KZ
faq
Негізгі бет
Қазірдің өзінде танымал
Тікелей эфир
Ұнаған бейнелер
Қайтадан қараңыз
Жазылымдар
Кіру
Тіркелу
Ең жақсы KZfaq
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
Жазылу
太極俠骨~太極、養生、健身教室
這個频道将會提供有關太極拳修練和學習的各種資訊,以幫助想要學習正統、正確太極拳的人,能有個參考的途徑。將會由淺入深,由入門的基本功開始,到更高層次的套路練習和內功修練。
學習的步驟
先從基本功的站樁和猫步練習開始,可輔助學習健身氣功,如八段錦,易筋經,五禽戲…。
再從單式定式和動態單式學習。
把單式串起就是套路,再選擇喜歡的套路去練習。
初學太極,規矩最重要,没有規矩不成方圓。
中等水平時候,功夫最重要,下功夫,才有功力,太極拳才有了“用”。
高級階段,意境最重要,意境是把功夫轉化為修為,轉化為生命元素的滋養天地,把“用”轉化為“不用,不用之用,就是生生不息之用。
以上三階段在太極拳論中有一句
“由招熟漸悟懂勁,由懂勁而階及神明”就是招熟,懂勁,神明的三階段
56:28
2023/10/28 心日文創講座 太極養生心法
9 ай бұрын
28:21
每周的線上團練
Жыл бұрын
28:21
2023年6月2日團練-八段錦&八法五步太極拳
Жыл бұрын
18:21
呼吸的機制,練功、運動中如何配合?
Жыл бұрын
9:29
2023/3/6學期結束總結,方法和心態
Жыл бұрын
7:08
八法五步太極拳-正面镜像&背向帶練
Жыл бұрын
1:50
八法五步太極拳-第4段
Жыл бұрын
4:15
八法五步太極拳-第三段
Жыл бұрын
1:00:30
2023/2/24團練 -八段錦、鬆身五法、八法五步太極拳
Жыл бұрын
58:09
2023/2/17團練-易筋經、鬆身五法、八法五步太極拳
Жыл бұрын
6:24
八法五步太極拳-第1、2段
Жыл бұрын
59:39
2023/1/27兔年新春第一次團練,易筋經、鬆身五法、八式太極拳
Жыл бұрын
6:37
八法五步太極拳~第1段,正面鏡像及背面演示
Жыл бұрын
25:35
2022/10/12 上課節錄 八式太極拳全套複習
Жыл бұрын
24:46
2022/10/12 Class record - 8 forms Taichi
Жыл бұрын
3:46
2022/10/5 上課節錄 八式太極拳教學(6)
Жыл бұрын
14:01
2022/9/28 上課節錄 八式太極拳教學(5)
Жыл бұрын
10:15
2022/9/21上課節錄 八式太極拳教學(4)
Жыл бұрын
14:00
2022/9/14 上課節錄 八式太極拳教學(3)
Жыл бұрын
18:21
2022/9/7上課節錄 八式太極拳教學(2)
Жыл бұрын
18:39
2022/8/31上課節錄 八式太極拳教學(1)
Жыл бұрын
27:15
2022/6/24太極拳養生講座節錄
2 жыл бұрын
5:20
八法五步太極拳~第四段
2 жыл бұрын
5:29
八法五步太極拳~第三段
2 жыл бұрын
6:05
八法五步太極拳~第二段
2 жыл бұрын
7:14
八法五步太極拳~第一段 定步八法
2 жыл бұрын
7:34
八法五步太極拳~定步 採、挒、肘、靠
2 жыл бұрын
3:21
八法五步太極拳~定步掤、捋、擠、按
2 жыл бұрын
4:12
八式太極拳~野馬分鬃
2 жыл бұрын
Пікірлер
@abc23978
19 күн бұрын
看起來 跟斜飛有點像
@chuandy4068
27 күн бұрын
教練您好,要怎麼稱呼您呢,太極俠骨好像不太尊敬呢。
@Taichi-Pierce
27 күн бұрын
@@chuandy4068 我姓林,可以叫我林老師🙏
@user-eo7mo5qp9m
Ай бұрын
Thank U, you are helping a lot of learners.👍😄
@Ethan-on5dx
Ай бұрын
我沒有太極拳基礎,但是看影片也能跟著老師一步步練習,感謝老師!
@Taichi-Pierce
Ай бұрын
@@Ethan-on5dx 很好,重在堅持,練習太極拳是長期累積的功夫
@markc2550
2 ай бұрын
謝謝教學 收獲很大 還希望日後有機會能夠 當面致謝🙏
@Taichi-Pierce
2 ай бұрын
我在溫哥華,您住在哪?
@llmak420
3 ай бұрын
知易行難, 初學者都是學支體上既動作,要有一段時間既練習才會掌握到
@asa6852
3 ай бұрын
要慢練適量就好...太快時間久了會受傷...已受傷..後悔..
@asa6852
3 ай бұрын
謝謝
@user-ei5ip8cl5j
3 ай бұрын
我喜歡太極拳
@user-fm8sb6gb3g
3 ай бұрын
猫步始于前肢,跟人根本没有可比性。
@user-fm8sb6gb3g
3 ай бұрын
我所知道的重心转换时胯应该走8字,不断劲。博主的方法在前进转后退或者后退转前进的过程中断劲。理论上是不对的。
@Taichi-Pierce
3 ай бұрын
是的,走8字。对大部分初学者,听𣎴懂走8字。教学必須精細分解动作,不是断劲。
@Taichi-Pierce
3 ай бұрын
在7:40之后就特別強調圓转,也就是走8字
@user-ss4mx7lg7x
3 ай бұрын
非常感謝🙏
@Ethan-on5dx
4 ай бұрын
感謝錄製影片,每天都看您的影片做練習,感恩!
@Taichi-Pierce
4 ай бұрын
🙏🙏👍👍
@allylam6504
4 ай бұрын
感謝
@williamhu6990
4 ай бұрын
感謝無私分享秘訣
@Ethan-on5dx
4 ай бұрын
感謝大師,終於體會到跨的開合是甚麼意思了,感恩無私教導!
@zenflare
5 ай бұрын
非常,謝謝老師。解釋很好。
@Taichi-Pierce
5 ай бұрын
👌🙏🙏
@ChunYang-us9ot
6 ай бұрын
感谢老师分享!希望有机会跟老师学习太极🙏
@Taichi-Pierce
6 ай бұрын
您住在哪儿?欢迎加入太极的修行
@chigong1
7 ай бұрын
為什麼要這樣打?原理是什麼?為什麼大多數人都不講原理的?
@user-cu8fw4tk2k
8 ай бұрын
解說非常清楚很適合初學者🙏
@tanhui1935
9 ай бұрын
00:36 01:23. 01:56 3:07 03:10 第5 坐腿松膝 03:41
@lee-xi8mb
9 ай бұрын
煉的都是是夾脊,打坐五年可以做到
@gangeoktow
10 ай бұрын
Thank you for the clearest of explanation. Indeed helpful.
@fanjenhao
11 ай бұрын
請問呼吸一定要鼻吸鼻呼嗎? 可以鼻吸嘴巴呼氣嗎>?
@Taichi-Pierce
11 ай бұрын
鼻吸鼻呼
@fanliu5534
11 ай бұрын
謝謝您分享🙏
@LotusPrayer2
11 ай бұрын
❤❤❤❤❤瑰寶😊謝謝🙏
@evalai7215
11 ай бұрын
非常好
@sherrythanks
Жыл бұрын
感恩老師💕
@erictseng6660
Жыл бұрын
❤❤❤感恩
@enamel711
Жыл бұрын
非常感謝老師的教學 非常的清楚明瞭! 想請問老師如果想以保健養生的角度練習站樁的話 時間上應該要怎麼安排練習合適呢
@Taichi-Pierce
Жыл бұрын
最好是早上練習,但現代人坐息較不一致,可自由選擇合適時段。初始先從5分鐘先練,慢慢增加,到10分鐘,再慢慢增加,到最多約30分鐘就可以了。站樁重點在達到鬆、靜、定的狀態,不在時問的長短。站太久反而可能僵緊、心反而静不下來。感覺對了,哪怕是3~5分鐘都夠了,感覺不對,越站越煩亂,不如不站。
@JK123741
Жыл бұрын
Is it possible to email you? Thank you.
@Taichi-Pierce
Жыл бұрын
[email protected]
🙏🙏
@JK123741
Жыл бұрын
Such excellent material on this channel…really superb.
@kevinchen4024
Жыл бұрын
正面 0:40 背面 1:43 分解說明 2:30
@kevinchen4024
Жыл бұрын
正向 0:50 背向 1:57 講解 3:00
@kevinchen4024
Жыл бұрын
老師講解的很清楚,初學者受益很多 註記分段時間點,作學習分段與筆記用 起勢 手 0:09 16:50 棚 2:15 捋 4:30 擠 6:40
@kevinchen4024
Жыл бұрын
棚捋擠按連續手動作 19:57 25:05
@kevinchen4024
Жыл бұрын
謝謝教學 個人練習動作時間摘要 5:21
@kevinchen4024
Жыл бұрын
前進貓步 3:50 後退貓步 7:30 左右貓步 9:56
@wendywan5571
Жыл бұрын
謝謝你 非常感謝
@user-ki2hm7im7q
Жыл бұрын
有腰胯的圓轉,才能在走架、打手上做到‘’引進落空,合卽出‘’的高度指導原則。 掤、履、擠、按是最能表現出鬆腰、落胯、圓轉開合的。 無怪乎古人對此四式,特別重視!
@Taichi-Pierce
Жыл бұрын
🙏🙏
@hank8933
Жыл бұрын
獲益良多
@laurachan2910
Жыл бұрын
太謝謝老師了。教得太好。太極太美。無微不致。
@laurachan2910
Жыл бұрын
謝謝老師。您教的太好了!
@Taichi-Pierce
Жыл бұрын
謝謝🙏
@maryyang0908
Жыл бұрын
音量太小
@evanchiu2337
Жыл бұрын
轉腰鬆胯 合氣鬆身 擺臂鬆肩 坐腿鬆膝 感謝您分享
@user-nr7jd6qu6z
Жыл бұрын
接觸氣功跟太極拳超過30年 一直很認真的聽也跟著 海峽兩岸的大師 及武當 少林的師父 及曲黎敏 教授等學習 .....但聽了老師的講解 覺得太棒了 有相見恨晚的感覺 而且在過程中 感覺到老師的愛心 非常溫暖 很難得 謝謝
@Taichi-Pierce
Жыл бұрын
感謝您的支持及肯定,這是我給繼續製作視頻的動力來源。
@4646tammy
Жыл бұрын
老師祝您 兔年吉祥如意,闔家平安。 Tammy 敬上
@user-nr7jd6qu6z
Жыл бұрын
老師把拳經拳論上的理論 解釋 跟 示範 的非常清楚 非常感恩 謝謝老師
@user-nr7jd6qu6z
Жыл бұрын
三十多年前 我在台南看到 黃信賢 大師 示範鬆身五法 但一直不知道訣竅在哪 今天看到老師 示範 講解 非常清楚 非常驚訝 謝謝老師
@user-ft6hb1kk5c
Жыл бұрын
❤