Сейчас или никогда! Как перестать откладывать дела. Как побороть лень? Роберт Лэйн. [Аудиокнига]

Рет қаралды 261,254

Аудиокниги издательства - AB Publishing

Жыл бұрын

Слушайте мировые бестселлеры в телеграм-канале: bit.ly/3zRjTlu
или
СЛУШАЙТЕ НА ЛИТРЕС: www.litres.ru/10262646/?lfrom...
Не зря многие психологи трактуют прокрастинацию как «болезнь современности». Привычка откладывать выполнение важных дел негативно отражается не только на личной эффективности, но и на психологическом здоровье человека.
Прокрастинация становится образом жизни, который ведет к возникновению стрессов, проблемам с самооценкой и трудностям в общении с окружающими. В этой книге раскрыты главные причины, порождающие этот недуг, его виды и последствия.
Автор рекомендует избавляться от прокрастинации через изменение модели поведения и мышления. В книге также представлены практические «лекарства»: инструменты и методы, которые помогут преодолеть симптомы прокрастинации и больше никогда с ними не сталкиваться.
Сейчас или никогда! Как перестать откладывать дела. Как побороть лень? Роберт Лэйн. [Аудиокнига]

Пікірлер: 194

@-audioknigi Жыл бұрын

Слушайте продолжение в нашем телеграм-канале: bit.ly/3bJUfp4 или СЛУШАЙТЕ НА ЛИТРЕС: www.litres.ru/10262646/?lfrom=950281851

@DFilinov Жыл бұрын

Сейчас или Никогда! Окна или Двери возможностей открываются и закрываются. Хорошая книга. Можно слушать бесконечно, переслушивать и записывать. Считать вероятности, чертить схемы последовательностей блоков и решений в мозгу, вычерчивать лучики солнышка. Всем Счастья!

@adyankekeev6271 Жыл бұрын

@user-sb7ox2tq4c Жыл бұрын

Как захватить власть над собой?

@user-xb1oi5ig7g 6 ай бұрын

Хорошая книга. Как только перестану прокрастинировать - сразу же прочту... 🤣🤣🤣

@weezex7361 Жыл бұрын

Слушаю книгу о борьбе с прокрастинацией, отложил все дела ради неё 😀

@stasy9213 Жыл бұрын

А я наоборот отложила прослушивание книги на потом 😀

@DFilinov Жыл бұрын

Идеальный вариант прокрастинации, слушать и читать книги и тренинги про прокрастинацию.

@user-rh6kl2rx8y Жыл бұрын

А я слушая книгу,привожу в порядок одежду: убираю зимние.Столько новых платков набралось,теперь могу с легкостью выбросить ,нееет сжечь старые платки и шарфы,сказав спасибо им!

@SergioK111 Жыл бұрын

😂😂😂😂ну как с прокрастинацией обстоят дела ?)

@lauracygnel4328 Жыл бұрын

@@user-rh6kl2rx8y зачем сжигать именно?? Можно же отнести куда то в церковь , или просто выкинуть в мусорку...или сжигать надо обязательно вещи ??

@dariamag1937 Жыл бұрын

Интересной причиной прокрастинации в некоторых случаях является перфекционизм: вы не хотите продолжать, потому что реальность никогда не будет такой идеальной, как идея в вашей голове.

@user-rb7yo6nw5j Жыл бұрын

Точно.☹️

@user-cx9lk3no3c Жыл бұрын

Согласна на 100. Из личного опыта

@viktoriyatsokur9317 Жыл бұрын

100%

@irina48848 Жыл бұрын

О да! Например, я не могу сейчас положить эту вещь на место, ведь я ещё там неидеально убралась, поэтому никакого смысла убирать вещь нет, ведь не будет всё равно идеально.... моя боль

@user-ey3cq8so2e Жыл бұрын

Так и есть

@verovenecia9725 11 ай бұрын

Мне очень помогла эта книга- я ставила ее фоном и таким образом удалось убрать дом, сократить пустое просиживание в соцсетях, нарисовать серию открыток и продать их

@Alenyhhka 3 ай бұрын

@@user-zo8ss3ix4uу меня так же

@autobiographi Жыл бұрын

Ты просто идеальный читатель, интонация, темп, паузы, я просто слушаю и наслаждаюсь.

@user-yz4ew7ed4m Жыл бұрын

Автор очень понимающий!!! Публикует только те аудиокниги, которые реально описывают жизненную ситуацию, и помогает с ней справиться!!! Да, конечно не все любят слушать аудиокниги, но лично я советую не смотря н н что всё-таки послушать, потому что будет полезно!

@lauracygnel4328 Жыл бұрын

Я купила книги полезные, но не читаю, лежат новые , потому что есть аудиокниги такие же...:))). Слушаешь и хоть что то делаешь ,и уже не до телевизора или за рулём ,вместо радио или болтовни по телефону.(трата энергии). Аудиокнигу лёжа неинтересно слушать или сидя , поэтому и дела делаются или на свежем воздухе гуляется после дождя особенно.;))

@user-fm1qw3mo3b Жыл бұрын

Плюс, сейчас можно слушать без рекламы👍

@NikoMlbb703 Жыл бұрын

Интересная аудиокнига "Сейчас или никогда! Как перестать откладывать дела. Как побороть лень? Роберт Лэйн". Мне это помогло побороть лень и написать этот комментарий автору

@marzhanbk Жыл бұрын

Очень приятно слушать, даже мой гипертрофированный перфекционист не смог придраться. Тембр голоса, темп чтения, паузы, интонации, всё классно. Спасибо большое за книгу!

@user-nh2js6ko7r Жыл бұрын

Интересно диктор кто?

@marzhanbk Жыл бұрын

@@user-nh2js6ko7r эм, даже не знааю)

@user-fi8kt6th8e Жыл бұрын

Текст читал Станислав Иванов. МАСТЕР! Спасибо!

@monofame100 Жыл бұрын

Я просто в шоке, насколько автор прекрасно и глубоко понимает эту тему и психологические проблемы ее "пострадавших" 😊! (к сожалению очень много прямо в точку - обо мне 😒…) Книга просто супер👍! Мне нужно прослушать или даже прочитать ещё несколько раз с детальным разбором. Советую! Надеюсь поможет ещё кому-то!

@user-sy1lp5tb7v 5 ай бұрын

На самом деле, вы очень сильный человек. Если вы готовы подтверждать, что у вас есть прокрастинация и её симптомы, то это уже большой шаг к успеху. Признать проблему и идти её исправлять- большой труд. У вас всё получится, как и писалось в книге, не нужно говорить о своих проблемах с негативом. У вас всё будет хорошо

@user-dz2tj2pk6n Жыл бұрын

интересная книга прослушала не только с удовольствием но и даже с некоторым удивлением очень много нового узнала из этой книги о некоторых сведениях даже не подозревала .оказывается это так просто и легко избавиться от лени рекомендую всем будет интересно и поучительно

@user-xg8sl8og6g Жыл бұрын

Интересное содержание книги "Как перестать откладывать дела". Есть над чем подумать. Я думаю, что нужно посмотреть многим этот видео ролик. Желаю всем всего самого доброго.

@user-ts7dm7fr3c Жыл бұрын

Очень понравилась аудиокнига! Каждое слово на вес золота, и здорово мотивирует, и реальные инструменты предлагает - особенно мне понравилось составление плана по принципу ABCDE. Все чётко и по делу - впервые нашла такую замечательную книгу по теме прокрастинации. Эта книга про то как стать сценаристом собственной жизни- понятно, доступно, пошагово. Научится и выработать навык. Дерзайте - Ваш жизненный сценарий в ваших руках.

@Nat-a732 Жыл бұрын

Интересная книга, послушав ее ее действительно понимаешь, что пора перестать откладывать все на потом. Есть над чем задуматься.

@dimakocenkoguitarcover5737 Жыл бұрын

Крутая книга. Прикольно почитать если хочется чего-то нового. Дает много новых и важных советов. "Сейчас или никогда! Как перестать откладывать дела. Роберт Лэйн". Данную книгу можно читать и подросткам и взрослым.

@Tin-soldier Жыл бұрын

Нашел видео "Как перестать прокастенировать" добавил в "посмотреть позже"

@swetlanagunia5624 2 ай бұрын

😂😂😂,такая же фигня.

@MiniPrinterr0 Жыл бұрын

Мотивация и самодисциплина - это способы, которыми вы боритесь с последствиями, а не причиной данной болезни. К сожалению, дело во внутреннем конфликте , дело в головушке нашей.

@nzt3038 10 ай бұрын

ПИССССДЕШШШЬЬЬЬ

@alla.tsepkova Жыл бұрын

Причина прокрастинации в 90% не описанные причины в книге, а скучные дела , которые надо сделать, или дела с маленькой финансовой отдачей, или накопившийся ком дел, за которые люди берутся одновременно

@user-vy3yc2qc1k Жыл бұрын

Отложил все дела, ради прослушки аудиокниги, спасибо выспался и рабочий день прошёл. Пойду домой дальше прокрастинировать

@lauracygnel4328 Жыл бұрын

Можно слушать и делать а не спать.

@izzz_diana8158 Жыл бұрын

43:50- действия по борьбе с прокрастинацией

@SportLifeBY. Жыл бұрын

Никогда не думал, что у меня есть признаки прокрастинации… Благодарю, за такой замечательный канал! Вы делаете полезную работу!

@user-vh7tv4tv4e Жыл бұрын

Прекрасный голос и чтение. Благодарю)))

@user-no2kj8ul7g Жыл бұрын

Очень важно и интересно. Вторую половину книги законспектировала. Спасибо.

@ghredyyyy3769 Жыл бұрын

Книжки небольшая ,слушается быстро и легко. Хотя она не большая по количеству времени,но в ней очень много полезной информации, которую можно использовать в жизни.

@ismagilsafin Жыл бұрын

Наше внимание это золото 21 года, где внимание там сила! Чтобы усилить внимание необходимо включить контроль времени приложений, использовать методику здесь и сейчас и много чего еще )))) главное что прокрастинация по факту это неуверенность в себе, в своем будущем, в правильности выполнения задачи, в том что в детстве, школе, институте меня не хвалили за мои достижения и так далее по списку.

@administratr Жыл бұрын

Отличная книга, отложу её на потом

@user-vu6vi8we6n Жыл бұрын

Интересная аудиокнига "Сейчас или никогда! Как перестать откладывать дела. Как побороть лень? Роберт Лэйн". Ее слушать интересно и увлекательно. Дается много нужных и полезных советов, а так же интересного материала.

@poorpool5699 Жыл бұрын

боты совсем обленились

@user-xes Жыл бұрын

@@poorpool5699 почему))?🤦🏻‍♂️

@poorpool5699 Жыл бұрын

@@user-xes откуда я знаю почему они обленились?

@lauracygnel4328 Жыл бұрын

@@poorpool5699 кто такие боты.

@poorpool5699 Жыл бұрын

@@lauracygnel4328 что такое вопросительный знак.

@nickystyles1989 Жыл бұрын

Очень интересная книга. Внизу привели такой забавный факт, что причиной прокрастинации является вечный перфекционизм. да! это чистая правда. мы забиваем на дела, потому что знаем, что не сможем довести все до идеала...

@eelavi9667 Жыл бұрын

Первая 😉Смотрю сейчас и до самого конца, не откладывая просмотр на ПОТОМ 👌🏻

@user-yc1qk5lc4f 7 ай бұрын

Спасибо Станислав Иванов! Приятно вас слушать. Успехов вам!

@ananyev.dmitrii9141 Жыл бұрын

Спасибо большое за аудио книги. Очень интересно.

@user-zd3od6vq6r 16 күн бұрын

Спасибо за вашу прекрасную книгу я поняла свои причины прокрастинации и теперь больше не буду откладывать Иван потом

@Iskra648 4 ай бұрын

Спасибо за книгу! Поняла и прожила по-новому свои страхи, порождающие бездействие. Очень всегда и за всё критикует близкий человек, во всём вечно виновата я. Делать что-то совсем не хочется. Начинаю исцелять свою жизнь.

@thsoulsatrest Жыл бұрын

Хорошая аудиокнига Сейчас или никогда! Как перестать откладывать дела. Как побороть лень? Роберт Лэйн. Ее слушать интересно и увлекательно. Дается много нужных и полезных советов, а так же интересного материала.

@mbartonpartner Жыл бұрын

Работа,работа и еще раз работа над собой поможет во всем!

@Serch_truth. 7 ай бұрын

прекрасно! Спасибо Вам огромное за титанический труд на благо человечества! Премного Благодарны! Будьте счастливы!

@dmitryivanov5929 Жыл бұрын

Казалось бы, всё уже знал о прокрастинации ранее. После прослушивания аудиокниги, оказалось, что не совсем. Шире стал понимать нездоровое состояние, в которое попадаешь. Отлично, что выход есть из замкнутого круга. Информация вдохновила. Спасибо! 👍

@user-pl4rk8wb4e Жыл бұрын

Спасибо большое что выложили такую книгу! Очень хотелось бы послушать «Очаровательный кишечник»

@ruzahunovahusnora5379 Жыл бұрын

Так приятно слушать новые аудиокниги 😇😇😇

@user-lz4qr5yw1u Жыл бұрын

Послушаю потом 😊

@luckypants5910 Жыл бұрын

Сохраню в "Смотреть позже" и оставлю на потом

@raissabuzina8958 Жыл бұрын

Прослушала книгу о самодисцеплине.Очень понравилась.Надеюсь на эту книгу ,что поможет мне. .Большое спасибо😊

@Lili_Mimosa 7 ай бұрын

КНИГА - ПРОСТО ОГОНЬ, БОМБА, СУПЕР!!!❤❤❤❤❤

@elenaiva2705 Ай бұрын

Хотелось бы услышать книгу полный курс гипноза Джон Гриндер, Ричард Бендлер

@UserUser-xz4fw Жыл бұрын

Отлично! Сохранил в "Посмотреть позже"

@user-jl7hi6we4b Жыл бұрын

Сейчас или никогда! Как перестать откладывать дела. Как побороть лень? Роберт Лэйн. Мне понравилось составление плана по принципу ABCDE. Все чётко и по делу - впервые нашла такую замечательную книгу по теме прокрастинации. Эта книга про то как стать сценаристом собственной жизни- понятно, доступно, пошагово. Научится и выработать навык. Благодарю за книгу, очень познавательно

@user-ek2wb9ti3d Жыл бұрын

Очень хорошая книга! Спасибо!

@_S7LTAn_ Жыл бұрын

очень полезный видео мотиватция дает продолжайте в том же духе удачи вам. интересная книга прослушала не только с удовольствием но и даже с некоторым удивлением очень много нового узнала из этой книги о некоторых сведениях даже не подозревала .оказывается это так просто и легко избавиться от лени рекомендую всем будет интересно и поучительно

@kwa321 Жыл бұрын

Спасибо вам за ролик

@niktamarjan4466 Жыл бұрын

Привет, это было действительно здорово, объяснения были полными и правильными Пожалуйста, сделайте еще видео на эти темы Конечно, эта тема имеет большой простор для обсуждения.Спасибо за интересное видео.Слежу за вами и жду ваших работ.

@alcovnik 2 ай бұрын

Супер, спасибо!

@user-rb7yo6nw5j Жыл бұрын

Блин,всё про меня☹️. Спасибо,вам за книгу!

@keksjonson128 Жыл бұрын

Супер! Зацепляет с первых слов: "Болезнь современности..." Аудиокнига даёт большую дозу мотивации для тех кто якобы "устал". Нужно всего лишь настроить мотивацию и эта книга вам поможет!

@user-pb5gp4zc9d Жыл бұрын

Слушаю ваши аудио и бывает засыпаю,но ваш голос формирует мне сон)) как ни странно.Думаю,чего мне сниться,что меня кто то учит что такое прокрестинация?)и самое главное,показали самое главное дело,что мне нужно😜🤣🙋Голос супер-- сказочный😋🧚

@valentinabrejneva7688 11 ай бұрын

❤🎉 Спасибо,книга оказалась очень кстати,а главное вовремя

@user-cu1kc4dn4e Жыл бұрын

Очень крутая книга, спасибо🙏💕

@user-or3uv6ok5s 26 күн бұрын

Отлично

@user-ys2jr6ff2x Жыл бұрын

Спасибо за книгу!

@astinamama1_ 2 ай бұрын

Стало страшно от того насколько все правда…

@user-cu5mk3hd9r Жыл бұрын

Очень классный голос , спасибо что вы озвучили, всегда приятно слушать

@epifa5488 Жыл бұрын

Благодарю за книгу, очень познавательно

@road322 3 ай бұрын

Прекрасна книга. Далі діяти :)

@jerix2554 Жыл бұрын

Спасибо за книгу

@Percovyj Жыл бұрын

Благодарю Вас!

@nesgibaemi_gvozd Жыл бұрын

Классный канал много озвучек книг и все книги довольно полезны

@user-wm2ek1ck7q Жыл бұрын

Зашла почитать комментарии 😅

@user-lm5fj7fp5u Жыл бұрын

Очень актуальная информация, благодарю!

@achmadd5317 Жыл бұрын

импульс, которым мы должны воспользоваться, не откладывайте, возможность не приходит сама собой... никогда не ленитесь...

@user-sw8rb8ps4p Жыл бұрын

Спасибо. Было очень познавательно. Я рада, что подписалась на этот канал.

@user-mj2ir9yd7j Жыл бұрын

Простикринация захватывает многих. Надо как то мотивировать себя. НАпример, большими заработками, тем , что вы просто зря теряете время. Возможно, ночью больше отдыхать. Но если вы сильно устали, вам необходимо отдохнуть! Да! Обязательно! Всё должно быть мотивировано и оправдано. Лениться, когда нет денег - нельзя. НАдо заставлять себя работать, зарабатывать, представлять блага от заработка.

@user-eu4yp2dc2y Жыл бұрын

Книжки небольшая, прослушал быстро и легко. Но в ней очень много полезной информации, которую можно использовать в жизни.

@BogdanKhomenko00 Жыл бұрын

Просто спасибо👍

@raiymbekisabekov8635 Жыл бұрын

Мы станем ТРИЛЛИОНЕРАМИ ❤️🌏

@Elena_Polonskaya Жыл бұрын

Спасибо за вашу работу!!! Очень вдохновляет!

@richardscott2457 Жыл бұрын

Спасибо за абсолютно немонотонный ролик, поспал отменно 👍

@user-td6je6zg1q Ай бұрын

Хорошая книга сенькс😢🎉😂❤

@vladimirka_60 Жыл бұрын

Благодарю👍👍👍

@user-ci1ef7cp1k Жыл бұрын

Хорошо что нашел эту книгу, послушаю потом))))

@kollol3558 Жыл бұрын

Надо будет как нибудь послушать книгу.

@squidakajonwaka683 Жыл бұрын

ОТЛИЧНАЯ КНИГА

@yerulan__86 Жыл бұрын

Молодцы ребята ,привет из KZ!

@DFilinov Жыл бұрын

Успокоили, Нейл Фьоре доктор психологических наук всю жизнь занимался темой прокрастинации. Вот уж прокрастинатор от бога. Пока только 3-я книга.. ха-ха

@mourisberingen2272 Жыл бұрын

Спасибо большое за вашу работу! Очень хотелось бы услышать книгу "Ничто не сможет мне навредить" - «Can’t Hurt Me» Дэвида Гоггинса.

@Camila-xd7tt Жыл бұрын

прокрастинирую, слушая о прокрастинации "Дедлайн приближается" - читается в книге "да, да, никогда такого не было, и вот опять" - думаю я

@user-uv3dx9if3p Жыл бұрын

очень полезная запись,,,,,,,,,,,,,,,

@l.vladimirova6974 Жыл бұрын

Спасибо

@tiksmi1461 Жыл бұрын

Книга классная! Всего не помнишь, нужно ещё раз послушать)

@dariuskostenko3039 Жыл бұрын

Интерестно 🤔

@user-hj3jx6zz7d Жыл бұрын

Хотелось бы послушать книгу " Атлант расправил плечи"

@dasvvv42 Жыл бұрын

Борюсь с прокарстинацией,откладывая эту книгу на потом.

@user-mm1yc5tp6e 9 ай бұрын

Какое слово не приятное😢 Лучше уж просто-Как прекратить ЛЕНИТЬСЯ. 😅

@Dimdimychch 7 ай бұрын

Привет осознанный! Быть добру! Объявлена мобилизация. Кому это надо, есть один офигенный и честный автор. Если хочешь узнать истину, посмотри, Как раскреститься, и нужно ли это вам. Мозги закипают от истины.

@user-pv8ch1el1o Жыл бұрын

Два выходных ушли на книги про лень. Все планы остались планами