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Пікірлер
@rauLegaL 11 күн бұрын
Xbox só tem jogo ruim. Quatro anos de geração e cadê os jogos? So tem trailer e CG
@user-tu2up4tb5z 13 күн бұрын
Mas tem que comer com a fita
@hevelynpuga964 16 күн бұрын
1 cx de creme de leite 100g de xylitol 😊
@valisbiscuit 28 күн бұрын
Amei muito obrigada
@mariaizabeldelimapontes6120 29 күн бұрын
Gostei muito parabéns amei 👏👏👏 Uberlândia MG 💖
@user-nl8kj1st7f Ай бұрын
Pode fazer com farelo de aveia? Tenho pre diabetes e farelo de aveia para mim é mais saudável
@sofiajulia8533 Ай бұрын
Bom saber que é bom pra pressão alta
@user-xe7xo9ef7l Ай бұрын
L Ana Maria de Carvalho espírito santo❤❤❤❤❤❤
@dylanbmrockanrolera7018 Ай бұрын
É que eu estava procurando ❤ Vou me escrever 😊
@geronimasouza 2 ай бұрын
COZIDA NÉ GENTE.
@cardapioesperto-gesianefre3780 2 ай бұрын
De preferência ☺️👏🏻👏🏻👏🏻
@paulomariano2019 2 ай бұрын
Eu fiz e não ficou bom, ficou perfeito. Delicia demais.
@cardapioesperto-gesianefre3780 2 ай бұрын
Obrigada ❤️👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
@dieggo_manauara 2 ай бұрын
❤❤❤
@cardapioesperto-gesianefre3780 2 ай бұрын
❤️👏🏻👏🏻
@BALLZEE-U7G 2 ай бұрын
Doença de Chagas
@marciacastelo8774 2 ай бұрын
Olá, posso usar o creme de leita Light?
@cardapioesperto-gesianefre3780 2 ай бұрын
De preferência com mais gordura, na dieta low carb. Porém não testei com creme de leite light, pode ser que não dê consistência.
@lelexweb 2 ай бұрын
Notei que minha pisoriase melhorou depois que comecei a comer.
@cardapioesperto-gesianefre3780 2 ай бұрын
Quinoa é maravilhosa❤️ Fico feliz em saber sobre sua melhora 🙏🏻 Abraços ☺️☺️
@Kaio7225 2 ай бұрын
E trabalha abdômen né e outros músculos ai
@cardapioesperto-gesianefre3780 2 ай бұрын
Agachamento é maravilhoso e da pra fazer em qualquer lugar ☺️
@Kaio7225 2 ай бұрын
@@cardapioesperto-gesianefre3780 sim
@HeroinaAbrao-nc7ye 3 ай бұрын
Vou fazer❤
@cardapioesperto-gesianefre3780 2 ай бұрын
☺️👏🏻👏🏻👏🏻
@HeroinaAbrao-nc7ye 3 ай бұрын
Eu estava procurado massa de macarrao lowcarb👏👏👏👏👏
@cardapioesperto-gesianefre3780 2 ай бұрын
Esse macarrão é só benefícios, a aveia é maravilhosa para nossa saúde ☺️👏🏻👏🏻👏🏻
@iedapithon9794 3 ай бұрын
IÊDA PITHON EU GUARDOS AS CASCAS DA CEBOLA E GOSTO MUITO DE CEBOLA NA COMIDA 😍
@cardapioesperto-gesianefre3780 2 ай бұрын
Eu também ❤️ não pode faltar !
@soniarocha-hz1cc 3 ай бұрын
Estamos na época de pinhão aqui no Paraná 😊
@cardapioesperto-gesianefre3780 2 ай бұрын
Simmm❤️ amo essa época, pinhão na chapa, cozido de qualquer jeito! ❤️❤️
@24Suzana 3 ай бұрын
❤❤❤❤
@cardapioesperto-gesianefre3780 2 ай бұрын
☺️❤️❤️❤️❤️
@janefernandescamargo1785 3 ай бұрын
❤❤❤❤❤
@cardapioesperto-gesianefre3780 2 ай бұрын
☺️☺️❤️❤️❤️
@vaniamaral1329 4 ай бұрын
Eu como 15 mirtilo por dia ,5 pela manhã, 5 a tarde e 5 antes de dormir
@cardapioesperto-gesianefre3780 2 ай бұрын
Maravilhoso ❤️❤️❤️❤️❤️
@vicamposf25 4 ай бұрын
Eu compro mirtilo congelado ele vem as frutinhas é tão bom que nem precisa esperar para comer pode comer eu vou investir 4 unidades dia não congela fica macio
@cardapioesperto-gesianefre3780 2 ай бұрын
Fica gostoso mesmo, a uva também fica macia, no calorzão serve como sorvete ❤️❤️❤️
@elianemachado6711 4 ай бұрын
Pre diabetico pode comer? Pq vi falar q aveia e carboidrato alto.😢
@cardapioesperto-gesianefre3780 2 ай бұрын
Tem que comer de forma combinada com uma proteína de sua preferência. O que vc não deve comer é a aveia isolada. Sempre que comer qualquer tipo de carboidratos tem que combinar com uma porção de proteína (frango, boi, porco, ovos), fibras e gorduras boas. Isso te ajuda a não liberar picos de insulina. Abraços
@Ashl883 4 ай бұрын
Será que dá pra fazer com o farelo?
@cardapioesperto-gesianefre3780 2 ай бұрын
Com farelo provavelmente vai ficar quebrando a massa. Não aconselho. A não ser que faça bolinhas ou estilo nhoque. Abraços
@cristinateixeira2456 5 ай бұрын
Gratidao. Por favor pode me dizer posso fazer, e guardar como a massa de trigo p cozer noutro dia? Se sim quantos dias após posso guardar? Mta saúde paz e tudo de bom
@cardapioesperto-gesianefre3780 2 ай бұрын
Desculpa a demora. Sim pode fazer e deixar a massa fresca pro outro dia na geladeira. No maximo 3 dias
@yaraduvalier325 6 ай бұрын
Da alface, substantivo feminino
@ellenjasmim106 6 ай бұрын
Adorei meu filho só quer comer macarrão. Vou fazer essa receita e vou colocar suco de couve ao invés de água pura .
@cardapioesperto-gesianefre3780 2 ай бұрын
Perfeito 👏🏻❤️❤️❤️❤️❤️
@ruthmairy2429 6 ай бұрын
Vou fazer
@cardapioesperto-gesianefre3780 2 ай бұрын
👏🏻👏🏻👏🏻❤️❤️❤️
@ritacostadaviddavid8882 7 ай бұрын
Maravilha
@amandalima-hy6lz 9 ай бұрын
Olá da certo com farelo de aveia?
@cardapioesperto-gesianefre3780 8 ай бұрын
Tem que bater no liquidificador pra ficar bem fininho tá bom! Bjos
@amandalima-hy6lz 8 ай бұрын
Obrigada
@ortiliasilvadefreitas2728 9 ай бұрын
Que delícia 😋😋
@cardapioesperto-gesianefre3780 9 ай бұрын
❤️🥰
@saletemarionbarreto8733 9 ай бұрын
VOU FAZER ESSE MACARRÃO. ME INSCREVI NO SEU CANAL ❤
@cardapioesperto-gesianefre3780 9 ай бұрын
Obrigada ❤️🥰🥰
@fernandasoares6690 9 ай бұрын
Gostei.muito dessa receita,tem como.vocea mandar por escrita desde ja muito agradecida❤
@cardapioesperto-gesianefre3780 9 ай бұрын
Que bom que gostou 🥰 tem na descrição do vídeo a receita escrita em xícaras.
@katyelesilvalopes2310 9 ай бұрын
Café é café, não pode faltar
@cardapioesperto-gesianefre3780 9 ай бұрын
Kkkk verdade
@daianepereiradasilva3217 9 ай бұрын
Se tiver máquina de macarrão fica perfeito
@cardapioesperto-gesianefre3780 9 ай бұрын
Com certeza, fica perfeito ❤️
@MariaGonzalez-oz7vk 10 ай бұрын
Couve flor é maravilhoso e versátil
@cardapioesperto-gesianefre3780 9 ай бұрын
Verdade !
@MariaGonzalez-oz7vk 10 ай бұрын
Sem café meu dia não é o mesmo!
@cardapioesperto-gesianefre3780 9 ай бұрын
Nem o meu ❤️
@MariaGonzalez-oz7vk 10 ай бұрын
Amo pêssego, mais em calda😢
@cardapioesperto-gesianefre3780 9 ай бұрын
Kkk não julgo
@katyelesilvalopes2310 9 ай бұрын
😂😂😂
@karlamedeiros2107 10 ай бұрын
Maravilhoso
@cardapioesperto-gesianefre3780 9 ай бұрын
🥰❤️
@ortiliasilvadefreitas2728 10 ай бұрын
Que gostoso 😋
@cardapioesperto-gesianefre3780 9 ай бұрын
🥰❤️
@ortiliasilvadefreitas2728 10 ай бұрын
Eu amo café ☕
@cardapioesperto-gesianefre3780 9 ай бұрын
🥰❤️❤️❤️
@gpadariaconfeitaria3488 10 ай бұрын
que delícia
@ortiliasilvadefreitas2728 10 ай бұрын
Que delícia 😋😋
@cieguchi6910 10 ай бұрын
Então já vi um nutrólogo falando que aveia inibe os nutrientes do nosso organismo, ou seja não é saudável 😢
@cardapioesperto-gesianefre3780 10 ай бұрын
Olá tudo bem? Então, sempre que estudei a aveia, sempre tive informação, em a aveia ser rica em antioxidantes que ajudam a diminuir a pressão arterial, que auxilia na saúde digestiva , que ajuda na redução de colesterol ruim, graças à presença da fibra beta-glucana, só que a nutrição em si existe muitas opiniões diferentes ao meu ver de cada especialista. Teste seu organismo, uma alimentação balanceada, com tudo em equilíbrio, veja como anda seus exames junto ao médico se melhorou, vai se analizando, eu por exemplo passo mal com couve flor e feijão carioca, então nenhum organismo reage da mesma forma, essa é minha humilde opinião, um abraço, obrigada pelo seu comentário ❤️🥰😘
@ortiliasilvadefreitas2728 11 ай бұрын
Que delícia 😋
@ClecioVitorasso 11 ай бұрын
deliciosa mó
@ClecioVitorasso 11 ай бұрын
que delícia