21 күн бұрын
Ай бұрын
2 ай бұрын
Пікірлер
@user-hd1cn7yo9l 4 сағат бұрын
남친분 핏블리님 닮았어요 ㅋㅋㅋㅋ
@yong_heeju_do 42 минут бұрын
엇ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 맞아요 ㅋㅋㅋㅋ 눈썰미👍🏻🤍
@sunnyday1455 2 күн бұрын
애사비마실때 콤부차에섞어서 같이 마시면 훨 수월해요! 레몬즙이나 탄산수에 섞어 마셔도 괜찮고요 ^^
@yong_heeju_do 2 күн бұрын
오 꿀팁 감사해요☺️🤍 레몬즙&탄산수 섞어볼게요!!
@ji_minns_ 8 күн бұрын
저도 다이어트중인데 ,,,, 곧 겨론하는 예신입니댜 같이 다이어트 화이팅해욧!!!!!🎉
@yong_heeju_do 8 күн бұрын
오 안녕하세요 넘 반가워요☺️ 결혼준비 중 다이어트가 가장 힘든거같은💦ㅋㅋㅋ 함께 화이팅이에요🤍🫧🍀
@sunnyday1455 9 күн бұрын
현실적인 다이어트영상 잼나게 잘 보고있어요^^ 전 몇년만에 앞자리 5를찍고 넘 좋아했는데 일주일 열심히먹어서 지금 3키로 증량했네요… ㅠㅠ 포기하지않고 꾸준히가 제일 중요한거 같아요. 같이 화이팅 입니다!! :)
@yong_heeju_do 9 күн бұрын
우와 감사해요☺️🤍 저도 5본지… 6년은 된거같지만,,, 3키로는 급찐이니 다시 금방 5찍으실거같은데요!!! 함께 화이팅해서 저는 5를 찍고 써니데이님은 5에 안착하는것으로😆 댓글에 힘 얻고갑니다 화이팅🙏🏻💫
@user-fm4id4lp4b 26 күн бұрын
치즈 먹음 안빠져요.. 키토 공부 더 하셔야 할듯
@yong_heeju_do 26 күн бұрын
ㅎㅎ 네 맞아요😌 더 공부해볼게요!!
@user-fm4id4lp4b 26 күн бұрын
몸무게에 비해 고기양이 너무 적어요 더드셔야해요
@yong_heeju_do 26 күн бұрын
앗 그렇군요🤍 600그람 정도는 먹어야하나요?
@uuu11565 Ай бұрын
카보니어 하지마시고 그냥 골고루 드시되 가공되지않은 자연에서온 비정제음식으로 식단을 구성해보세요 금방포만감이 오고 살도잘빠집니다 유튜버 론가님의 영상을 추천드려요❤ 밀가루 국수 빵 쌀(정제) 통곡물 단호박 감자 모든야채과일 (비정제) 닭가슴살소세지 햄 양념육(정제) 생선구이 돼지고기 소고기 구이 (비정제) 식용류 땅콩버터 (정제) 아몬드 아보카도 (비정제) 도움이되시길😊
@yong_heeju_do Ай бұрын
우와 넘 따스한 댓글이에요🫢 론가님 너무 잘 알죠!! ㅎㅎ 도움주셔서 감사합니다 열심히 해보겠습니다♥️
@user-ed5vb6bg2h Ай бұрын
혹시 키 알 수 있을까요?? 다이어트 흐름이 저랑 너무 비슷해서 공감하면서 봤어요 ㅜㅜ 앞으로도 건강하게 파이팅하세용!!
@yong_heeju_do Ай бұрын
우와 반가워요☺️ 제 키는 159cm 입니다!! 영싱 봐주셔서 감사해요 함께 화이팅해요♥️
@giduuul Ай бұрын
저두 카니보어하다가 포기하고 지금은 그냥 일반 식단하고 있는데 희주님 보니 다시 카니보어를 할까 의욕이 생기네요!!! 영상 잘 봤습니다!!!
@yong_heeju_do Ай бұрын
ㅎㅎ카니보어 함께해요ㅎㅎㅎ🥰♥️!!! 영상봐주셔서 감사드려요 다이어트 화이팅입니다~!
@user-xm2kx8bh6t Ай бұрын
소금 충분히드셔야 대사가 좋아 집니다...소금차 하루 3번 드세요..따뜻한 걸루.
@yong_heeju_do Ай бұрын
네…!! 소금 진짜 중요하더라고요ㅎㅎ 감사합니다🤍 따뜻한 소금차 메모📝!!!
@yong_heeju_do Ай бұрын
🔫생리주기를 이용한 72시간 단식 ⚖️ 4주 카니보어 다이어트, 몸무게 변화 [4주차] DIET VLOG 0:23 22일차 2:49 23일차 5:14 24일차 (72시간 단식 마무리) 7:51 25일차 9:40 26일차 11:06 27일차 12:11 28일차 12:33 4주 마무리♥️ 🔥7월 목표: 앞자리 바꾸기🔥 구독&좋아요, 감사합니다🫶🏻
@bb2love985 Ай бұрын
안녕하세요~ 카니보어로 이 채널에 오게됐는데 영상을 되게 귀엽게 잘 찍으시네요!! 응원하고있어요 꾸준히 올려주세요 같이 카니보어 러닝메이트로 생각하고 열심히 해봐요😊
@yong_heeju_do Ай бұрын
안녕하세요☺️ 따뜻한 댓글 너무 감사드려요 힘이 됩니다♥️ 러닝메이트도 넘 좋네요ㅎㅎ 영상 꾸준히 올릴게요 다이어트 화이팅해요 우리🫶🏻
@yong_heeju_do Ай бұрын
🥩✨🧈변동없는 몸무게를 재다 불안&짜증&식욕 3단 콤보 폭발한 한 주 (pms기간) 카니보어 다이어트 중 치팅해도 몸무게 유지가 될까요?!?!?!😤😱🙏🏻 [3주차] DIET VLOG 00:40 15일차 03:44 16일차 04:28 16일 치팅: 네네 스노윙 05:31 17일차 07:24 18일차 (치팅 후 몸무게) 07:51 19일차 09:00 19일 폭식: 즉떡 09:30 20일차 12:13 21일차 (폭식 후 몸무게)
@yong_heeju_do Ай бұрын
🥩🧈5일 카니보어, 주말 이틀 저탄고지 식단 기록✨ PMS로 인해 쉽지 않았던 2주차 그럼에도 카니보어를 지속할 수 있을지… 함께 지켜봐주세요♥️ [2주차] DIET VLOG 00:21 8일차 (8일차 몸무게) 03:06 9일차 (9일차 몸무게) 05:43 10일차 05:52 (10일차 몸무게&눈바디) 07:03 11일차 (11일차 몸무게) 07:26 역대급 맛있었던 식단 09:44 12일차 (12일차 몸무게) 12:30 13일차 (13일차 몸무게) 12:55 저탄고지 떡볶이 13:36 무탄 새우김말이튀김 14:13 14일차 (14일차 몸무게) +한 주 총 정리(자막으로) 다음 3주차도 PMS와 맞서싸우며 열심히 해보겠습니다🔥 구독&좋아요는 사랑입니다☺️
@user-bm1dz1uv4r 2 ай бұрын
다이어트 식비도 만만치 안을것같은데
@yong_heeju_do Ай бұрын
맞아욥🥲
@yong_heeju_do 2 ай бұрын
🥩✨제발 앞자리를 바꾸고 싶은 다이어터의 카니보어 도전기 [1주차] DIET VLOG 00:03 1일차 (1일차 몸무게) 01:57 2일차 (2일차 몸무게) 03:44 3일차 (3일차 몸무게) 06:39 4일차 07:10 5일차 08:35(5일차 몸무게) 09:41 6일차 (6일차 몸무게) 12:37 7일차 (7일차 몸무게) 14:19 한 주 총 정리♥️ 2주차 영상으로 또 찾아올게요 구독&좋아요는 사랑입니다😊🙏🏻✨