Información que ayuda

Buen video, yo inicie en la bici hace poco, ¿según entiendo toca ir entrenando solo hasta tener un nivel más o menos bueno para que lo puedan aceptar en algún grupo? que cruel se siente, saludos desde Cartago Valle.

Grandes videos, hace poco te sigo, yo hace mes y medio me inicie en esto, pero en rodillo no inteligente, el de cambios manuales, y hoy salí, se sintió mucho más duro a pesar de que hago casi todos los días media hora en rodillo y hoy solo fue 20 km y en falsos llanos, que me recomiendas para este inicio, y por cierto estoy tratando de bajar peso y estoy en 97 kg

Hola buenas tardes…yo coloqué el potenciometro en mi bici y lo lo enlazo con mi Garmin…pero resulta qie otras personas también toman mis datos!!!!cómo hacer para hacer qie solo quede privado????

Bueno Juan creo que es mejor con una cuchilla.un gran abrazo y bendiciones

es bueno tener un ciclo computador con sensores. si uno tiene un ciclo computador normal que apenas seguia la velocidad que vas. le toca medir las fuerzas del pedaleo cada salida que sales se obtiene el rendimiento cuando ya supera mejor velocidad que antes..

La hiciste solo bro?

Mis respetos y admiración par cero,también soy ciclista y se lo que se sufre y se goza sobre 2 ruedas.proesa gigante parcero.

Buena ruta...buen video...excelente..me falta ir hasta Choachi.

EL SUTIL E INNOBLE ARTE DE ROBAR TU BICICLETA Perder de vista todo, hasta la vista misma, menos la bicicleta. Prestar dinero, libros, ropa, joyas, menos la bicicleta. La calle enseña que jamás debes cedérsela a otro, otra, para que la pese, la elogie, la pruebe y la desaparezca como por arte de magia. De tanto sucederse, en nuestros lares al más sutil e innoble arte de robar tu bicicleta se le conoce como “La milenaria”. Se trata de una tragicomedia en cuatro actos: la aparición del ciclista elogioso, el florecer de la confianza, la aparición del cómplice y el rapto del velocípedo. Todo arte actúa sobre el espectador bajo los sutiles acordes del embaucamiento. De pronto nos vemos padeciendo, llorando, riendo o pariendo muecas y gestos de repudio o cariño ante aquellas situaciones que ocurren en el orden ficcional. Pues bien: mucho, pero mucho de embaucamiento y de ficción tiene “La milenaria”, cuyo primer acto nos muestra a un ciclósofo rodando sobre una bicicleta de media o alta gama, generalmente solitario y por parajes de la ciudad en apariencia seguros. A ese ciclósofo, si la mañana o la tarde traen con un pasar cansino, se le acerca otro ciclista, vestido de casco a calas con toda la indumentaria propia del semi-profesional o del aficionado-élite. Entablan conversación, el segundo habla de rutas y de bielas y de contar con un padre, tío, hermano que regenta un almacén de bicicletas. He aquí el segundo acto. El ciclósofo, que en ese momento ya muerde la red de la confianza, atiende y exalta a quien le ordena parar a fin de que lo espere porque debe ir a su casa -muy cerca, siempre muy cerca de allí-para buscar unas tarjetas con información del almacén. Pero ni padre ni tío ni hermano; pero ni almacén ni tarjetas ni casa existen. Sólo es real el otro, la otra, que viene a pie, o también en otra bicicleta, mientras el primer ciclista (que no el ciclósofo) está a punto de partir. Inicia el tercer acto: él presenta al recién llegado como un primo o un hermano, quien siempre viene encartado, ocupado con algo en sus brazos. Antes de irse, el ciclista le asegura al ciclósofo que tardará poco, pero que entre tanto queda en compañía de su primo o hermano o lo que sea. Es así como entre este y aquel despunta una repentina amistad, una orgía de confianza que le impide al ciclósofo caer en la cuenta de que al elogiarle la bicicleta y al pedírsela prestada para, con toda la nobleza del caso, “probarla” o “dar una vueltica” --mientras sostiene lo que el otro traía en sus manos, con la sutileza de aquel que saca su puñal debajo de la ruana--, ese recién venido es el consumado artista de robar tu bicicleta. Estamos ante el cuarto y, no del todo, último acto. Si logra despertar, el ciclósofo le grita al usurpador, y si éste, como es su cometido, desatiende el llamado, entonces saldrá a correr, gritando, implorando el auxilio de los peatones que a esa hora les importa poco lo que sucede más allá de sus teléfonos inteligentes. En todo caso correrá y gritará porque en lo más íntimo de su ser, una voz le ha dicho, le está diciendo: “Oye, desgraciado: ese tipo no quiere probar tu bicicleta. ¡Te la está robando! Corre, cabrón, corre”. Del libro inédito 'La bicicleta de Montaigne'.

LA MILENARIA

felicidades por los 10k

Juan deberías hacer un video de gafas para ciclismo me gustan mucho sus gafas con el adaptador para la fórmula...

Buen dia Sr. Juan, mas o menos cuanto puede valer una suscripción de Rouvy por ejemplo? Y esos que van sin rueda se les puede poner cualquier pacha? Por ejemplo una de 9v?

Si, los rodillos ayudan aveces se vuelven aburridos pero también de pende como se maneje

Simulador por el clima y falta de tiempo, pero claro hay que rodar en serio 🚴🚴🚴🚴🚴

😂😂oyeee ami me encanta el simulador,

Jijijiji Juan con todo respeto, pero este vídeo me hiciste el día, no pare de reír desde el minuto 6:50, pero te ganaste el respeto de todos nosotros, te fletaste y no te rajaste. Te felicito, y (" No vendas la bici MTB").

Juan Saludos desde Veracruz México, como dicen uds. Tus videos están bacanos, pero un favor sote porque toda tu información me sirve y necesito escucharla bien, te sugiero que cuando estés rodando utilices un amortiguador de aire para tu micrófono o tu celular, para que el aire no genere mucho ruido en tus videos, porque es muy interesante ver tus videos cuando estás rodando, aparte de tu contenido informativo el ver tu cadencia tus sensaciones al subir cuestas etc. Y quiero seguir viendo tus videos. Gracias por tu dedicación y tu tiempo (soy principiante en esto de rodar y andar en la bici, y estoy luchando para depender de la bici en moverme para todos lados, y me interesa todo tu contenido)

Hola, Juanca. ¿Que tan bueno es, según tus conocimientos, entrenar en bicicleta estática de gimnasio? Así lo hago yo entre semana, una horita. En la calle puedo el fin de semana. Gracias por tus videos.

Hola, qué bueno saber los datos que compartió yo tengo un rodillo de imán y ayuda mucho no alcanza para el simulador pero me la arreglo gracias por los consejos a enrollar cadena y bendiciones

Buen video don Juan C !, has podido probar la app gratis MyWhoosh? hasta el momento es la única que he utilizado con simulador. Que ventajas tendría pasarme a una app de pago mensual como Rouvy?

Yo quiero uno de guaya pero tengo el problema que mi bicicleta es de eje asante y eos solo sirven para cierre rapido

Yo soy usuario habitual de simulador, incluso ya muchos fines de semana ni salgo. Entre semana hago rutas de una hora a hora y media (en las noches debido al trabajo) y los fines de semana ya de 2 horas. Fanático de hacer puertos de montaña europeos. Uso como aplicación Bkool (de pago) e IndieVelo (gratuita) Y tengo de simulador el Elite Direto XR que simula pendientes hasta 24% y 2200 watts Una bendición esos aparatos, cuestión de disciplina me parece. En cuanto a perdida de forma, creo que no. Perdida de habilidades, muy posiblemente

Buen dia Juan, has vistto el magene t300plus?

Toda la razón del mundo, aqui en Catalunya pasa lo mismo, la gente se compra un simulador y al rato se lo vende, y es muy muy recomendable tener uno !!!!. Saludos hermano !!!!

Muy largo el vídeo para el contenido

Saludos desde santa Marta dejando mi 👍 bendiciones

Hola Juan como estas? Que tal te ha ido con el potenciómetro después de varios meses de uso?

Felicito a este ciclista.yo tengo un reto para dic del 2023, 470 sin parar de cd. Neza a tampico, espero llegar a esa fecha y bien.

♡ nuestro Campeón Ecuador le mandemos muchos éxitos, thaliapp

Tremenda motivación señor on miles Dios te bendiga!!!!

Cuando yo me depilo las piernas me siento mas comodo, con los vellos se siente mas la sensacion del roce de la pantaloneta, en mi caso el depilarme para salir a montar ha sido una de las mejores desiciones

Buen reto

Saludos de Quito, excelente esa referencia de nuestro gran campeón Richie Carapaz, y su tierra carchense llena de montañas ❤😂

Mi familia es de Sutatenza, mi sueño es un día coger la bici y desde Bogotá empezar a rodar y rodar hasta llegar a allí, estos videos son inspiración.

falto despegar mas esa camara o el enfoque no deja percibir o ver bien las rampas de ascenso, muy malito

Excelente felicitaciones y muchos exitos

Genial poder viajar virtual por esas tierras, siga adelante con sus videos nos pone a rodar con la imaginación.

saludos

Excelente video Juanquita, una super experiencia campeón , un gran abrazo

Que tal el ritmo del señor Richard...😮una bestia!! Buen vídeo.👍

Te falta la subida desde Villeta al alto del vino 🎉

Interesante

Hola JuanCa como vas? que tal el potenciometro?, ya llevas tiempo usándolo, que tal te ha parecido? muchas gracias.

Cuantas veces a las semana se puede hacer este entreno que ejemplificaste alli no dijiste. Ese pequeño detalle 😊

Boyacá ❤

Me parece una vacaneria el video así largo para entrenar juntos , me ahorra descargar esas aplicaciones y aprovecho escucho los consejos , amigazo exelente iniciativa 🎉

Lo ideal es hacer el descanso activo en terreno llano o si no pues, seria un entrenamiento..

9 minutos subiendo mondoñedo, una maquina este señor!