Jessi excelente tu clase. Me gustaría que subieras una rutina para la cadera. Gracias

Felicitaciones jessy. Me caiste muy bien...te envío un saludo muy especial. Encontré justo lo que necesitaba para convertir mis abdominales en una barra de acero!!! Admiro mucho tu empeño. Muchas gracias

lo malo que tuve que aguantar a escuchar una canción de 💩 mientras veia tu video.

Gracias muy bien no tenia ni idea de cómo se usaban ahora si cuando vaya al gym ya se como usarlos

Esperando que me llegue el que acabo de comprar 😁🤪

me encanto la rutina.. gracias

👍👍👍💪🏽💪🏽💪🏽

Dónde puedo encontrar más info sobre este modelo de máquina y precios?

aqui en Lima Peru lo compre en las malvinas de la avenida argentina ... todo tipo de accesorios para gym.... mas barato q otros lados

❤❤❤❤❤😊muy bien 👍

Precio por favor

Excelente video y excelentes máquinas 💪💪💪💪

Excelente contenido 😊

Eso es gastar la plata

Este es el video más completo que he visto sobre el tema, resolvió todas mis dudas. Gracias

Hola, tengo este equipo la verdad me enseñaste muchísimas cosas que no sabía que se podían hacer, muchas gracias !!!!!

Muy bien explicado, no me aburriste para nada, te agradesco por eso, ojalá pudieras decir el precio de la máquina. muchas gracias.

Muchas gracias, ya es mi rutina

Cómo se llama este aparatito y donde lo puedo comprar como lo pido

El mejor regalo que me pueden dar ❤

Porque solo se trabaja esa distancia en los abdominales?

Una persona con artrosis de rodilla puede hacer estos ejercicios?

Gracias

Excelente clase❤

Cual es el peso que tiene en las muñecas y cuanto en los tobillos? Gracias

Saludos hermosa! Gracias por compartir ❤

Me encanta. Entreno a diario. In esta rutina

En algún canal está la. rutina completa ❤

¡Me encanta este equipo! Mi futuro auto-regalo de Navidad 2024 <3

En ese remo se puede graduar la Fuerza q aplicar a las piernas?

cuanto cuesta?

Cuanto cuesta????

Cuanto cuesta, por favor

Acabo de comprar uno ayúdame con una rutina porfi❤

Eres la mejor saludos desde la capital de colombia

Hola me gustaría ejercicios con escalador y Twister

Peso 276 libras estás máquinas son lo mejor guardaré tu vídeo hasta completar los niveles, si complete el vídeo hehe los estiramientos no los logro no me alcanzo 😂

2:07 Abdominales con tomas 2:34 Espalda unilateral, altura alta 2:59 Espalda bilateral, altura alta 3:19 Triceps unilateral, altura alta 3:27 Triceps unilateral de espalda, altura alta 3:45 Espalda unilateral, altura media 4:00 Espalda bilateral, altura media 4:22 Espalda doble polea, altura media 4:44 Espalda doble polea, altura media (los remos) 5:06 Espalda doble polea, altura baja 5:23 Espalda doble polea, altura alta 5:36 Espalda, cable pullover 5:55 Espalda, remo bajo 6:10 Triceps bilateral, altura alta (barra) 6:24 Triceps bilateral de espalda, altura alta (barra) 6:36 Biceps bilateral, altura alta (barra) 6:49 Biceps unilateral, altura alta 7:06 Biceps unilateral, altura baja 7:16 Biceps bilateral, altura baja (barra) 7:43 Biceps doble polea, altura baja 8:00 Hombros unilateral, altura baja 8:14 Hombros bilateral, altura baja 8:30 Hombros bilateral, altura alta 8:50 Pecho unilateral, altura alta 9:08 Pecho doble polea, altura alta 9:35 Pecho doble polea, altura media 10:05 Gluteos unilateral 10:24 Posteriores de pierna unilateral 10:50 Sentadillas 10:59 Estocadas 11:15 Posteriores (barra) 11:57 Sentadillas doble polea 12:04 Estocadas doble polea 12:28 Abdomen, altura media 12:42 Abdomen, altura alta 13:05 Crunches

Sufro de lumbagia y me dijo mi ortopedista que era bueno hacer elíptica por que no hay impacto ustedes que dicen?

Ya tengo un tiempo de venir haciéndolo. Me encanta. Es lo que estaba buscando. Gracias

Muchas gracias, excelente tu asesoría. Le pondré en práctica.

Genial tu explicación, muchas gracias. Saludos from 🇨🇴🇨🇴🇨🇴

Se puede hacer patada de gluteo en la polea baja

Me encantó ❤

Cuantas veces por semana o todos los días??

Me encantó!!!!!

Que multifuncional recomendarias comprar?

Qué tipo de modelo es est gim

Rincón o atx? Estoy con esa duda, ya que son muy similares

Lleva los codos muy arriba, además hay que soltar el aire cuando se hace el ataque, tal como respira ella acabas mareado en un minuto. No tiene ni idea.