맨발걷기가 정말효과가 좋네요 원장님 강의 정말감사합니다~

감사합니다. 의학적으로설명해주시니 믿음이 갑니다. 감사드립니다.

신랑이 당뇨.눈이 안좋아 맨발로 걷기하고 있어요 좋은 결과 기대하며~~4일째입니다

맨발걷기는 숙면에 젤 좋음. 양재천 황토길 조금 걷고 왔는데 그날 집에 와서 골아 떨어져 자고 아침에 일어났음!

맨발걷기를 하는 동안에만 활성산소가 중화된다고 하네요. 그래서 집에서도 어싱할 수 있게 수도꼭지용 어싱케이블을 사서 집에서도 항상 어싱을 하고 있어요 ㅎ

어제부터 시작했는데 처음이라 발바닥이 아침까지 후끈거리네요. 역시 잠은 푹 잘잤늡니다.

맨발걷기의 과학적 효능을 정확히 설명해 주셨네요 감사드립니다.

잠도 못자고 족저근막염 때문에 고생 했는데 맨발 걷기 하고 다 나았어요 정말 안해본 사람들만 안좋다고 하는데 해보고 말해봤음 하네요^^ 맨바걷기 시간 늘리고 싶으신 분들 꼭 보세요❤️ 발바닥 스트레칭 운동 해주면 더 오래 걸을 수 있어서 좋아요 휴대하기 편한 아치업 밴드 발가락에 끼는 건데 정자에 앉아서 스트레칭 하고 맨발걷기 하면 더 오래 할 수 있어서 좋아요 전 족저근막염으로 2년 고생했는데 맨발걷기 한 뒤로 완치 했습니다

좋은말씀감사합니다 날씨가 추워지면 양말이나 접지신발을 신고하여도 맨발에효과를볼수있나요

아주좋은 것들만 있군요

20일째 맨발걷기 하고 있어요. 혈액이 탁했는데 묽어졌어요, 8가지 효능을 다 볼때까지 화이팅!!!!!

원장님강이잘들었읍니다

관절염 2기인데 걷고나서 다리가 안아푸네요 ㅋㅋ

안녕하세요? 감사합니다. 맨발걷기를 했더니 발바닥에 물이 고인것 같은 느낌이 있는데 계속 해야하나요? 선생님의 고견을 듣고 싶습니다.

걷기효과 좋은걸 실감합니다.요즘걷기하는사람 많진듯

오~수성1가에 있는 재활의학인듯요ㅎ 좋은방송 감사합니다~^^

맨발걷기 유튜버 "습관TV " 인사드립니다! 대표원장님의 담백하고 전문적인 효과에 대한 강연이 무척 인상깊습니다! 덕분에 더 자세하게 배울 수 있게되어서 감사드립니다 😊

정말 맞는 말씀 !! 감사합니다 ㆍ

경미한 뇌경색이와서 지금 아스피린복용중인데 소화가 안되고 불편하네요 검사하니 당뇨 고지혈 혈압없고 경동맥 뇌혈관 깨끗하다 합니다 맨발걷기는 23년 9월부터 했고 현재도 진행형입니다 아스피린 끈고 맨발걷기로 뇌경색 관리하면 안될까요?

일단 저는 손톱 2:23 반이상이 봉숭아 물들인 것 처럼 갈색이 였는데 그게 어느순간 없어졌어요

맨발걷기하면 족저근막염 치료에 도움이 되나요?아니면 더 나빠지나요?

원장님 강의 잘들었습니다 디스크나 척추관협착관에도 도움이될까요?

맨발걷기의 효과가 너무도 많고 크군요 이런 유익한것을 조속히 시작하고 싶군요 하지만 맨발걷기전 특히 주의해야할 점은 없는지 알고 싶네요

저는 몇년전에 공황장애 고생하다 없어졋는데 맨발걷기 이틀후 재발해서 안하기로 햇어요 그리고 어떤한의사가 통증이나 열감잇으면 맨발걷기 위험하다 고해서 안하기로 햇습니다

선생님엄지 발가락 1년전운동하다가 헬스하다가 기구에좀다쳤읍니닺치료도해보았읍니다 그래도약간통중이있어요운동장'맨발걸어도괜찬을까요 ㆍ영상잘보고있읍니다 ㆍ좋은답영상으로부탁합니다 감사합니다

맨발걷기하고 잠을 아주 잘자요! 이제 수면유도제 끊었음! 살이 좀빠지는것 같아 걱정입니다! 살 쪄야하는데!

당뇨병성 말초신경병증으로 발바바닥이 따끔거리고 쓰린데도 효과볼수 있을까요? 너무 궁금합니다

야자메트위에 모래흙 과 황토를 덮어 깔았는데 접지효과 있나요?

시작한지 4일차인데 일단 혈압약을 안먹고 있습니다 혈압은 128 86

내몸에 염분 농도가 0,9가 되는지 알아야 건강 합니다

바닷가에서 아주 잘잘한 모래를 가져와 통에넣어 제자리걸음을 걷고있는데 이것은 효과가 없을까요?

눈에도 좋은가요?

맨발걷기 효과있긴한데...안좋던 사람이 좋아진 뇌혈관사진.(동일인) 이런거 없나요?

어싱제품을 팔던대 제품으로 정말 효과가 있나요. 땅과 접지를 않해도 효과가 있다면 원리가 무엇일까요

수면의 질은 정말 좋아집니다 8:25

선생님 강의 잘듣고 있습니다❤ 걸으면서 하는게 낫나요? 아님 바닥에 발을 딛고 서있는게 접지효과에 나을까요? 평소에 신발로 걷는건 많이 걷습니다

맨발걷기한달째 하고 있는데요 어떤때는 마치 커피 먹은것처럼 한잠도 자지 못할때가 있는데 원인이 뭘까요? 산길에서도 황토에서도 다 잠을 못 이룬적이 있는데 어제도 그랬습니다 .

호랑이걷기좋아요

궁긍한게 있어요. 맨발걷기시 어떤 사람은 발바닥이 시원하다하고 어떤 사람은 발바닥이 아프다고 하는데 이유가 궁금합니다..

눈에도 좋을까요?

혹시 맨발걷기 밤에는 효과없나요. 제가 직장인이라 저녁 후 학교운동장 걸러보려합니다.

밤가시가발바닥에박혀잏는데잘안보여요 어떻개빼나요

선생님 궁금한게 있습니다! 맨발 걷기가 런닝머신에서도 효능이 있을까요? 런닝 머신을 걸을 때는 러닝화를 신고 하는게 좋죠?

대구지부방에 올립니다.

어싱매트는 어떤가요 어떤분은 전기에 미세절류가흘러 안좋다던데 답변부탁요

맨발로 걸으면 엄청 장점만 있다고 해서 걸었는데 발이 아파 병원에 다니고 있습니다ㅠㅠ 맨발걷기가 일부 장점은 있겠으나 기본적으로 인간에게 이롭지 않다고 합니다 (그렇게 좋으면 인류가 신발을 왜 신고 다니겠냐고..) 병원에가보니 맨발걷기 하다가 발아파서 온분 한두분이 아닙니다 참고하세요

허리아픈데도 도움이 되나요

흙만발에닫기만하여도효과있나요?

선배의 권유로 맨발 걷기 시작한지 14일 바뀐점 간단하게 소개, 효과가 있는지 보기 위해 혈압약 고지혈약 다 안먹고 있음. 다리 근육이 엄청 단단해 졌음, 근육이 늘어난게 보임. 천천히 걷지만 온 다리에 힘을 줘야함. 균형을 잡기 위해. 여름에 의자에 앉아 에어컨을 틀지 않으면 엉덩이가 가려워서 일을 못함. 그 증상 다 사라졌음. 아무리 더워도 엉덩이 안가려움. 다리가 되게 이뻐졌음. 남자임. 근육이 이쁘게 변하고 울퉁불퉁 튀어나온 핏줄이 다 사라졌음. 혈압약 하루만 안먹어도 머리를 거꾸로 숙이면 피가 머리로 엄청 쏠림. 그런 형상 없어졌음. 술 엄청 쎄졌음. 몽골에서도 초원 맨발 걷기 계속 했는데 술을 엄청 마셔도 다음날 끄덕 없음. 숨 차는 현상이 사라졌음. 조금만 언덕길 올라도 숨차서 못 올라 갔는데 이번 몽골 트래킹에서 와이프랑 나만 맨발로 두시간 걸었는데 끄덕 없음. 숨이 하나도 안참, 나를 잘 아는 와이프가 놀람. 60 다 되가는 나이인데 새벽에 눈뜨면 펜티가 텐트를 치고 있음. 아파 죽겠는데 텐트가 걷히질 않음. 제가 하는 방법은 1시간 맨발 걷기, 오후에 업무능률 떨어지면 동네 공원 그늘 벤치에 앉아 바닥에 물 뿌리고 어씽(접지) 한시간 함. 두달 맨발 걷기한 선배가 술자리에서 열변을 토하면서 권유 하길래 긴가민가 14일 하루도 안쉬고 하고 있음. 그 선배는 검진 받고 혈압약 고지혈약 안먹고 있음.

어싱이 만병통치는 아니지만 만병의 치료에 좋은 영향을 주는 것은 틀림없습니다 어싱은 알려진 어떠한 부작용도 없고 대부분의 음식 또는 약물과 상용성이 좋아서 동시에 쓰면 원하는 약발을 쉽게 얻을수 있어요 의심병 때문에 안하면 본인만 손해봅니다...

구리시 맨발걷기협회 다큐멘터리M

선생님 우울증 치료도 되는지 알고싶어요 2년정도 먹는중인데그약을 먹어야 잠을잠니다 맨발걷기 두달 되었습니다 답해주세요

접지매트는 어디에서 구입하나요 ? 아려주세요~

고지혈증 약을 드시었나요. 그럼지금은 약. 안드시나요

허리가 아프고 발바닥이 아픈사람도 맨발로 걸어도 되는지요~

역류성식도염도 고칠수 있나요?

불면증이 수면제로도 해결 안될 정도로 심했는데 맨발걷기와 생체시계 관리조명으로 나았습니다. 원장님 말씀대로 맨발걷기 정말 중요합니다. 또 불면증엔 빛이 제일 중요하다고 저희 주치의께서 그러시더군요 인생이 바뀔 정도로 만나는 지인들 한테마다 얘기하는 최고의 보약입니다. 2개는 꼭 한번 해보세요.

2주맨발1시간시걸어더니니몸살이왔네요 계소컬어야하나요

맨발걷기열풍이 우리나라에서만 인기가 있나요?전세계에 인기가 있나요?

한달 해봤는데 아직까진 기대 만큼 효과 없음

맨발 걷기 하고나서 차가운물에 발을. 씻어야 된다고 하는데 맞는 이야기인지 궁금합니다

1주일에 3회정도 1개월정도 됐습니다. 헌데 걷는 곳이 주변에 조성된 산책길인데 주로 폐타이어와 콘크리트를 결합한 고무길이 주고 가끔씩 벽돌 보도블럭이나 시멘트블럭길이고 흙길은 전혀 없는데 하루 40~50분씩 걷고나면 충격흡수가 안되어서 그런지 무릅과 발목이 아프기도한데 그래도 맨발 걷기를 계속해도 되는지 궁금하네요

2개월 하루에3키로 정도 매일 걸어서요 별효과 없는것 같습니다

술이 덜 취합니다.

1달정도 30분~120분가량 걸었지만 꿀잠 없어요 왜그럴까요?

맨발 걷기에서 할 수 없는 것. 머리를 들 수 없다 가슴을 펼 수 없다 팔을 흔들 수 없다 보폭을 넓힐 수 없다 뒤꿈치를 먼저 내 디딜 수 없다 빨리 걸을 수 없다 발을 씻을 수 없다 올바른걸음의 조건들이 하나도 충족이 안되니... ★고로 죽은 걸음이다

살도 빠지나요?

맨발걷기하다 족저근막염 ㅋㅋ

아니에요;;; 걷는 운동자체가 효과있는거지 맨발로 걷는다고 좋아졌다고 착각하게 하지 마세요;;;

맨발 걷기 좋다고 1시간씩 한 내친구 발목과 무릅 통증이 더 심해져 지금도 고생 거기다 뾰족한곳에 찔려 상처 곪아 독햐 피부과 스테로이드 약 오래먹고 있다 에휴

맨발걷기는 말이 필요없습니다 ㅡ특히 암환자분들은 즉시 하시기바랍니다! 저희도 암환우가 있어 시작한지 8일째입니다! 장난아닙니다!