Как часто надо делать этот комплекс?

Юлия,хотелось бы,чтобы вы расказали про классические хода

Здравствуйте. В молодости занимался боксом , на разминке эти упражнения делали. Оказывается ещё технику бега тренировал тогда.

Когда у вас ПРОкат это важное действие по разгону лыжи массой и нельзя отвлекаться на ворон считать,в носу ковырять,палку передавать. НО т.к. у вас Скат или НАкат,САМОкат то вам можно ,соперников меньше будет

Большая молодец и умничка!

Хорошая зарядка по утрам! ❤

лучшая

Очень полезно спасибо за видео