Jessi excelente tu clase. Me gustaría que subieras una rutina para la cadera. Gracias
@alfonsocorreagomez62724 күн бұрын
Felicitaciones jessy. Me caiste muy bien...te envío un saludo muy especial. Encontré justo lo que necesitaba para convertir mis abdominales en una barra de acero!!! Admiro mucho tu empeño. Muchas gracias
@Ich_roy6 күн бұрын
lo malo que tuve que aguantar a escuchar una canción de 💩 mientras veia tu video.
@leticiatorres447410 күн бұрын
Gracias muy bien no tenia ni idea de cómo se usaban ahora si cuando vaya al gym ya se como usarlos
@amparomorales318120 күн бұрын
Esperando que me llegue el que acabo de comprar 😁🤪
@mariadoloreselizondo441024 күн бұрын
me encanto la rutina.. gracias
@ledysmatute4271Ай бұрын
👍👍👍💪🏽💪🏽💪🏽
@rusty345Ай бұрын
Dónde puedo encontrar más info sobre este modelo de máquina y precios?
@titosegamaАй бұрын
aqui en Lima Peru lo compre en las malvinas de la avenida argentina ... todo tipo de accesorios para gym.... mas barato q otros lados
@paulasanchez8217Ай бұрын
❤❤❤❤❤😊muy bien 👍
@RickiGuerreroАй бұрын
Precio por favor
@jesunicolasnunez2454Ай бұрын
Excelente video y excelentes máquinas 💪💪💪💪
@victoring8Ай бұрын
Excelente contenido 😊
@CarlosMartinez-xv8lbАй бұрын
Eso es gastar la plata
@vanetoledo9156Ай бұрын
Este es el video más completo que he visto sobre el tema, resolvió todas mis dudas. Gracias
@elpeponyelpollo2 ай бұрын
Hola, tengo este equipo la verdad me enseñaste muchísimas cosas que no sabía que se podían hacer, muchas gracias !!!!!
@jorgegutierrez9372 ай бұрын
Muy bien explicado, no me aburriste para nada, te agradesco por eso, ojalá pudieras decir el precio de la máquina. muchas gracias.
@Supergymuy2 ай бұрын
Buenos días, no nos quedan más de este modelo pero tenemos otros podes visitar supergym.uy
@user-vj9zf1sn9r2 ай бұрын
Muchas gracias, ya es mi rutina
@isabelvargas48092 ай бұрын
Cómo se llama este aparatito y donde lo puedo comprar como lo pido
@Supergymuy2 ай бұрын
Revoflex, si estas en Uruguay podes comprarlo en www.supergym.uy
@user-pg2ue1cb3s2 ай бұрын
El mejor regalo que me pueden dar ❤
@thomasmorales14993 ай бұрын
Porque solo se trabaja esa distancia en los abdominales?
@luzgallardobobadilla32303 ай бұрын
Una persona con artrosis de rodilla puede hacer estos ejercicios?
@mariaharo1163 ай бұрын
Gracias
@chelagomez34043 ай бұрын
Excelente clase❤
@angiegarzon58993 ай бұрын
Cual es el peso que tiene en las muñecas y cuanto en los tobillos? Gracias
@silviaelenadelvallesanchez94934 ай бұрын
Saludos hermosa! Gracias por compartir ❤
@claudiaaburto37744 ай бұрын
Me encanta. Entreno a diario. In esta rutina
@sandrabuitrago64064 ай бұрын
En algún canal está la. rutina completa ❤
@constanzab.centurioncolman15324 ай бұрын
¡Me encanta este equipo! Mi futuro auto-regalo de Navidad 2024 <3
@nofev32075 ай бұрын
En ese remo se puede graduar la Fuerza q aplicar a las piernas?
@miriamortiz37575 ай бұрын
cuanto cuesta?
@user-hn1bm8sg5m6 ай бұрын
Cuanto cuesta????
@user-hn1bm8sg5m6 ай бұрын
Cuanto cuesta, por favor
@norvislegedtlegedt69686 ай бұрын
Acabo de comprar uno ayúdame con una rutina porfi❤
@yalicsavega78525 күн бұрын
Hola lograste alguna rutina mañana me entregan el mio 😢
@user-ut5ef5og5i6 ай бұрын
Eres la mejor saludos desde la capital de colombia
@mireyapardoacevedo39826 ай бұрын
Hola me gustaría ejercicios con escalador y Twister
@emersonacosta84156 ай бұрын
Peso 276 libras estás máquinas son lo mejor guardaré tu vídeo hasta completar los niveles, si complete el vídeo hehe los estiramientos no los logro no me alcanzo 😂
@themike37946 ай бұрын
2:07 Abdominales con tomas 2:34 Espalda unilateral, altura alta 2:59 Espalda bilateral, altura alta 3:19 Triceps unilateral, altura alta 3:27 Triceps unilateral de espalda, altura alta 3:45 Espalda unilateral, altura media 4:00 Espalda bilateral, altura media 4:22 Espalda doble polea, altura media 4:44 Espalda doble polea, altura media (los remos) 5:06 Espalda doble polea, altura baja 5:23 Espalda doble polea, altura alta 5:36 Espalda, cable pullover 5:55 Espalda, remo bajo 6:10 Triceps bilateral, altura alta (barra) 6:24 Triceps bilateral de espalda, altura alta (barra) 6:36 Biceps bilateral, altura alta (barra) 6:49 Biceps unilateral, altura alta 7:06 Biceps unilateral, altura baja 7:16 Biceps bilateral, altura baja (barra) 7:43 Biceps doble polea, altura baja 8:00 Hombros unilateral, altura baja 8:14 Hombros bilateral, altura baja 8:30 Hombros bilateral, altura alta 8:50 Pecho unilateral, altura alta 9:08 Pecho doble polea, altura alta 9:35 Pecho doble polea, altura media 10:05 Gluteos unilateral 10:24 Posteriores de pierna unilateral 10:50 Sentadillas 10:59 Estocadas 11:15 Posteriores (barra) 11:57 Sentadillas doble polea 12:04 Estocadas doble polea 12:28 Abdomen, altura media 12:42 Abdomen, altura alta 13:05 Crunches
@marielasanjuanorozco29166 ай бұрын
Sufro de lumbagia y me dijo mi ortopedista que era bueno hacer elíptica por que no hay impacto ustedes que dicen?
@cbarriodealarcon3 ай бұрын
Ten cuidado en coger buena postura cuando hagas ejercicios pero, ¡adelante con tu recuperación!
@vianeylazo97542 ай бұрын
Es muy cierto
@mireya88986 ай бұрын
Ya tengo un tiempo de venir haciéndolo. Me encanta. Es lo que estaba buscando. Gracias
@juanbarreraseguros51927 ай бұрын
Muchas gracias, excelente tu asesoría. Le pondré en práctica.
@juanbarreraseguros51927 ай бұрын
Genial tu explicación, muchas gracias. Saludos from 🇨🇴🇨🇴🇨🇴
@lauraescobar81407 ай бұрын
Se puede hacer patada de gluteo en la polea baja
@rosacanalesflores87427 ай бұрын
Me encantó ❤
@rosacanalesflores87427 ай бұрын
Cuantas veces por semana o todos los días??
@alexandravictoriaramirezri38327 ай бұрын
Me encantó!!!!!
@mariarosales98747 ай бұрын
Que multifuncional recomendarias comprar?
@Brianfernandez18917 ай бұрын
Qué tipo de modelo es est gim
@aldairvargas1017 ай бұрын
Rincón o atx? Estoy con esa duda, ya que son muy similares
@Supergymuy7 ай бұрын
Este modello en Rincon
@jordicreualta37117 ай бұрын
Lleva los codos muy arriba, además hay que soltar el aire cuando se hace el ataque, tal como respira ella acabas mareado en un minuto. No tiene ni idea.