Сильный кор , баланс
Рет қаралды 106
Сильный кор, баланс
@polinapodkur Күн бұрын
Отличная тренировка! Правильно понимаю, это функциональные движения?
@user-xz9wn4mj8n 23 сағат бұрын
@@polinapodkur да это движения по паттерну шага, паттер шага очень важен в движении всего тела, это убирает перекосы, выравнивает все линии тела
@user-zk3yf1nh5c Күн бұрын
Нет сегодня зарядка не моя ...какие-то упражнения не для зарядки
@user-xz9wn4mj8n Күн бұрын
@@user-zk3yf1nh5c это не зарядка, полноценная тренировка😉
@user-zk3yf1nh5c Күн бұрын
@@user-xz9wn4mj8n ааа ясно ,а я её с утра...думаю, что-то как-то тяжело с утречка это делать...спасибо ваши зарядки просто супер.
Полярная звезда - Kuzey Yıldızı
Рет қаралды 7 МЛН