Gela Allmann - Core und Bein Workout
12:00
Gela Allmann - wandern mit Baby
3:43
Gela Allmann - Skitouring Bekleidung
4:17
Gela Allmann - Sport nach der Geburt
6:15
Gela Allmann - Skitour Seekarkreuz
1:06
Beckenboden Training nach der Geburt
8:35
Пікірлер
@sarah6777
@sarah6777 Ай бұрын
Wow einfach mega 😍😍🙏🍀
@klaussteghofer-mi6qn
@klaussteghofer-mi6qn 7 ай бұрын
Sehr wichtige Informationen. Ich hoffe, dass sich alle daran halten.
@MagirusLoopy
@MagirusLoopy 7 ай бұрын
...sehr nice....coole Familie...wir wünsch Dir...Euch...viel Power....nice 2024
@bernhardneumuellerphotography
@bernhardneumuellerphotography 7 ай бұрын
wenn der reißverschluss zum hauptfach größer wär dann wärs der perfekt rucksack
@bernhardneumuellerphotography
@bernhardneumuellerphotography 7 ай бұрын
der rucksack (speed 20) hat unten einen reißverschluss mit helmnetz :)
@klaussteghofer-mi6qn
@klaussteghofer-mi6qn 8 ай бұрын
Danke für die tolle Erklärung. Jetzt kann es losgehen.
@klaussteghofer-mi6qn
@klaussteghofer-mi6qn 8 ай бұрын
Sehr gute und sympathische Erklärung. Langsam und verständlich. Vielen Dank.
@23579-ao
@23579-ao 8 ай бұрын
Eine tolle Übungsreihe!
@atomskiMarsic
@atomskiMarsic 9 ай бұрын
super sber e bike ist kein Fahrrad mehr..
@christianhubert8820
@christianhubert8820 Жыл бұрын
Hi, danke für das schöne Video, wo warst du denn da unterwegs?
@tommylee403
@tommylee403 Жыл бұрын
Danke fürs mitnehmen! Sehr starker Content!
@bergbiber
@bergbiber Жыл бұрын
Vielen Dank liebe Gela! Du bist für mich immernoch eine Riesenmotivation auf meinem Reha-Weg. Vor allem, dass auch langfristig a bissl was immernoch geht. Gerne mehr von Deinen Trainingsvideos! Mach weiter so.
@christianschopfer1870
@christianschopfer1870 Жыл бұрын
Wird der Hinterbacken um 180 Grad gedreht, ist bereits Steighilfe erste Stufe aktiviert. Hinterbacken 90 Grad drehen, dann steht man gerade.
@eisbach66
@eisbach66 Жыл бұрын
Und nicht vergessen, vor dem Touren gehen, schön was rauchen😀
@alexcubester
@alexcubester Жыл бұрын
tip top
@JurgenSchrollinger
@JurgenSchrollinger Жыл бұрын
super schön erklärt
@j.cruger2380
@j.cruger2380 2 жыл бұрын
4:35 h, wow, GRATULATION von Hannes 😃
@micheleferrelli8603
@micheleferrelli8603 2 жыл бұрын
Very good, Gela!!! 🏔️🎿💪💪👍
@belanaellie681
@belanaellie681 2 жыл бұрын
Großartig liebe Gela! Du kannst wahnsinnig stolz sein! <3
@gelaallmann7051
@gelaallmann7051 2 жыл бұрын
Danke 🙏🏻 dir 🤩
@annabelik5163
@annabelik5163 2 жыл бұрын
Welche Trage benutzt du eigentlich in dem Video?
@gelaallmann7051
@gelaallmann7051 2 жыл бұрын
Die ergo Baby 360 Grad hier
@danysnf1467
@danysnf1467 2 жыл бұрын
Super Video. Wichtiges Thema...
@danysnf1467
@danysnf1467 2 жыл бұрын
Cooles video 👌😉
@muchacho1134
@muchacho1134 2 жыл бұрын
Ich hätte mir das Video ansehen sollen VOR meinem persönlichen Spitzkehrendrama am Feldernkopf...
@4Degree
@4Degree 2 жыл бұрын
So ich denke jetzt ist das Drama mit den Spitzkehren geklärt… Danke 🙏
@pizzabaeckerTiXiO
@pizzabaeckerTiXiO 2 жыл бұрын
Blöd nur das die Fixierung beim Schi (rechte Bindung) nicht aktiviert wurde,... vermutlich noch mal abgestiegen vom Beginn weg bis zum Schnitt bei Min 6:40 - Dies als kleiner Input :-) Ansonsten Top erklärt ;-)
@heikokoehl5290
@heikokoehl5290 2 жыл бұрын
Darf ich fragen welches Modell die Hose von Dynamit ist? Sieht sehr gut aus und ich bin aktuell auf der Suche nach einer neuen Hose.
@alexey.4211
@alexey.4211 2 жыл бұрын
Ah. Will auch Kameramann sein:)
@tobiasherschmann2262
@tobiasherschmann2262 2 жыл бұрын
Tolles Video, sehr sympathisch! Danke für den Content! Abo ist gedrückt!
@janinafuentes6396
@janinafuentes6396 2 жыл бұрын
Super motivierend! <3
@Berg_auf
@Berg_auf 2 жыл бұрын
Gutes Video für Anfänger und eine sehr gute Videoqualität da kann ich mir noch was abschauen. Freuen uns schon auf die erste Skitour in der heurigen Saison. Grüße aus Tirol
@micheleferrelli8603
@micheleferrelli8603 2 жыл бұрын
Super video!
@andiwittmann7580
@andiwittmann7580 2 жыл бұрын
Top video ;)
@j.cruger2380
@j.cruger2380 3 жыл бұрын
Super Anregungen für abwechslungsreichere Nutzungen der Wackelscheibe!
@j.cruger2380
@j.cruger2380 3 жыл бұрын
Schlage vor auch die Homrpage von P. Grimm zu verlinken, die wenigsten werden den Seitennamen.abtippen. Bei den vielen Produkten, die bei der schon verlinkten ARTZT-Seiten erscheinen, sticht das ARTZT vitality Neuro-Trainings-Set hervor.
@connyvorwerk671
@connyvorwerk671 3 жыл бұрын
Tolles Video! Danke dir! Vor allem der Schluss mit Andi kommt mir sowas von bekannt vor 😉. Ich gönne mir seit geraumer Zeit auch immer mindestens einen Bergtag pro Woche! Leider haben wir keine Großeltern in der Nähe und mein Mann und ich müssen uns abwechseln. Aber es funktioniert! ... weil ICH es so WILL! Das Lustige ist auch, wenn mein Mann vom Berg zurückkommt, dann gibt es Dusche, Essen und Couch 😊. Aber wenn die Mama von 1600 Höhenmetern heimkommt, dann reicht es noch nicht mal für die Dusche, denn es muss Essen für die restliche Familie gemacht werden, Kind von der Kita abgeholt werden und noch vieles mehr ... da ist nix mit Couch 🤪. Aber MAMA ist trotzdem glücklich 🤩! Wer kennt das nicht auch?
@dienordlichtfamilie4458
@dienordlichtfamilie4458 3 жыл бұрын
Sehr cool :) Hut ab und Danke für deine Inspiration.
@NilsaTravels
@NilsaTravels 3 жыл бұрын
Tolle Aufnahmen, richtig süß!
@frankruggable
@frankruggable 3 жыл бұрын
Endlich weiß ich, wie es am besten läuft 👌💪
@andiwittmann7580
@andiwittmann7580 3 жыл бұрын
super, jetzt weiß ich bescheid!! ;)
@themountainlovers
@themountainlovers 3 жыл бұрын
Sehr cool! Wir sind gespannt 👍🏻
@j.cruger2380
@j.cruger2380 3 жыл бұрын
Beeindruckend! Familie mag erholte Mutter! Welchen Gipfel hast Du im Video erreicht?
@gelaallmann7051
@gelaallmann7051 3 жыл бұрын
Hi, das war der Rosskopf am Spitzingsee 🙌🏻
@gianalp3102
@gianalp3102 3 жыл бұрын
Hallo Gela, bel video! Ich bin kein Einsteiger, aber ich habe dein Video gern gesehen: es ist auch gut mein Deutsch zu üben, and technische Wörter auf Deutsch zu lernen :) Eine Frage: Ich habe die erinnerung du hattest auch zwei Videos über Skitour-training, bei ein See, aber wo sind sie? Grüssen aus Italien!
@gelaallmann7051
@gelaallmann7051 3 жыл бұрын
Hi, ich denke das ist der Achensee im Hintergrund:) oder auch der Schliersee oder Tegernsee 🙌🏻 liebe Grüße nach Italien
@a.r.1302
@a.r.1302 3 жыл бұрын
Sau cool 😊 freu mich sehr!
@mirjamkarres8055
@mirjamkarres8055 3 жыл бұрын
Hi Gela, I really like your video's! It inspires, and gives me inspiration for the holidays in the mountains!! I have a question. Sometimes I have troubles with my knee when I'm descending from high altitudes. Do you have suggestions how to workout or training advice.? Thank you so much, regards Mirjam from the Netherlands
@aoc4800
@aoc4800 3 жыл бұрын
Macht Sinn! Danke! Meine Maus ist nun 3 Monate alt und ich fangr an mich gut zu fühlen beim Krafttraining.
@michaelfinzenhagen3071
@michaelfinzenhagen3071 3 жыл бұрын
Servus Gela, genial, ich freu mich als Papa eines Einjährigen und leidenschaftlicher Trailrunner schon auf weitere Inspiration für die Bewegung mit der Family :) Worauf können wir uns denn in der nächsten Zeit bei Andi und dir freuen? Viele Grüße aus dem Flachland (Karlsruhe), Michael
@TobiasConrad_official
@TobiasConrad_official 3 жыл бұрын
Schneeengel, wie geil
@yupingzhang9954
@yupingzhang9954 3 жыл бұрын
可爱
@marie0989
@marie0989 3 жыл бұрын
Ich freue mich schon auf viele spannende Videos☺️
@tanjab.4047
@tanjab.4047 3 жыл бұрын
Top! 🍀