지나가던 4년차 테니스엘보 환자입니다. 팔꿈치 통증으로 정말 오랫동안 고생했어요. 주방일을해서 그런지 매번 낫고 세달뒤면 재발~ 또 재발~~~ 그러다 통증이 넘심한날에 병가내고 물리치룔 받으러 갔었는데 이정도 수준이면 매주 물리치료만이라도 꾸준히 나와야 하신다길래... 돈이며시간이며 부담스러워가지고 물리치료 받다가 혹시 집에서 어떻게 할수있는 방법이 없냐 여쭤봣거든요 ~ 그랫더니 체외충격파랑 주사같은 병원치료는 1차적인거구 그외엔 재활운동이랑 마사지랑 스트레칭까지 해주어야 재발없이 말끔히 나을수있다 하더라구요 그리고 마사지는 팔꿈치맞춤관리기라고 따로 물리치료사님께서 추천해주신게 있는데요. 그걸로 마사지랑 재활운동 몇달해보고 정안되면 다시 나오라시길래 집에서 몇달 해보니깐 암만 주물럭거려도 밤새 뻐근거리던게 이젠 그러질 않은지 어느덧 반년이넘어가네요~ 백프로 나아진건 아니지만 이게 어딘가 싶어요~ㅜ 더 꾸준히 해봐야겠지만요. 그래도 통증이 줄어드니까 살것같아요. 좋은 영상올려주셔서 감사합니다 ~^^ 그리고 질문이 잇는데요. 제가 주방일을하는데 후라이팬을 좀 오래 붙들어매면 예전만큼은 아니지만 시큰거려서요^^;; 혹시라도 또 재발될까봐 걱정이네요.. 잡는방법이라든지 해결할수잇는 방법이 있을까요~?

제가 지간신경종 5.8mm라고 하는데 치료기간은 1년이 넘었는데 프롤로주사,충격파치료 해봐도 낫질 않네요. 서서 일하는시간이 하루 6시간 이상 하다가 지금은 3시간으로 줄였답니다. 나을 수 있는 질병인지요?

글쎄. 안쓰는게 최고의 치료고. 어쩔수 없다면 체외충격파 치료가 효과적이다. 근육과 힘줄은 반대로 작용하므로. 근수축이 일어나면. 말단에 있는 힘줄은 땡겨지게된다. 그래서 과장력이 생겨 문제가 생긴다. 그래서 테니스엘보는 골퍼그립을 하면 호전되고. 골퍼엘보는 테니스엘보그립을 하면 호전된다. 마사지는 deep friction마사지가 좋다

척추중립 감사합니다~^^

엘보우 미취겠음 ㅠ 왼쪽은 골프여서 수술까지 했지만 아직 불편함은 여전하고. 왼쪽은 테니스인데 점점 더 심해네 ㅠㅠ 병원갔다오면 통증이 줄어들어 낮는가 싶다가도 또 그자리. 이젠 주변 근육까지 통증이심해서 젓가락질도 힘드네용 ㅠㅠ

저는 옆으로 자는습관이 통증을 더 악화시키는줄도 모르고 병원치료에만 오래도록 전념하면서 돈,시간 버리고 병만 키웠었네요 약한달간 정자세로 자보려고 엄청나게 노력했는데 잠들기만하면 바로 뒤척여서 매일 새벽에 깨기 일쑤여서 저는 어깨전용베개의 덕을 많이 보았네요 베개를 바꾸고 운동까지 병행하니 효과가 보이더군요 그때 병원에서 치료 딱 한번 받고나니 통증이 잡히더니 반년이상 지난 지금까지 아무런 재발없이 어깨가 가볍습니다.

수술후에 발바닥 검지 아래 둥글게 굳은살이 생기는 이유는 왤까요

애라이~~

석회 때문에 밤에 자는게 두려울 정도로 힘들었습니다..😥😥 수술까지 생각해봤는데 옆으로 자는습관이 밤새 어깨를 짓눌러 안좋다는 의사의 얘기에 수면자세를 먼저 개선해본게 신의한수였네요 저는 자는습관 고치려 수없이 고치려고 해보았지만 저는 도저히 쉽지 않더군요ㅋㅋ 어깨전용베개 사용하며 수면자세 개선해주니 효과없던 치료나 운동이 효과가 보이며 증상이 점차 완화되더군요 그렇게 꾸준히 관리했더니 이제 그냥 살아가는데는 아무런 이상이 없을정도는 되었습니다. 누군가는 제글을보고 도움이 되었으면 하네요.

충격적 비법은 어디에 나오나요??? ㅎ ㅊ...

박리성골연골염치료도치료하나요

원장님 감사합니다❤😂🎉 운동에 관한 영상 많이많이 올려주세요😊

한의사가 무릅강화에 좋다고 하는 말을 듣고서 실제로도 좋아져서 산을 날아 다니는 분이 계셔서 따라 하고 있는중입니다 무릅상태는 현재는 양호 하지만 예방 차원에서 꾸준히 실천 하면 실제로도 무릅강화가 될런지요?

어떻하라는거야

2:17 슬프다

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여러분 불가피한게 아니면 칼을 안되는게 좋습니다.

그냥 반본동작을 안하면 나아요.

엄지마디혹아프지는않아요

스테로이드 주사 8개월에 한번 맞는데 부작용 염려해서 참고 살아요ㅠ1년에 한두번은 스테로이드 맞아도 되는지 궁금해요

흑..😢 저도 무지외반증 으로 고생하는데요. 해본 사람들 이야기로는 수술하고나면 무지 무지 엄청 아프다고 해서 무서워 못하고 잇어요😢

실제 임상에서 많은 수술환자들을 치료하고 있는 17년차 물리치료사입니다. 연골 손상의 원인에 대한 치료없이 카티스템 수술이 의미없어서(다시 손상될 것이기 때문) 근위경골절공술(HTO)을 하신다는(임상에서 가장 예후가 안좋은 수술 - 인공관절로 가기전 수술) 단순히 뼈만 맞춘다고 연골이 손상되는게 멈출까요?... 뮤릎뼈 특히 슬개골의 주행방향만 제대로 잡아줘도 어느정도의 연골손상은 예방됱수 있답니다.

저도 박의현 원장님 본방사수했습니다! 어찌나 반갑던지요~^^ 저는편해진 발,예쁜 발로 약 250 Km를 걸었습니다♡ 5주간 제주에 체류하면서,20여개의 오름을 걸었습니다! 23년 10월 18일에 원장님께 수술 받은 후 ,그간 미루었던 여행도하고~발이 아파서 못 신던 신도 신을 수 있어서 정말 좋습니다! 마음이 젊은 저는 앞으로 더 활기찬 삶을 살게 될 것입니다 원장님❤감사해요!

하루에 수많은 환자분들을 보면 감정적으로 지치기 마련인데도 진심을 다해주시는 모습이 참 감사드립니다 ㅎㅎ 정말 잔정 많으시다는 표현이 딱이에요 여러 사람에게 제2의 인생을 선물해주신 분이라는 생각이 들어요 박의현원장님이 짱이에요 ㅠ

감사합니다 원장님^^ 원장님께 수술 받은 적도 있고 원장님 덕분에 건강해요 최근에는 아킬레스건이 안좋아져서 방문 중인데 제발 수술만은 안하길… 원장님 말씀대로 스트레칭으로 호전되길 바라면서 지냅니다 항상 감사해요 평생 건강하시고 행복하세요

저도 이랬는뎌요 발바닥 에껌붙은거 떡붙은것 같았는데

몇 년 전부터 갑자기 오른쪽 두 번째 손가락이 아프기 시작하더니 점점 다른 손가락까지 간헐적으로 뼈 마디마디가 아파서 활력포션콘드로이친 먹으면서 나름 관리 중인데, 괜찮은 거겠죠?

선생님 ~넘유명하셔서 방송국까지 점령하셨네요^^넘기쁜 마음으로 봤어요 ^~^ 선생님덕분에 삶의질이 좋아졌어요 항상 늘 감사하며 살고있습니다 건강하시고 행복하세요♡♡♡

관절내시경 수술은 전신마취로 하나요?? 입원기간도 궁금합니다.

저는 한의원가서 봉침 맛의면 4번정도치료하고 나아네요 ~^^~

마자요~발바닥이 아파요.

저도 보름전에 원장님께서 수술받은 환자입니다 실밥제거 기다리고 재활 해야합니다 박원자장님은 진심이 느껴져요

저도 박의현원장님께 수술받은지 3개월하고 몇일 지났어요 예쁜발 만들어 주셔서 감사합니다♡ 원장님!! 멋지고 훌륭한모습 존경합니다

저도 연세건우병원에서 수술했습니다 쌤 말씀 너무 유익하네요 감사합니다

서글서글하니 친근감이 드네요 대한민국 족부 최고의 권위자 맞는거 같네요 화이팅 하세요

교양 예능 방송에 나가셨어도 진정성이 느껴지는 박의현 대표원장님 😊

좋은정보 감사합니다 건강이 최고입니다 👍

저는 인공관절수술을 잘못되어서 두번이나했은데요 자꾸비틀어져서 통증이있어요 다시수술할려고 생각중이네요 어쩌면 좋을까요

발바닥 통증이 너무 심해서 일상 생활이 어려웠어요 ㅜㅜ 넉넉한 신발을 신고 스트레칭 운동을 꾸준히 했지만, 통증이 쉽게 가라앉지 않았어요. 그러다 흡착마사지볼을 사용해 발 마사지를 하니 통증이 많이 줄어들었어요. 깔창도 함께 사용해서 발의 압력을 분산시키니까 발이 정말 많이 편해졌어요. 와, 정말 신기해요! >_< 정말 큰 도움이 되었습니다!

사랑해요♥척추 중립♡

난 수술하게 되면 꼭 박의현 원장님께 받아 보고 싶다. 물론 안 받게 잘 관리하는 게 중요하지만. 😊

저는 전남광양에 살고있는 68세여성입니다 고관절 인공과절을 한 상태입니다 아직 수선집을하고 있습니다 이 병원에서 수술하신분을 봤는데요 그분은 수술이 아주 잘 되신분이었어요 그래서 한번 전화드려봐야겠다 생각하고있었습니다 저는 무지외빈증이 심한경우인것같습니다 무지외반증 수술을 하기위해서는 전신마취를한는지요?

미카를 할까! 절개를 할까 고민하다가, 이미 오른발을 절개를 했고 예후가 좋았어서 절개로 연세건우에서 또 했어요 ㅎㅎ

테니스 가 이렇게 무서운겁니다...여러분... 배드민턴 치세요

그렇게중요한 것 잘챙겨 먹겠습니다 너무 무심했네요감사합니다~

와.. 영상에서 대표원장님의 진심이 제대로 느껴진다. 저는 아직 수술 단계는 아닌 것 같는데 나중에 방문해서 진단은 받아 보고 싶네요. 어머니도 무지외반증이 있어서 나중에 불편해 하시면 건우병원으로 모시고 가고 싶네요. 잘 봤습니다.

안녕하세요 24 ㆍ6ㆍ20 일날 박의현 교수님께서 수술하신 환자입니다 연골재생및절골하고 퇴원하고 2주후실밥 제거하고 재활만 기다리고 있읍니다 오늘 방송도 MBC 잘 봤읍니다 건강하시고 수고하세요 ~

박의현 원장님 안녕하세요 발목수술후 등산 족구 축구운동하면서 잘생활하고 있습니다 수술잘되어서 감사합니다 여기에서 뵈니반갑네요.

안녕하세요 전 두발가락다수술 30년전했습니다 오늘은쪽 괜찮아요 왼쪽이 엄지가벌어저서 발가락이 기형이돼고 영불편하조 다시한면 잡을수있쓸낀요 나이가70,세임니다

선생님 안녕하세요? 어떻게 말을 시작해야할지? 이증상을 느낀지가 벌써 올해로 6년이 되었네요. (고통의 통증은 24시느끼고 있네요) 6년전 목디스크가 터지면서 그시술후 동반된 증상인데요. 왼쪽다리(엉덩이부터 발끝)가 시리고 저리고 화끈거리는 증상이 동반되었어요. 늘 같은 증상이다가도 어느때는 그강도가, 심해서 견디기 어려운적도 있구여 살껍질이 불에 데이는것처럼 아리기도 했다가 발바닥은 늘 저린것도 같다가 한 일주일전부터는 엄지발가락과 중지 약지 발가락이 심하게 아픕니다. 그증상을 말해보라면 설명이 어려운데요? 뭐랄까?압박이 되면서 감각도 없는듯 하면서 불편해요. 이병을 치료해보고자 얼마나 많은 병원을 돌고 돌았는지?그럼에도 내게 도움을 주시는 의사선생님을 못만났는데요 아프니 자꾸 검색을 해서 보게되고 그러다 말초신경통증 검색하다가 선생님 동영상을 보게 되고 문의 남기게 되었습니다. 허나 선생님의 주 전문분야는 무지외반증 수술이신듯 한데 그럼에도 제가 댓글을 남겨보는것은 발에 전문의라 하셔서 한가닥에 희망은 있지않을까해서 문의남겨봅니다. 참고로 과거 병원을 방문했던곳은 신경외과내과 정형외과 결국엔 서울삼성병원까지 내방했지만 정확한 진단명을 얻지못했구여 언제는 증상이 하지정맥류 같다고 해서 정맥시술도2022년도에 했지만 차도가 전혀 없고 몸만 더 아픈듯 합니다. 그과정중 제가 사는 인근 병원에서는 선생님께서 체성감각신경통증이라고 진단 내려주신적도 있구여 어쨌든 제가 그동안 병원다니면서 질료받았던 진료내역서를 가지고 내방해야 정확한 진단과 상담이 되시겠지요?