Panie doktorze za wszystkie cenne wiadomosci bardzo,bardzo dziekuję.Zyczę duzo zdrowia.😊
@user-vv9lz3no3s4 сағат бұрын
❤
@hardee87517 сағат бұрын
Na szczęście już 9 ale nie palę 😊
@hedwigrerich12008 сағат бұрын
Dziękuję serdecznie ❤
@betinkam591710 сағат бұрын
Wszystkie jem, oprócz włoskich bo mam uczulenie
@telebim475510 сағат бұрын
Oczywiście, że węglowodany tuczą. Zwłaszcza ciasta, ciasteczka, słodycze, bułki, pieczywo.
@marysiaj742910 сағат бұрын
❤😊
@dorotajurek180711 сағат бұрын
🙋🍀🥰😘👍
@dobromiaannapiega88011 сағат бұрын
Dziekuję.
@wszszler12 сағат бұрын
Są ludzie którym leki antydepresyjne nie pomagają.
@Krzysztof_Kwiatkowski12 сағат бұрын
👍Niechaj Ci się darzy Marku 🙂
@amandas209913 сағат бұрын
A co z bilberyna ?
@markarianalnitak952313 сағат бұрын
Panie Doktorze, myślę, że ma Pan po części rację, ale nie wszystko się zgadza. Ddyby tylko wystarczyło się odpowiednio suplementować to psychiatra i psychologia odeszły by w niebyt, a tak nie jest. W moim przypadku jest całkowicie odwrotnie niż Pan omawia. Wychowałem się w rodzinie dysfunkcyjnej (rozwód rodziców z powodu alkoholizmu ojca, oboje niedostepni emocjonalnie). Całe życie ciągnie sie za mną niskie poczucie wartości, nerwica lękowa, ucieczka w uzależnienia, ataki paniki, dystymia lub depresja. W wieku nastoletnim problemy z tarczycą i jelitem drażliwym. Dopiero od ok.5 lat temu w wieku 35 lat pojawiło się dodatkowe 10 kg wagi, niealkoholowe stłuszczenie wątroby i od około 2 lat insulinooporność. Moim zdaniem przeżycia mają wpływ na psychikę, a psychika na wszystkie zaburzenia w ciele. Żadne suplementy nie wymarzą rzeczy, których nie chcemy pamiętać
@barbaraplonder402813 сағат бұрын
Dziękuję pięknie ❤. Wspaniałe rady 🙂.Pozdrawiam serdecznie 😊.🍀
@zbyszekbaranowski872614 сағат бұрын
A gdzię siemię lniane też słyszałem że pomaga razem z pestkami dyni zmiksowane z miodem, proszę o odpiwieć panię doktoże,
@monikastawik256114 сағат бұрын
Fajny przepis, wypróbuję na kolację .
@teresakobylska677214 сағат бұрын
Dziękuję i pozdrawiam ❤
@iwi514614 сағат бұрын
😊
@judytahalman284815 сағат бұрын
To by tlumaczylo dlaczego tak wiele osob popoelnia samobujstwa ppdczas leczenia depresji ...znam osobe.u ktorej leczonie na drpresje spowodowalo zaostrzenie chorby afektywno - dwubiegunowej i mimo,ze na poczatku leczenia nie miala mysli samobojczych to po leczniu zaczela je miec . Ignorancja lekarzy,ktorzy zmuszali do brania psychotropow zamiast zdefiniowac faktyczna chorobe . Prosze zróbcie c material o leczeniu tych chorob konkrernymi lekami i jaki przynosi to skutek . Ktore leki sprawdzaja sie w deoresji,a nie sprawdzaja w chorobie dwubiegunowej i odwrotnie . Dziekuje za wartosciowy mateeial panie doktorze .
@rooolex8316 сағат бұрын
Dziękuję za treściwy materiał pozdrawiam
@renatasuszycka16 сағат бұрын
Co można zrobić w przypadku wystąpienia bardzo rozległego uczulenia na podany przed tomografią kontrast?
@krystynafromm636616 сағат бұрын
To jest bardzo mądre a zarazem oczywiste.
@alinamalina370817 сағат бұрын
Kiedyś, kiedy dużo latałam samolotami to to że już jestem w samolocie w polskich liniach lotniczych właśnie po smaku kawy, która była podła. Inni przewoźnicy mieli bardzo dobrą kawę.
@user-lx8oy7rl3w17 сағат бұрын
Dziękuję, ja właśnie mam taki problem, ograniczyłam jedzenie , a zwłaszcza słodycze, kasze, chleb makaron i nadal nie mogę zejść kilka kg z wagi , a głodna jestem bardzo , warzywem i owocem nie umiem się najeść, smazonego nie jem w ogóle, nic . Nie wiem już co mam jeść i ile aby te 5 kg się pozbyć,
@MarekSkoczylasPL12 сағат бұрын
Dziękuję za pytanie. W takiej sytuacji warto zbadać parametry tarczycowe (TSH, fT3, fT4, antyTPO i antTG), a także wykonać badania w kierunku insulinooporności, czyli glukozę, insulinę oraz wskaźnik HOMA. Warto oznaczyć także poziom witaminy D. Proszę zadbać o wykluczenie z diety słodyczy, gdyż skutecznie utrudniają one redukcję masy ciała. Proszę wzbogacić posiłki o pełnowartościowe białko, zdrowe tłuszcze (orzechy, awokado, oleje tłoczone na zimno, tłuste ryby) i warzywa- zapewni to długotrwałe uczucie sytości.
@tam3143318 сағат бұрын
Jakiś papierek na to o soli i oleju kokosowym? I tym "złym " cholesterolu?
@helenadomitrz670418 сағат бұрын
Witam serdecznie pozdrawiam dziękuję ❤️ za wspaniałe wiadomości SUPER z poważaniem Helena Domitrz 😉🍀👌🌞
@elisabethkraft337518 сағат бұрын
Dziękuję za tak cenne informacje!
@ewaimioczyk-glinska219418 сағат бұрын
Dlaczego oglądam przy włączonym swietle, jeżeli juz patrzę w telewizor
@kaktusadas62219 сағат бұрын
Witam pierwszy mit święta prawda sam na sobie sprawdziłem jadam dziennie po 5, 6 sztuk bułek ,4 lata temu zmieniłem dietę przestałem pić alkohol, z mięs jem tylko ryby ogólnie nie obżeram się mało fast food i od tego czasu schudłem prawie 30 kilogramów najgorsze według mnie to mieszanka alkoholu i zbyt duża ilość mięsa, niezdrowych przekąsek ,a tego bardzo dużo kupują ludzie w sklepach niestety zaczynają mądrzeć kiedy zdrowie nawala i trzeba jeść tabletki w dużych ilościach i niszczyć organizm do reszty życzę zdrowia i pozdrawiam serdecznie.
@zenonamyskow240519 сағат бұрын
Dziękuję ❤
@januszpaliczak365820 сағат бұрын
Pięknie Dziękuję Pozdrawiam!
@KryCz-mz7dm20 сағат бұрын
😊
@barbaraci40920 сағат бұрын
Dziekuję
@malgorzatakalicinska181821 сағат бұрын
Pozdrawiam Panie Doktorze . Bardzo dziękuję za pomocny filmik ❤️
@user-tx1lm8xj6y22 сағат бұрын
Dziękuję Bardzo za rady , bardzo mądre i pomocne rady .
@ewasaw519122 сағат бұрын
Dziękuję ❤❤
@gamesrides332922 сағат бұрын
To ciekawe, wcześniej tak trenowałem, jest też wersja tai chi?/wushu? i tam jest jako ćwiczenie na prostatę, zamiast wznosów na obydwu nogach, podnosisz się na jednej stopie w tym samym czasie wolną stopę wystawiamy przed siebie stojąc z rozszerzonymi rękoma.
@blankal933822 сағат бұрын
Doceniam wyklad,ale jakie sa przyczyny,czy tylko osobiste?czy wrazenia ogolnoswiatowe
@halinahalszka4613Күн бұрын
Na zakrzepicę lekarze NFZ dają leki na rozrzedzenie krwi do końca życia 😮
@krystynajuszkiewicz7545Күн бұрын
Dziękuję bardzo
@dorotak.3578Күн бұрын
❤
@user-ok1jn8xx6oКүн бұрын
Pije tylko wodę i kawę
@adam7764ableКүн бұрын
Pistacje solone, czy bez soli?
@m2mTesterКүн бұрын
Uwielbiam kapuśniak!
@joanna9003Күн бұрын
Oleje kokosowe są różne
@joanna9003Күн бұрын
Kasze i olej też z chemią typu randap. Wszystko dla zysku i cxłowifk przeciw człowiekowi. Polecam organizację Polska Wolna od GMO i Do Prawdy
@joanna9003Күн бұрын
Owoce są sypane chemią
@panpoziomka7231Күн бұрын
Moim zdaniem śmierć z jakiejkolwiek przyczyny to określenie nie odpowiednie