3 жыл бұрын
3 жыл бұрын
3 жыл бұрын
3 жыл бұрын
3 жыл бұрын
4 жыл бұрын
4 жыл бұрын
Пікірлер
@literalitera940 2 күн бұрын
Супер!! Спасибо❤
@yuliyakhvan2010 4 ай бұрын
Самая любимая и лучшая тренер! Благодарю Катенька❤❤❤❤
@Kristina.1806 7 ай бұрын
Спасибо ❤
@user-cs7dl9nt2p 8 ай бұрын
Уже сколько лет я занимаюсь . Спасибо Кате
@Kristina.1806 10 ай бұрын
Спасибо ❤
@user-nk9pt1tw4z Жыл бұрын
Очень люблю этот урок❤️
@user-tw3ky1fp9e Жыл бұрын
Екатерина, низкий поклон за все Ваши уроки! Для меня они росто счастье и великая находка!
@Kristina.1806 Жыл бұрын
Катя, большое спасибо вашим занятиям🦋👍
@sashimiravioli9397 Жыл бұрын
9 занятие , а я продолжаю с Вами! Спасибо!
@user-tf9qe3bn4o 16 күн бұрын
Это не Катина станица неужели не видите
@user-yr2rb1sv9f Жыл бұрын
Катюша,спасибо Вам. Занимаюсь с Вами, сегодня 10 урок,вместе с Вами..В мои,54 годика,почти села в шпагат,Вы самый лучший тренер!!!!В таком прекрасном предвкушении,Я скоро, сядуууу, Уррррааааа¡!!!!¡
@BluckyOne 6 ай бұрын
села?
@nataliadanilenko4321 Жыл бұрын
уже 11 занятие, а девки как были деревянными так и остались, ни одна не растянулась
@prujin7031 Жыл бұрын
супер урок...спасибо
@user-qr2rz4bu1r 2 жыл бұрын
Дякую за чудові тренування! Після силових тренувань- те що треба! 🤗😍😘
@user-juliakem 2 жыл бұрын
Очень прекрасное занятие! Благодарю вас!
@evsevia_snesh 2 жыл бұрын
ой, спасибо! так хорошо после растяжки)
@user-tq3xg3cb7p 2 жыл бұрын
Это мой самый любимый урок, спасибо что поделились
@aktivny1698 2 жыл бұрын
пеально крутое дерьмо!!!!!!! Кате лютый респект!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!СПАСИБО ЗАЙКА
@taniavlasuchka7840 2 жыл бұрын
Супер практика, обожаю ваши уроки
@taniavlasuchka7840 2 жыл бұрын
Волшебная практика, Благодарю
@user-zg3sy4dm4c 2 жыл бұрын
У меня не получается скрутка лежа на животе,при вытянутой рукой,что мне делать
@user-ui6bo2tv6c 2 жыл бұрын
Спасибо Альбина за уроки!!! Обожаю Екатерину!
@user-fk2eu6uw3d 2 жыл бұрын
Попробовала много тренировок. Лучшие- у Екатерины. Спасибо!
@user-hg6vu6ol8c 2 жыл бұрын
Cпасибо!Я много лет занимаюсь пилатесом и есть с чем сравнить,мне нравится что много элементов из йоги.
@ninaivanova8451 2 жыл бұрын
села на правую!
@myratharmanow9302 2 жыл бұрын
Я занимаюсь с вашей упражнение спасибо вам большое один вапрос есть как спросит
@user-bu1bz1zd4c 2 жыл бұрын
Благодарю!
@Olguita986 2 жыл бұрын
программа хорошая но тренер не помнит сколько было упражнение на одной стороне и на другую делает другое время это не нравится так как неэффективно
@blackbird6001 2 жыл бұрын
Отлично!!! Спасибо)
@user-cx1tp9ju7v 2 жыл бұрын
Очень классный и тренер и стрейчинг🔥
@dashka525 2 жыл бұрын
обожаю состояние тела после тренировки с вами! так приятно тянет мышцы, как будто тело говорит "спасибо!" лучшие уроки, что мне удалось найти в ютуб
@user-cl9vs8cp9d 2 жыл бұрын
Благодарю Вас за 5 урок!
@Alena-ru 2 жыл бұрын
Спасибо большое за занятие! Всё получается, надеюсь встану на шпагат
@user-vz9cc5vb9t 2 жыл бұрын
Обожаю Ваши тренировки, все четко комментируете, доступно и понятно, лучшая из тренеров, благодарю!!!!
@user-rw4dn4qv7s 3 жыл бұрын
Очень хочется продолжения. Или подскажите, где его найти?
@user-jn1pf4bt7l 3 жыл бұрын
А где можно найти 1-4занятия?
@alcosya 3 жыл бұрын
Посмотрите в моем плейлисте
@user-ds7pk1xu3h 3 жыл бұрын
СПАСИБО!!!!!!!!!!! 👍👍💖😁
@user-ds7pk1xu3h 3 жыл бұрын
Спасибо!!!👍👍💖
@elenakelem1270 3 жыл бұрын
ухх. это было нереально
@user-ms3ky4rm9l 3 жыл бұрын
Екатерина, спасибо!
@Kristi.d.s 3 жыл бұрын
Спасибо за тренировку! Что делать если при шпагате очень тяжело рукам и невозможно стоять ?
@nadyaavokado2199 3 жыл бұрын
натренируются руки через пару недель
@pp_piano1 2 жыл бұрын
Кирпичики для йоги в помощь
@elenakelem1270 3 жыл бұрын
а правильно ли девушка в полосатой майке делает продольный шпагат?! ведь вторая нога кривая...
@user-rw4dn4qv7s 3 жыл бұрын
Елена, на первых занятиях Екатерина объясняла, что главное, чтобы передняя нога была затянута, а заднюю при желании можно согнуть.
@elenakelem1270 3 жыл бұрын
@@user-rw4dn4qv7s , понимаю что можно. но у нее таз скошен, спина кривая . таким способом она долго будет тянуть шпагат. не понимаю зачем столько работы, терпения для тогого результата. задача тренера показать изначально правильное положение шпагата.
@pumak.k.5987 3 жыл бұрын
👍👍👍👍🥰
@kseniiat932 3 жыл бұрын
Предыдущие уроки лучше. От этого спустя 20 минут закружилась сильно голова, все эти перекрыту внизу и тп не для меня 🥴
@user-tq3xg3cb7p 2 жыл бұрын
Да этот урок не самый лучший. Даже хотя бы взять, ну кто после перевернутой позы, которая должна завершать растяжки опять продолжает тянуться
@ludmilarazumova9969 3 жыл бұрын
благодарю Екатерина, успехов вам!
@ludmilarazumova9969 3 жыл бұрын
добрый день, мне 49, растяжка очень тяжелая как для меня, все мышцы на ногах очень болят, как часто можно делать такую растяжку учитывая возраст? Спасибо
@ludmilarazumova9969 3 жыл бұрын
Екатерина ваши растяжки супер! Спасибо вам за труд!
@zakalyaka-kusachaya 3 жыл бұрын
Кааааайфищеееее
@zhanarabdriissova593 3 жыл бұрын
Спасибо за видео, а можно каждый день делать растяжку?
@yogawithiryna 3 жыл бұрын
Лучше через день, чтобы мышцы успели восстановиться.
@igorpetrov9417 3 жыл бұрын
Катенька молодец все тренировки прелесть. Я всё делаю вместе с вами. Представляю будто вы меня контролируете и я уже почти на шпагате.🤗 И всё тело гибкое💃 стало спасибо вам за занятия!
@zakalyaka-kusachaya 3 жыл бұрын
Ооооооооооо....