
@bacsinguyentrongthuystarsmec
@bacsinguyentrongthuystarsmec 2 күн бұрын
Chị Nga đang gặp vấn đề gì, bị từ bao giờ và chị đã điều trị những gì rồi ạ?
@ngabui1727
@ngabui1727 2 күн бұрын
Cảm ơn bs đã chia sẻ
@bacsinguyentrongthuystarsmec
@bacsinguyentrongthuystarsmec 2 күн бұрын
Cảm ơn chị Nga đã tin yêu và ủng hộ! Nếu Chị thấy hay thấy hữu ích thì cùng LIKE , cùng CHIA SẺ lên trang của Chị và cộng đồng. Ai cần họ sẽ rất BIẾT ƠN Chị đó!
@Vietnam-2024vn
@Vietnam-2024vn 2 күн бұрын
Loãng xương anh nhỉ
@bacsinguyentrongthuystarsmec
@bacsinguyentrongthuystarsmec 2 күн бұрын
Cả thuốc Tây và thuốc Nam đều có thể ảnh hưởng đến xương. Một số thuốc Tây như corticosteroid (thuốc kháng viêm) có thể gây loãng xương khi dùng lâu dài. Một số loại thuốc Nam có thể chứa thành phần gây mất cân bằng canxi hoặc làm giảm hấp thu canxi, dẫn đến loãng xương.
@anhpham1372
@anhpham1372 2 күн бұрын
Bác sĩ ơi em bị nhức ống chân sáng dậy trên giường bước xuống đất bàn chân bị thốn xin bác sĩ Cho em lời khuyên ạ
@bacsinguyentrongthuystarsmec
@bacsinguyentrongthuystarsmec 2 күн бұрын
Bạn bị tình trạng đấy bao lâu rồi và có chơi thể thao hay đi lại nhiều không, Anh Pham ơi?
@ThuNguyen-k5n
@ThuNguyen-k5n 2 күн бұрын
Xin cảm ơn ạ!
@bacsinguyentrongthuystarsmec
@bacsinguyentrongthuystarsmec 2 күн бұрын
Cảm ơn chị Thu đã tin yêu và ủng hộ! Nếu Chị thấy hay thấy hữu ích thì cùng LIKE , cùng CHIA SẺ lên trang của Chị và cộng đồng. Ai cần họ sẽ rất BIẾT ƠN Chị đó!
@vanngoantran8234
@vanngoantran8234 2 күн бұрын
Bs ơi cháu bị hoại tử chỏm xương đùi 2 bên Bắt đầu dau từ tháng 9 năm rồi Như có thể điều trị hết được ko ạ
@bacsinguyentrongthuystarsmec
@bacsinguyentrongthuystarsmec 2 күн бұрын
Hoại tử chỏm xương đùi là tình trạng mất máu nuôi xương, gây đau và tổn thương. Điều trị có thể bao gồm thuốc, vật lý trị liệu, và phẫu thuật. Mức độ hiệu quả phụ thuộc vào giai đoạn bệnh và phương pháp điều trị. Bạn cần đi khám bác sĩ chuyên khoa để được tư vấn và điều trị phù hợp.
@TrungNguyen-py4he
@TrungNguyen-py4he 2 күн бұрын
Bác sỹ cho em hỏi mỗi khi ngủ dậy thường đâu bàn chân hoặc khi ngồi nghỉ một lúc đúng dậy cũng đau nhưng đi lại một lúc thì hết đau là do nguyên nhân gì rất mong dc sự giúp đỡ tư vấn của bác sỹ
@bacsinguyentrongthuystarsmec
@bacsinguyentrongthuystarsmec 2 күн бұрын
Bạn bị tình trạng đấy bao lâu rồi và có chơi thể thao hay đi lại nhiều không, Trung ơi?
@TrungNguyen-py4he
@TrungNguyen-py4he 2 күн бұрын
@@bacsinguyentrongthuystarsmec có chạy thế thao hàng ngày và đi lại rất nhiều còn vác trên vai từ 25-50kg nhưng trước đây thì ko đau giờ này mới thấy dau
@bacsinguyentrongthuystarsmec
@bacsinguyentrongthuystarsmec 2 күн бұрын
Tình trạng đau bàn chân mỗi khi ngủ dậy hoặc sau khi ngồi nghỉ có thể do viêm cân gan chân. Nguyên nhân thường là do căng cơ hoặc tổn thương lặp đi lặp lại từ việc chạy bộ, đi lại nhiều, và mang vác nặng. Nếu tình trạng này đã diễn ra trên 3 tháng mà nó không tự khỏi, đồng nghĩa với việc bạn cứ để đấy không làm gì cả thì không bao giờ nó tự khỏi được.
@bochacki8093
@bochacki8093 2 күн бұрын
E mới cắt bột bước đi bị thốn rót chân dậy có loại thuốc uống giảm đau không bác
@bacsinguyentrongthuystarsmec
@bacsinguyentrongthuystarsmec 2 күн бұрын
Bạn bị tình trạng đấy bao lâu rồi và bị ở vị trí nào, bố chắc kỳ ơi?
@bochacki8093
@bochacki8093 Күн бұрын
@@bacsinguyentrongthuystarsmec bị bàn chân phải đốt thứ 5 đốt bột được 1 tháng thì cắt đi lại thốn rót xung quanh bàn giò
@bacsinguyentrongthuystarsmec
@bacsinguyentrongthuystarsmec Күн бұрын
Chườm lạnh có thể giúp giảm sưng, giảm đau sau khi tháo bột. Bạn có thể chườm lạnh lên vùng đau trong 15-20 phút mỗi lần, vài lần mỗi ngày hoặc dùng thuốc giảm đau theo chỉ định của bác sĩ.
@uocnguyen5376
@uocnguyen5376 2 күн бұрын
Em chúc mừng bác sỹ Nguyễn Trọng Thủy. Em mới bị dây chằng lên KZfaq tìm kiếm thật may biết bác sỹ.BS cho em xin sdt hoặc Đ.c phòng khám của mình với ạ.Em cảm ơn
@bacsinguyentrongthuystarsmec
@bacsinguyentrongthuystarsmec 2 күн бұрын
Cảm ơn Được đã tin yêu và ủng hộ! Phòng khám hoạt động ở Hà Nội. Bạn muốn đặt lịch khám vui lòng gọi vào số Hotline 0399161111 để chắc chắn bạn sẽ có được lịch khám tốt nhất. Bạn đi theo map này nhé! maps.app.goo.gl/crYUCX1a6YJWdCXF8?g_st=ic
@bacsinguyentrongthuystarsmec
@bacsinguyentrongthuystarsmec 2 күн бұрын
Bạn bị dây chằng bao lâu rồi, bị bắt đầu thế nào và bạn đã làm gì cho em nó rồi?
@uocnguyen5376
@uocnguyen5376 2 күн бұрын
@@bacsinguyentrongthuystarsmec em bị từ chủ Nhật tuần trước,hàng ngày em chườm đá 3 lần thôi ah
@bacsinguyentrongthuystarsmec
@bacsinguyentrongthuystarsmec 2 күн бұрын
Rất tốt! Khi mình bị chấn thương, chưa biết thế nào thì cứ nẹp vào cho chắc, có thể chườm đá để giảm đau, sưng.
@uocnguyen5376
@uocnguyen5376 2 күн бұрын
Cho em xin sdt của Bác sỹ hoặc địa chỉ phòng khám ạ.Em bị như bệnh nhân trong clip lên em rất quan tâm ah
@bacsinguyentrongthuystarsmec
@bacsinguyentrongthuystarsmec 2 күн бұрын
Cảm ơn Được đã tin yêu và ủng hộ! Phòng khám hoạt động ở Hà Nội. Bạn muốn đặt lịch khám vui lòng gọi vào số Hotline 0399161111 để chắc chắn bạn sẽ có được lịch khám tốt nhất. Bạn đi theo map này nhé! maps.app.goo.gl/crYUCX1a6YJWdCXF8?g_st=ic