Күн бұрын
Күн бұрын
14 күн бұрын
21 күн бұрын
21 күн бұрын
21 күн бұрын
Ай бұрын
Ай бұрын
Ай бұрын
Ай бұрын
Ай бұрын
5 ай бұрын
5 ай бұрын
5 ай бұрын
6 ай бұрын
6 ай бұрын
Пікірлер
@user-mm6ju9cd3t 5 күн бұрын
素晴らしい
@masaenkmr 5 күн бұрын
順番的にはまずストレッチして 紹介順にやる感じでしょうか… (大人ならどこまで出来るかなと✨)
@for_learner 4 күн бұрын
難易度などの順番はバラバラです！ 簡単なものから取り入れてみてください🙌✨
@user-be8ti9mn5e 2 күн бұрын
うわーありがとうございます♡ 倒立ブリッジまでならできるんだけど、さらっとそのまま起き上がるとか、足チョキにして起き上がるのが難しくてできない(TдT)前方、後方ブリッジできるようになりたい！！！
@user-mq9rp4ym7h 11 күн бұрын
自分そもそもブリッジの状態から足を回す？のが怖くて出来ないのでバク転も諦めてたんですけどこの動画を見て頑張ろうと思えました！！！！ ありがとうございます！！
@for_learner 11 күн бұрын
うぉ〜🔥勇気与えられていたら嬉しいです！！！
@daihuku1026 12 күн бұрын
インスタも見てます！😊
@for_learner 12 күн бұрын
インスタまで...！！ ありがとうございます😭😭😭
@user-be8ti9mn5e 16 күн бұрын
KZfaq投稿ありがたいです。いつもアフレコ最高(笑)何度聞いても飽きない（笑）
@for_learner 16 күн бұрын
KZfaqも頑張ります✊
@user-cx5zo1pt2k 17 күн бұрын
私もアラフォーですが、バク転は小学生の頃にチャレンジしましたが一切出来ませんでした。勿論、現在も出来ません。有り難うごさいます。
@for_learner 16 күн бұрын
こちらこそ見ていただきありがとうございます🙇♂️✨
@FaLi3326 17 күн бұрын
すみません(自慢です) 僕布団後ろに敷いて後ろに飛んで恐怖心無くして回ったら30分で出来ました(体操習う前)しかも独学です
@user-mq9uk4hq2x 17 күн бұрын
できるようになった
@kotahidaka 22 күн бұрын
肩の入れ方など教えて欲しいです
@user-cn9qp1rc3l 23 күн бұрын
やばいやこれやばいかこいい😂
@for_learner 23 күн бұрын
🔥🔥🔥
@user-be8ti9mn5e 24 күн бұрын
ふぉらな先生が笑えて全然頭に入ってこない😂😂😂
@for_learner 23 күн бұрын
ありがとうございます😂😂😂
@user-lq9rj7ib7c 28 күн бұрын
できなかったけど毎日やってみます😊
@user-uy2fs4gp1p 8 күн бұрын
できないですよね💦
@user-ed3yf3cw7c Ай бұрын
俺硬いから無理や
@user-fr5eu7se4v Ай бұрын
片足バージョンも教えてください😅
@mmat-yv7kr Ай бұрын
参考にしてみます😊
@user-yd5kq7in3p Ай бұрын
インスタのアプリ入れてないのでKZfaqでもっと動画出してほしいです😢
@user-be8ti9mn5e 2 ай бұрын
アフレコ面白いから続けられる😂
@user-be8ti9mn5e 2 ай бұрын
ラインから飛んできました！めちゃ面白い😂😂😂そしてとてもわかりやすく、やりやすいし、絶対身体よくなる！！って思えます！！毎日やります！！素敵な動画たくさんありがとうございます😊
@user-yd5kq7in3p 5 ай бұрын
リクエスト聞いてくれてありがとうございます 大好きです❤
@for_learner 5 ай бұрын
😍🙌
@user-ir4gq5sv8g 5 ай бұрын
そもそもブリッジが出来ないんだよなぁ😢
@user-ut9ey4wl9y 5 ай бұрын
できるようになってきた🎶
@user-mq9uk4hq2x 17 күн бұрын
すごいですね
@user-qy1vk3jt2k 5 ай бұрын
マジで簡単自分もできるガチ🎉🎉
@user-pn8qo7le5n 5 ай бұрын
いちこめ？！
@for_learner 5 ай бұрын
早すぎです、愛🥹✊
@Misuzuae 5 ай бұрын
「頭も足もパー」🤣
@for_learner 5 ай бұрын
ちゃんと読まれてる😂😂笑
@user-we1pe2eq2d 6 ай бұрын
壁倒立は結局勇気あれば結構かんたん
@user-mc9tu7ql8y 6 ай бұрын
すごすぎる
@KUMA7351 6 ай бұрын
モランディも出来たらかっこいいよ
@user-yv3wi7yp7w 6 ай бұрын
４個
@daihuku1026 6 ай бұрын
今日からやってこうと思います😀
@daihuku1026 12 күн бұрын
@@taka7933 そうそう、よく気づいたね！！👏
@user-ig9is4iq2x 6 ай бұрын
ローリングできる！ 逆バージョンもできる！
@hironosuke12 6 ай бұрын
ブリッジの時点で「イデデデデ(°□°;)」なので、気長にやります…
@user-ou2wc7on3b 6 ай бұрын
ありがとうございます🙇♂️出来るように、なりました❤
@user-yd5kq7in3p 6 ай бұрын
いつも見てます❤ すごい🎉
@user-yd5kq7in3p 6 ай бұрын
🎉
@user-yd5kq7in3p 6 ай бұрын
簡単でかっこいい技をゆっくりわかりやすく紹介おねがいします❤
@user-gq8nf8um8c 6 ай бұрын
すご😮
@user-ym2wb2xl7n 6 ай бұрын
わかりやすいです！これを見て練習しようと思います！
@user-mn5ew9gv8b 7 ай бұрын
分かりやすい😮
@user-mn5ew9gv8b 7 ай бұрын
スゴい 僕も、アクロバットやっています 僕、ロンダートバク宙できます
@user-ju1ks1vj5x 7 ай бұрын
振り上げ前宙もやってみよう！
@for_learner 7 ай бұрын
🔥前宙のポイント🔥 ■腕を上から振り下ろす！ →下から出すのは初心者には難しい... ■素早く小さくなる！ →おへそを見る、膝を抱え込む！ ■腰・お尻を高く！ →上から引っぱられるように、腰を高 く！ 怪我をしないように、必ず安全なところでやってみてね🙇♂️🔥