6 ай бұрын
7 ай бұрын
7 ай бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
3 жыл бұрын
3 жыл бұрын
3 жыл бұрын
3 жыл бұрын
3 жыл бұрын
4 жыл бұрын
4 жыл бұрын
4 жыл бұрын
4 жыл бұрын
Пікірлер
@zdobysawzasada7236 Күн бұрын
Ja wiem, że tak ma być ale stosując się do tych wszystkich zasad człowiek wygląda jakby był jakiś koślawy 😂
@jajan9098 8 күн бұрын
Mówi się do obejrzenia.
@somebodywho69 29 күн бұрын
jakie kijki polecacie?
@jerzys5914 Ай бұрын
Super film
@XD-rd8zd 2 ай бұрын
"oglądnięcia?" >.<
@marieloveblues3768 2 ай бұрын
Super pomocny filmik ,bez zbędnego gadania ,tylko konkrety ,o to mi chodziło
@aleksandraprigan9385 2 ай бұрын
Czy nordic walking jest polecany dla osób z duza nadwagą ?
@Dariusz-lz3dn 3 ай бұрын
A czy to takie ważne jak pani powiedziała? Wiadomo o co chodzi i to najważniejsze i że przekazała cenne wskazówki.
@rozalka2898 4 ай бұрын
Wg mnie wazne zeby sie ruszac w jakikolwiek sposob,czy to.musi byc scisle wg regul????
@cheguevara7799 5 ай бұрын
Она что, по-русски не понимает?
@wiga0027 7 ай бұрын
Szkoda, że nie ma nic o technice chodzenia
@lilijka351 9 ай бұрын
super !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
@user-hm1xv9bv8y Жыл бұрын
NW jest super! Gorąco zachęcam do tego rodzaju aktywności. Mam 83 lata i prawie każdego dnia, prawidłowo,wg wszelkich reguł,uprawiam ten sport. Jestem warszawianką,więc chodzę po "asfaltowych trawnikach"(jak powiedział pewien poeta).Najczęściej w Ogrodzie Saskim i Parku Mirowskim. Trzymam się zasady: "Solvitur ambulando". "Chodzenie rozwiązuje problemy".
@avocado8352 Жыл бұрын
Chodzę od 2 mies ale 2-3 razy w tyg. Robię trasę tak 5-6km. Mam okropne bóle piszczeli :( Pierwsze dwa km ból okropny, potem przechodzi
@Nebthtet 10 ай бұрын
po chodzeniu i w domu warto się rozciągać, rolowanie piszczeli na wałku też pomaga
@vinci2.041 Жыл бұрын
Hi, I am the only Nordic Walker from the Philippines. Sending love
@polskiestowarzyszenienordi3487 Жыл бұрын
Dziękujemy wszystkim uczestnikom za świetną atmosferę, a naszym instruktorom za pomoc organizacyjną! Zapraszamy wszystkich już za rok!
@michaelaltawil Жыл бұрын
Dziękuję za informację:)
@margolamagosia9754 Жыл бұрын
Dziękuję Pani instruktor za szkolenie.
@azarioo7656 Жыл бұрын
Oglądnięcia? Serio...
@DB-cx6cb Жыл бұрын
Should not your shoulders rotate somewhat?
@adamgruchaa6564 Жыл бұрын
Co to za muzyka?
@thetravellerflora 2 жыл бұрын
Hello friend! Watching from London.
@piotrekkleszczewski5486 2 жыл бұрын
Zdrowa sarenka
@jacek1982r 2 жыл бұрын
A co jeśli ? Osoby uginają rękę do łokcia . Bardzo dużo osób tak chodzi
@MrLollekk 3 ай бұрын
Zdecydowana większość ludzi których widzę w parkach chodzi nieprawidłowo. Tzn fajnie że chodzą, spacerują angażując kijami "górę" ale nie jest to NW.
@nataliaogien5838 2 жыл бұрын
Oglądnięcia? 😨
@polskiestowarzyszenienordi3487 2 жыл бұрын
Powodzenia w nauce techniki Nordic Walking!
@polskiestowarzyszenienordi3487 2 жыл бұрын
Polecamy wyjaśnienie na temat formy "oglądnąć" :) nck.pl/projekty-kulturalne/projekty/ojczysty-dodaj-do-ulubionych/ciekawostki-jezykowe/ogladnac--obejrzec,cltt,O
@pathfinder3754 2 жыл бұрын
Super instrukcja, bo wczesniej mialem słuszne wrażenie, że bładzę :)
@swagszon 2 жыл бұрын
pan pokazal nam to na zdalnych
@gryyzli.1551 2 жыл бұрын
NA POLSKI SIE LEPIEJ zapisz
@gabas4281 2 жыл бұрын
Witam zaczynam przygodę z kijkami i proszę o pomoc jakie kijki kupić?lekkie,z jakiego materiału,dobre ale nie za drogie?
@grzegorzbaszczyk7500 2 жыл бұрын
Super rozgrzewka💪💪💪
@polskiestowarzyszenienordi3487 2 жыл бұрын
:)
@zenonalesniewska3109 2 жыл бұрын
O bardzo dziękuję😘💕 dowiedziałam się co robię dobrze, a co źle.
@marylamiek924 3 жыл бұрын
WoW! Mocny przekaz!
@paulinaruta8298 3 жыл бұрын
Najwspanialsza Załoga pod słońcem, dziękuję raz jeszcze za udział w nagraniu w tych wyjątkowych okolicznościach :) ... bo Nordic Walking to COŚ więcej :)
@TN-cm7dh 3 жыл бұрын
No ładne .... widoki i okolica
@tttlisu 3 жыл бұрын
* w Międzyzdrojach
@EssaBoy88 3 жыл бұрын
Dzięki za nieocenione rady ;) wspaniała nauka i merytoryczny opis krok po kroku marszu Nordic Walking,ponieważ bardzo pomogły mi te rady. Staram się cały czas mieć je na uwadze i wdrażać w życie podczas treningów,zawodów,oraz luźnych wypadów do lasu na trening . Zdobyta nagroda za dobrą technikę( wyróżnienie sędziów) w Podkarpackim Pucharze Nordic Walking mówi sama za siebie :D Dzięki wielkie. Świetna praca Paulina Ruta i Dr. Tadeusz Niebudek!!!!!!
@piotrekpiotrek1609 3 жыл бұрын
mam pytanie, czy ktoś oglądał to przed wrzuceniem i uznał, że 'oglądnąć' będzie śmiesznie czy po prostu zatrudniliście analfabetkę i puściliście to w internet bez zerknięcia nawet na to? niezależnie, która opcja, to przez wasze stowarzyszenie odechciało mi się tych kijków, reklama z analfabetą, to anty reklama, nie pozdrawiam.
@polskiestowarzyszenienordi3487 2 жыл бұрын
Nie pozdrawiamy!
@polskiestowarzyszenienordi3487 2 жыл бұрын
Polecamy wyjaśnienie na temat formy "oglądnąć": nck.pl/projekty-kulturalne/projekty/ojczysty-dodaj-do-ulubionych/ciekawostki-jezykowe/ogladnac--obejrzec,cltt,O
@Mrruczus 3 жыл бұрын
Jak ja się cieszę, że znalazłam ten film! Mam nadzieję, że moja Mamusia będzie mogła nauczyć się dobrze chodzić :)
@edyta421 3 жыл бұрын
oby bo 80% ludzi chodzi nieprawidłowo niestety
@polskiestowarzyszenienordi3487 2 жыл бұрын
:)
@chlebek_sugi5159 3 жыл бұрын
pozdrawiam z wf kochani
@dominikapawelska8769 3 жыл бұрын
Sporo się nauczyłam, dziekuje!!!
@jolakarolewska8390 3 жыл бұрын
ten film nie wyjasnia o co chodzi z kijem
@dorotas5733 3 жыл бұрын
No to źle Pani pokazuje 😱
@tomaszbohdan7205 3 жыл бұрын
Dzięki za filmik poglądowy dzis byłem pierwszy raz nie szło mi tak jak tutaj jest pokazane ale myślę że się nauczę. No i zmęczyłem się a o to tutaj chodzi...pozdrawiam
@vovkamalanchyn5171 3 жыл бұрын
No nie wiem teletubisie. Chodźmy prawidło 🥱 daj 90 stopni w ramienia i minimalne odepchnięcie powoduje pracę klatki piersiowej. I jest zdrowo. A tu glupota podana na całym świecie.
@malzinor8207 3 жыл бұрын
Fajnie, lubie moment kiedy zaczyna iść
@zdobysawzasada7236 Күн бұрын
Bo właśnie wtedy zaczyna wyglądać jakby spierdoliła z zoo 😂😂😂
@jaszczurdrugi5375 3 жыл бұрын
elo, jeśli banan shot to ogląda
@bananshot2945 3 жыл бұрын
heh
@michamokracki5316 3 жыл бұрын
O kurwa ale pomocne teraz wiem jak chodzic bo wczesniej nie wiedziałem
@danutakorda2418 3 жыл бұрын
Super materiał!! Dużo informacji dla laików. Dziękuję! 😊
@robert.piotr.mlynarczyk 3 жыл бұрын
Super film wszystko pieknie wyjasnione. Dzis po raz pierwszy wyprobuje moje kijki ;)