Děkuji ❤

Ak to dobre chápem a dúfam ze to robím správne... Prídem do práce a hneď mam stavy ze nemôžem dobre dýcha motá sa mi hlava pociťujem chvenie a cez to všetko v tej práci ostávam poviem si okej mam úzkosť nič sa mi nestane a pokračujem v práci úzkosť pretrváva po chvyli cítim ze stavy odchádzajú okej pokračujem ďalej v práci o chvylu opet príde úzkosť ale už trvá kratšie asi 10minut okej ďalšia úzkosť nič sa nedeje a takto to ide asi dve hodiny v kuse úzkosť príde odíde no potom už úzkosť nepríde sem tam na chvylu potom je v práci fajront idem domov a už sa úzkosť neukáže až do ďalšieho dňa robím to správne takto sa robí prijetie?

Ďakujem a teším sa ....