KZ
faq
Негізгі бет
Қазірдің өзінде танымал
Тікелей эфир
Ұнаған бейнелер
Қайтадан қараңыз
Жазылымдар
Кіру
Тіркелу
Ең жақсы KZfaq
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
Жазылу
Fit Stuff
Merhaba!
Ben fizyoterapist Ahmet,
Kanalımda SPOR ve FİZİK TEDAVİ ile ilgili videolar paylaşıyorum.
Daha net ve sadece işimize yarayacak bilgileri sizlerle paylaşmak için buradayım.
İMKANSIZLA İMKAN DAHİLİNDE OLANIN ARASINDAKİ TEK FARK İNSANIN KARARLILIK DERECESİDİR.
11:02
Rotator Cuff Güçlendirme Egzersizleri | Rotator Cuff Exercises for Strengthening
3 жыл бұрын
9:03
Uyku Öncesi Esneme Egzersizleri | Stretching Before Bed
3 жыл бұрын
7:16
Direnç Bandıyla Tüm Vücut Antrenmanı | 6 Egzersiz
3 жыл бұрын
6:20
Direnç Bandıyla Omuz Antrenmanı | 5 Egzersiz
3 жыл бұрын
6:38
Direnç Bandıyla Sırt Antrenmanı | 5 Egzersiz
3 жыл бұрын
7:28
Direnç Bandıyla Kol Antrenmanı | 6 Egzersiz
3 жыл бұрын
9:16
Direnç Bandıyla Bacak Kalça Sıkılaştırma Antrenmanı | 8 Egzersiz
3 жыл бұрын
8:24
Simit Bölgesi Yağlarına Son | Karnımızı ve Belimizi İnceltip Sıkılaştıracak Antrenman
3 жыл бұрын
10:52
Kaliteli Uyku İçin 5 Dakika Yeterli | 8 Esneme Egzersizi
3 жыл бұрын
7:13
Kalça ve Basen Sıkılaştıran Antrenman | 6 Egzersiz
3 жыл бұрын
6:05
İç Bacakları İncelten Ve Güçlendiren Antrenman | 5 Egzersiz
3 жыл бұрын
7:20
Direnç Bandı İle En Etkili Antrenman | Evde Yapılabilecek 6 Egzersiz
3 жыл бұрын
11:48
65 Yaş Üstü Evde Yapılacak Ezersizler | Güçlü Kal
3 жыл бұрын
4:19
Lunge Egzersizi Nasıl Yapılır? | How to Do a Lunge?
3 жыл бұрын
5:12
Cubital Tunnel Syndrome Exercises
3 жыл бұрын
14:10
Şampiyonlardan CROSSFIT-YABGU | İlk Crossfit Antrenmanı Ve Crossfite Dair Herşey
3 жыл бұрын
4:52
Triceps Dips Egzersizi Nasıl Yapılır? | How to Do Triceps Dips?
3 жыл бұрын
10:26
Morning Stretching Exercises
3 жыл бұрын
4:29
Şınav Nasıl Çekilir? | How To Do a Push Up?
3 жыл бұрын
7:14
Golfer's Elbow Exercises
3 жыл бұрын
4:12
How to Do a Plank With Proper Form
3 жыл бұрын
8:12
Healthy Oats Omelette
3 жыл бұрын
8:04
Sandalye Egzersizleri
3 жыл бұрын
9:40
Dik Duruş İçin En İyi 7 Direnç Bandı Egzersizi
4 жыл бұрын
4:37
Antrenman Sonrası Oluşan Kas Ağrıları
4 жыл бұрын
7:59
Spora Yeni Başlayanlar İçin Evde Antrenman Programı
4 жыл бұрын
3:16
Hızlı ve Sağlıklı Kilo Vermek İçin 3 Tavsiye
4 жыл бұрын
8:25
Hiperlordoz Egzersizleri | 9 Egzersiz
4 жыл бұрын
5:32
Aletsiz Tüm Vücut Antrenmanı | 5 Egzersiz
4 жыл бұрын
Пікірлер