1/2 Pätkäpaasto ja autofagia

Рет қаралды 4,871

3 жыл бұрын

Suo elimistöllesi mahdollisuus ottaa pätkäpaaston avulla käyttöön sen luontainen menetelmä puhdistaa ja siivota vialliset solut ja käyttää niitä uusien solujen rakennusaineeksi.
Pätkäpaasto ja autofagia. Osa 2/2: • 2/2 Pätkäpaasto ja aut...
Facebookissa Ruoto, ruoho ja ruho-sivustolla enemmän aiheesta myös tekstimuodossa: / ruotoruohoruho

Пікірлер: 22

@klikkaa7983 Жыл бұрын

Kiitos mielenkiintoisesta videosta 👌🏻 vinkit paaston aloittamiseen löytyy videon loppupuolellta. Muille vinkkinä.

@merjamiettinen8624 3 жыл бұрын

Hyvä video kiitos.

@paluutasapainoon 3 жыл бұрын

Kiitos♡

@kesaesa6919 6 ай бұрын

Puhuit jollakin videolla mahdolliisesta talon myynnistä.? Olisi mielenkiintoista kuulla siitä. Jos siitä voi mitään kertoa. Aika idyllinen paikka ymmärtääkseni ja vaikuttaa siltä että moni haluaa ns maalle.Veikkaan että ihmiset alkaa herätä että betoni kenno asuminen ei ole kovinkaan ihanaa...

@Topsiekku 2 жыл бұрын

Raamatus paljo puhutaan paastosta. Toki hengellises merkityksessä mutta se on ollu kautta aikain normaalia tuo paastoaminen. Raamattua kannattaa lukee muutenkin. Tulee ikuisuus hommatki kuntoon siinä samalla.

@klikkaa7983 Жыл бұрын

Jos on kalalle allerginen niin saako mistään omega3 muuten?

@chillisti 3 жыл бұрын

Hyvä video, kiitos. Tarkotitkohan sitä dokkaria, joka oli yle teeman vähän vanhempi tekele? Siinä oli muistaakseni Venäjällä ja Saksassa kuvattu ns paastoklinikoilla. Katsoin sen joulukuussa 2020 ja just tänään yritin etsiä sitä uudelleen, mut en löydä sitä enää.

@paluutasapainoon 3 жыл бұрын

Kiitos! Saattaa hyvinkin olla sama. Jos se on tullut joulukuussa uusintana, niin sen olettaisi vielä löytyvän jostain.

@chillisti 3 жыл бұрын

No nyt löysin sen dokkarin jota tarkotin. kzfaq.info/get/bejne/fbKWqLqk2rbSf6s.html

@paluutasapainoon 3 жыл бұрын

@@chillisti kIITOS!! Juuri tätä tarkoitin. Vaikka dokkari on jo vähän vanha ja tietämys on mennyt eteenpäin, niin kannattaa katsoa!

@ronjaronjas9808 Жыл бұрын

Ilman hiilihydraatteja pitkässä juoksussa ei tee kenenkään keholle hyvää. Olen jatkuvasti pätkäpaastolla vaihdellen 15-20 tuntia joka päivä, mutta pelkästään proteiinia en syö. Olen tämän kokeillut ja puhun kokemuksesta. Hiilihydraatteja tarvitaan. Kenties olet jo tietoinen tästä, onhan jo aikaa tämän videon julkaisemisesta. Voita olen syönyt aina kielloista huolimatta. Valkoista jauhoa en käytä ja pyrin välttämään sokeria.

@kesaesa6919 Жыл бұрын

Aloitin pätkäpaaston. Ainakin 24h.Olen nyt kuumeessa. Polvia särkee.Voinko syödä inkiväärin juurta ettei autofagia häiriinny?

@paluutasapainoon Жыл бұрын

Hauduta inkivääristä teetä. Polvisärkyyn saattaa auttaa myös ulkoisesti kaalinlehdistä tehty kääre. Riko lehtien pintaa vähän kaulimella tms. Laita kaalinlehti (lehdet) polven ympärille, kelmu päälle ja kiinnitä sideharsolla tai kangassuikaleella. Kääre saa olla paikoillaan pitkään yli yönkin ja sen jälkeen kääreen voi vaihtaa uuteen, jos tarvetta

@kesaesa6919 Жыл бұрын

@@paluutasapainoon kiitos vinkeistä.

@Gurskii 2 жыл бұрын

Mitä mieltä Omad ruokavaliosta jos se on elämäntapa? :D Eli syö yhden kerran 24 tunnin aikana. Mä oon tehnyt sitä. Oon syönyt alkupäivästä 10.00 - 11.00 välissä

@paluutasapainoon 2 жыл бұрын

Ollessani karnivorella saatoin hyvin syödä vain kerran päivässä, jos ei tehnyt mieli toista ateriaa. Jos se tuntuu sopivan ruokavalioon ja sen hetkiseen elämään, niin kuuntelisin ilman muuta kehoani ja toimisin sen mukaan.