5 ай бұрын
5 ай бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
3 жыл бұрын
3 жыл бұрын
3 жыл бұрын
Пікірлер
@user-gl8jc7pf2h 22 сағат бұрын
Нужно просто уметь во время расслабиться и во время напрячься. Как правило если человек зажат, он долго не простоит, там хоть что делай. А что б расслабиться нужно преодолеть психологический барьер. Больше боксировать и пытаться расслабиться. Сначала лучше боксировать на легке. А не рубиться
@PC-Elite_____1. 2 күн бұрын
Однозначно поможет.
@user-wt4wo2bs9u 11 күн бұрын
Здравствуйте! А если сможете найти можете оставить ссылку на мешок и воз ожно перчатки? Зарание спасибо
@Kingboss77789 12 күн бұрын
Спасибо тренер
@_PodpivasNik_ 16 күн бұрын
ага, бокс поможет попасть либо в тюрягу, либо получить инвалидность, нарвавшись на более опытного.. Ведь ты уверенный в себе и не будешь избегать конфликтов
@MriLenan 20 күн бұрын
конечно боксерам надо качаться, а то их во дворах даже гопники лупят
@user-zl8sr5 23 күн бұрын
Очередная херь
@user-lj1nt9gtunz Ай бұрын
Только головой лучше думать, амне получаь в неë, но колхозанам не объяснить😂
@user-lj1nt9gtunz Ай бұрын
Придëтся, тебе сесть потом, если ты сломаешь челюсть, например, я лусше использую газовый баллон, если неадекват на меня лезет. Понятно, что ты будешь рассказывать про тренировки, это твой хлеб, ты больше ничего не умеешь
@trugoingnowhere Ай бұрын
глупость я тоже всегда ношу с собой перцовку, но боксом начал заниматься для уверенности в себе, не только на улице бывают неадекваты но и в окружении и на работе
@artemielistratov6059 Ай бұрын
Перцовый балон посадит на жопу любого.Бокс это как страховка.
@adolfbobrikov3724 Ай бұрын
Да
@adolfbobrikov3724 Ай бұрын
Прикольно
@bigoliven Ай бұрын
Тренироватся правильно и восстанавливатся а если быстро устаешь значит завязывать с боксом не твое это не для тебя
@adolfbobrikov3724 Ай бұрын
Классный тренер
@user-el4mx2fv9m Ай бұрын
Спасибо
@user-xg3mr3rt6x Ай бұрын
Занятный человек, сколько лишних слов и сколько энергии, подписался понаблюдать
@user-el4mx2fv9m Ай бұрын
Даа, согласен, много лишних слов, порациональней использовать бы энергию.... Ну, простите, как мог, так и снял. Этому видимо надо обучаться, немного словию, по существу только говорить
@user-xg3mr3rt6x Ай бұрын
@@user-el4mx2fv9m все норм, ознакомился с содержимым канала, ну в принципе норм, говорю со стороны кмс по боксу в легком весе
@user-ob7yz3wu4k Ай бұрын
На Малетина похож
@barmaley593 2 ай бұрын
Звб Джуда.
@DunkelSkylore 2 ай бұрын
Дело не только в физической выносливости, а ещё и в расслабленности и правильном дыхании. Человек устаёт когда зажимается
@clutch3171 2 ай бұрын
смотря на чьей стороне будет тупик )
@zorra9660 2 ай бұрын
Слишком легкий мешок
@user-qv2sh4xj1l 2 ай бұрын
Окислительные мышечные волокна надо тренировать..., безграмотные рассказы
@adolfbobrikov3724 2 ай бұрын
Мне нравится как ты объясняешь
@vitaliy1314 2 ай бұрын
Офигенная пластика ног.Возьму на заметку
@vitaliy1314 2 ай бұрын
Отлично,Благо Дарю!Не только волка ноги кормят,бокс без ног это лесоповал
@user-mw7fb3xt9r 2 ай бұрын
Ни черта не слышно
@user-ln7vs5eo4b 24 күн бұрын
Уши купи или телефон погромче зделай
@user-nj7sz2lu8e 2 ай бұрын
Работает, но не с борцами к сожалению😢.
@Valerian4-xo7jc 2 ай бұрын
Спасибо!Объясняете просто и понятно.Мне 55 Лет никогда не занимался боксом.Просто решил в своё удовольствие позаниматься.Чисто для того, чтобы не застаиваться,а развиваться.Спасибо вам за ваши уроки!
@user-el4mx2fv9m 2 ай бұрын
Пожалуйста! Хороший настрой у Вас, мне нравится. Успехов Вам!
@SAN71989 2 ай бұрын
Здорово 👍 будем пробовать Спасибо !
@user-el4mx2fv9m 2 ай бұрын
Успехов!
@user-bo2zq5mw7i 2 ай бұрын
Бокс.... Я смотрел уроки Марка Мельцера ни дня боксом не занимался к сожалению, и в конфликте в голове всплыло что смотрел на видео и попал в челюсть!) норм так попал, почти вырубил)) и это только видео, а еслиб занимался?))
@alisher43081 2 ай бұрын
Алексей Давыдочь говорил если на тренировке все хорошо, а в бою устаешь, значит надо лечит нервы, это от нервов!
@barmalei_tv 2 ай бұрын
у девушки офигеный зад)
@Loki_son_of_Odin 2 ай бұрын
Что она там на тренажёре творит!!? Он же не для этого предназначен 🤷🏻♂️
@user-qu5ej5gi5k 2 ай бұрын
Ну свой 6 лет хождение на бокс 🥊 выносливость не растёт хоть каждый день спарингуюсь со старшикласником😅
@user-el4mx2fv9m 2 ай бұрын
Надо просто продолжать. Легко в спорте не будет никогда.
@stanislaw6551 3 ай бұрын
Скажите сколько раз подтягиваться в одном подходе и сколько подходов делать за тренировку, и сколько тренировок с подтягиванием делать в неделю, тоже самое брусья сколько раз, сколько подходов?
@user-el4mx2fv9m 2 ай бұрын
Подтягивание на турнике в среднем по 10 - 15 раз за подход, 3 подхода за тренировку. 3 тренировки в неделю. Тоже самое и на брусьях, в одной тренировке. Всё зависит от вашего возраста. Можете большее количество раз, делайте больше. Если не можете, делайте сколько можете.
@heaveninterface 3 ай бұрын
Раз - чу! Эта любимая комбинация
@user-op3ut6bw6l 3 ай бұрын
Очень хорошо развивает функционал , без остановки серии по груши , на 10 секунд ускорение
@user-qw4ci7zu5d 3 ай бұрын
На самом деле, чем выше твой уровень, тем увереннее и спокойнее ты проходишь разные бытовые конфликты, и тебе не надо доказывать прежде всего себе самому, что ты чего-то стоишь, что ты не испугался. Часто газуют от неуверенности в себе, от каких-то сомнений, от желания не выглядеть слабаком и трусом. А если ты знаешь, что ты можешь рубануть противника в любой момент, то и не нужно психовать и себе что-то доказывать. Ты же не будешь кидаться на мелкую собачку только потому, что она тебя облаяла)
@user-el4mx2fv9m 3 ай бұрын
Я тоже это где то читал, в интернете... Не все так однозначно на самом деле.
@Tocikbaja-ty8dr Ай бұрын
😂
@user-lj1nt9gtunz Ай бұрын
Молодец, колхозник 😂
@trugoingnowhere Ай бұрын
согласен
@user-lj1nt9gtunz Ай бұрын
Ну да, только к тебе этотне относится 🤣
@GG-do9ur 3 ай бұрын
Для сына 10 лет 16 кг норм будет ???
@user-el4mx2fv9m 3 ай бұрын
Для 10 лет самый раз. Успехов!
@GG-do9ur 3 ай бұрын
@@user-el4mx2fv9m супер спасибо вам огромное
@user-wolfsiberian13 3 ай бұрын
Вы круто двигайтесь на ногах ✊боксера кормят именно они😊
@user-cm9sq4lr7b 3 ай бұрын
Спасибо
@user-el4mx2fv9m 3 ай бұрын
Пожалуйста, успехов!
@user-zb4sb6kf5i 3 ай бұрын
В молодости занимался по муай тай. Потом бросил. Жалею что бросил. У Вас всё чётко спасибо за работу вашу. Буду заниматься
@viknikitin3133 3 ай бұрын
Тренер🙌🙌🙌🙌🙌💪💪💪💪
@GGGGGG-iy5gi 3 ай бұрын
Кажется девушка делает,что-то не то)
@user-rs7kq8uu7i 3 ай бұрын
Может поможет может нет, будешь играть по его правилам, проираешь, делай то к чеу он не готов, будешь варежку открывать получишь!😂😂😂
@user-yc5xv6hs6v 3 ай бұрын
Спасибо
@user-dz5pe8eu6x 3 ай бұрын
Наибольшее усвоение Кислорода происходит в структурно исходных упражнениях Для примера пловец не натренирует нужную выносливость с помощью велосипеда Воспитание волевых качеств то же специфично Например гонщик - мотоциклист может бояться прыгать с парашютом а парашутист откажется сесть на мотоцикл с кроссовиком мотоциклистов
@leonidleonidov2170 3 ай бұрын
Бокс и борьба, это конкретная база! Плюс в защите, по правилам, реальные схваткт, которые дают стиль боя, и чувство своей дистанции. К тому же ноги на скользком, в ограниченном пространстве, не работают
@user-hz4ly1yl1s 3 ай бұрын
Я к этому недавно сам пришёл. Есть этому научное объяснение, если ты сильно устаешь на тренировке то вырабатывается картизол, гармон стресса и тренировки уже будут ассоциироваться как с чем-то не хорошим
@SuperSPQR77 4 ай бұрын
Занимался спортивным ориентированием довольно серьёзно и разряд по лыжам есть. Пятнашку по лесу пробежать вообще не вопрос на раз-два,даже не вспотею и дыхание не собьётся😁 За всё время меня не догнал ни один ни боксёр, ни каратист, ни кикер. Опасаюсь только дзюдаистов, борцов. Лишь бы не схватили🤪😆 Ребята учитесь бегать, 💯 пудов поможет😆 Да и от ментов свалить тоже не лишним будет если что👍 А за драку на улице можно и присесть... Живите мирно, занимайтесь спортом🖐️😉
@clutch3171 2 ай бұрын
да проще сразу лижи одеть и в них ходить, тогда все и будут думать что все как бы видел уже парень в жизни - много драк было (( можно и прилечь при неудачном призевании ))) ну и так далее ! а еще лучше просто умрите у себя дома тихонько и никуда никогда не выходите - а еще лучше одевайте платье и бегите за тортом в пол двенадцатого ночи - заодно и проверите !
@artnachos8202 4 ай бұрын
25 кг мешок не подойдет?
@user-el4mx2fv9m 4 ай бұрын
Подойдёт