10 ай бұрын
11 ай бұрын
Жыл бұрын
Пікірлер
@user-nv1qq2id9n 8 сағат бұрын
手が温かくなってきました 末梢神経だったはずが不思議
@user-bf8jo7xu7r 10 сағат бұрын
先生､助かりました。キーが30分後に止まりました。ありがとうございます。感謝です。
@user-kp3lb8lv3l 2 күн бұрын
左足首が痛いのですが、整骨院行ったら椎間板ヘルニアて言われました。施術料金が結構いい値段してて、今後通うか迷ってます。行かなくてこの動画見てやりたいんですが、どうでしょうか？
@user-ww2ws6xl7l 2 күн бұрын
足が後ろに引けません 少し前にでしたらずいぶん上がるのですが 後ろに足が引けない原因はどこにあるのあるのでしょうか? 片足立ちは楽にできるのですが‥
@user-bn8tvgtdfh 3 күн бұрын
ぐっぱした時の痛みが減りました😭
@sakuraanno 3 күн бұрын
一回で楽になりました！！
@nn_8371 4 күн бұрын
テンションかけながらウホウホするの、毎日続けたいけど、皮膚の弛みが気になる年齢なので、筋肉が伸びきってしまわないか心配です。大丈夫ですか？
@tuyako49 4 күн бұрын
1回やっただけで隠れていた二重の幅が出てきました。すごい！！ ありがとうございます❣️
@user-qi5ee9ch5q 5 күн бұрын
3:45
@user-uw3iq5ik1j 5 күн бұрын
自律神経が不調で、不眠や呼吸のしずらさを感じていたのですが、このストレッチをした後、呼吸が深くなり、久しぶりに爆睡できました😭 ずっと辛かったのでとても助かりました。続けようと思います。
@kaffy0117 6 күн бұрын
最後の動き。少しずつお尻がずれていき移動してしまいます。これはどうしてですか？続けていけば移動しなくなりますか？
@user-ny7xk5ph4x 6 күн бұрын
1:11～
@user-el6be5ow8j 6 күн бұрын
こんなところが硬いなんて目から鱗でした。長時間スマホでガチガチでしたが、少し柔らかく軽く掴めるようになりました。毎日コツコツ継続するよう頑張ります。
@user-wq6fs6oi4h 7 күн бұрын
1:16 2:30 3:14 3:44
@user-ih4fn5pd3s 7 күн бұрын
好きな人に可愛いと思われたいので頑張ります！🐶🥰1:59 一日目 7/16日（火）20時39分⭕️ 二日目 7/17日（水） 12時29分⭕️⭕️ 三日目 7/18日（木） 7時25分⭕️ 四日目 7/19日（金）10時39分⭕️ 五日目 7/20日（土）8時30分⭕️ 六日目 7/21日（日）10時50分⭕️ 七日目 7/22日（月）10時17分⭕️ 八日目 7/23日（火）9時29分⭕️
@saorisaori446 7 күн бұрын
おはようございます。
@user-dl6fu3fk1g 7 күн бұрын
凄い🎉めっちゃ楽になりました✨ チャンネル登録しなくっちゃ♥️ ありがとうございます😂
@user-pq7lv4gq3c 7 күн бұрын
もう大分前から、背中のだるさが続いて居ます。 朝からストレッチ、エアロビクスが趣味でほとんど毎日しているのですが。 最近、動画と一緒に始めました。
@user-gr2qn7ue9w 8 күн бұрын
後遺症?・・ 気のせい。
@user-nd1cj4gj2g 8 күн бұрын
2:11
@AI-lt2rm 8 күн бұрын
腰痛から色々みるようになって、背中や首も関係していると気付かせてもらい今朝はここをほぐしました。だいぶ楽です。ありがたい🙏図解があって分かりやすいです。今までわからなかったことがわかって嬉しいです
@user-iw8tx7cg1c 9 күн бұрын
1首を包む 2横に倒す、後ろに倒す 3首の根本から上を向く、横に倒す 4肩甲骨から上を向く、横に倒す 5手を肩甲骨に置く、上を向く、横に倒す、横を向く 2:58 顎を前に突き出してから首と顎を引く 5:12 首と顎を引いて水平面で首を動かして限界が来たら首を少し傾けてからまた首を少し捻る 7:22 顎を斜め前に突き出してから首と顎を引く
@user-jn6de1fy2p 9 күн бұрын
一回で、変化あり安心しました😅続けてみます。
@user-eq8mh4hd8i 9 күн бұрын
無料で、ありがとうでーす❤
@user-eq8mh4hd8i 9 күн бұрын
なんかあった気がする😅
@user-mi2hj7mp7t 10 күн бұрын
1:51 4:21 6:30 8:46 11:25
@junubi4596 10 күн бұрын
全然変わりませんでした…指が痛いです
@user-qp5pg1wi4b 10 күн бұрын
目の上の瞼が下がって来ていて、これが一番の悩みでした。😥今まで目だけは綺麗な二重だったので、本当にこの動画配信感謝です。早く元の二重に戻りたいです。😢
@juuriart 11 күн бұрын
ずっとアメリカなので「つまり」と言う説明は聞いた事がなかったです。この動画で25年の痛みが解決されました。心の底から、ありがとうございます😭
@user-nu1me6il9w 11 күн бұрын
美容整体師ってほんと胡散臭いよな こういうのは結局浮腫取りなんで
@hilow3394 13 күн бұрын
おかげさまで大幅に改善しました。日常的に続けてみようと思います。ありがとうございます！
@user-xg1pg7pp1i 13 күн бұрын
いつも、ありがとうございます😊 助かります。
@hondy982 14 күн бұрын
自分用 1:39
@user-xk7ry6kc1r 14 күн бұрын
効果ありました。 最高。ありがとうございます。
@lp8269 14 күн бұрын
脛椎ヘルニアからの後遺症で肩、肩甲骨が固まっていたけどこれをやり少し楽になりました。 続けてみます！
@mikesan912 15 күн бұрын
マシになりました！ 続けてみます！かなり辛い😂
@user-tw7jw6kk8n 15 күн бұрын
すごく楽になりました！ありがとうございます！
@user-qx1ws8uv6k 15 күн бұрын
品出ししてて、親指痛かった😢😭😭😭😭指ばかりマッサージしてたけど、腕解してみたら全然違った！ありがとうー😭✨
@user-ks6wc7ty8k 17 күн бұрын
クソ気持ちいいや最高
@pastapasta897 17 күн бұрын
効果音がうるせえ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
@user-pl9sh3tt2y 17 күн бұрын
寝ながらやったら次の日ぎっくり腰再発w
@yk-li5un 17 күн бұрын
事後チェックの変化が予想以上にハッキリ出て驚きました
@user-vv8eq9ws8e 19 күн бұрын
背中の凝りが酷く、痛気持ちいいストレッチを探していたのですがドンピシャに効きました✨これから続けます！
@user-li7jg4ph4k 19 күн бұрын
15年エステティシャンをしてて肩からボロボロになってこれ凄く気持ち良いし効果ありました。今有名なまるまるさんのより効果あるし気持ち良すぎ。 効果わからない人場所が間違えてると思います。しっかりと見てすれば大丈夫ですよ。❤
@itigo32 19 күн бұрын
仕事した後に、してます❗ 腕の筋肉と肘💪に効きました😊 感謝してます❤
@tania_chen 20 күн бұрын
４５度の胸腰側弯症があれば、安全にこのストレッチ行えますか？
@ngrrv 20 күн бұрын
よく目にする❝つまり❞とはどういう状態のことですか？痛み凝り張りならわかりますが。
@itigo32 20 күн бұрын
清掃関係の仕事してます。 腕がとにかく疲れます😂 感謝してます❗
@ngrrv 20 күн бұрын
ほかでもよくつまりという言葉が出てきますが、どういう状態ですか?鼻づまりのつまりしか意味がわかりません。