Gracias!

Hola, Álvaro! Entiendo que te refieres al video de Lee Taft. Al final, lo que intenta mostrar Lee Taft es una progresión de ejercicios más analíticos en cuanto a los movimientos de deceleración-(re)aceleración. Es sólo una pequeña parte de todo lo que se podría trabajar en relación con esa habilidad. Más que la sentadilla con salto, creo que pretende dar énfasis en esa posición de triple flexión para reorganizarse ante la siguiente acción; en el caso de la carrera en sentido contrario, más que la rotación de rodilla, en la imagen creo que es más apreciable esa reorganización a nivel de cadera (hip turn), para reorientar el peso y estructura corporal y realizar ese cambio de sentido de la forma más eficiente. Por lo que comentas de la situación real de juego y los posibles problemas con rotación de rodilla, es importante entender que una posición determinada o un gesto de rotación puede comportar diferente estrés en los jugadores y cada jugador autoorganizará sus movimientos de una determinada forma característica. Habrá que ver que riesgos podemos estar "dispuestos a asumir" y de qué forma podemos corregir ciertos hábitos potencialmente lesivos e ir introduciendo estas cuñas más analíticas para intentar lograr movimientos más eficientes

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