08 - E' possibile controllare le emozioni?

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Dottoressa Anna Antinoro

Dottoressa Anna Antinoro

5 ай бұрын

Fonte:
www.spreaker.com/episode/08-e...
07 - E' possibile controllare le emozioni?
Molto spesso in studio i pazienti mi chiedono di poter controllare la propria tristezza, la propria rabbia e la propria paura, che sono tra le emozioni più spiacevoli da sentire.
Ma è possibile controllarle? Come possiamo prendere in mano la nostra intelligenza emotiva e renderla su misura per noi?
Una cosa è certa, bloccare il flusso di emozioni le fomenta e ne aumenta l'intensità.
Buon ascolto
Dott.saa Anna Anitnoro

Пікірлер: 2
@LauraMissiroli-hg2nl
@LauraMissiroli-hg2nl 5 ай бұрын
Penso che il conflitto emotivo sia tipico di una certa generazione, quella nata tra gli '80 e i '90. Educata secondo l'antico sistema del controllo ad ogni costo ("non piangere", "non c'è bisogno di arrabbiarti", "non urlare", "il riso abbonda ecc. ecc., " elenco solo alcune delle massime che ho sentito da bambina), si è trovata poi a essere adulta in un mondo completamente diverso, quello di oggi, nel quale le emozioni vengono sempre più liberate. Il risultato è il sentirsi inadeguati, sia secondo il vecchio che secondo il nuovo modello ....
@AnnaAntinoro
@AnnaAntinoro 5 ай бұрын
Buongiorno la ringrazio innanzitutto del commento e della riflessione. Ha ragione, c'è sicuramente una discrepanza di forma mentis tra l'educazione che è stata e quella che è ora. Siamo passati all'epoca 'piangere è per deboli' all'epoca del 'piangi come vuoi e quanto vuoi' (ovviamente è più complesso di così ma è per spiegare un po' l'abisso di approccio a cui lei fa riferimento e accenno). Oggi la tendenza è a rischio di andare nella situazione opposta, che l'emotività non ha limite e non C'è una buona gestione di accoglienza e contenimento per timore della repressione.. Insomma, sarà interessante vedere come si svilupperà tutto questo nel tempo. Grazie ancora del feedback 😊
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