21 ежедневная привычка от прокрастинации Выполни недельный план за один день

Рет қаралды 895,926

Немного Лучше

5 ай бұрын

Пікірлер: 719

@evgenastrakhantsev8545 5 ай бұрын

Кто смотрит лежа на диване?)

@Maestro_15 3 ай бұрын

Я смотрю стоя на диване так сказать сделал первый шаг))

@olidioli 3 ай бұрын

@@Maestro_15АХАХАХХАХ Браво маэстро 😂

@sahidakokojanova5067 2 ай бұрын

Конечно же я 😂

@user-in6ld2ji3n Ай бұрын

Аааааааааааа откуда вы знаете

@user-hc7iy7px7i Ай бұрын

И делать самое главное в этом случае в есть что то и хуже

@klermin4118 5 ай бұрын

1. Подготовьте стол . - чётко определите должностные обязанности - излагайте свои мысли на бумаге. - Определите сроки достижения цели. - Составьте перечень всего, что, как вы считаете, вам предстоит сделать для достижения своей цели. - Преобразуйте свой перечень в план. - Немедленно приступайте к действию . -Двигайтесь к цели каждый день. 2. Планируйте каждый день. 10%/90% 10минут планирования экономит до 90 минут исполнения. Уделите 10минут времени вечером и спланируете свой следующий день. Составьте планировки на один день на неделю на месяц и год. 3. Думай о последствиях. - Расширьте свой кругозор и думайте масштабнее. - Прежде чем выполнять задачу взвести все за и против, отдаляет или приближает эта задача к поставленной цели. 4. Прокрастинируйте творчески. - Расставляйте приоритеты правильно. - Чтобы приступить к чему-то новому, нужно избавиться от чего-то старого. 4 вопроса. - Могу ли я перестать выполнять эту задачу без каких-либо последствий? - Есть ли способ автоматизировать её выполнение? - Могу ли я делегировать задачу другому человеку? - Есть ли альтернативный способ выполнить задачу быстрее, дешевле и эффективнее? Во-первых целенаправленно откладывайте выполнение малоценных задач Во-вторых корректируйте список дел по том четырем вопросам. 5. Постоянно используйте метод -Задача А самая главная залача , эти задачи самые полезные. Если таких задач много, то делим их А1 это первостепенная задача , А2 и А3 . Удостоверьтесь, что сделали все задачи под буквой А. -Задачи типа Б менее важны чем задачи типа А. -Задача типа В хорошо бы сделать, но и в случаи её не выполнения не будет негативных последствий. - Задача типа Г поручить кому-нибудь другому. - Задача Д можно не выполнять, они потеряли актуальность. 6. Основное внимание - ключевым категориям результатов. Формула двух шагов. 1. Добейся ясности . 2. Обратитесь за советом к своему начальнику. 7. Принцип Парето . 20% работы 80% Всегда начинайте с самой большой и противной задачи. 8. Выделите самое главное. 2 упражнения 1.Определите тринаиболее важные задачи в работе. И спросите себя выполнение каких дел приносит моей карьере наибольшую пользу? 2. Определите три наиболее важные цели в каждой сфере жизни. Составьте детальный план их достижения и двигайтесь к целям каждый день. 9. Тщательно подготовьтесь перед началом работы. 1. Подготовьте рабочее пространство. 2. Наведите порядок. 10. Одна нефтяная бочка за раз. - Выберите любую цели и составьте план по этапно. - Сразу же приступите к исполнению. 11. Совершенствуйте ключевые навыки. 3 шага к овладению навыком 1. Читайте не менее 30минут в день . 2. Заполняйте буферное время по дороге на учёбу, работу и тд. Слушайте аудиокниги и полезные подкасты . 3. Пройдите обучающий курс или вебинар . 12. Определяйте сдерживающие факторы. Что сдерживает ваше движение? Что будет определять скорость достижения цели? Почему цель ещё не достигнута? Что сдерживает моё развитие? Правило 80/20 применимо к ограничениям в жизни и работе. 80% факторов - личные качества; - способности; - привычки; - дисциплина; - компетентность; 20% факторов, которые не зависят от вас. 13. Принуждайте себя к действию. - Приучите себя к дисциплине. - Определите крайний срок выполнения . - Разработайте собственную систему принуждения . - Распланируйте все этапы проекта. 14. Мотивируйте себя. 6 советов 1. Прекратите жаловаться. 2. В любой ситуации ищите светлые стороны. 3. Ищите решения. Что я могу сделать прямо сейчас? Каковы мои действия и зона ответственности ? 4. Думай о целях. 5. Ищите ценный урок в каждой неудачи или трудности. 6. Соблюдайте гигиену мыслей, отпускайте негативные. 15. Не ждите идеального момента . Ожидание подходящего момента-прекрасный способ потратить время в пустую. - Секрет в том что чтобы научиться планировать и расставлять приоритеты, разработайте план действий и немедленно приступите к его исполнению, добавьте срочности. Установите временные ограничения . 16. Жизнь течет туда, куда направлено ваше внимание. Многозадачность - это миф. Мозг может сосредотачиваться на одной единственной задачи . Проблема в том, что после каждого прерывания требуется около 17минут для направления фокуса в нужное русло. 1. Планируйте день заранее. Определите главную задачу. 2. Устраните отвлекающие факторы. 3. Начинайте день с самой важной задачи. Техника помодора, это цикличный метод для устранения прокрастинации . 25-минутный цикл работы с 5-минутным перерывом. 17. Разрезайте задачу на ломтики . Ломтики солями Разбивать важную задачу , на маление ломтики. Выполняя работу порционно вы можете довести её до конца не ощущая, что вкладываете грандиозные усилия. Внутри каждого из нас есть врождённое стремление к завершенности. Человек испытывает душевный подъем когда доводит дело до конца.

@klermin4118 5 ай бұрын

11. Совершенствуйте ключевые навыки. 3 шага к овладению навыком 1. Читайте не менее 30минут в день . 2. Заполняйте буферное время по дороге на учёбу, работу и тд. Слушайте аудиокниги и полезные подкасты . 3. Пройдите обучающий курс или вебинар . 12. Определяйте сдерживающие факторы. Что сдерживает ваше движение? Что будет определять скорость достижения цели? Почему цель ещё не достигнута? Что сдерживает моё развитие? Правило 80/20 применимо к ограничениям в жизни и работе. 80% факторов - личные качества; - способности; - привычки; - дисциплина; - компетентность; 20% факторов, которые не зависят от вас. 13. Принуждайте себя к действию. - Приучите себя к дисциплине. - Определите крайний срок выполнения . - Разработайте собственную систему принуждения . - Распланируйте все этапы проекта. 14. Мотивируйте себя. 6 советов 1. Прекратите жаловаться. 2. В любой ситуации ищите светлые стороны. 3. Ищите решения. Что я могу сделать прямо сейчас? Каковы мои действия и зона ответственности ? 4. Думай о целях. 5. Ищите ценный урок в каждой неудачи или трудности. 6. Соблюдайте гигиену мыслей, отпускайте негативные. 15. Не ждите идеального момента . Ожидание подходящего момента-прекрасный способ потратить время в пустую. - Секрет в том что чтобы научиться планировать и расставлять приоритеты, разработайте план действий и немедленно приступите к его исполнению, добавьте срочности. Установите временные ограничения . 16. Жизнь течет туда, куда направлено ваше внимание. Многозадачность - это миф. Мозг может сосредотачиваться на одной единственной задачи . Проблема в том, что после каждого прерывания требуется около 17минут для направления фокуса в нужное русло. 1. Планируйте день заранее. Определите главную задачу. 2. Устраните отвлекающие факторы. 3. Начинайте день с самой важной задачи. Техника помодора, это цикличный метод для устранения прокрастинации . 25-минутный цикл работы с 5-минутным перерывом. 17. Разрезайте задачу на ломтики . Ломтики солями Разбивать важную задачу , на маление ломтики. Выполняя работу порционно вы можете довести её до конца не ощущая, что вкладываете грандиозные усилия. Внутри каждого из нас есть врождённое стремление к завершенности. Человек испытывает душевный подъем когда доводит дело до конца. 18. Одна задача - одна работа. Отвлечения могут увеличить время, необходимое для выполнения задачи, 500%. Уделяя максимум внимания наиболее значимым для вас задачам и выполняя их на 100%, вы укрепляете характер. 19. Практикуйте сегментацию времени. Стратегии сегментации времени требует от вас готовность работать в строгом соответствии с графиком над крупными задачами. 20. Когда технологии - проклятия. - Освободитесь от информационного шума, проводите время после пробуждения и перед сном без телефона. - Раз в неделю устраивайте информационный детокс. 21. Когда технологии - благо. 6 способов восстановить контроль и повысить производительность в вашем цифровом пространстве . 1. Наведите порядок, как на рабочем столе в офисе так и на компьютере. 2. Приручите смартфон. 3. Экстренная связь. 4. Разделите каналы связи. 5. Сократите время онлайн-встречь. 6. Цифровые списки дел.

@user-tz8jw4kk6f 5 ай бұрын

Спасибо огромное

@rushanas6624 5 ай бұрын

Большое спасибо!)

@videodetskoe 5 ай бұрын

Спасибо!!!!

@natalyasuslova6137 5 ай бұрын

спасибо❤

@user-yl9of8ed8r 3 ай бұрын

Классная книга, автор гений - как начать делать? Легко - просто начните делать! Гениально! Сам никогда не додумался бы! Бомба!

@DibilDjek 17 күн бұрын

И не надо больше смотреть 45 минут на этот видео. Спасибо

@raacer 5 ай бұрын

В каждом таком видео нужно первым делом говорить о том, что прежде всего нужно сходить к психиатру и исключить депрессию. Многие люди живут в состоянии депрессии и думают, что это их нормальное состояние, и никакой депрессии у них нет, просто проблем много.

@arinka555 5 ай бұрын

Плюсую, под каким-то комментом тоже писала об этом

@jennyjen4836 5 ай бұрын

а ещё проверить гемоглобин и ферритин. Я много лет жила с анемией и думала, что депрессивна, а как только уровень гемоглобина подняла (из-за другой болезни), так жизнь заиграла красками :)

@raacer 5 ай бұрын

@@jennyjen4836 Ага, а ещё можно проверить B12. Я всю жизнь жил с железодефицитной анемией, которая ничем не устранялось почему-то. А когда мой ребёнок чуть не умер от B12-дефицитной мегалобластной анемии, выяснилось, что и у меня, и у жены тоже низкий уровень B12. Стоило начать его колоть, как сразу перестали мучиться от постоянных ничем не лечащихся стоматитов (один из признаков, кстати☝️). Вообще, при любых отклонениях в организме стоит сначала хорошенько обследовать себя на витамины и гормоны, сдать анализы на вирусы, сделать узи или мрт всего тела, пройти обследование у физиотерапевта. Мне ещё в молодости подруга очень советовала пойти к хорошему специалисту по витаминам и микроэлементам, а я не поверил и безрезультатно ходил по профильным врачам. Думал, это шарлатанство какое-то. Бесполезно лечить симптомы, если не убрать причины.

@user-ix6tn7pj6q 5 ай бұрын

Вы совершенно правы! Депрессия, ОКР, негативная шизофрения, расстройства личности. Любой лягушкой подавишься!

@KIND-rk1sz 5 ай бұрын

Это, наверняка написал психиатр🎉😂

@gumelov 3 ай бұрын

Всё уяснил, сделал все что мог, лег в направление мечты.

@user-lm5zg5hh5g 3 ай бұрын

😂

@user-lv1pk8sh3r 3 ай бұрын

😂😂😂

@nastjan6387 2 ай бұрын

😂😂😂😂

@ritanova8456 2 ай бұрын

А теперь сделай одно движение навстречу цели, только одно. Второе - завтра

@user-mr5ri3xw2t Ай бұрын

😂😂😂

@user-nr6ov9vx1d 5 ай бұрын

Вы открываете нам глаза! Спасибо☘️

@user-ed8me4be9q 3 ай бұрын

Все что нужно для начала, встать, один раз в жизни с утра натощак сделать зарядку с большим удовольствием, в спокойном темпе, растяжку. И заиметь эту привычку на всю жизнь. Сразу почувствуете, что мозг начнёт думать лучше, мышцы работают-нервы крепче - выносливость лучше. Поверьте, прошла через это. Проще некуда, просто кому-то 10 мин достаточно, кому то больше

@user-od9gf1fp4y 3 ай бұрын

И включить приёмник с музыкальной программой, а не соц.сети, ибо они несколько часов заберут из суток.

@dmitryk7320 3 ай бұрын

Остаётся только найти это удовольствие, в зарядке с утра на тощак (да и не на тощак тоже). Меня удивляют люди со своими советами зарядок, которые не понимают, что некоторые ненавидят эти зарядки всей душой, тем более с утра.

@WorldShorts-rb4me 3 ай бұрын

@@dmitryk7320 найдите другой способ разогнать кровь и обоготить организм кислородом😂. Я встаю и 15 км на лыжах, моюсь, завтракаю и весь день бодречком, в период отсутствия снега, физически работаю на даче, а чем больше лежишь тем больше немощность, соответственно упадок сил.

@olmairamai 3 ай бұрын

Мне не помогает. Привычка есть, настроения и энергии нет. 40 лет делаю зарядку и встаю рано, но никакого кайфа не испытываю. Просто так воспитан

@alexokonnor 3 ай бұрын

Да понятно это

@ekpaloma038 5 ай бұрын

Супер! Начинаю опять!😊👍 Спасибо 🎉

@user-vu6qk9li9j 5 ай бұрын

Формат супер! Спаасибо❤

@BonAlive 5 ай бұрын

Благодарю очень познавательно 🙏

@365.2 5 ай бұрын

Самый действенный способ - это жить настоящим. Не прошлым и будущим, а настоящим!!! Не переживать за то что сделал не так, не бояться и переживать за то что случится в будущем. Концентрироваться на на томящем, наслаждаться настоящим, выпивать каждую секунду настоящего, думать только о настоящем, наполнить всего себя только настоящим. И прокрастинации просто не будет места для существования )

@user-cm4by8pe4h 5 ай бұрын

Такой небольшой пост, но как много надо понимать пройти и знать, чтобы от и до осознать написанное. Очень хорошо сказано про настоящее! Спасибо.

@user-hz5hc3lz4u 5 ай бұрын

выпивать хороший совет

@secretshop8892 5 ай бұрын

*Можно узнать кто читает книги? Очень красивый голос хочется знать кто она?*

@HoKo-tk4xd 5 ай бұрын

Ваууу я это всё знала,то что вы написали,но никак немогла сформулировать свои мысли насчёт этого, спасибо 😊

@notsame-here 5 ай бұрын

Не у каждого человека настоящее такое, в котором хочется жить

@user-ev8pp5kp4u 5 ай бұрын

Огромное спасибо, вы правы как будто книжку прочитал))🎉🎉🎉

@nikos9111 3 ай бұрын

Я благодарен этому каналу за полезную информацию. Спасибо автору, за полезные материалы Ваш подписчик

@rozaseidahmetova7579 5 ай бұрын

БЛАГОДАРЮ ВАС ❤

@castleofmusic7469 4 ай бұрын

Потрясающее видео !!!! Спасибо !!!! 🙏🙏🙏❤️❤️❤️🙏🙏🙏

@devers3631 5 ай бұрын

Благодарю! Комментарий в поддержку!

@didarnurkezhanov5403 5 ай бұрын

Очень интересно было просмотреть и прослушать.

@user-dk9zl7mm9k 3 ай бұрын

Я ДОСЛУШАЛА ДО КОНЦА ! НАДО ПРОСЛУШАТЬ ЕЩЁ РАЗ - ПОРЦИОННО ! И СДЕАТЬ КОНСПЕКТ ! ПРАВИЛО : СЛУШАЮ, СМОТРЮ, ПИШУ !!! И ТОГДА ВСЕ ТАКИ ЧТО-ТО ОТЛОЖИТЬСЯ В ГОЛОВЕ И СТАНЕТ ДВИЖУЩЕЙ СИЛОЙ !!!! ПРОСНУЛАСЬ В ТРИ НОЧИ, СЕЙЧАС О4.01 утра !!! Есть еще два часа для сна !!!!!!!

@tengryf Ай бұрын

чего кричать-то?

@user-gu1vs3cj7w 22 сағат бұрын

он радуется:)

@user-yv6oz4cp8o 4 ай бұрын

Это мой любимый канал. В нем все суперсовершенно. И подача, и рисунки, и голос девушки , и темы все актуальные. Автор благодарю! долгово вам жизни. Вы помогаете очень многим.

@alexvert1356 5 ай бұрын

как раз наоборот)) Вечером планов громадьё, кульминация - после того, как у всех вокруг отбой наступил. А утром - меланхоличное состояние. Мозги соображать не хотят..и так изо дня в день))

@aidatoyalieva528 4 ай бұрын

Значит вы сова,вам нужно утром спать, после обеда начинать жить

@user-uu5yh8qu4p 4 ай бұрын

Сбой эндокринной системы,кортизол вырабатывается вечером,а должен в 6_7утра по местному времени.к врачу

@user-uu5yh8qu4p 4 ай бұрын

Сова...едрить...зачем давать бредовые советы?

@user-wv5mq7bo9v 3 ай бұрын

Устаю уже в постели от нужных,дел!!

@denis.amorales 5 ай бұрын

Потрясающий выпуск, послушал на одном дыхании. Качественное содержание и прекрасный голос, спасибо вам!

@SV31266 Ай бұрын

Благодарю за видео, для обучения в команде очень мотивирует! Список целей на каждый месяц, год действительно работает!🔥

@user-dk9zl7mm9k 3 ай бұрын

Проснулась " по своим делам " в 3 ночи, будильник на 6 утра , интернет на планшете забыла отключить в ночь. Пришли сообщения о подписке, открыла, чтобы просто посмотреть, что пришло, И.... лёжа в кровати, слушаю, сон прерван !!! Скоро 4 утра ! Это видео надо просмотреть, как минимум 7 раз !!!! По пунктам, с первого раза все усвоить - каша !!!! Прослушаю еще раз днем ! !!!!

@worm0831 3 ай бұрын

По каким делам? Дела сделай и спи дальше зачем брать телефон или планшет. А вообще лучше займись здоровьем.

@user-lj4qx8kf3b 3 ай бұрын

Очень хорошее видео, надо пересмотреть, спасибо спасибо спасибо спасибо ❤❤❤

@user-nm5tb3kq7q 3 ай бұрын

Полезные советы, спасибо. Ведь качество жизни улучшается, как только берешь ответственность за неё сам. Мы всегда получаем то, чего по нашему мнению достойны - ни больше, ни меньше. Мы сами создаём свою реальность, и наполняя свои мысли негативом, наполняем и жизнь негативом. Всё, чем мы кормим себя, а это касается и продуктов питания, и духовной пищи и всего-всего, чем мы окружаем свою жизнь, определяет её качество. Очень важно оставаться собой во всей этой суёте и гонкой за материальным…Мне помогают книги и разные системы самопознания, астрология, тест Воликова, йога, медитации...все это помогает наладить контакт с собой и углубиться ❤

@arinabalmazova 17 күн бұрын

Спасибо за ваш труд! ❤

@user-pz8bi4sn5w 3 ай бұрын

Слушаю на скорости 0,75. Начала перед сном. Поняла что надо переслушивать. Время на чтение нет, поэтому благодарность за пересказ.

@bltis.4941 3 ай бұрын

Могу утверждать, что поможет на 0,75 % . Это нужно слушать и сразу конспектировать. Иначе не сможешь выполнить. Там навалено в кучу. Плотно и красиво , но абсолютно бесполезно. Поэтому нужно разбирать с утра, и потом оказывается, что больше половины − это не применимый хлам, который в реальной жизни не имеет необходимости.

@timurseisembinov767 2 ай бұрын

Спасибо Вам большое 🙏🙏🙏

@kimsorim 5 ай бұрын

Спасибо большое

@PeterOmelchenko 3 ай бұрын

Большое спасибо за этот выпуск

@Eleonora19.01. 2 ай бұрын

Благодарю Вас 🙏💯👍

@user-uz7kg7el8w 5 ай бұрын

Спасибо!

@user-wz8kt8bb9p 5 ай бұрын

Самый лучший и простой вариант тайм менеджмента, который реально работает.

@veramanihina5110 5 ай бұрын

И с прокрастинацией он помогает на 100%

@aammssaamm 5 ай бұрын

@@veramanihina5110 Нет никакой прокрастинации.

@miraleser 5 ай бұрын

Спасибо

@Pavel7171020 2 ай бұрын

Автор, спасибо. Некоторый взгляд на вещи изменил. Полезное видео

@user-ss9om5zf8i 4 ай бұрын

Вы лучшая!!

@TAKNADONKA 5 ай бұрын

Ооо,я успела сразу к выходу ролика!)

@avito2024 3 ай бұрын

Спасибо за видео❤

@dmytrochaikovskyi9548 5 ай бұрын

Классное видео! Надо сохранить ссылку, что бы потом посмотреть

@user-qj3yr4nf1o 5 ай бұрын

Вот как раз сегодня опять начинаю с понедельника😅

@Abara.827 5 ай бұрын

И я начинаю с понедельника 😅😅😅

@mystical.labyrinth 3 ай бұрын

@@Abara.827 И я, только не с сегодняшнего... 😅

@user-ez3ei5zw9e 2 ай бұрын

Благодарю ❤❤❤

@meowoem0 5 ай бұрын

иронично, что это видео лежит у меня в плейлисте "смотреть позже"

@Elena-uc1bq 3 ай бұрын

Спасибо.

@user-lq7jy7wx7t 4 ай бұрын

Лень необходиа, особенно для умных людей, поборот лень - все равно, что победить здравый смысл.

@user-do2fk3fo6d 2 ай бұрын

Вот именно!!! Утром думаю горы свирну , а после обеда думаю зачем в природу вторгаться пусть горы стоят

@user-si8bj3sh3d 5 ай бұрын

Превратите трудности в силу . То чего вы достигли благодаря приложенному усилию Благодаря трудностям я стала сильнее Все что случается это к лучшему

@Lana07 3 ай бұрын

Лень не побороть это двигатель прогресса,с ней надо дружить,😊

@IssaevaKs 3 ай бұрын

«Просыпайтесь чуть раньше, ложитесь чуть позже» и недосып обеспечен

@koshame8193 3 ай бұрын

Просыпаюсь в 6 (долго добираюсь по пробкам😢), ложусь в 2… 😮😮😮😮

@IssaevaKs 3 ай бұрын

@@koshame8193 и спишь в транспорте

@user-gw2wz1ko4y 5 ай бұрын

Человека очень трудно изменить ,если он сам не захочет изменится

@aammssaamm 5 ай бұрын

Вот вы так и не обучились грамоте. 😂

@user-fs8pq6wv5i 4 ай бұрын

@@aammssaamm Что лучше для обоих : показать верную орф-ю ? или съязвить и подсунуть рожицу ???

@aammssaamm 4 ай бұрын

@@user-fs8pq6wv5i Поговорите об этом с вашим психиатром.

@user-lh3yy3lg7r 3 ай бұрын

Я бы сказала не возможно, только если применять насилие

@aammssaamm 3 ай бұрын

@@user-lh3yy3lg7r Просто вы не умеете это делать.

@user-bq8mo2sl9v 5 ай бұрын

Огромное спасибо за ваши видео! Коротко и по существу! А ваше рисование просто завораживает!

@dessident2348 5 ай бұрын

Рисует не человек, а есть специальные программы и сервисы, которые рисуют тот контент ( изображения), который вложил автор.

@user-kg4nw9xh8j 5 ай бұрын

@@dessident2348а скиньте пожалуйста ссылку на эти программы 🤗🤗🤗🔥

@seninquqyqtyqzanyn 5 ай бұрын

⁠@@dessident2348здравствуйте! Можете рассказать какие программы?

@user-ej2hm5uu5n 4 ай бұрын

Что за приложение?

@user-ut1tl4ix4g 3 ай бұрын

@@dessident2348ㅛㅙ.ㅐㅏ......... .ㅜ ..ㅡ😊ㅔㅡ

@SquallTor 4 ай бұрын

Супер, позже посмотрю

@Svetlana_Avdetskaya 5 ай бұрын

Благодарю 🙏🙏 🙏 отправила видео в копилочку для обучения команды

@shupgold5583 3 ай бұрын

Лень исчезнет, когда вы займетесь ЛЮБИМЫМ делом. Ну, а остальные дела, надо осознавать,что надо их выполнять, конечно если есть мозги!😊😢

@AlexWake767 3 ай бұрын

Как понять, какое дело любимое? А если нет такого? Такое же может быть?

@Maestro_15 3 ай бұрын

Как понять что у вас есть мозги?)

@shupgold5583 3 ай бұрын

@@Maestro_15 Похоже вам надо было в школе хорошо учиться.

@Maestro_15 3 ай бұрын

@@shupgold5583 Я нормально учился до 3 ого класса 😊

@garden_fairy_N 4 ай бұрын

Сначала надо обследовать себя на предмет дефицитов витаминов и минералов. А коучей развелось больше чем лягушек в болоте😅

@IssaevaKs 3 ай бұрын

Брайан Трейси это коуч из 90-х

@garden_fairy_N 3 ай бұрын

@@IssaevaKs ,да какая разница! Цитируют то недавно! Муть всякую в голову забивают!

@user-gc7uf3ly7v 10 күн бұрын

Мне лень смотреть это видео, спасибо за то, что потратили время на меня ^^

@user-kg4nw9xh8j 5 ай бұрын

У тебя самве лучшие в русскоязычном ютубе🥳🔥👍 люблю тебя 🐶💋

@IsmoilIslomov-fh8gq 5 ай бұрын

Спасиба из ташкента

@ropd4664 5 ай бұрын

Толковый ролик, сохраню его

@christophercave5203 5 ай бұрын

Уже начало напрягает: определите обязанности, мыслите на бумаге, определите сроки. Типичные советы американского миллионера (кем, собственно, и является Трэйси). Не имеет ничего общего с российскими реалиями))

@user-nh1xf7vl3g Ай бұрын

Саламатсыздарбы мен чойрочумун чон ыракмат ишиниздерге ийгилик.❤

@Denis_Russia_ 5 ай бұрын

Интересно! Спасибо!

@user-ox1ws6ri3e 5 ай бұрын

Большое спасибо, прекрасный сюжет, только лучше слушать кусками, иначе один замечательный совет перекрывает другой не менее замечательный и вскоре забывается. Надо соазу попробовать их на практике так сказать для закрепления.

@Iris-cb4dq 5 ай бұрын

Супер

@user-zk2jd6kf8q 3 ай бұрын

Я обязательно посмотрю это видео в понедельник

@user-hr9yd5uc4i 5 ай бұрын

Мне лень даже просмотреть это видео до конца😅

@user-cm4by8pe4h 5 ай бұрын

значит еще не приперло к стенке...припрет, посмотрите от и до и запишите:)...всему свой час, поэтому ваша лень оправдана вами же и для вас, все в порядке пока:)

@user-fs8pq6wv5i 4 ай бұрын

запишЕте , оправданна Вами , Оправданный

@vinipuhia 3 ай бұрын

@@user-cm4by8pe4hу меня одни соседи просто получили дом в наследство а другие до сих пор строят и неизаестно когда построят. Первые отдыхают собирая пенсии и пособия вторые падают с ног пытаясь строиться и зарабатывать.Вот вам и пример лентяев и трудяг. Всë в этой жизни относительно.

@user-vp7rk3vz3f 3 ай бұрын

Так потому что болтология "ни о чём" - "ля-ля-ля, ля-ля-ля".

@lima9659 3 ай бұрын

Ага,на скорости 2 (максимально) смотрю и то долго🫣😆

@olgaolenberg8962 3 ай бұрын

мы можем концентрироваться максимум на 3 важных делах. Поэтому необходимо планировать время исходя из реализации максимум 3 задач. А остальные отложить пока для них будет время. И ментально необходимо закрыть все остальные дела до времени. Пройти по всем открытым книгам и планам и мысленно закрыть их в голове до времени чтобы онине тянули энергию так как всякое дело открытое и не закрытое тянет энергию. И распределить время на 3 важных пункта и достигать их. И так переходить от одного к другому чтобы оптимально использовать время...

@Maestro_15 3 ай бұрын

Меня обычно хватает на выполнение трех задач в день 1) чистка зубов 2) купить пива 3) выпить пива 😊

@dmitryk7320 3 ай бұрын

@@Maestro_15 Поздравляю, вы на пути к успеху. :))

@dmitryk7320 3 ай бұрын

Хороший совет, а то все рекомендуют делать кучу всего - в результате ноль.

@Cat-Cat-Cat730 Ай бұрын

Лучший канал. В одном видео говорит о том что надо ставить цели на маленький промежуток времени, не на год а на 3 недели, а потом говорит про долгосрочные планы

@innajoyeux481 4 ай бұрын

❤❤❤

@user-wg5bp9ss8d 3 ай бұрын

Это точно про меня !

@funt-vc8dm 3 ай бұрын

Не лень,а энергосберегающий режим) Больше всех в колхозе работала лошадь,но председателем не стала)

@Maryam-qh2po 5 ай бұрын

👍👍👍

@user-eu5vt9rg9b Ай бұрын

🙏🔥🔥🔥❤

@alex_bart 5 ай бұрын

*Брайан Трейси - ЛУЧШИЙ !!!! 💯%*

@user-rw3tk9dq8m 3 ай бұрын

книга гипер продуктивна повышает тревожность на 100% только при первых пару советов потом все как в тумане)))

@user-dj5cg7qu6f 5 ай бұрын

❤

@user-em1lq9bf8w 4 ай бұрын

7:47 , а для этого нужна Сила( Выдержка, Терпение, Любовь).

@user-jq9hk9mj8k 5 ай бұрын

вот вижу что ролик классный, полезный, нужный, даже необходимый, но 46 минут! Так леееень смотреть ...

@Alex-zt3im 3 ай бұрын

Какие классные рисунки.😊 Как же я их обожаю.

@user-vi1io7bh2j 4 ай бұрын

Из тонны книг которые прочитала, пожалуй самый ценный это принцип Парето

@IssaevaKs 3 ай бұрын

Только этот принцип выдумка, не имеющая ничего общего с правдой

@user-xj5gm2pf2d 3 ай бұрын

Я составляю план на неделю. И обычно выполняю план за месяц😊

@yuriypidkaura8910 3 ай бұрын

Супер!!! Єто чудесно, но єто пособие к лени при неплохой жизне

@Arcuda-russia 3 ай бұрын

👍

@user-po7vp8or2m 4 ай бұрын

Мне для начала нужна книга о том, как придумать себе цель когда её нет...

@user-by1qu2ep1l 3 ай бұрын

Ухх, понимаю😅 Такая-же ситуация

@user-lh3yy3lg7r 3 ай бұрын

Я с вами

@IssaevaKs 3 ай бұрын

Или мечту, когда у тебя всё есть и было

@user-vx7wf3gr7i 3 ай бұрын

были мечты теперь ничего не хочу.. найти цель..не могу,мне 30 лет,а я незнаю кем мне быть,даже профессии как таковой нету,хотя есть два диплома,но и то так хотели мои родители,а мне не интересно, люблю рукоделие, шитьё, вязание,но не могу к нему вернуться,что делать ( Законченный псих бывший,от которого у меня двое детей,вечно что-то там грозящий,что детей отберёт,или что меня не полюбит никто кроме него,и прочее в этом же духе,а сам бабствует,на что мне абсолютно пофиг, ссоры в семье с матерью, отцом,братишками, вот так вот (

@user-lh3yy3lg7r 3 ай бұрын

@@user-vx7wf3gr7i психолог, вам нужен психолог. Даже одной консультации может быть достаточно. Что вы хотите поменять в своей жизни? Ответьте на этот вопрос и идите к психологу, не пожалеете. Можно заполнить анкету на онлайн платформах психологической помощи

@marikagortlishvili 5 ай бұрын

Когда садишься что-то делать,постоянно отвлекает от занятия, на себе проверено🤣. Я даже пыталась вести дневник дел, но он мне не помогает. Видимо у каждого свои методы борьбы с ленью. Но отдых тоже нужен, но правильно нужно его регулировать. У меня так с курсовыми,садишься писать, глаза натыкаются на другое, и понеслось 🤣Тоже каждый день думаю,воот начну и сядуу 😅

@aammssaamm 5 ай бұрын

Вам просто это не нужно. Все, что вам нужно, вы делаете легко и без труда.

@nadya.s777 5 ай бұрын

Это может быть синдром дефицита внимания

@dmitryk7320 3 ай бұрын

Потому что неправильный подход. Если стал делать - не надо себя заставлять. Можно ничего не делать. Главное, именно ничего не делать, ни с кем не разговаривать, ни на что не отвлекаться, просто смотреть в стенку. Тогда разум между стенкой и делом сам выберет дело.

@xciting4122 3 ай бұрын

@@dmitryk7320 в том то и дело, разум в этом случае между стенкой и делом выбирает залезть на полчасика в телеграм группу или тик-ток.

@MrYoklmn 5 ай бұрын

Завтра гляну

@oldboy6721 5 ай бұрын

Руководство о том как рабу стать еще более работоспособным. Живите для себя не рвите жопу ради чего-то или кого-то . Жизнь одна.

@user-ys8xv1hr3w 4 ай бұрын

Зависит от поставленных целей. Мои цели связаны со мной, мы не рабы, рабы не мы.

@user-kw2re5gf7x Ай бұрын

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

@user-lv1pk8sh3r 3 ай бұрын

Срветы классные, нооооо лень зараза , всегда побеждает😂 но попробую ещё разочек, пожалуй законспектирую.

@Prikoluha_432 5 ай бұрын

Первый ❤

@AntonWeeKing 3 ай бұрын

Пытаюсь преодолеть прокрастинацию к просмотру этого видео

@a.d.i.6670 3 ай бұрын

Закину в посмотреть позже Лень смотреть.

@user-wj3xf8nv9i 3 ай бұрын

Посмотрю позже

@the5859irina 3 ай бұрын

Остаётся только заняться всеми рекомендациями !!! А так спасибо вам за хороший ролик 😍

@veramanihina5110 5 ай бұрын

Я не заметила как лень меня поработила, вплоть до отсутствия желания сподвигнуться на что либо + дневной сон и остывший интерес к любимому хобби. Но всё изменилось за 20 дней. Я по ошибке принимала двойную дозу ежедневного сердечного препарата( забыла, что купила не свою дозировку и пилюлю следовало делить пополам) Энергии было некуда девать, прекратился дневной сон, всё домашние дела делались с удовольствием и вечером оставались силы для хобби, для ухода за животными. Вся лень на этом закончилась. Так может следует начать со здоровья?

@KIND-rk1sz 5 ай бұрын

Как называется препарат?❤ подскажите, пожалуйста😢

@veramanihina5110 5 ай бұрын

@@KIND-rk1sz мне кардиолог назначила лозартан по 25 мг ежедневно. Он содержит калий. Калий питает сердечную мышцу. Три года, с 59 лет, я принимаю этот препарат. По назначению врача!

@yahoo2021 5 ай бұрын

@@KIND-rk1sz фен

@user-hz5hc3lz4u 5 ай бұрын

если оно у тебя есть. то может и стоит а если у тебя к 30 годам полный набор хронических заболеваний то смысла нет. Через неделю ты все равно заболеешь и забросишь все.

@swkhabarowsk4478 5 ай бұрын

🤣🤣@@yahoo2021

@user-lq4sq3gp7w 3 ай бұрын

Большая работа начинается с большого перекура

@feardotcom3571 5 ай бұрын

Кто раньше встаёт - тому бог подаёт

@Daurendip 5 ай бұрын

В первую очередь отказаться от shorts, дальше легче...

@aammssaamm 5 ай бұрын

Как вы вообще это говнище смотрите? 😂

@user-mz8vv2os2b 5 ай бұрын

Да да да да...

@user-wo9dv2zz1t 3 ай бұрын

Первый же совет ввел в ступор: определите должностные обязанности с начальником. Так, если я сам начальник и выше уже начальников нет, то я должен их определить сам с собой. Вот тут сразу возникают разногласия и консенсуса добиться сложно😀

@user-nu3rz9me7g 5 ай бұрын

Потом... Потом как-нибудь посмотрю!

@yuy19asa82 5 ай бұрын

Мечта - дом в теплом климате, огород небольший, садик из виноградника, никакой работы и пожизненное обеспечение едой и медициной. Самое главное условие счастливой жизни - никакой работы

@user-nv9ov5ld9o 5 ай бұрын

Не соглашусь-каждому своё .

@IrinaIvanova7 5 ай бұрын

У меня есть такой дом в теплом нашем климате 😂. Пусть лучше он останется мечтой, так я разобью вашу мечту тем, что даже на маленьком огородике и винограднике надо пахать и вкладывать баблосы, иначе засуха и болезни виноградника и плодовых превратит все это в выжженную пустыню. И заработать там негде.

@jennyjen4836 5 ай бұрын

@@IrinaIvanova7 так если есть пассивный доход и не надо работать, то не вырастет , ну и ладно)))

@Svetlan.a 5 ай бұрын

Устройте себе "примерочный шопинг" такого домика и огородика. Снимите домик на лето или выходные..и вы поймете, что надо к огородику и садику намечтать персонал. Огород= работа раком с рассвета.😊 Управлять персоналом - та ещё работенка. Так что надо переформулировать мечту и посмотреть ее сначала у других как она работает.