すぐに役立つ!えがお健康講座

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Пікірлер

@55popai95 8 күн бұрын

運動してたのに、横たわるとすぐに寝てしまって、生姜はとってますけど、バテてるんですかね〜バナナ食べ過ぎかも😢 調味料は塩　味噌　醤油は使ってます

@user-ww8ze4gy4c 8 күн бұрын

先生が以前仰っていた生姜紅茶と玄米おにぎりを職場に持って行っています。とても体調が良いです！本当にありがとうございます🙏☺️

@user-xo7vn8fb2k 9 күн бұрын

いつも人参ジュース、腹巻、運動しか内容がないのか？ワンパターンの内容を聞いても仕方ない、色んな情報を下さい

@user-ro9zb5mx1h 26 күн бұрын

自分も、ここ25年間ぐらい様々なマッサージ方法と発毛剤をつけてきましたが、これと言った効果がありませんでした。このマッサージ方法が、最後だと思い取り組んてみます。しかし、今まで、頭皮の下に老廃物があることは知りませんでした。もしかして、この老廃物があるから、いくら発毛剤を着けても浸透しなかったのではないでしょうか…。しかも、今回のマッサージ方法は、マッサージのみで、発毛剤は要らないやり方です。今まで、毎回高価なお金を掛けて発毛剤を購入していたのは何だったのか? と思います…。

@user-pu9tb2gr9w 27 күн бұрын

もっときついかなぁと思ったのですが、やったら続けられそう、お腹すっきりしたら嬉しい😃🎶です

@高橋良子 26 күн бұрын

1:05

@ShokoTakahashi-pj3kd 29 күн бұрын

カナダ🇨🇦のバンクーバーからです。　早速　日本からお腹を温めるショーツを空輸して頂きました。　東洋と西洋医学、両刀使いは素晴らしいです。キャリアの女性、応援中です。

@okkaminoyashiro2091 Ай бұрын

家のお風呂も温泉も、大好きです。

@user-jw9qp4cf5b Ай бұрын

とても参考になります。

@sanposan Ай бұрын

生姜は粉末でも効果は変わらないのでしょうか？どなたか教えて下さい

@sunrisewithagain4455 Ай бұрын

玄米食べると、お腹緩くなるのですが😅

@hima2703 Ай бұрын

永久保存版だなと思いました！特養で勤めています。頭では入浴効果をわかっていても、きちんとした意味がわかり良かったです。繰り返し見させて頂きます。

@kiyomioneal3912 Ай бұрын

アメリカに住んでます、昨日具合悪くて近所のジュースバーでジンジャー、ビーツ、野菜ジュース飲んだら具合良くなりました。😊

@user-xl1yc2zt9m Ай бұрын

こころがけてみたいと思います

@user-ds6vr4ud2m Ай бұрын

にんじんとりんごのかすは、ホットケ-キミックスに混ぜてフライパンで焼くと美味しいケーキになりますよ

@user-mj4xf7hn8x Ай бұрын

黒豆は炒ってないとだめですか？

@asami_houkago 2 ай бұрын

頻尿、耳鳴りで悩んでいます。治るでしょうか

@user-qi4bw3yy7w 2 ай бұрын

梅干しを思い描くと酸っぱさを感じて唾液が出る感じがあると思います。太陽を思い描くと少し温かさを感じませんか? この太陽を下丹田に思い描いて瞑想するのを考えました。ほんの少しだけど身体の中に温かさが生じて免疫力が少しでも良くなるのではないかと思いました。この瞑想は、僕が考えた方法なので保証は出来ませんが遊び感覚で楽しむと良いかな?と思っています。遊び心をシェアしました。動画で身体を温める利益を知る事が出来て、ありがとうございました。

@user-wb1sm1yh4j 2 ай бұрын

温活結構頑張ってますが腹巻って初めてです。早速パンツと一体になったものを探して見ます。良い情報をありがとうございます♪

@user-dy5xm6lf5k 2 ай бұрын

石田先生の元気なヒケツ。電車や信号待ちさでできるこっそりエクシイズ、動画を見ながら一緒に試してみました。これなら長く日常茶飯事楽しく継続できそうです。♪

@rosegold9567 2 ай бұрын

9:08 白湯　+ 生姜

@channel-vv8pd 2 ай бұрын

運動します!

@user-dr4ol8ep7r 3 ай бұрын

継続したいと思います。😂

@user-pp4du5cd4z 3 ай бұрын

生姜紅茶飲みながら聴いてます☕︎

@user-pp4du5cd4z 3 ай бұрын

新菜先生、可愛い🤗 笑い声チャーミングです。ダイエット頑張れそうです。

@user-pp4du5cd4z 3 ай бұрын

冬は腹巻き付き毛糸のパンツ夏は腹巻き付きショーツ生姜持参で運動😅ですよねう〜んどう　でしょう🫶

@jaelim8587 3 ай бұрын

砂糖は血糖値の上昇が急激とのことですが、GI値を見ると60程度ですよね？ご飯やパンなどよりも低いではないですか？

@taihan5971 4 ай бұрын

確かにぱっと見、腸と脳は見た目が似てますね⁉　感謝します。

@user-bt2zm2rf6x 4 ай бұрын

石田先生初めてエクササイズをいたしました。とても解りやすくまた継続できそうなポーズでありがたいです。感謝❤‼️

@user-bk1uk9dr3z 4 ай бұрын

私も昨年から肩回りが痛くてリハビリ通って指導して貰っています。でも動かしかたが自分用のペースでやるので石田先生の動きについていけないです。年齢はまだ若いのに😢 毎日続けていける運動なので頑張って続けていこうと思います。若さを保つためにも頑張ります。

@user-ic7vc3pk1c 5 ай бұрын

睡眠時間が人より少ないので辛いです。他の人と同じ時間横になれると嬉しいです。どうしたら良いですか？体が冷えて悲しい😢

@user-ic7vc3pk1c 5 ай бұрын

甲状腺の病気があるので昆布は食べれません。グループフルーツも食べられません。味噌汁や，生姜など気を使っていますが…便秘を解消したいです。😢

@user-pp2of3jb8n 5 ай бұрын

ご飯とジャガイモとコーンには、水溶性食物繊維が含まれますから、それを中心に炭水化物を取る。小麦サツマイモ里芋長芋は水溶性食物繊維が少ないので、たまに食べるくらいでちょうどよい。現代人は小麦を食べ過ぎ、ヨーロッパやアメリカも、小麦より、ジャガイモから炭水化物を取る食生活をして居ます。香川県は、うどんを食べ過ぎで糖尿病の患者が多い見たいです。私は抗生物質を二週間点滴したら、リーキーガットに成ってしまい10年ぐらい苦しみましたけど、今は治りました、そして、特に大腸や内臓疾患には成りませんでしたが、リーキーガットを治さなかったら、今ごろタヒんで居たでしょうね。