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Пікірлер
@brigitteramm3733 Күн бұрын
geht das auch mit Dinkelbrot ?
@martinaprivat 7 күн бұрын
Kann man statt Zucker auch Honig nehmen?
@sempizzaiolo3053 10 күн бұрын
Sehr interessant, was empfohlen Sie mir weil meine kreatinin wert ist 1.50 ich darf nicht viel eiweiß nehmen, Natrium, und Phosphat. Wie soll ich ein gesundes Elektrolyt für mich machen? Danke 👋 ❤
@sannejohansen6213 10 күн бұрын
Was mit dehn zucker ?
@SENNFIT 8 күн бұрын
Der wird durch den Fermentationsprozess zum Großteil abgebaut :)
@Sidekix9o 11 күн бұрын
Pfiat di a 😅🎉
@mechthildschlottbohm8164 19 күн бұрын
Wie viele Kilo trägst du pro Seite? Ich bin echt glücklich, dich hier gefunden zu haben, denn das ist das, was ich viiiiel lieber mag, als crunches und Co.
@SENNFIT 8 күн бұрын
Vielen Dank für dein liebes Feedback! Auf dem Video waren es damals wenn ich mich nicht täusche pro Seite 24kg. Aber ich mache das auch schon sehr lange und mittlerweile geht auch noch deutlich mehr :D, orientiere dich nicht daran was ich trage, sondern finde ein Gewicht das du mit sauberer Form und Körperhaltung für eine Strecke von ca. 20-30 Meter gerade so noch tragen kannst. Also du sollst es schon als anstrengend empfinden, dich aber fleißig durchbeißen können. Wird das mal zu leicht, einfach Gewicht erhöhen. :) (PS: yes crunshes ist die schlimmste Übung, ich kann sie auch nicht leiden und mache sie NIE! :D) Ganz liebe Grüße, Franzi Hermine
@kailash680 20 күн бұрын
JEDER Joghurt, Kefir und Dickmilch aus dem Supermarkt enthält lebende Kulturen. Produkte, die nach der Fermentation pasteurisiert oder hocherhitzt sind, dürfen nicht Joghurt etc. genannt werden. Auf der Packung steht dann z.b. Joghurterzeugnis. Wenn man an die Kulturen denkt, sind Produkte aus dem Supermarkt (Molkerei) immer den hausgemachten vorzuziehen, weil die Kulturzusammensetzung immer gleich bleibt, weil meistens mit reiner, gefriergetrockneter Kultur beimpft wird. Es können keine Krankheitskeime oder andere ungewünschte Keime vorkommen (ausser bei Fehlern im Process). Zum Teil werden spezielle Kulturen verwendet, die man zu Hause nicht weiterzüchten kann ohne dass das Produkt seine Eigenschaften und Kulturzusammensetzung verliert.
@magicsamu 22 күн бұрын
Ich empfehle mit einem Messer Scheiben zu schneiden geht schneller
@violalanglotz-bode279 25 күн бұрын
Frage: Geht das auch mit roher Roten Beete?
@SENNFIT 8 күн бұрын
Ja, ich habe dazu ebenfalls ein Video auf meinem Kanal mit Rezeptanleitung für rohen rote Bete Kvas, ganz viel Freude damit! :)
@mireillegilles-compagnon3940 29 күн бұрын
Kann ich auch ein veganes Jogurt aus Kokosmilch herstellen?
@SENNFIT 27 күн бұрын
Ja das geht prinzipiell denk ich (Kefir aus Kokosmilch ist zum Teil möglich, ist nur ein wenig aufwändiger, weil man die Knollen dennoch immer wieder mal mit normaler Milch füttern muss, damit sie nicht absterben. Wie das allerdings bei dem konkreten L.Reuteri Jogurt ist kann ist nicht sagen, hier vermute ich, dass sich der Bakterienstamm in Kokosmilch warscheinlich nicht so gut ansiedeln und vermehren kann. Wende dich diesbezüglich nochmal an die Ressourcen von Dr. William Davis. Ganz liebe Grüße
@mireillegilles-compagnon3940 25 күн бұрын
Vielen Dank für deine schnelle Antwort. Gibt es ein Buch von Dr. William Davis in deutscher Sprache? Ganz liebe Grüße@@SENNFIT
@fabianzangl7331 Ай бұрын
Wie lange hält denn der Joghurt im Kühlschrank? Sterben die Bakterien, wenn das Inulin aufgebraucht ist? Kann ich, wenn ich verreise, einen Teil der Mutterkultur einfrieren?
@SENNFIT 27 күн бұрын
Im Kühlschrank hält der Jogurt problemlos 3-4 Tage ohne seinen Geschmack/ Konsistenz zu verändern, länger hat er bei uns im Haus noch nie durchgehalten ;) Das mit dem Einfrieren hab ich selber noch nie probiert, habe aber davon auch schon gehört z.B: bei Sauerteig kann man das ja machen. Wie sich das auf diesen speziellen Bakterienstamm allerdings auswirkt kann ich leider nicht sagen. Die Bakterien sterben nicht wenn das Inulin aufgebraucht ist. Ich hoffe ich konnte dir weiterhelfen, ganz liebe Grüße
@donnyescobar6448 2 ай бұрын
Mit Schwarzbrot mach ich das
@juttalubbing9479 2 ай бұрын
mein Papa hat den Meerrettich immer drausen gerieben
@alexanderpaul94 2 ай бұрын
Darf man fragen wie viel Mehl und wie viel Joghurt/Kefir da verwendet wurde? Ich kann so was leider gar nicht auf Augenmaß.
@SENNFIT 2 ай бұрын
Das gesamte Rezept und die genauen Mengenangaben findest du immer in der Beschreibung des Videos :), ganz viel Erfolg beim Nachbacken! :))
@frankreichert1272 2 ай бұрын
Megasympathische Frau und interessantes Thema. Ich werde nun bald - sobald das Equipment da ist auch Joghurt machen. Ich nutze bereits länger die Probiotika von Kijimea und das hat mir schon gesundheitlich sehr geholfen. L. Reuteri hört sich auf jedenfalls lohnenswert an.
@SENNFIT 2 ай бұрын
Herzlichen Dank für dein liebes Feedback, hat mich sehr gefreut :)
@frankreichert1272 2 ай бұрын
@@SENNFIT Gerne - würde mich freuen noch mehr von dir zu sehen. Ich habe es inzwischen mit einer Heizmatte aus dem Terrariumbedarf mit Thermostat gemacht. Da kann man die Temperatur auch einstellen. In einer Box mit Deckel. Es ist Frischkäse daraus geworden. Da ich nicht zuhause war ist es 40 Stunden lang gereift. Konsistenz war eher wie Feta- Käse. Ich fands gut. Meine Frau nicht (weil sie davon soviel pubsen musste) - was ihr als Dozentin nicht so gelegen kam. Aber ich werds wieder versuchen :)
@SENNFIT 2 ай бұрын
@@frankreichert1272 Vielen herzlichen dank für eure unterstützenden Worte, ich bin beruflich gerade sehr eingespannt, aber habe vor wenn alles klappt in ein paar Monaten mir wieder Zeit zu nehmen für neue Veröffentlichungen :) <3
@Rudelherz 2 ай бұрын
Kann man anstatt Zucker auch Honig nehmen? Ich finde euch toll, danke, dass du sie ein bisschen gezeigt hast❤ Omas sind die besten 🎉😊
@SENNFIT 2 ай бұрын
Vielen herzlichen Dank für dein liebes Feedback <3, ja du kannst es auch mit Honig machen, allerdings bin ich mir nicht zu 100% sicher, wie lange dann der Fermentationsprozess dauert, ggf. kann es ein paar Tage mehr in Anspruch nehmen. Ganz viel Erfolg beim Nachmachen! :))
@sonnenschein2336 2 ай бұрын
Kann man den Zucker durch Honig ersetzen? Ich lebe Zucker-frei und würde gerne auch bei diesem Rezept darauf verzichten. Wenn ja, kann man es 1:1 ersetzen also 3 EL Honig?
@SENNFIT 2 ай бұрын
Bei diesem Rezept habe ich es noch nie mit Honig probiert, aber da man ja z.B.: auch bei Kombucha Honig hernehmen kann, wüsste ich nicht, warum das hier nicht klappen sollte. Plane ggf. ein paar Tage mehr ein, falls der Fermentationsprozess nicht ganz so schnell wie mit Zucker vorangeht ;) Ganz viel Erfolg! :*
@ebabil8273 3 ай бұрын
Wie schön deine Sommersprossen sind. ❤
@SENNFIT 2 ай бұрын
Oh Dankeschön :) <3
@Wasserstoffperoxid2020 3 ай бұрын
Ich bin in Deutschland, und hier gibt es keine Acidophillus Milch. Ich musste extra in die CSSR und dort im "Billa" Supermarkt konnte man sich Acidophillus Milch kaufen. Und die kann man auch "vermehren" ... Die Schardinger aus Ö kann man nicht vermehren. Für Tipps wie man an echte "vermehrbare" Acidophillus Milch zu kommen bin ich dankbar.
@SENNFIT 27 күн бұрын
Probiere mein geteiltes Acidophilus Milch Rezept gerne aus und lass es mich wissen wie es dir schmeckt! :) Ganz liebe Grüße
@zuckerblume1295 3 ай бұрын
Ich bereite seit einiger Zeit mit dem Luvele Joghurtbereiter mein L-Reuteri Joghurt zu. Funktioniert super! Nun meine Frage: Wie viele Male kann ich jeweils mit Joghurt der vorherigen Charge meinen neuen Joghurt "impfen"? Wann muss ich wieder ein Neues mit Tabletten BioGaia Gastrus ansetzen? Vielen Dank für die Antwort.
@SENNFIT 2 ай бұрын
Also meine Erfahrung ist wie folgt: Wenn ich wirklich regelmäßig (also alle paar Tage) in der Routine bleibe und sofort frisch ansetzte, wenn eine Charge aufgebraucht ist, dann komme ich einen Monat gut aus und die Konsistenz gefällt mir immer noch. Nach einer Weile wird der Jogurt von der Konistenz her nicht mehr so schön cremig oder etwas zu sauer und dann fang ich wieder von vorne mit den Tabletten an. Ich hoffe das hilft dir weiter! Ganz liebe Grüße :*
@SemenRetentionArchive 3 ай бұрын
Wie lange kann das im Kühlschrank bleiben u. Wieviel sollte ich täglich davon trinken um eine anständige wirkung zu fühlen?
@SENNFIT 2 ай бұрын
Ich würde dir empfehlen nicht mehr als 1-2 Gläser am Tag zu trinken, da immer ein gewissen Restzuckeranteil auch bei den fermentierten Getränken bleibt. Im Kühlschrank hält´s bei mir problemlos 1-2 Wochen, länger habe ich es noch nie getestet, davor war der Wasserkefir dann immer schon weg :D Ganz liebe Grüße!
@florianbrandt1337 3 ай бұрын
Toll, danke für die Infos und deine Energie:)
@SENNFIT 2 ай бұрын
Herzlichen Dank lieber Florian <3
@Bumblebeee88 3 ай бұрын
Muss man immer bei jeder Mahlzeit mit Laktose....Laktase Tabletten einnehmen?
@MrBenigi 3 ай бұрын
Sehr interessant und hilfreich, danke viel mal
@SENNFIT 2 ай бұрын
Herzlichen Dank <3
@legende2208 3 ай бұрын
Sehr interessant, Dankeschön. Was mich und vielleicht noch andere interessieren würde und zwar ob 2 Kapseln BioGaia Osfortis (10 Milliarden koloniebildende Einheiten [KBE]) ausreichen würde für alle positiven Effekte? Oder sind in einer halben fermentierten Tasse viel mehr drin?
@SENNFIT 2 ай бұрын
herzlichen Dank für dein liebes Feeback! Das ist auch eine tolle Frage, die ich leider nicht beantworten kann, da ich es selber nicht messen kann. Aber ich denke, dass einfach eine regelmäßige Einnahme extrem förderlich ist, ungeachten dessen ob man immer die 10 Milliarden KBE einnimmt oder nicht. :)
@pogoism1 3 ай бұрын
Gutes Video aber warum keine Hefe?
@SENNFIT 2 ай бұрын
Einfach weil sich die Community Videos ohne Hefe gewünscht hat ;) :D Und man´s auch in dem Rezept nicht braucht :) Ganz liebe Grüße!
@nymphus 3 ай бұрын
Leider kommt bei dem PDF nur Fehler 404 :(
@SENNFIT 2 ай бұрын
Tut mir leid ich bin gerade am umstrukturieren meine Webseite und ich musste die PDF Downloads inzwischen durch neue Links ersetzen. Wenn du den guide dennoch haben willst, kannst du mir einfach eine Mail an [email protected] schreiben. Dann schicke ich ihn dir zu :) Ganz liebe Grüße
@girikay3681 4 ай бұрын
also, nach wochen schmeckt mein "fermentiertes" kurkuma getraenk immernoch sehr süss. als ob die bakterien den zucker nicht aufgebraucht haben. hast du hierzu eine idee? danke
@SENNFIT 4 ай бұрын
Einfach etwas weniger Zucker beim nächsten Herstellungsdurchgang verwenden und danach in Flaschen abfüllen, diese fest verschließen und bei Raumtemperatur 2-3 Tage stehen lassen, danach wieder öffnen um die Kohlensäure rauszulassen und falls es immer noch zu süß sein sollte nochmal 2 Tage verschlossen stehen lassen und dann trinken :). GLG :)
@girikay3681 4 ай бұрын
@@SENNFIT lieben dank für deine antwort. leider hat sich auch keine kohlensaeure gebildet. ?
@adrianiakovis8405 4 ай бұрын
Könnten Sie bitte den 2 durchlauf erklären ? Also wenn man den yogurt zum 2 mal macht lässt man eine tasse vom dem yogurt und vermischt ihn dann wieder mit 2 liter milch 2 esslöffel inulin und 200gram sauere sahne ? Muss man dann keine Biogaia tabletten mehr zugeben ? Mit freundlichen Grüßen
@SENNFIT 4 ай бұрын
Genau! Alles andere bleibt genau gleich, nur statt den Tabletten 1/2-1 Tasse des Jogurts hinzugeben :) Ganz liebe Grüße PS: Ich habe den Jogurt inzwischen sehr sehr oft gemacht :D und die Erfahrung gemacht, dass es auch funktioniert wenn man die Milch nur leicht erwärmt also nichtmal bis zum aufkochen bringt. Dann gehts schneller und man kann alle Zutaten direkt vermischen ohne warten zu müssen bis die Milch abkühlt :) (nur die Konsistenz ist manchmal dadurch etwas dünnflüssiger, als im Video)
@adrianiakovis8405 4 ай бұрын
@@SENNFIT vielen dank für ihre schnelle Antwort. Ich will den joghurt ganz klar wegen seinem probiotischen Effekt verzehren, deswegen ist es mir wichtig das er probiotisch ganze zeit hoch konzentriert bleibt. Leide unter sodbrennen sowie dünndarmfehlbesiedlung. Also glauben sie das man mit einer Tasse dann die ganze Zeit den gleichen probiotischen Effekt erzielen kann ? Oder meinen sie ich sollte doch vill paar Tabletten biogaia dazu geben ?
@danieldanielson2650 4 ай бұрын
Auch Milchsäure produziert Alkohol, wenn auch nicht so viel wie viele Hefen
@SENNFIT 27 күн бұрын
Stimmt aber nur in äußerst geringen Mengen.
@zimtsellerielara 4 ай бұрын
Ich hab die milch nicht erhitzt und er wurde dadurch flüssiger. Hat er dadurch weniger qualität?
@SENNFIT 4 ай бұрын
Nein, das geht auch wenn du die Milch nur ganz leicht erwärmst :) Die Konsistenz ist halt nur wie du selber gemerkt hast dünnflüssiger :) GLG
@claudiapetzoldt9757 4 ай бұрын
Wäre Honig nicht besser als Zucker ?
@SENNFIT 4 ай бұрын
Mit Honig klappts auch :)
@user-er1cc5yc6n 4 ай бұрын
In dem Buch von Dr.Davis steht,man kann anstelle von Inulin rohe Kartoffelstärke nehmen.Ich weiß nicht was er damit meint? Inulin vertrage ich nicht. Gibt es noch andere Alternativen?
@SENNFIT 4 ай бұрын
Inulin wird ja als Präbiotikum verwendet im Jogurt, suche also einfach ein alternatives Mittelchen oder kaufe ein Präbiotisches Pulver in der Apotheke/ Reformhaus dann müsste es auch ohne Inulin klappen, ich hoffe das hilft dir weiter! Ganz liebe Grüße :)
@ritariehl6510 2 ай бұрын
Das Inulin dient den Bakterien als 'Futter', um sich zu ernähren und sich optimal zu vermehren. Such mal nach AKTIVE BALLASTSTOFFE im Internet. Zu di 30:56 eser Gruppe zählen auch PEKTIN und OLIGOFRUCTOSE, die auch in Süßkartoffeln und Topinambur in großer Menge vorkommt. Topinambursirup gab es mal vor 15 Jahren zu kaufen. Wäre auch eine gesunde Alternative als Süßungmittel.
@darrencooper7592 4 ай бұрын
Mein erstes Batch riecht jetzt käsig. Ist das normal? Kann ich es essen?
@zimtsellerielara 4 ай бұрын
Wenn es nicht sauer riecht, dann ist es falsch.
@christofp.4132 4 ай бұрын
und was darf man machen wenn man auf Alkohol verzichten möchte?
@SENNFIT 2 ай бұрын
Es gibt auch Bitterstoffextrakte oder Kapseln zu kaufen, die keinen Alkohol enthalten. :)
@lenar.7858 4 ай бұрын
Gibt's auch glutenfreie Kwass?
@SENNFIT 4 ай бұрын
Wenn du glutenfreies Brot verwendest bei der Herstellung dürfte es klappen ;)
@girikay3681 4 ай бұрын
ich habe es angesetzt. leider habe ich nach wie vor das "bluber" problem. alle meine fermentsaefte blubbern beim werdegang nicht. erst wenn ich es in flaschen abgefüllt habe, entsteht die kohlensaeure. dann schmeckt es auch eher saeuerlich. wahrscheinlich ist das a und o die waerme im raum womit ich nicht mithalten kann. bei mir ist es immer kühl ausser im sommer. oder es liegt am zucker. die naechsten werde ich mit sirup verarbeiten...
@SENNFIT 4 ай бұрын
Das ist kein Problem, der "blubber" entsteht bei mir auch zum Großteil erst nach dem Abfüllen in der Flasche :) Also mach dir da keinen Kopf wenns nicht gleich am Anfang da ist ;)
@Alicasugar 4 ай бұрын
Kann man auch weniger zucker reinmachen damits nicht so süß wird?🤔
@SENNFIT 4 ай бұрын
Ja ;)
@prayalways- 4 ай бұрын
Ein tolles Video! Was kann ich tun, wenn ich keine Ansatzflüssigkeit habe?
@SENNFIT 4 ай бұрын
Vielen Dank für dein liebes Feedback! Freut mich sehr, dass dir das Video gefallen hat! Wenn du das allererste Mal Kombucha machst, muss du dir den Scoby (Pilz) ja eh erstmal kaufen. Wenn du ihn online bestellst, ist in der Verpackung, in der er geliefert wird auch gleich die Ansatzflüssigkeit mitdabei. Wenn du ihn von einer Freundin/ einem Freund bekommst, frag gleich nach etwas Kombucha Saft, den du dann gleich als Starterflüssigkeit benutzten kannst ;). Beste Grüße Hermine :)
@sabicatness9657 5 ай бұрын
Also ich hatte das Rezept nachgemacht. Der Meerettich war überhaupt nicht mehr scharf. Ich liebe ihn scharf.
@SENNFIT 4 ай бұрын
Also bei mir ist die Schärfe dadurch nicht verschwunden... Tut mir Leid, wenn es bei dir nicht so geklappt hast wie du es dir gewünscht hast.
@susannehager1092 5 ай бұрын
Muss man Zucker nehmen, oder geht auch Honig /Agavendicksaft?
@SENNFIT 4 ай бұрын
Habe die Erfahrung gemacht, dass es mit Zucker am besten funktioniert. Agavensaft würde ich nicht verwenden, abermit Honig könnte es auch klappen. Da man Kombucha ja auch mit Honig machen kann. GLG :)
@susannehager1092 4 ай бұрын
@@SENNFIT Danke!
@stefanieseiler9837 5 ай бұрын
Ist eher ne salbe. Ne creme enthält ne wasserphase und ist damit fluffiger. Trotzdem ne nette Idee
@Selenalight 2 ай бұрын
Ja und pures öl trocknet auf Dauer die Haut aus , es braucht etwas Wasser
@silviae.scholz3295 5 ай бұрын
Vielen Dank für dieses interessante Brotrezept. Mit meinem Wasserkefir und dem Einkornmehl von Urkornpuristen habe ich es sofort gebacken und bin begeistert!
@SENNFIT 4 ай бұрын
Herzlichen Dank für dien liebes Feedback! Hat mich grad sehr gefreut, dass ich dir einen Mehrwert schenken durfte, viel Erfolg dir weiterhin bei deiner Backjourney ;)! GLG Hermine
@carinahielscher3732 5 ай бұрын
Großartig! Ganz lieben Dank für diese Infos die du so herrlich kurz auf den Punkt bringst :) Super Arbeit 😃 ich werde es dieser Tage mal ausprobieren da ich auf der Suche nach etwas einfachem und doch sehr effizientem bin....für mich/meinen Körper.. um letztlich um mit wenig ganz viel unter einen Hut zu bekommen. Und es scheint als wäre Kombucha da eine sehr gute Sache! Alles Liebe dir 💜
@SENNFIT 4 ай бұрын
Herzlichen Dank für dein super liebes Feedback liebe Carina! Freut mich total, dass ich dir weiterhelfen durfte & konnte <3 GLG Hermine :)
@girikay3681 5 ай бұрын
woran merke ich, dass mein kwass fertig ist? meinen hatte ich etwas laenger stehen lassen, weil... dann hatte sich kamhefe auf der oberflaeche breit gemacht. habe es durch ein tuch abgesiebt u in flaschen gefüllt. die probe war etwas sauer. danke
@SENNFIT 4 ай бұрын
Ich würde dir empfehlen dich an die Zeiten zu halten, die ich angegeben habe und lieber ein ticken zu früh abseilen und in Flaschen umfüllen, denn von da aus fermentiert das Getränk immernoch weiter und du kannst je nach Kohlensäuregehalt entscheiden wann es dir reicht und der Kwas für deinen Geschmack trinkbereit ist ;) - Ich hoffe das hilft dir weiter ganz liebe Grüße Hermine :)
@girikay3681 4 ай бұрын
@@SENNFIT super danke. wunderbare konkrete antwort. werde ich machen. habe bereits neue susskartoffel gekauft....
@ric8338 5 ай бұрын
Abends nehme einen Mini-Spritzer Ramazotti pro Glas Wasser. Schmeckt toll und ich trinke vielmehr. 😊 Aber das reicht leider nicht um den Sùßhunger zu unterbinden...😢
@olgagranget9785 5 ай бұрын
Super 👍
@SENNFIT 4 ай бұрын
Herzlichen Dank liebe Olga <3
@Lukasmoordeich 5 ай бұрын
Und noch einige Fragen: Muss ich beim erneuten mal wieder Saure-Sahne hinzufügen, oder reicht es wenn ich den übrig gebliebenen 250ml L-Reuteri-Joghurt für einen erneuten Durchlauf benutze? Sie haben ab Minute 25 darüber geredet, dass man auch zwei Gläser nehmen kann. Meinen sie damit, dass die zwei Gläser insgesamt 250ml haben sollen? Oder sollte es jeweils pro Glas 250 ml sein und somit 500 ml insgesamt?
@SENNFIT 4 ай бұрын
Ich füge saure Sahne bei jedem Durchlauf hinzu, weil ich meinen selbstgemachten Jogurt einfach gerne etwas dickflüssiger und cremiger mag. Das ist aber immer optional. Für einen zweiten Jogurtansatz einfach 1-2 Tassen vom alten Jogurt hernehmen, 1 fast volle Tasse ist Pflicht, damit er schön intensiv wird, alles drüber ist optional. Ich hoffe das hilft dir weiter :) GLG Hermine!
@Lukasmoordeich 5 ай бұрын
Wieso nehmen sie 20 Stück, wenn Luvele und der Doktor 10 Empfehlen, unter Umständen auch 3. Hat dies einen gewissen Grund? Würde mich freuen wenn sie mir dies erklären können.
@SENNFIT 4 ай бұрын
Ja eigentlich war die Empfehlung auch vom Dr. William Davis ganz am Anfang 30 Kapseln. Da es schon länger her ist, als ich das Video gemacht habe, wurde die Empfehlung inzwischen auf 10 Kapseln runtergesetzt, da diese Menge auch reicht um den Jogurt an sich zu machen, aber mit 30 Kapseln kriegst du halt einfach die höhere Bakteriendichte hin, die auf der auch die ganzen Studien beruhen. Was du letztlich machst, ist natürlich deine Entscheidung :). Ich hoffe das hilft dir weiter. GLG :)
@Lukasmoordeich 3 ай бұрын
@@SENNFIT krieg man den joghurt auch flüssig damit der verzehr angenehmer und schneller geht? Wenn ja, würde dies die qualität der reuteri bakterien beinträchtigen?
@Lukasmoordeich 5 ай бұрын
Hallo, bei wie viel Grad sollte der Reuteri-Joghurt im Kühlschrank aufbewahrt werden?
@SENNFIT 4 ай бұрын
Das ist nicht wichtig :) Je küler es in deinem Kühlschrank ist, desto länger hält der Reuteri Jogurt dir, das heißt er bleibt länger mild und es dauert länger bis er säuerlich schmeckt ;) GLG & viel Erfolg beim zubereiten :)