3 ай бұрын
3 ай бұрын
3 ай бұрын
3 ай бұрын
3 ай бұрын
6 ай бұрын
Пікірлер
@mohirbekhayitov1401 11 күн бұрын
ajoyib maʼlumotlar
@user-qi3mk3fo5s 28 күн бұрын
Rahim aka szga gap yoq
@user-ex6qh8js2z 29 күн бұрын
Rahmat ustoz
@user-ch2qm6el5g Ай бұрын
Assalom aleykum Raxmat ustoz❤
@mohirbekhayitov1401 Ай бұрын
👏👏👏
@mohirbekhayitov1401 Ай бұрын
❤❤❤
@SalohiddinShoniyozov Ай бұрын
Assalomu aliykum ustoz rahmat
@Psixologiya_222-guruh_oilasi Ай бұрын
👍👍
@ErkinN-fr4od Ай бұрын
Art terapiya insonlar o'z his-tuyg'ularini, fikrlarini va tajribalarini ifodalash uchun san'atdan foydalanadigan psixoterapiya shaklidir. Bu terapiya usuli turli xil san'at shakllarini, jumladan rasm chizish, haykaltaroshlik, fotografiya, kollaj va boshqa ijodiy faoliyatlarni o'z ichiga oladi. Art terapiya quyidagi qiziqarli jihatlari bilan ajralib turadi: 1. **Stressni kamaytirish**: Ijodiy faoliyat bilan shug'ullanish odamlarni tinchlantirishi va stressni kamaytirishi mumkin. San'at orqali o'zini ifodalash hissiy holatni yaxshilashga yordam beradi. 2. **O'zini anglash**: Art terapiya shaxsga o'zini yaxshiroq tushunishga yordam beradi. Odamlar o'z asarlari orqali o'z ichki dunyosini ochib bera oladilar. 3. **Tilga bog'liq emas**: San'at terapiyasi so'zlarga muhtoj emas, bu esa til yoki kommunikatsiya qiyinchiliklari bo'lgan odamlar uchun juda foydali. 4. **Har qanday yoshda foydalanish mumkin**: Bolalardan tortib kattalargacha, har qanday yoshdagi odamlar art terapiyadan foyda ko'rishlari mumkin. 5. **Ijodiy fikrlashni rivojlantirish**: San'at terapiyasi odamlarning ijodiy fikrlash qobiliyatlarini rivojlantiradi va yangi yechimlar topishga yordam beradi. Art terapiya insonlar uchun shifo va rivojlanish imkoniyatini taqdim etuvchi kuchli vositadir.
@sevichbeksaidov1684 Ай бұрын
Assalomu alaykum rahmat ustoz
@mamlakatrahimova8978 Ай бұрын
Assalomu alaykum ustoz, juda yaxshi chiqibdi, bilimingiz yanada ziyoda bo'lsin va bilim berishdan charchamang❤
@zokirtoxtamishov5366 Ай бұрын
Juda malumotga boy dars bo'libdi raxmat ustoz.
@FazilatQulmamatova-di8ul Ай бұрын
ustoz mazmunli ma'ruza uchun raxmat
@FazilatQulmamatova-di8ul Ай бұрын
Asslomu alykum. Ustoz shogirtlarga ilm berishdan charchamang. ma'ruza uchun rahmat
@sharofatxonmamatqulova5304 Ай бұрын
Ассалому алейкум.устоз чарчаманг .илмингиз зиёда булсин
@gulchehraturdiyeva421 Ай бұрын
Assalomu alaykum , izchil , chiroyli , tushunarli tarzda tushuntirilgan . Katta raxmat sizga
@user-nk2qw2lg4j Ай бұрын
Ustoz juda zo'r chiqibdi
@user-rs3lr5ue5l Ай бұрын
Ustoz raxmat kattakon juda foydali buldi
@Psixolog_zuhroabdullayeva Ай бұрын
Assalomu alaykum ustoz juda ajoyib maʼruza boʻlibdi
@ErkinN-fr4od Ай бұрын
### Adabiyotlar Ro'yxati 1. Seligman, M. E. P. (2006). **Learned Optimism: How to Change Your Mind and Your Life**. Vintage Books. - Ushbu kitob optimizm va ijobiy fikrlashning shaxsiy va professional hayotga ta'siri haqida keng qamrovli ma'lumot beradi. 2. Diener, E., & Biswas-Diener, R. (2008). **Happiness: Unlocking the Mysteries of Psychological Wealth**. Blackwell Publishing. - Bu kitob farovonlik, baxt va ularning hayotdagi ahamiyati haqida ilmiy asoslangan tushunchalarni o'z ichiga oladi. 3. Lyubomirsky, S. (2008). **The How of Happiness: A New Approach to Getting the Life You Want**. Penguin Press. - Muallif farovonlik va baxtni oshirish uchun amaliy strategiyalarni taklif qiladi. 4. Segerstrom, S. C. (2006). **Breaking Murphy's Law: How Optimists Get What They Want from Life - and Pessimists Can Too**. Guilford Press. - Kitob optimizm va pessimizmni o'rganadi hamda ularning shaxsiy va jismoniy salomatlikka ta'sirini tahlil qiladi. 5. Peterson, C. (2006). **A Primer in Positive Psychology**. Oxford University Press. - Ushbu kitob ijobiy psixologiyaning asosiy tamoyillarini, jumladan optimizm va farovonlikni o'z ichiga oladi. 6. Fredrickson, B. L. (2001). **The Role of Positive Emotions in Positive Psychology: The Broaden-and-Build Theory of Positive Emotions**. American Psychologist, 56(3), 218-226. - Maqolada ijobiy his-tuyg'ularning salomatlik va farovonlikka qanday hissa qo'shishi haqida ilmiy nazariya taqdim etilgan. 7. Scheier, M. F., & Carver, C. S. (1985). **Optimism, Coping, and Health: Assessment and Implications of Generalized Outcome Expectancies**. Health Psychology, 4(3), 219-247. - Ushbu tadqiqot optimizm, stressga qarshi kurashish va salomatlikning o'zaro bog'liqligini o'rganadi. 8. Ryff, C. D., & Singer, B. H. (1998). **The Contours of Positive Human Health**. Psychological Inquiry, 9(1), 1-28. - Maqolada psixologik va jismoniy salomatlikning bir-biri bilan qanday bog'liq ekanligi haqida chuqur tahlil berilgan. 9. Salovey, P., Rothman, A. J., Detweiler, J. B., & Steward, W. T. (2000). **Emotional States and Physical Health**. American Psychologist, 55(1), 110-121. - Bu maqola his-tuyg'ular va jismoniy salomatlik o'rtasidagi munosabatlarni o'rganadi. 10. Chida, Y., & Steptoe, A. (2008). **Positive Psychological Well-Being and Mortality: A Quantitative Review of Prospective Observational Studies**. Psychosomatic Medicine, 70(7), 741-756. - Ushbu tahliliy maqola ijobiy psixologik farovonlik va umr ko'rish davomiyligi o'rtasidagi bog'liqlikni ko'rsatadi.
@ErkinN-fr4od Ай бұрын
Zoʻr mavzu ekan rahmat ustoz
@sevichbeksaidov1684 Ай бұрын
Ajoyib 🎉
@sevichbeksaidov1684 Ай бұрын
Assalomu alaykum ustoz Ajoyib ma'ruza darsi bo‘ldi.
@IrodaXursanova-vl4eu Ай бұрын
Ishlarizga omad charchamang
@Usanov19 2 ай бұрын
Gap yo’q. Xursandman. Ishlaringizga omad
@sevichbeksaidov1684 2 ай бұрын
Ajoyib 😊
@begzodraxmonav5788 2 ай бұрын
Omad ustoz🎉🎉🎉
@user-uh8wq1zq1s 2 ай бұрын
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@irodaMaftuna 2 ай бұрын
❤❤
@irodaMaftuna 2 ай бұрын
zõr lekin ❤🎉😊
@SayyoraKadirova-fz5zx 2 ай бұрын
Juda dolzarb mavzuni bayon qilibsiz.
@gulruhsorastanaqulovna1007 2 ай бұрын
Alloh Taolo ilmingizni ziyoda etsin
@jangiloynorsoatova3884 2 ай бұрын
👍👍👍👍
@jaloliddindev 2 ай бұрын
👌👌👍👍👍ajoyib omad
@jaloliddindev 2 ай бұрын
omad sizga ajoyib
@qaqnus_ilm_uz 2 ай бұрын
Ishlarizga omad vedio ajoyib👌👌👌👌
@qaqnus_ilm_uz 2 ай бұрын
👌👌👌 omad sizga🎉
@saboxatnavbatova9675 2 ай бұрын
Ишларизга омад
@user-ps5eq4mp9m 2 ай бұрын
Жуда чиройли маруза булди.буюк инсонларни бош булингиз устоз
@user-ps5eq4mp9m 2 ай бұрын
Бундай билимли устозларимизни умрлари.узун булсинлар
@user-ps5eq4mp9m 2 ай бұрын
Шундай салохяти устозлар.бор.єкан келажакда зур кадрларимиз ,купайди ,бундан буюк ликка етинг устоз
@RuxsoraDjuraeva 2 ай бұрын
Устоз ишизга омад
@user-ol3qr2lf2e 2 ай бұрын
Assalomu alaykum! Ustoz omad, bu videongiz menga yoqdi, lekin dars o'tayotgan vaqtingiz hayotiy misollar bilan tushuntirardingiz nimagadir men shunga o'rgangan ekanman. Ustoz ijodingizga omad! PTATT 123-guruh Hakimbek Ismatov.
@mohirbekhayitov1401 3 ай бұрын
👏👏👏👏
@JonibekNormurodov-iv7ue 3 ай бұрын
Omad ustoz darslaringiz har doim qiziqarli bo’ladi ayniqsa bu yilgi trening darslari 422-guruh bilan hammani esida qolarli semestr boldi
@JonibekNormurodov-iv7ue 3 ай бұрын
👍👍
@DildoraNarmuratova 3 ай бұрын
Juda kerakli malumotga ega buldim
@user-sm1ki3yo5x 3 ай бұрын
👏👏✊✊✊✊
@izzatillochoriyev2156 3 ай бұрын
👏👏👏
@izzatillochoriyev2156 3 ай бұрын
👍👍
@MarjonaxonJoraqulova 3 ай бұрын
Ustoz ishlarizga omad💥💥💥👍👍👍
@Yuldashovv 3 ай бұрын
Òzimiz uchun kerakli tushunchalarga ega bòldik ustozga rahmat!!💥💥💥