Routine pour les POIGNETS
8:29
4 ай бұрын
Les muscles ISCHIO-JAMBIERS
6:18
Жыл бұрын
Le nerf MÉDIAN l CANAL CARPIEN
5:20
La CHEVILLE
7:20
Жыл бұрын
Le nerf ULNAIRE
2:39
Жыл бұрын
Le Tendon d'ACHILLE
2:46
Жыл бұрын
Le nerf CRURAL
2:19
Жыл бұрын
La HANCHE
2:16
2 жыл бұрын
Le nerf SCIATIQUE
1:23
2 жыл бұрын
Les GENOUX et QUADRICEPS
1:30
2 жыл бұрын
Пікірлер
@MD-st4wi
@MD-st4wi Күн бұрын
Merci. Après une nuit le lit surélevé aux pieds (donc la tête en bas), je me sentais très mal, gros vertiges. J’ai fait la 1ere manœuvre 2 fois et c’est parti. Ouf.
@Alexia-c8h
@Alexia-c8h 6 күн бұрын
Bonjour Apres realisation de la manoeuvre j'ai ressenti une amelioration mais les symptomes sont revenus deux jours plus tard ,j'ai du renouveller la manoeuvre et cela a plusieurs reprises ,mais les symptomes reviennent lorsque je bouge/tourne la tete trop rapidement . Es-ce normal ?,cela veut il dire que la manoeuvre n'est pas efficace? Y a t'il un risque a repeter la manoeuvre chaque jour ? Merci pour vos precisions
@DAvIDI_OFFICIEL
@DAvIDI_OFFICIEL 15 күн бұрын
Bonjour, j'ai eu des vertiges vppb il y a 1 mois , j'ai été chez l'orl et rien ne se déclenche avec la manoeuvre de hallpike, du coup j'ai fait des test avec l'eau dans l'oreille etc etc... il ne trouve rien et je vais passer un doopler dans 1 semaine...Je tangue tous les jours depuis 2 semaines ... Avez vous eu deja ce cas de vigure? Merci
@lounesfirmus5030
@lounesfirmus5030 16 күн бұрын
Ca a atténué mes violent vertiges , merci beaucoup
@Delph41
@Delph41 19 күн бұрын
J'aaaaaaadoooooorre vos vidéo ! C'est tellement dommage qu'elles sont pas assez vue. Du coup je me sens privilégié d'avoir vos conseils. Merci Quentin
@Youssefchirin
@Youssefchirin 23 күн бұрын
Moi jai des champignons dans mes oreilles
@valentinfacompre3907
@valentinfacompre3907 24 күн бұрын
Bonjour, faut-il s'inquiéter si un bruit prononcé de craquement (sans être accompagné de douleur) survient lors de l'aduction ?
@patriciapages1289
@patriciapages1289 28 күн бұрын
Bonjour, merci pour votre aide. Je viens de faire une première séance, est-t’il normal de ressentir des nausées après avoir fait cet exercice ?
@JosianeM
@JosianeM 28 күн бұрын
Merci Quentin pour cette vidéo! Je viens de faire ces petits exercices et ça me donne envie de continuer car c'est très bien expliqué! De plus, je découvre votre chaîne et c'est super car je peux y trouver d'autres exercices en fonction (éventuellement) d'autres douleurs! Encore Merci et à bientôt!
@Sidonie-nu4dg
@Sidonie-nu4dg 29 күн бұрын
Et pour celle qui a une spondylarthrite et qui ne peut faire la manoeuvre
@Delph41
@Delph41 Ай бұрын
Vous tombez à pic, j'ai super mal en bas du dos ❤
@Delph41
@Delph41 Ай бұрын
Ça fait longtemps que je ne vous avez pas vu. J'adore vos vidéos
@quent1blot
@quent1blot Ай бұрын
Tellement gentil. Merci !
@Delph41
@Delph41 Ай бұрын
@@quent1blot j'ai partagé vos vidéos parce qu'elles sont bien utile 😉
@jmtomasso
@jmtomasso Ай бұрын
j’ai parfois des vertiges ( rarement ) en m’allongeant. ça peut définitivement réglé le soucis ou alors c’est à faire souvent ? merci beaucoup en tout cas
@johal4889
@johal4889 2 ай бұрын
Je vais essayer je souffre terriblement 😮merci
@Bourdjihez-M9b
@Bourdjihez-M9b 18 күн бұрын
Moi aussi 😢
@salihala4378
@salihala4378 2 ай бұрын
Merci beaucoup
@paullundayofficiel
@paullundayofficiel 2 ай бұрын
J'ai fait le premier exercice je me sent deja un peu soulager. Je vais continuer de le faire. Infiniment merci Une préoccupation : cest possible de combiner le deux exercices ? Il y a t'il t'inconvenient de refaire l'exercice plusieurs fois le meme jour ? merci.
@quent1blot
@quent1blot 2 ай бұрын
Oui, si vous n'êtes pas totalement sûr des tests, il n'y a aucun danger à cumuler. Allez consulter s'il n'y a pas d'amélioration ou si la manœuvre amplifie la symptomatologie. 3 fois par jour, ça me semble cohérent. Plus, je n'en vois pas l'intérêt. Bon rétablissement
@dameginette4960
@dameginette4960 2 ай бұрын
Un grand merci pour ces exercices, je vais pratiquer, ça ne peut pas faire plus mal.
@simonarbm2522
@simonarbm2522 2 ай бұрын
Merci pour cette vidéo ,je ss sage femme et vos exercices sont efficaces pour les parturientes et les accouchées à la fois .
@Delph41
@Delph41 2 ай бұрын
Merci Quentin pour vos exercices ❤
@oumoum6199
@oumoum6199 2 ай бұрын
Bonjour, Combien de fois par jour doit-on répéter cet exercice ? Merci pour cette vidéo
@quent1blot
@quent1blot 2 ай бұрын
Personnellement, je le conseille 2 fois (matin et soir)
@charbelafif
@charbelafif 2 ай бұрын
Je suis kiné, très efficace merci
@murielrmr4680
@murielrmr4680 2 ай бұрын
J'ai perdu l'extension du pouce, 2 mois 1/2 après entorse du poignet
@r-win728
@r-win728 3 ай бұрын
Bonjour est ce que la methode de semont peut remplacer cette methode....j'ai eu un vppb y a des annees et depuis j'ai toujours une sensibilité a la position allongé sur le dos desagreable malgre la reeduc, quand je suis fatigué ou stressé comme chez le dentiste ou osteo quand je suis allongé ... J'ai deja fait seul la methode de semont plusieur fois mais je sais pas si votre méthode equivaut celle de semont ou si elle traite un autre canal... Merci d'avance
@quent1blot
@quent1blot 2 ай бұрын
Tout à fait, les 2 techniques se valent
@cerise3357
@cerise3357 3 ай бұрын
pourquoi je craque à chaque mouvement ??? mais cela me fait du bien, et une épaule moins souple que l'autre. Merci
@quent1blot
@quent1blot 2 ай бұрын
Cela veut dire que vous faites l'exercice correctement 👍 sauf si il y a subluxation douloureuse (déboitement), allez consulter
@scrapinfluencenalcval9650
@scrapinfluencenalcval9650 3 ай бұрын
ca craque aie
@catherineclamart1579
@catherineclamart1579 3 ай бұрын
Merci exactement ce qu il me fallait ! 👍
@Sam.Tchong
@Sam.Tchong 3 ай бұрын
Un grand merci la méthode est douce et sans risque. Heureusement que des gens comme vous existez. 🙏🙏🙏
@angelinem1462
@angelinem1462 3 ай бұрын
Merci ❤
@cerise3357
@cerise3357 3 ай бұрын
Bonjour, cela fonctionne bien mais pourquoi cela revient il sans cesse .??? et Merci pour cette explication très claire
@Sam.Tchong
@Sam.Tchong 3 ай бұрын
Je pense qu'il faut le faire plusieurs fois. Je suis en plein dedans donc ça m'a soulagée mais je le referai autant que nécessaire
@Sam.Tchong
@Sam.Tchong 3 ай бұрын
Il faut le faire plusieurs fois
@malyeddiri6385
@malyeddiri6385 3 ай бұрын
Je viens d'avoir des crises de vertiges. Sensation désagréable que tout bouge atour de moi, meme allongée et meme les yeux femes Des fois j'ai l'impression que c'est moi Ui vais tomber même étant assise
@meliblue8440
@meliblue8440 3 ай бұрын
Mon problème c'est que je vomis dès que les vertiges commencent alors comment faire?.
@user-eg3wj7cx3y
@user-eg3wj7cx3y 3 ай бұрын
Jai des vertiges et sensations de tangages en me déplacant mais lorsque cest uniquement la tete qui bouge cela ne.me.fait rien, ce nest donc pas des cristaux?
@user-et2bx7ji6n
@user-et2bx7ji6n 3 ай бұрын
Merci pour cet exercice je le pratiquerais pendant une semaine 😊😊
@blandinemenager4791
@blandinemenager4791 3 ай бұрын
Merci beaucoup pour cette aide. J’avais de gros vertiges qui se sont résolus en une semaine. 🙏bravo d’avoir transmis vos exercices… 🙂
@chantalpinel5627
@chantalpinel5627 3 ай бұрын
Bonjour je fais cette exercice mais moi c est du côté gauche, alors la dernière manœuvre est-ce que je me lève du côté gauche pour la dernière position , merci 🙏
@badrkarim5000
@badrkarim5000 4 ай бұрын
Merci beaucoup je l esseye c est magnifique
@stellalillas4141
@stellalillas4141 4 ай бұрын
C'est ou pour prendre rendez-vous pour ça car j'arrive pas seule sa tourne de trop ça me donne les nausées
@user-cb2yu2vc3s
@user-cb2yu2vc3s 4 ай бұрын
Bonjour, merci pour cette vidéo je vais les mouvements 😊
@nicobay4512
@nicobay4512 4 ай бұрын
Mon kine me met un masque , massoie, puis mallonge et penche ma tete sur la gauche sa me declenche un vertige . Du coup ensuite il me fait ma methode samont je crois . Hier mes vertige sont revenue apres 3 mois . Jai fait seul la metbode epley qui semble m'avoir bien soulager, je referais le test dans une semaine *assis , s'allonger sur le dos puis tourner la tête * pour voir si je m'en suis débarrassé ou non . Pour etre sur , la methode epley et samont font le meme travaille ? Et est ce que le test que je fais et le bon ? Merci pour vos vidéo
@hanenkbeir8600
@hanenkbeir8600 5 ай бұрын
Je fais le test est positive.j'ai vecu ce probleme depuis 6mois et toujour peur de faire l'exercice .mais enfin j'ai pris le courage .vous pensez apres combien on peux voir le resultat
@SHIRUVI-de4qf
@SHIRUVI-de4qf 5 ай бұрын
Très bien, merci !
@mariaoraspralinetteinverno4645
@mariaoraspralinetteinverno4645 5 ай бұрын
Bonjour mes vertiges se déclenche de gauche droite ainsi que vers le bas et le haut et ceci depuis que j ai été opérée des cervicales et pour l intubation on a dû baisser la tête fortement vers l arrière. Je dois subir a nouveau une opération sur la C3 et je n ose pas de peur que ça se déclenche pendant l intervention. Y a t il un risque pendant l anesthésie qui ça se déclenche ??
@drinou3556
@drinou3556 5 ай бұрын
Une compression du nerf ulnaire peut elle expliquée des douleurs insupportables au petit doigt (notamment en cas de froid important ou de légère pression au bout du doigt)?
@quent1blot
@quent1blot 5 ай бұрын
Oui, en tout cas le petit doigt fait entièrement partie du territoire innervé par le nerf ulnaire
@jijiboba48
@jijiboba48 5 ай бұрын
Bonjour docteur mais vertige sa déclenche toujours coûter gauche alors je mis ma tête coûter gauche ?
@inconnuinconnu6487
@inconnuinconnu6487 6 ай бұрын
Si le vertige se déclenche du côté gauche, on fait la manoeuvre d'Epley de quel côté ?
@leilataoufiki2292
@leilataoufiki2292 6 ай бұрын
merci, ça ma aider
@Niss54
@Niss54 6 ай бұрын
Bonjour, Merci beaucoup. N'oubliez pas de vous abonner et de liker la vidéo. C'est le minimum pour les efforts fournis. Je partage la vidéo 😊
@YvanSOMMER
@YvanSOMMER 6 ай бұрын
Vous venez de calmer une semaine de vertige en une vidéo d’une minute… À ce niveau, c’est presque de la magie.
@quent1blot
@quent1blot 6 ай бұрын
Parfait 👍
@ophelieee1616
@ophelieee1616 6 ай бұрын
Faut il refaire l'exercice plusieurs fois d'affilées pour que les cristaux se remettent en place ?
@quent1blot
@quent1blot 6 ай бұрын
Je le déconseille, plutôt une fois le matin une fois le soir
@yvonfabrega4328
@yvonfabrega4328 7 ай бұрын
Tes vidéos sont toujours intéressantes. Bravo !