Uy, con el movimiento de las piernas hay que tener mucha estabilidad. Muy buen ejercicio. Muchas gracias

Muy bueno, lo empezaré a emplear! 🙌

Gracias por este contenido y la información aportada

Gracias!! Es interesante, al igual un poco más de información para saber cómo hacerlo 😅 Igual lo has dicho y no me he enterado... Me he quedado cómo con más ganas de seguir escuchando, si el comer bien, ese punto lo tengo bastante claro y lo entiendo muy bien, el resto los veo más complicados bajo mi persona, más que nada, por que me da la impresión que todo lo que hago no me da energía, me la quita, o no sé recibirla o doy demasiada....