Буураашкын уе келген чорбас чугле тывалар тываларны да базчып тур силер харялар. 5-10-15 чыл болгаш коребээо силер
@user-MaharajaRussiaАй бұрын
Тур чок тывалар. Тывалар бистер бот тоттарыгарны базып узе-шаап турлар силер соннааричурттуг улуска тавакка каап берип тур силер эки ле бот-боттарынарны базчып турнар
Слезы, рыдания, сопли (пардон), потом состояние, похожее на паническую атаку. Руки онемели. Что делать, если эти истерические рыдания не позволяют продолжать практику? Останавливаться и ждать, пока пройдет,или продолжать через силу?
@mavr81552 ай бұрын
Нужно продышать , и потом проговаривать, или проговаривать и дышать одновременно, или мысленно проговаривать во время дыхания? Непонятно