KZ
faq
Негізгі бет
Қазірдің өзінде танымал
Тікелей эфир
Ұнаған бейнелер
Қайтадан қараңыз
Жазылымдар
Кіру
Тіркелу
Ең жақсы KZfaq
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
Жазылу
MAY I Health You by หมอเมย์
MAY I Health You by หมอเมย์
Wellness Channel ที่จะพาไปพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องสุขภาพ และศาสตร์ชะลอวัย
ตั้งแต่ทริคการดูแลตัวเอง ลดน้ำหนัก ลดพุง ลดโรค รวมถึงเมนูอาหารสุขภาพที่สามารถทำตามได้ง่ายๆ
ไปจนถึงข้อควรรู้ ข้อควรระวังเกี่ยวกับอาหารเสริม ที่คุณต้องรู้ก่อนเลือกวิตามิน (Vitamin) ต่างๆให้ตัวเอง เพื่อให้คุณไม่หลงกลคำโฆษณา หรือรีวิวอีกต่อไป
แล้วคุณจะรู้ว่า เรื่อง สุขภาพ และชะลอวัย ไม่ใช่เรื่องไกลตัว
เริ่มต้นดูแลสุขภาพตั้งแต่วันนี้ เริ่มที่ตัวคุณเอง
"ตัวเราเอง คือ หมอที่ดีที่สุดเสมอ"
เรามาสุขภาพดีไปด้วยกันนะคะ
5:37
7 เทคนิก กินปิ้งย่างยังไง "ไม่ให้เสี่ยงมะเร็ง"
Жыл бұрын
6:02
ไอเอฟแบบนี้แก้ “เบาหวาน” ดีสุดๆ
Жыл бұрын
7:02
7 ข้อ ทำไอเอฟ แบบนี้มีแต่พัง !
Жыл бұрын
9:06
ทำไอเอฟต้องระวังขาดสิ่งนี้ พลาดกันเยอะมาก
Жыл бұрын
9:52
ทำไอเอฟควรเลี่ยงอาหารเหล่านี้
Жыл бұрын
10:47
5 เคล็ดลับ ทำไอเอฟยังไงให้ลดน้ำหนักได้สูงสุด
Жыл бұрын
11:10
6 อาหารที่จะทำให้การลดน้ำหนักของเราง่ายขึ้น 2 เท่า
Жыл бұрын
9:37
7 กลุ่ม ต้องระวังทำ IF แล้วอาจเกิดผลเสียอันตรายสุดๆ
Жыл бұрын
10:08
7 อย่าง ช่วยเร่งระบบเผาผลาญได้สูงสุดในช่วงfasting
Жыл бұрын
10:26
สุดยอดประโยชน์ของการทำ #ไอเอฟ มีดีมากกว่าแค่ลดน้ำหนัก
Жыл бұрын
10:05
IF แบบได้ผลชัวร์ ให้ทำแบบนี้
Жыл бұрын
7:46
ใครบ้างเหมาะกับอาหารเสริมแคลเซียม
Жыл бұрын
7:34
แคลเซียมเสริมต้องกินนมเท่านั้นหรือ ?
Жыл бұрын
8:04
แก้อาการน้ำหนักค้าง ลงต่อยากด้วย 3 ข้อนี้
Жыл бұрын
6:05
ลดน้ำหนักแล้วโยโย่มันเป็นยังไง แล้วต้องแก้ยังไงกันนะ
Жыл бұрын
10:48
เช็คความเสี่ยงโรคอ้วนลงพุง คนผอมก็เป็นได้นะ อันตรายสุดๆ
Жыл бұрын
6:19
ผอมเกินก็เสี่ยงโรค
Жыл бұрын
1:57
5 เคล็ดลับ ลดสารก่อมะเร็ง TMAO ในร่างกาย
Жыл бұрын
9:06
ไม่อยากกระดูกพรุน ให้ทำ 7 ข้อนี้
Жыл бұрын
11:28
อย่าพึ่งซื้อ อาหารเสริม โพรไบโอติก มากินถ้ายังไม่รู้ 6 ข้อนี้
Жыл бұрын
4:39
ภาวะลำไส้รั่วคืออะไร | leaky gut syndrome
Жыл бұрын
16:00
สอนทำ "คีเฟอร์" สุดยอดโปรไบโอติก หมอทำกินเองทุกวัน|ทำง่ายสไตล์หมอเมย์| Complete guide to make kefir
Жыл бұрын
8:06
อันตรายจากแคลเซียมเสริม อาจเสี่ยงโรคหัวใจไม่รู้ตัว !
Жыл бұрын
3:18
ภาวะลำไส้รั่วซึม เกิดจากอะไร เข้าใจได้ใน 3 นาที
Жыл бұрын
10:25
4 วิธี เสริม โพรไบโอติก ในชีวิตประจำวัน ทำตามได้จริง !
Жыл бұрын
1:27
สรุป! ”ไฟเบอร์” กับ การลดคอเลสเตอรอล
Жыл бұрын
16:59
5 อาหารเสริม ที่หมอแนะนำว่าดีสุดๆ สำหรับปี 2023
Жыл бұрын
12:33
ดูจบเลือกเองเป็น! | เมลาโทนิน อย่าพึ่งซื้อมากินถ้ายังไม่ดูคลิปนี้ | เสริมแบบนี้ถึงได้ประโยชน์สูงสุด
Жыл бұрын
7:47
4 อาการ เมลาโทนินเกินขนาด
Жыл бұрын
Пікірлер
@user-pb2hl4xt6c
8 сағат бұрын
ขอบคุณคุณหมอที่ให้ความรู้มากมายเพราะเป็นคนนอนไม่ค่อยหลับต้องพึ่งยานอนหลับตลอด
@user-xc8rh6sk4q
3 күн бұрын
เกลือชมพูเคยกิน จะสู้ดอกเกลือไม่ได้ ดอกเกลือดีที่สุด
@uraiwan9901
4 күн бұрын
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอคนสวย
@sailorsunx55
5 күн бұрын
ทานอัลมอนด์ระวังเรื่องอ็อกซาเลท ด้วยนะครับ
@jirawootvongpee4002
6 күн бұрын
คุณหมอสวยจัง
@user-dl5pf1lu1x
8 күн бұрын
กินวันละ25mgจะเยอะไปไหมค่ะ
@sastakab8502
9 күн бұрын
กินคู่กับวิตามินซี1000mg ได้ไหมคับ?
@user-yl3vr7jg6s
9 күн бұрын
ผูกบ่อยมากค่ะ
@Udom-pm1wx
10 күн бұрын
ขอบคุณคุณหมอ😅
@blackgolf5324
13 күн бұрын
เป็นข้อมูลที่มีประโยชน์มากครับคุณหมอ
@user-pd3ot9iy2n
14 күн бұрын
ชัดเจนมากเลยค่ะ คุณหมอ
@user-pd3ot9iy2n
14 күн бұрын
❤ขอบคุณ คุณหมอน่ารักมาก ค่ะ
@kulthong
20 күн бұрын
ดื่มชาเขียวมัทฉะดีไหมครับ
@user-ly1ws7sf4x
21 күн бұрын
คลิปถัดไปของวิตามินดี คือคลิปไหนหรอคะ
@ok4076
21 күн бұрын
โคเอ็นไซม์คิว10 มาจากอาหารเนื้อไก่ เนื้่อปลา นะครับ ถ้า ไม่ทานเนื้อจะขาด โคเอ็นไซม์คิว10
@kiddeekritkusol1385
21 күн бұрын
คุณหมอ ครับ คีเฟอร์ เกรนที่ผมเลี้ยงไปสามเดือนแทนที่จะกลมอ้วนแต่มีบางตัวเป็นเส้นยาวสองสามเซ็นครับ คีเฟอร์ที่ผมเลี้ยงผสม นมแมคคาดิเมีย บางครั้งก็นมข้าวโอ๊ต 25-30% ครับจะเกี่ยวกันไหมครับ
@user-zt2rb2kw5i
23 күн бұрын
ขอบพระคุณคุณหมอเมย์ค่ะ
@user-zt2rb2kw5i
23 күн бұрын
ขอบพระคุณค่ะคุณหมอเมย์
@user-zt2rb2kw5i
23 күн бұрын
ขอบพระคุณคุณหมอเมย์มากๆค่ะ
@user-zt2rb2kw5i
23 күн бұрын
ไม่มีเสียงค่ะ
@user-zt2rb2kw5i
23 күн бұрын
ขอบพระคุณคุณหมอเมย์มากๆค่ะ
@user-zt2rb2kw5i
23 күн бұрын
ขอบพระคุณคุณหมอเมย์มากๆเลยค่ะ
@user-zt2rb2kw5i
23 күн бұрын
K2มีในพืชผักอะไรคะ
@user-zt2rb2kw5i
23 күн бұрын
ขอบพระคุณคุณหมอเมย์มากๆเลยค่ะและขออนุญาตแชร์นะคะ
@user-zt2rb2kw5i
23 күн бұрын
ขอบพระคุณคุณหมอเมย์มากๆค่ะ
@user-zt2rb2kw5i
23 күн бұрын
ขอบพระคุณคุณหมอมากๆค่ะ
@stayglow999
23 күн бұрын
ฝันแปลกๆค่ะ ก็ว่า 555
@stayglow999
25 күн бұрын
ขอบคุณ คุณหมอมากค่ะ อธิบายได้เช้าใจง่ายมากเลยคะ
@pin-pinsp9048
28 күн бұрын
ขอบคุณครับ❤
@user-hd7ud7yd9s
28 күн бұрын
ทานแมกนีเซียมตอนไหนค่ะตอนนอนได้ไหมค่ะ
@IsxXyz-cz3kn
28 күн бұрын
"\unicode -
@khwanchaisoisa998
Ай бұрын
ดีมากจะ
@khwanchaisoisa998
Ай бұрын
ดีมาก
@user-xk9kk6kz6x
Ай бұрын
ขอบคุณครับ❤😊
@swisstime88
Ай бұрын
ดีมากครับ กำลังเป็นช่วงนี้ ทรมานครับ
@ok4076
Ай бұрын
ทานไข่ต้มวันละ 10 ฟอง ยังสบายๆ ครับ คุณหมอ สุขภาพแข็งแรงดีมาก สมอง มีความดีเลย
@cholthichasomworasri2418
Ай бұрын
ตามเซเว่นมีจายมั้ยคะน้ำมันรำข้าว เป็นไขมันเกาะตับ ทานได้ไหมคะ
@cholthichasomworasri2418
Ай бұрын
คุณหมอคะ เป็นไขมันเกาะตับ ทานน้ำมันรำข้าวได้ไหมมั้ยคะ หาซื้อยังไงคะ
@user-ch3bj2jt6x
Ай бұрын
ขอบคุณค่ะ
@liwenchongkriengkrai3051
Ай бұрын
คุณหมอคะ รบกวนถามค่ะหากเคยเป็นริดสีดวงค่อนข้างก้อนใหญ่ค่ะ จะสามารถค่อยๆยุบหายไปได้ไหมคะ ขอบคุณค่ะ
@nipapornwongkamchan6144
Ай бұрын
คุณหมอน่ารักมาก
@ripfei1117
Ай бұрын
ทานแค่ก่อนออกกำลังกายช่วยลดผลเสียได้เยอะไหมครับ
@user-qq5kz4ov3t
Ай бұрын
คงต้องหามากินแล้วล่ะ เห็นคุณหมอแล้วใจสั่น😊
@UpToMeGO
Ай бұрын
ขนาดไหนเรียกว่านานครับ อยากทราบจริงๆ
@user-er2je4lh8c
Ай бұрын
ฟังแล้วมีประโยชน์มากครับทำให้ผู้สูงอายุปรับตัว
@Gx_g.
Ай бұрын
ผมกินนมวัวแล้วเป็นสิว ไม่รู้ว่าเพราะแพ้ lactose หรือแพ้ฮอร์โมนต่างๆในนมวัว สามารถทานคีเฟอร์ได้โดยสิวไม่ขึ้นมั้ยครับ
@user-jh3pk1yc4l
Ай бұрын
ฟังคุณหมอและรู้สึกผ่อนคลาย มีกำลังใจ ขอบคุณมากค่ะ❤😊❤
@user-vg8so2ni7j
Ай бұрын
ทำหลายอย่างแล้วเหมือนเดิม
@ChiraphanOngkasingh-wh4wb
Ай бұрын
คุณหมอน่ารัก พูดได้ธรรมชาติมาก ไม่เวอร์. แถมเต็มไปด้วยประโยชน และความรู้เต็มๆค่ะ
@romebay2008
Ай бұрын
ดูเพราะสาระและคำว่าที่รัก เลยครับชอบมากๆ