1 HOUR MIX YOGA FLOW - Backbend, Hip Opening (Splits) Twisting | EP 08: Intermediate Level

1 HOUR MIX YOGA FLOW - Backbend, Hip Opening (Splits) Twisting | EP 08: Intermediate Level | Yograja

Рет қаралды 180,886

2 жыл бұрын

In this am teaching intermediate yoga for strength & flexibility, backbend yoga, split yoga, twisting yoga, power yoga
-
Join this channel to get access to perks:
/ @yograja
-
Backbend EP 01: • Backbend Yoga | EP 01 ...
Backbend Episode-02 • Episode-02 | Advanced ...
Hip opening | EP 03: • Episode-03 Advanced Hi...
Backbend and Twisting Yoga | EP 04 : Intermediate To Advanced Yoga • Backbend and Twisting ...
Leg Stretching Yoga (Hip Opening - Splits) EP 05 : Basic To Advanced Yoga • Leg Stretching Yoga (H...
Mix Yoga Flow | Backbend, Split, Twisting, Power Yoga EP 06: Intermediate to Advanced Yoga • Mix Yoga Flow | Backbe...
MIX YOGA - Backbend, Hip Opening, Twisting, Stretching Yoga | EP 08: Intermediate Level • Video
Yoga For Strength & Flexibility Based on Hatha Yoga | EP 07: Intermediate to Advanced Yoga • Yoga For Strength & Fl...
-
How to rotate wrist & palm ✋ to go in wheel pose (chakrasana) from sitting position | Yograja • How to rotate wrist & ...
Yoga warm up for advanced yoga pose
Sun salutation,
Leg Stretching Yoga,
yoga for leg flexibility,
yoga for lower body flexibility
hip opening yoga,
yoga for split,
split yoga,
how to improve leg flexibility,
how to do front split,
how to do hanumanasana,
Stretching yoga,
splits,
Stretching.
-
DM FOR ONLINE CLASSES
➖ INSTAGRAM - (Yograja20) yograja20?...
➖ FACEBOOK - (Yograja) / rajagupta1992
➖ EMAIL - Raja.fiska71@gmail.com
➖ WhatsApp - +84839016436
➖ For Support - paypal.me/yograja
-
#MixYoga #Flexibility #Yoga #Yograja #Fitness

Пікірлер: 139

@giuliac8504 2 ай бұрын

thank you for the great class! you are an amazing teacher. I always learn something new about my body and also new progressing exercises. love the twisting sequence!

@Yograja Ай бұрын

You're so welcome! 😉

@sunilsubhanji2754 2 жыл бұрын

You are youth icon in yoga ji🙏🙏🙏🙏🙏

@calinalala7162 13 күн бұрын

Gracias 🙏 Namaste master

@ddd7604 Жыл бұрын

Awesome class! I am working on my deeper backbend, and this class is a good start! I have no problem with flexibility, but in this class, I am surprised I can do split poses easily, smoothly, and effortlessly! You are the best! Thank you and Namaste!!

@Yograja Жыл бұрын

Wonderful!

@margarytagordiievska1655 Ай бұрын

Wonderful practice!

@cagot8918 2 жыл бұрын

thank you so much you always do such a great job ! i have praticed to your lesson every single day and it improves alot ❤️‍🔥

@spartacus7216 2 жыл бұрын

Just completed this sequence Mr Raja. Great one💯👌Namaste

@jeenny7885 2 жыл бұрын

Waooo its sooooo interesting 👍👍👍i practice all yr yoga video its very helpful thank you so much

@rgugu3364 Жыл бұрын

I have been practicing this one for a year now and it really helps greatly. Thank you! Unfortunately, I cannot find time in the morning to practice as indicated. I do this routine before bed 3 - 4 times per week alternating with the Full 1-hour Vinyasa Intermediate for the other nights. I found both routines complement each other in improving overall body mobility and strength. In addition, both help in the quality of sleep. Just love them!

@Yograja Жыл бұрын

Wonderful!

@krysdf 2 жыл бұрын

Love this! Great teacher. Thank you for sharing.

@vimalajaiprakash3279 2 жыл бұрын

The best class n The best teacher 🙏

@tl4744 2 жыл бұрын

Wow so happy I found your channel. This sequence is just what I needed! Thank you so much! Namaste 🧘🏾‍♀️

@Yograja 2 жыл бұрын

You're so welcome!

@gabrielasuarezmorales9746 2 жыл бұрын

Gracias, gracias, gracias. Namasté máster Yograja 🙏🇲🇽🙏

@Dhanishta_Innovation Жыл бұрын

This class is so excellent I come back again. Thank you. Happy new year 🎊❣️

@gitismita418 2 жыл бұрын

Another one!! Commendable video sir!! Thank you!! ❤️❤️

@Dhanishta_Innovation Жыл бұрын

I love this class thank you ❤

@Yograja Жыл бұрын

You're so welcome!

@HeenaShaikh-sl8ls 2 жыл бұрын

Keep it up sir ,I love yoga

@trinhdinh8549 2 жыл бұрын

Very detail and clear instructions. New subscriber.

@HarshiTaigor Жыл бұрын

Soulful flow sir...thank you so much

@adeleneong9149 4 ай бұрын

Like this kind of yoga stretches Tuesday 19-3 -2024 stop @ 50:24

@ingaeglite2032 2 жыл бұрын

Hard !! Wonderful !!!

@yogibappabiswas3692 2 жыл бұрын

Very nice video sir I am fully fill body strech and flexi

@rachelera 11 ай бұрын

Really nice flow!!! Thanks a lot for sharing!❤

@Yograja 11 ай бұрын

Thanks 🙏

@akhileshKumar-ux9jd 2 жыл бұрын

You are great👍👍🙏

@ingaeglite2032 2 жыл бұрын

Beautiful. I repeted this wonderful practice one more time. Thank You!!

@Yograja 2 жыл бұрын

That’s great 😀

@SarahDelafoy 4 ай бұрын

Toutes les séances sont parfaites

@terezinhaborges1973 Жыл бұрын

Suas aulas são sempre maravilhosas e de auto desempenho.

@Yograja Жыл бұрын

Many thanks 🙏

@anastassiabianchi 6 ай бұрын

THank you!

@Yograja 6 ай бұрын

You're welcome!

@margheritarigamonti7765 2 жыл бұрын

Thank you! I feel so good after practicing with you!!!

@Yograja 2 жыл бұрын

Sounds good 👍 👌 😌

@GSFancy 2 жыл бұрын

superb bro.....❤

@sukwasawichai6400 Жыл бұрын

Love this one

@Yograja Жыл бұрын

kzfaq.info/sun/PLFudvf6FQATggYW4ZWfb1ZVFlgm5O3_7z

@yuliyamasalimova6466 2 жыл бұрын

I love it! Thank you so much!

@Yograja 2 жыл бұрын

I'm glad!

@putticweet 2 жыл бұрын

Thank you so much 🙏❤☺

@pritheechinnapen6363 2 жыл бұрын

Thank you sooo muchhhh... Really enjoy this session.. Keep up with the good work..

@Yograja 2 жыл бұрын

You are very welcome

@jsartyoga6306 2 жыл бұрын

Amazing your class!! thank you so much!!! I hope I wanted to join your class!! it helps me a lot my backband and splits. thank you again!!

@Yograja 2 жыл бұрын

Many thanks 🙏

@hanhhoa164 2 жыл бұрын

Very good. Thanks master !

@Yograja 2 жыл бұрын

thanks 🙏 😊 🤩 ☺️

@indianewsfly 2 жыл бұрын

I'm from india rishikesh ... I love your teaching styles

@Yograja 2 жыл бұрын

to improve your flexibility and strength you can practice this kzfaq.info/sun/PLFudvf6FQATgrOnY8IS66YiP48oGh-_Br

@samindarbarzin7666 2 жыл бұрын

Thank you so much teacher, you are unique ❤🙏🙏

@Yograja 2 жыл бұрын

many thanks 😊 🙏 ☺️ 🤩 😍

@nuritkarkai4739 2 жыл бұрын

Very nice,but only for flexible people.It would be nice a session for less talented with a stiff body...

@laxmireddy8783 2 жыл бұрын

Nice performance

@vuanhdao7293 2 жыл бұрын

Thanks

@manishayadav1877 2 жыл бұрын

Doing this flow on Sunday,worth every seconds in 1:02:20 hour.

@marusi_d8571 2 жыл бұрын

Perfect 💟 Thank you,Master

@Yograja 2 жыл бұрын

Welcome 😊

@bernardghirardelli9233 2 жыл бұрын

💚🙂🙏 Tank you 🙏♥️

@lauratinagli5065 2 жыл бұрын

Thank You so much from Italy....God bless You....

@Yograja 2 жыл бұрын

many thanks 🙏 😊

@rajanirajju6380 2 жыл бұрын

🙏🏻🙏🏻

@vedicyogvigyan26 2 жыл бұрын

#VedicYogVigyan very nice 🙂

@MandeepKaur-ob4ex 2 жыл бұрын

I love yoga thanks sir ji 🙏🙏🙏🙏🧘🧘😍😍

@Yograja 2 жыл бұрын

thanks

@hueluong7621 2 жыл бұрын

Thank you teacher 🥰

@Yograja 2 жыл бұрын

You're welcome 😊

@fusionananya4285. 2 жыл бұрын

Today I practiced this flow . I enjoyed .

@Yograja 2 жыл бұрын

great

@nankay9882 2 жыл бұрын

I love it thank You so much

@Yograja 2 жыл бұрын

many 🙏 thanks 🙏 ☺️

@nehasable8347 2 жыл бұрын

It's unbelievable nice thanks sir

@Yograja 2 жыл бұрын

Sounds great 👍 😊

@phanbuuquach8651 2 жыл бұрын

Cam on Thầy nhieu. Bai hay wa

@Yograja 2 жыл бұрын

rat cam on

@orchids_phl6655 Жыл бұрын

❤❤❤❤

@mylinh7654 2 жыл бұрын

Thank you Teacher💕💕

@Yograja 2 жыл бұрын

You're welcome 😊

@vijaykumaryogi1893 8 ай бұрын

❤❤❤

@lengahuynh951 2 жыл бұрын

Thank you so much 😀😀😀

@Yograja 2 жыл бұрын

Most welcome 😊

@missportdevelopment 2 жыл бұрын

Very nice workout 💯💯💯

@Yograja 2 жыл бұрын

Thank you 🙌

@phanbuuquach8651 2 жыл бұрын

Cam on Thầy nhieu

@Yograja 2 жыл бұрын

Rat cam on

@heidiesser9931 5 ай бұрын

👍 👍 👍

@kikiwon3624 Жыл бұрын

Thanks Máter

@Yograja Жыл бұрын

many thanks

@marcanthony5744 2 жыл бұрын

Thankyou teacher

@Yograja 2 жыл бұрын

You are welcome

@rajattopwal5886 2 жыл бұрын

Great sir g🙏

@Yograja 2 жыл бұрын

to improve your flexibility and strength you can practice this kzfaq.info/sun/PLFudvf6FQATgrOnY8IS66YiP48oGh-_Br

@khadijakhamis5604 2 жыл бұрын

Thanks so much 🙏 💓 ☺ 💗

@Yograja 2 жыл бұрын

You are so welcome

@smitamistry9041 2 жыл бұрын

👌👌👍

@viethanguyen5069 2 жыл бұрын

Thanks you.

@Yograja 2 жыл бұрын

Always welcome

@Yogindrika 2 жыл бұрын

Excellent

@Yograja 2 жыл бұрын

Thank you so much 😀

@khadijakhamis5604 2 жыл бұрын

Nice soo much

@Yograja 2 жыл бұрын

thanks 🙏 😊 ☺️ 🤩

@milashka_boo Жыл бұрын

🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

@amandaclark2419 2 жыл бұрын

Great class, thank you.

@nandkumarsingh7596 2 жыл бұрын

nice 👌👍

@Yograja 2 жыл бұрын

to improve your flexibility and strength you can practice this kzfaq.info/sun/PLFudvf6FQATgrOnY8IS66YiP48oGh-_Br

@HaNguyen-bp9he 2 жыл бұрын

🙏🥰🙏

@monicaguevara7692 2 жыл бұрын

Namaste 🌹

@Yograja 2 жыл бұрын

Namaste

@thanhnientheu9108 2 жыл бұрын

I love it so much! The best practising! Thank you 💕

@Yograja 2 жыл бұрын

Many thanks 🙏 😊

@ThuyNguyen-ev5cj 2 жыл бұрын

👍

@nishantcuber2389 2 жыл бұрын

Amazing bhaiya ye Apke sath Bhabhi ki hii kya 😁😁

@yogibappabiswas3692 2 жыл бұрын

Sir, suggest me some of your video s that I can practice and achieve flexibility

@thanhthuyphan3239 2 ай бұрын

🥰🥰🥰🥰🥰🥰

@nataliaisabelmaydana3818 2 жыл бұрын

Desde Argentina; Sería muy bueno e imprescindible las explicaciones en idioma español Un Saludo de Natalia Isabel

@aslgonul3252 2 жыл бұрын

👍🙏🙏🙏

@lutsuki4779 2 жыл бұрын

🧘‍♀️🙏💞

@aparnasaravanan3768 2 жыл бұрын

U r toooooo good sir

@Yograja 2 жыл бұрын

Thanks a lot

@aparnasaravanan3768 2 жыл бұрын

@@Yograja u r most welcome sir One day I wish to learn from you .. I’m practising yoga for 7 years .. studied in Rishikesh

@mercedesportillo6512 2 жыл бұрын

Excelent class master Raja !!! U are de One

@Yograja 2 жыл бұрын

many thanks 🙏 ☺️ 🤩

@axchanm-o-e733 2 жыл бұрын

ဏရ

@abdulsamad4877 2 жыл бұрын

Sir can u please do yoga for ligament surgery patients for legs Which stiff in knee 😭

@AToZLifestyleandYoga 2 жыл бұрын

Nice Yoga video, thank you. I am also a yoga lover and sharing different types of yoga videos in my channel

@aarya-wz7vc 2 жыл бұрын

14:00

@himanshupathak2178 2 жыл бұрын

Excellent video Sir, where are you located?

@Yograja 2 жыл бұрын

Check description

@justfun9981 2 жыл бұрын

Yog Hasan to increase height sir

@phanbuuquach8651 2 жыл бұрын

Chao Thầy

@junayifshidze8601 2 жыл бұрын

Hello sorry abaut my englishe I wont ask u how I start yoga ferst taime to not strong wor starting? Thenks💓💞

@yingyingwu9223 2 жыл бұрын

12/1/2021@10:00

@phanbuuquach8651 2 жыл бұрын

Chap Thầy

@phanbuuquach8651 2 жыл бұрын

Bai rat hay

@harshadsurajkar1273 2 жыл бұрын

Hindi hota to achha