Rotator Cuff Güçlendirme Egzersizleri | Rotator Cuff Exercises for Strengthening
11:02
Rotator Cuff Güçlendirme Egzersizleri | Rotator Cuff Exercises for Strengthening
3 жыл бұрын
Uyku Öncesi Esneme Egzersizleri | Stretching Before Bed
9:03
Uyku Öncesi Esneme Egzersizleri | Stretching Before Bed
3 жыл бұрын
Direnç Bandıyla Tüm Vücut Antrenmanı | 6 Egzersiz
7:16
Direnç Bandıyla Tüm Vücut Antrenmanı | 6 Egzersiz
3 жыл бұрын
Direnç Bandıyla Omuz Antrenmanı | 5 Egzersiz
6:20
Direnç Bandıyla Omuz Antrenmanı | 5 Egzersiz
3 жыл бұрын
Direnç Bandıyla Sırt Antrenmanı | 5 Egzersiz
6:38
Direnç Bandıyla Sırt Antrenmanı | 5 Egzersiz
3 жыл бұрын
Direnç Bandıyla Kol Antrenmanı | 6 Egzersiz
7:28
Direnç Bandıyla Kol Antrenmanı | 6 Egzersiz
3 жыл бұрын
Direnç Bandıyla Bacak Kalça Sıkılaştırma Antrenmanı | 8 Egzersiz
9:16
Direnç Bandıyla Bacak Kalça Sıkılaştırma Antrenmanı | 8 Egzersiz
3 жыл бұрын
Simit Bölgesi Yağlarına Son | Karnımızı ve Belimizi İnceltip Sıkılaştıracak Antrenman
8:24
Simit Bölgesi Yağlarına Son | Karnımızı ve Belimizi İnceltip Sıkılaştıracak Antrenman
3 жыл бұрын
Kaliteli Uyku İçin 5 Dakika Yeterli | 8 Esneme Egzersizi
10:52
Kaliteli Uyku İçin 5 Dakika Yeterli | 8 Esneme Egzersizi
3 жыл бұрын
Kalça ve Basen Sıkılaştıran Antrenman | 6 Egzersiz
7:13
Kalça ve Basen Sıkılaştıran Antrenman | 6 Egzersiz
3 жыл бұрын
İç Bacakları İncelten Ve Güçlendiren Antrenman | 5 Egzersiz
6:05
İç Bacakları İncelten Ve Güçlendiren Antrenman | 5 Egzersiz
3 жыл бұрын
Direnç Bandı İle En Etkili Antrenman | Evde Yapılabilecek 6 Egzersiz
7:20
Direnç Bandı İle En Etkili Antrenman | Evde Yapılabilecek 6 Egzersiz
3 жыл бұрын
65 Yaş Üstü Evde Yapılacak Ezersizler | Güçlü Kal
11:48
65 Yaş Üstü Evde Yapılacak Ezersizler | Güçlü Kal
3 жыл бұрын
Lunge Egzersizi Nasıl Yapılır? | How to Do a Lunge?
4:19
Lunge Egzersizi Nasıl Yapılır? | How to Do a Lunge?
3 жыл бұрын
Cubital Tunnel Syndrome Exercises
5:12
Cubital Tunnel Syndrome Exercises
3 жыл бұрын
Şampiyonlardan CROSSFIT-YABGU | İlk Crossfit Antrenmanı Ve Crossfite Dair Herşey
14:10
Şampiyonlardan CROSSFIT-YABGU | İlk Crossfit Antrenmanı Ve Crossfite Dair Herşey
3 жыл бұрын
Triceps Dips Egzersizi Nasıl Yapılır? | How to Do Triceps Dips?
4:52
Triceps Dips Egzersizi Nasıl Yapılır? | How to Do Triceps Dips?
3 жыл бұрын
Morning Stretching Exercises
10:26
Morning Stretching Exercises
3 жыл бұрын
Şınav Nasıl Çekilir? | How To Do a Push Up?
4:29
Şınav Nasıl Çekilir? | How To Do a Push Up?
3 жыл бұрын
Golfer's Elbow Exercises
7:14
Golfer's Elbow Exercises
3 жыл бұрын
How to Do a Plank With Proper Form
4:12
How to Do a Plank With Proper Form
3 жыл бұрын
Healthy Oats Omelette
8:12
Healthy Oats Omelette
3 жыл бұрын
Sandalye Egzersizleri
8:04
Sandalye Egzersizleri
3 жыл бұрын
Dik Duruş İçin En İyi 7 Direnç Bandı Egzersizi
9:40
Dik Duruş İçin En İyi 7 Direnç Bandı Egzersizi
4 жыл бұрын
Antrenman Sonrası Oluşan Kas Ağrıları
4:37
Antrenman Sonrası Oluşan Kas Ağrıları
4 жыл бұрын
Spora Yeni Başlayanlar İçin Evde Antrenman Programı
7:59
Spora Yeni Başlayanlar İçin Evde Antrenman Programı
4 жыл бұрын
Hızlı ve Sağlıklı Kilo Vermek İçin 3 Tavsiye
3:16
Hızlı ve Sağlıklı Kilo Vermek İçin 3 Tavsiye
4 жыл бұрын
Hiperlordoz Egzersizleri | 9 Egzersiz
8:25
Hiperlordoz Egzersizleri | 9 Egzersiz
4 жыл бұрын
Aletsiz Tüm Vücut Antrenmanı | 5 Egzersiz
5:32
Aletsiz Tüm Vücut Antrenmanı | 5 Egzersiz
4 жыл бұрын
Пікірлер