Não sei não hein...será que no geral, a pessoa pedala com o pé paralelo ao chão? Acho que é difícil pedalar com pé paralelo ao chão ou com calcanhar para baixo. Será que o pé no geral, fica sempre inclinado, com a ponta para baixo? Ou seja, será que aí, ele não tá forçando uma situação difícil de acontecer?
@Pedaltrilhasemergulho10 сағат бұрын
Fiz o pedal de 120 km! Já tinha feito três pedais de 100 km mas muitos anos atrás! Meu penúltimo pedal foi de 80 km e eu sei que eu tentava pedala sem sem ficar muito esgotado! 120 km com 864 de altimetria foi punk! Pois pedalei 40 km a mais do que estava acostumado e com muito mais altimetria do que estava acostumado! No outro dia fiquei com a garganta inflamada! Eu até usei a tática de pedalar 20 segundos e deixar a bike seguir no impulso por 10 segundos aonde dava para fazer! Assim dá para economizar um pouco de energia! O problema que você dá um passo maior que a perna do que está acostumado é claro que a pessoa vai ficar esgotada! Mas no caso do meu pedal não tinha jeito porque a localização que eu queria ir estava nessa distância no trajeto de ida e volta! Quando você quer ir a um local específico não tem jeito! Mas se você fazer um longão apenas por treino e não pelo lugar aí dá para ir apenas um pouco a mais do que você está acostumado!
@brunozaneratto999810 сағат бұрын
A duvida é qual distancia da mesa ? Pra frente ou para trás, partindo do principio que a altura do selim esteja adequada e o selim esteja na posiçao correta alinhada com o pedal
@JosesumeirarochaRocha10 сағат бұрын
Aí a tecnologia cagou pra quê isso? ora ora era pra inventar outr coisa melhor cambio bom já existe nao tem pra quê isso aí...a tecnologia acerta mais também erra mais
@juniorcota7913 сағат бұрын
O Samuca do Power link bike fala muito sobre isso. O básico que funciona.
@JoPaFi22 сағат бұрын
Intuitivamente é o que eu faço. Treinos diários por hora. Com o tempo fui dosando a intensidade. Passei a fazer fisio tbm, ajuda mto. Só não consigi ainda incluir a caminhada.
@andreidamotta806122 сағат бұрын
Top!!!
@alpardalКүн бұрын
Ótimos conselhos 🙌
@bodoxatox1Күн бұрын
A peça de baixo está aí contrário por isso não encaixa. É só virar ela
@lusivancvoКүн бұрын
excelente vídeo, muito necessário. Eu comecei com uma 26 e já era muito feliz com ela, andava bem fazia trilhas, me levava e trazia dos lugares, óbvio que depois que vai pegando gosto vai querendo um equipamento melhor, hoje tenho uma 29 no tubelles kit shimano de 12v freio mt 200 e me atende muito bem e pra ti falar a verdade não sou tão feliz como era com a 26.
@otaviogiancipoli6361Күн бұрын
Importante pois permite que a perna fique flexionada principalmente nas descidas funcionando de forma mais flexível! Jamais desçam com as pernas esticadas!!!
@BrenohenriquenascКүн бұрын
tenho 1,78 m e rodo em uma bike ARO 26, sei que não é o certo mas... é oq têm, ai queria poder aumentar isso e pensando na mesa, coloquei até um descaço de speed nela pq uso para trabalho
@VVCDJPAIN9363Күн бұрын
Não acelera a moto, mas o cara está na bike kkkkkkk
@gabeaton8236Күн бұрын
E em casa, se precisarmos usar uma chave de raio, como perceber que o raio n está legal?
@RealidadeDoPedal2 күн бұрын
Muito boa sua reflexão, meu amigo! Concordo com você. Uma bike simples com componentes confiáveis vai ser muito durável e trazer muita alegria. Acho muito trsite ver pesssoas que desistem de comecar a pedalar por acharem que precisam gastar rios de dinheiro. Pessoas que deixam de curtir o pedal pela condição financeira que só permite uma bike simpels. Tem mutas pessoas, inclusive criadores de conteúdo, que propagam essa ideia que você mencionou que te diziam "bike simples quebra logo". Isso é prejudicial demais. As tecnologias de uma bike cara sao bacanas, mas é possível atingir a felciidade pedalando com bike simples de igual forma. Eu acreidto que quem constrói a alegria e as memórias felizes é o ciclista, é a pessoa. Essa é a mensagem que eu quero transmisitir. Grande abraco e parabéns pelo seu conteúdo altamente informativo.
@Andre-lg9if2 күн бұрын
Como o pé deve ficar ao chão...quando sentado no selim ?
@alanamendes84262 күн бұрын
É impressionante que 1cm faz uma enorme diferença , usava o de 800mm era muito ágil porém ocasionava dores nos músculos atrás dos ombros e após 20km a dor descia pra lombar ae o pedal não rendia mais , usando um de 760 mm adeus dores e o pedal infinitamente mais satisfatório
@eliasserafimjunior34882 күн бұрын
deveria carregar automaticamente ao andar
@mullersilva79863 күн бұрын
Feliz em saber que está bem meu querido! Sobre o Mips, para bike vejo mais como mkt pq a eficiência é muito menor em relação a ele utilizado em outros capacetes, pois capacete de bike já movimenta bem em caso de queda. Muito diferente em relação a um capacete de motovelocidade por exemplo
@ecobikefit2 күн бұрын
Valeuuu tamo junto, hoje em dia uso o wavecell da bontrager. Dizem ser o mais seguro do mundo mas não pretendo testar em choque como este mips 😅 valeuuuu abs e bons giros
@lucas32353 күн бұрын
Cara, eu ja mudei tudo q vc pode imaginar, selim, guidao, mesa, altura, distância, manoplas, luvas, MAS NADA TIRA A DORMÊNCIA NA MÃO DIREITA. Q mesmo depois do pedal, continua. E se eu fico uns dias sem pedalar, n sinto nd, mas assim q volto,.a dormencia volta, so na mão direita. Peso 130 kg, sinto q meu peso ta ne projetando muito pra frente, e com isso forçando a pegada no guidao, o foda e q so dorme a mão direita. To quase colocando um garfo rigido na minha mtb
@ecobikefit2 күн бұрын
Bah que complicado, se fosse na minha região do RS seria um prazer regular tua bike. 👊✌️
@nilsonsantos39083 күн бұрын
Bom dia. Onde encontro essa pasta da FSA? Poderia enviar o link?
@ecobikefit2 күн бұрын
Não tenho link, mas nas lojas de bike ou da Morgan Blue também é boa.
@LeonardoPergher25073 күн бұрын
Excelente!! Esclareceu muito. Obrigado
@ecobikefit2 күн бұрын
Valeuuuu tamo junto 👊
@joaoaraujobarros41313 күн бұрын
O meu não veio com a medida
@ecobikefit2 күн бұрын
Bahhh. Mas a medida é uma colher de sopa, pode usar que é a mesma quantidade da dosadora.
@andrefc27023 күн бұрын
Boa noite. Quais pneus vc usa?
@ecobikefit2 күн бұрын
Hoje em dia maxxis recon race 2.4
@saraguimaraes30484 күн бұрын
Cova? Pão? Q isso?
@felipebarcellosesperon24204 күн бұрын
Não quero cambio eletrônico.... por isso.... eu vou esquecer de carregar. Não vai ser bom
@MartaOlieira-tm5un4 күн бұрын
Muito bom
@ecobikefit2 күн бұрын
👊✌️
@giorghiomelloalvez59414 күн бұрын
tá só faltou mostrar o jeito certo de se fazer,que tal no próximo video hein???
@valterbarrosfonseca11834 күн бұрын
Bom dia Grato pelas informações. Não tenho ainda uma bike, faço caminhadas e musculação (recuperar massa muscular)estou num processo de sair do sedentarismo (idade 62 anos) acompanhado por uma nutricionista, psicóloga, personal treinee e clínico médico. Meus investimentos financeiros no momento é material de caminhada. Breve comprarei uma bike. Vocês teriam um plano se sugestão de treinamento com bicicleta ergométrica (uso da academia), e principalmente postura do corpo e pé para exercícios. Para quando adquirir a bike não ter posturas incorretas. Desde de já grato. Valter Fonseca
@julianormaia4 күн бұрын
Considero muito válida essa sua perspectiva de conhecer o equipamento que possui e a si mesmo antes de formar conclusões precipitadas. Obriga o desenvolvimento pessoal.
@ecobikefit2 күн бұрын
Boa, isso mesmo tem que conhecer e testar de verdade por um tempo maior em diferentes situações. Valeuuuu abs e bons giros
@murilocorreia75104 күн бұрын
Nutella
@douglasgarcia82945 күн бұрын
Você não narrou ao contrário? O banco alto era pra ser banco baixo e vice versa ?
@rodrigorosa27215 күн бұрын
Sabe muito, parabéns 💯🚴🏽♂️🚀
@ecobikefit2 күн бұрын
Obrigado 🤙
@rodrigorosa27215 күн бұрын
Top demais o vídeo, parabéns 🚴🏽♂️💪
@ecobikefit2 күн бұрын
Obrigado 🤙
@fernandosoaresdacosta3665 күн бұрын
Tenho uma dúvida sobre bike fit, tenho 1,82 de altura e 86cm de cavalo, será que que é possível ajustar uma MTB no tamanho 17 pra mim?
@aparecidonunes52855 күн бұрын
tem que ser 19 para voce, eu tenho 1,80 e cavalo 87, estou querendo uma bike de quadro 21.
@matheusbonilha45355 күн бұрын
Meu canal preferido ♥️ Tem me ajudado bastante com suas dicas…e como sempre mais um vídeo top! Parabéns continue assim
@ecobikefit2 күн бұрын
Fico feliz em saber, muito obrigado! Isso dá um incentivo para continuar produzindo vídeos aqui. Abração e bons giros 👊✌️
@piadofedrigo5 күн бұрын
Parabéns, vc é fera
@ecobikefit5 күн бұрын
Muito obrigado, abs e bons giros 👊✌️
@cesaraparecido92056 күн бұрын
Bike loca em legal essas dicas sao show
@ecobikefit5 күн бұрын
😀😎👊 valeuuuu abs e bons giros
@firetongue4446 күн бұрын
Legal. Campinas / SP 08/08/24
@ecobikefit5 күн бұрын
Showww 😀👊✌️
@rodrigoamorimalvesdemelo65686 күн бұрын
Pra quem usa muito bike na cidade o ideal e de 700mm
@THETEUTEIXEIRA6 күн бұрын
Que Deus venha nos livrar de acidentes ! 🙏🏾🙌🏾❤️🔥
@ecobikefit2 күн бұрын
🙏🙏🙏
@fabricior72836 күн бұрын
Verdade bem isso mesmo sempre aprendendo e sendo humilde chegamos lá com DEUS nos abençoando SAUDE PRA nós todos
@ecobikefit2 күн бұрын
🙏🙏🙏
@RuiSantos-rp6qr6 күн бұрын
Verdade tudo é um ciclo
@ecobikefit6 күн бұрын
👏👊✌️
@julianormaia7 күн бұрын
De fato, pedalar é um auto-conhecimento.
@ecobikefit7 күн бұрын
Boa 👏👍
@rogelsonmarques25097 күн бұрын
P mim e mais uma porcaria p gastar dinheiro ....peso morto
@mistervlogs59267 күн бұрын
Concordo.
@fabricior72837 күн бұрын
Pra min canote retratil e muitooooo top depois que coloquei não fico mais sem e demais ....
@otsuguarotciv33747 күн бұрын
quantos segundos tu abaixou do seu melhor tempo/trajeto?
@ecobikefit6 күн бұрын
Eu também, curto muito 👊
@diorgevieira27827 күн бұрын
Saaaaaaaudações João Paulo, descobrindo o Canal a pouco, e ganhaste mais um inscrito. Pergunta: alguma dica específica para subida com pedra solta? Desde já agradeço.
@ecobikefit7 күн бұрын
Valeuuuu obrigado 🙏. Recentemente no insta fiz um vídeo rápido sobre a cadência na subida mais técnicas . Meu insta é @ecobikefit Tamo junto, abs e bons giros
@digu407 күн бұрын
Eu ainda não tenho uma bike, mas tô pesquisando sobre o assunto pq não entendo nada. Por enquanto, vou pedalando na academia, 4h/semana de spinning. 😂
@bbtdelavega7 күн бұрын
Enquanto assistia essa sua aula, eu lembrava das memoráveis subidas e descidas do também professor Chris Froome. 😂 Valeu João! 💪🏽👏🏽👏🏽
@ecobikefit6 күн бұрын
Showwww 😃 valeu tamo junto 👊✌️ A estratégia não é só pra elite mundial, nós precisamos também né? Abs e bons giros
@stnchat8 күн бұрын
Pensando nisso, qual via de energia nos usamos em um longão?