นู๋เป็นน่ะเถียงกะตัวเองเรื่องแปรงฟัน,เพราะชอบกินอาหารตอนเช้า,ถ้าแปรง เวลากินอาหารมันไม่อร่อย,แต่บางทีก็ลืมทั้งวันและแปรงครั้งเดียวตอนเย็นๆ😂😅

สวัสดีสบายดีอาจารย์ทังสอง มาดูย้อนหลังนะค่ะ ดูทีไรกอสนุกและได้ความรู้ดีๆมากๆ ขอบคุณแรงบันดาลใจ ขอบคุณความสุขที่สำคัญองค์ความรู้ดีๆ ขอบคุณที่โลกใบนี้มีอาจารย์ทังสองที่ให้ด้วยความจิงใจ ขอบคุณมากจักวานที่ให้เราได้รู้จักสองท่านนี้🙏🙏🙏

ไฟที่ไม่มีวันดับใช้ไหมคับ

ขอบคุณนะคะ😊😊

ดูแล้ว ดูซ้ำ พัฒนาสติ

ค่ะขอบคุณ​

ขอบคุณค่ะเข้ามาเติมไฟ❤😊

❤

อาหารที่กิน ควรเป็นอาหารปรุงแต่งได้ไหม รึ ต้องเป็นอาหารคลีนคะ หรือทานได้ทั่วไป

ขอบคุณมากค่ะ🎉❤ พลังไฟในการใช้ชีวิต 🔥เปลวไฟพลังแห่งความสำเร็จ ต้องคุ้มค่าและน่าภูมิใจ💪🏽

ขอบคุณค่ะ พี่ขุนเขา ❤

หาสิ่งที่เราร้ก ในสิ่งที่เราเกลียดให้เจอ

“หาสิ่งที่เรารักในสิ่งที่เราเกลียดให้เจอ” เป็นคำพูดที่ดีมาก ๆ เลยค่ะ

🙏🏽ลาก่อนครับ🙏🏽

ยากตรงไหน กินวันละมื้อทุกวัน ไม่เคยเสียตังให้หมอ ยาไม่ต้องกินสักเม็ดอายุ 44 สาวยังมอง ยังขอไลน์เด็กๆ อายุ 20+ ได้ให้น้องทายอายุบอก 29-30

คิดถึงพี่ขุนเขานะคะ อยู่กันไกลเลย😥 พี่คงจะอยู่นั้นถาวร😢😢

❤

สวัสดีค่ะ ต้องสมัครเรียนยังไงคะ โค้ชจิมมี่ให้ทุนเรียน ต้องการนำมาพัฒนาลูกๆนักเรียนค่ะ ขอบคุณค่ะ

ชอบความคิดดีๆ

ขอบคุณครับ

ขอบคุณแรงบันดาลใจทุกๆวีดีโอค่ะ❤

ขอบคุณครับ

ขอบคุณครับ

ขอบคุณครับ

❤❤❤❤

44:25

1% 💖

ขอบคุณที่มาแชร์ค่ะ การมีคนทำให้ดูก่อนแล้วให้ข้อมูลเป็นข้อดีของคนที่กำลังจะทำนะคะ เอาแค่อดข้าวให้ได้ก่อน เริ่มสเตปง่ายๆ เป็นฟาสติ้ง2วันก่อน ตอนนี้กำลังจะเพิ่มเป็น 3 วันเอาง่ายๆก่อน ไม่ใช่ว่าจะทำแบบคุณขุนเขาได้ง่ายๆ นะ ดังนั้นดูคลิปไว้เป็นข้อมูลแล้วค่อยๆหัดทำ ก่อนหน้าหนี้ก็ทำ IF มาเป็นปีแล้ว 23-1,16/8,18/6 วนๆกันไปแล้วแต่ช่วง เราควรทาครีมไหมคะ ตอนทำฟาสติ้ง เรายังทาครีมอยุ่เพราะกลัวผิวแห่้ง

ขอบคุณมากค่ะ🙏🧡 อย่าลืมออกกำลังกายเป็นประจำด้วยนะคะ จะได้แจ๋วทั้งสมองและร่างกาย💪🏽 แม่แท้ๆทำงานตลอดร่างกายกล้ามเนื้อแข็งแรง แม้อายุ78 แม่บุญธรรม ไม่ออกกำลังกาย ไม่ทำงานหนัก ความคิดสมอง ความจำยังดี แต่ร่างกายไม่มีแรงกล้ามเนื้อเหี่ยว อายุ 72 ออกกำลังกาย สำคัญมากนะคะ มีผลตอนอายุมาก 🤗🥰♥️

ทุกครั้งที่อกหัก จะเพิ่มเลเวลขึ้นเรื่อยๆ รอบแรกก็อยู่กัน13ปี เลิกกัน กว่าจะลิกขาดก็อีกหลายปี รอบสองก็สาหัสมากต้องเห็นภาพที่เค้าเอาคนอื่นมานอนที่ห้อง ป่วยซึมเศร้าเกือบ3ปี รอบนี้ก็ โดนทิ้งตอนท้องได้2เดือนโดนด่าโดนดูถูกต่างๆนาๆ โดนบังคับให้เอาลูกออก ทุกวันนี้ลูกจะขวบแล้ว เลี้ยงเอง ต่อสู้ดิ้นรนเองทุกอย่าง รู้สึกว่าความรักมันช่างโหดร้าย เพราะมี1ชีวิต ที่ต้องรับผิดชอบ มันไม่ง่ายเลย ที่จะจัดการความรู้สึกตัวเองและลูก

ขอบคุณมากค่ะคุณขุนเขา

จารย์ย์ย์ มาทำอะไรตรงนี้😸

ขอบคุณมากเลยครับ

กินยาความดันสูงอยู่..เวลาทำหยุดกินยาไหมคะ

ช่าย ตัวเรานี่แหละที่สำคัญที่สุด แล้วมันไม่ใช่การเห็นแก่ตัวด้วย แต่มันคือธรรมชาติของชีวิตจริงๆ สู้ครับ

แกบอกมาว่าครั้งสุดท้ายเป็นล้านครั้งแล้ว แล้วแกก็ยังทำไม่ได้ เพราะฉะนั้นอย่าบอกว่าครั้งสุดท้าย ฉันไม่เชื่อแก

ผมเคยคิดเรื่องพวกนี้ แล้วก็มีความคล้ายกับแบบของ คุณขุนเขาหลายส่วน แต่ไม่สามารถอธิบายได้กระชับ ตรงประเด็น เข้าใจง่าย แถมมีคำคล้องจองสรุปปิดท้ายสวยงาม ยอดเยี่ยมจริงๆครับ

ผู้หญิงรักสวยงาม😊🥰 เติมเต็มความมั่นใจ ทำเพื่อตัวเอง ❤🎉 ขอบคุณมากค่ะ🙏🧡

คนเราขาดที่พึ่ง หมดกำลังใจ ขาดความเชื่อมั่น เลยต้องหันมาพึ่งสิ่งที่เป็นไปไม่ได้ ขอบคุณมากค่ะ🙏♥️🎯

ขอบคุณครับ

ขอบคุณมาก ครับ

ได้ฟังคุณขณะที่เราต้องเผชิญหน้า กับศัตรู ที่ยิ่งใหญ่ ที่มันโจมตีมาทุกด้าน หมายถึงร่างกายของเรานี่เอง พลังสติ ที่จะก่อให้เกิดพลังจิต ถูกนำมาใช้ สติ กำหนดลงไปที่เกิดเวทนาบ้าง ถอยออกมาบ้าง ในขณะที่ฟังคุณอยู่นี้เลย แต่จิตไม่มีความกังวล คิดแต่ว่า จิตจะต้องเป็นอิสระที่สุดในขณะที่ จะออกจากร่างนี้ไป ... ไม่มีใครรอบๆตัวจะรู้.. เราวางตัวปกติ ขอวิธีที่จะเพิ่มพลังจิตอีกนิดขอบคุณค่ะ

ขอบคุณมากครับ เยี่ยมมากๆๆเลย❤❤❤❤❤❤❤❤❤

ขอบคุณครับพี่

ขอบคุณมากค่ะ🧡🙏 ไม่รู้เป็นการเสพติดหรือเปล่าอยู่คนเดียวจนกลัวกับการอยู่ร่วมกับคนอื่น😂

คริปดีมากครับกดไลค์หน่อย

ขอบคุณค่ะ❤

ขอบคุณมากๆค่ะ พี่จะต้องเป็นคน1%ให้ได้ค่ะ ฝึกฝน อดทน อดใจ

คิดถึงค่ะย้อนดูคลิปเก่าๆๆ

ขอบคุณสิ่งดีดีครับ