Hoffe das Video hilft euch ❤️❤️❤️ gerne sonst auch Fragen und Anregungen bei Instagram 🥰

Ich finde es mega stark dass du die videos so drehst wie es dir spass macht und nicht etwas erzwingst

Tolles Video - echt klasse, wie viel Zeit du in solche Videos investierst. Ist sicherlich einigen eine große Hilfe =)

Ach liebe KIM ich sehe deine Videos so gerne und dein strahlen🥰 Es freut mich auch einfach dass dir das Drehen von den Videos so viel Spaß macht❤️

Ich war zwar nie in einer Klinik, hab aber einen Essensplan bekommen und laut dem entsprechen auch zwei Manderinen einer Portion Obst, also sind etwa einem Apfel oder einer Banane gleichzusetzen.

Liebe Kim, mal ein ganz anderer Kommentar. Ich bin aktuell Schwanger und hab sooooo schlimm mit Übelkeit und Erbrechen zu kämpfen (hatte aber nie eine Essstörung) aber ich finde deine Videos irgendwie so heilend. I.wie beruhigt das mich und meinen Magen und ich kann mal kurz entspannen. Danke dafür 🥰

Danke dir für das super video ♥️

Finde deine Videos sooo sooo hilfreich als Orientierung für zu Hause ... vielen Dank dafür ... obwohl ich sagen muss hab die Puddingszwischenmahlzeit auf den Nachmittag verschoben weil das für mich besser passt aber naja

Ich liebe Videos wo du nach meal plan isst ❤️

Tolles Video. Das Video war richtig hilfsreich, danke dir!!! ❤️ Hoffe dir geht's gut? Fühl dich gedrückt. Freu mich schon auf nächste neue Video von dir den du bist mein Lieblings KZfaqrin!!! Deine Dani

Hauptsache du strahlst mega. Wie die Sonne ☀️ =) und verwirrend sind wir doch alle Mal hahah

Ich hab noch nie Käse mit Frischkäse drunter gegessen 🤯 das sieht aber richtig lecker aus. Werd ich mal ausprobieren 😄 Und ja die Gemüseaufstriche in der Klinik kennt glaub ich wirklich jeder 😂😂 wir fanden immer alle die Sorte „Champignons“ gaaaanz schlimm 🥲

😇Ich komm auch aus der Nähe von der Klinik :). Finde diese Videos sehr interessant besonders da ich keinen Bezug zu Essstörung.

Echt tolles Video! Ist das jetzt die Richtmenge? Also das, was zum Gewicht halten empfohlen wird? Bin da noch sehr unsicher und kann das nicht einschätzen 😬❤️

Ich war 2012 dort für 6 Wochen, aber nicht wegen einer Essstörung. Ich fand diese Klinik super und hab mich mega wohl gefühlt dort.

Tolles Viedeo 😍🤩

Ich werde nächste Woche in diese Klinik gehen. Ich leide seit ca 2 Jahren an Bulimie und die Kliniken in meiner Umgebung waren total beschi**en.. Ich hoffe ich kann mich dort gut erholen!💕💕

Suppen selber kochen geht doch super schnell :) ich brauch teilweise nicht arg viel länger, wie ihr bei so fertig Suppen zubereiten 😁 allerdings kann man die Zutaten selbst wählen

Kannst du den Plan vllt auch aufgeschrieben, also was Frühstück und so is verlinken oder so?

Hey könntest du vllt einen Mealplan von der Bult vorstellen also aus der Klinik weil ich vllt bald dort hingehe und nur das Prinzip aus Bad Bodenteich kenne 🥰 Also wie viel muss man essen, Therapie usw.

Ich hatte heute schon wieder Stress mit meiner Mutter, ich habe nur extrem selten Frühstück mit Pudding ersetzt, wenn ich tagelang Haferbrei hatte und das Gefühl hatte die Nährwerte eines Puddings dringender zu brauchen und Abendessen noch niiieee ausgelassen, nur die Zeiten verschieben sich manchmal sehr stark, wenn ich ein extrem starkes Völlegefühl/aufgeblasenen Bauch habe. Es geht mir dann selbst permanent durch den Kopf „du musst was essen es ist schon soviel Uhr“. Aber es geht nicht, ich muss warten bis ich spüre das mein Bauch Platz dafür hat und dieses verschlossene und aufgeblasene Gefühl besser ist. Da muss ich doll mit mir selbst klar kommen, mich nicht zu hetzen. Ich zähle Kalorien und wähle bewusst die Nahrung mit mehr Kalorien und habe im Vergleich zu vor einigen Jahren Mittlerweile 400-500 erhöhen können. Ich habe ihr dass erklärt, dass ich mich bereits viel informiere und es ständig im Kopf habe und zusätzlicher Druck von außen es nur schlimmer macht, bei Streit und Stress mein Bauch auch noch verkrampft und es total kontraproduktiv ist und sie damit nur erreicht dass ich noch später essen kann oder es damit tatsächlich auslassen muss. Und trotzdem tut sie es seit ein paar Wochen ständig. Immer wieder aufs neue. „Du willst wohl heute nicht frühstücken“ kommt dann immer. Ich habe es derart oft erklärt das ich mittlerweile gar nichts mehr dazu sagen will, aber dann ruft sie weiter meinen Namen „sag, hallo, du isst heut gar nichts mehr“? Bis ich irgendwann was sage und dann natürlich genervt und gestresst bin, der Magen verspannt und dann wirklich keine Lust mehr habe was zu essen.

Ich war letztes und dieses Jahr dort in der Klinik u. a. auch wegen einer Essstörung. Aber mir hat es nicht wirklich viel gebracht und ich gehe jetzt nochmal in die Schön Klinik Bad Arolsen

Wie definierst du denn ein ausgewogenes Frühstück? Weil Brötchen mit Frischkäse und Puddings sind bestimmt lecker (Die Puddings sind btw nicht vegetarisch, falls du da wert drauf legst) aber doch nicht besonders nahrhaft.

Bei der Suppe kann man sich zum Beispiel auch eine grosse Menge abkochen und dann einfrieren und mehrere Tage davon essen :)

Huhu😊 Danke für das interessante Video. Ich esse seit über 10 Jahren kein warmes Essen 🙈🙈 geht einfach nicht. Auch bei Portionen nur alles minimal. Trotzdem war das mal ein guter Einblick wie so ein Tag gefüllt sein muss. Liebe Grüße 🙋‍♀️ 🧡❤

Also Nachtisch gabs abends nicht Aber halt Zwischenmahlzeit Eigentlich gab es noch zwischen mittag und abendessen eine ZWM Und das war dann meistens 4EL Müsli mit einer Tasse Milch oder 4EL Joghurt und 4EL Obstsalat oder ein Stück obst

könntest du auch beim nächsten Mal die Essensuhrzeiten erwähnen? Und auch ob man zusammen mit BetreuerInnen isst, Tischgruppen,...? :) Gibt es auch vegane Optionen?

Als ich in der klinik war, waren die, die zu dünn waren, entweder wegen Stress, oder halt magersucht, schon vor ihrer Diät fast zu dünn. Ich war die einzige, die mal Übergewicht hatte da.

Hey liebe Kim, ich werde demnächst primär wegen einer Essstörung in eine Klinik gehen und habe nun tatsächlich das Privileg, mich zwischen zwei Kliniken zu entscheiden… 😅🙃 Es geht zum einen um die Fachklinik Heiligenfeld in Bad Kissingen und zum anderen um die Klinik Hohe Mark in Oberursel. Hat jemand Erfahrungsberichte zu diesen zwei Kliniken und der Therapie dort, die er gerne teilen möchte? Das würde mir die Entscheidung sicherlich um einiges erleichtern! 😋😉 Vielen lieben Dank Dir bzw. Euch allen im Voraus! 😇🤗

hab gestern nh chance bekommen jetzt in einer woche ambulant zuhause 600 gramm zuzunehmen und wenn’s halt nicht wird dann muss ich in klinik und solche videos helfen echt ein wenig , danke dafür :)

Kannst du mal ein Video über die Klinik Lüneburger Heide GmbH machen?

Ich war dort vor ca 10 Jahren als damals noch Jugendliche in dieser Klinik (nicht wegen einer Essstörung). damals war es noch etwas anders von den Gerichten und es gab auch abends nie warm. das find ich gut, wenn das mittlerweile anders ist. Zwischenmahlzeit war meist Müsli, dazu hatte ich immer dieses Cocktailobst drinnen. das ist mir sehr im Kopf geblieben. aber ich glaube, dass ich das Essen lecker fand, vor allem den Salat (bin eig ein Salatmuffel). 👍🏻

Schön, dass du diese Videos machst. Ich bin eher dicker Natur, halt das Gegenteil, aber so oder so, frage ich mich oft warum so viele Leute Probleme mit Essen haben... ich esse zu viel und ungesund oft, sehe auch oft ein Mädchen in meinem Ort, sie ist magersüchtig. Ist alles irgendwie doof... Schade und traurig, dass so viele kämpfen müssen 😢

Oh ja dieser Pflanzliche Brotaufstrich war sooo lecker in der Klinik (Schön Klinik) ich hab den geliebt

Trägst du in dem Video Foundation? Dein Teint sieht voll schön aus :)

hahah omg ich habe die pflanzlichen Brotaufstriche so gehasst haha! Immer wenn es die gab war ich echt mies drauf :)

Ich wollte in diese Klinik, da ich in der Nähe wohne. Zu mir sagte man, man nimmt Erwachsene erst ab einem BMI von 17,5. Wartezeit 3-4 Monate. Ich war mega enttäuscht. Aber wenn man dort ist, könnt die bestimmt helfen.

Wo kann man die Suppe kaufen?

❤️😍

Ich finde es wirklich gut das es auch abends Mal warm gibt. In der Klinik in der ich war gab es das nicht :(

Die Luisenklinik ist bei mir um die Ecke.

Ich habe in letzter Zeit wenig gegessen. Ich esse auch nicht mehr warm, aber ich vermisse manchmal essen wenn ich essen seh. Ich faste mich meistens, von tag zu Tag, esse viel zu wenig Kalorien aber ein bisschen esse ich. Aber ich hab ein normales gewicht, ich darf nur nicht weiter abnehmen. Ich Kämpfe mich häufig nur so durch den Alltag und ich hab 12,2 kilo abgenommen innerhalb von drei Monaten. Ich mag es nicht sachen zu machen die mit essen zu tun haben. Es hat öfter keiner verstanden, dass ich ja gar nicht esse.

Haha war genau da halt nur Tagesklinik das Essen da ist richtig nice

Darf ich fragen, ob ihr das kennt, dass man sich selbst quasi „betrügt“ und bei der Größe von Brotscheiben oder der Menge auf Löffeln schummelt? Was macht ihr um davon weg zu kommen?

Bei Mandarinen mussten wir immer sogar 2 nehmen als ein Onst 👍

Ist das jetzt die Richtmenge um sein Gewicht zu halten?🤔 Liebe diese Videos🥰

neben der klinik ist eine verlassene klinik kannst du da auch hin gehen?

Hallo du, ich war in meinem Leben noch nie in einer Klinik werde da aber nun aus Spanien direkt hinfahren. Kann ich dort einfach eine Pause machen, habe wirklich nötig. Kann ich meinen Tagesablauf auch selber gestalten zb. Selbstständig rausgehen zum Bergstreigen? Ich brauche dort eine Pause um mich neu zu ordnen und um mir von dort aus später mich um Arbeit und Wohnung kümmern möchte...ich hab sonst niemanden wo ich Pause machen kann und bin seit Jahren in verschiedenen Ländern unterwegs....und hab einiges auszuarbeiten was ich in meinen meist hektischen Umfeld nicht kann und es zu immer mehr sehr ernsten Problemen führt. Muss ich Angst haben abgewiesen zu werden? Danke dir hoffe ich treffe dort auch so eine schöne Frau ☺️

Ich mach auch bald eine Ernährungstherapie. In eine klinik, werde ich nie mehr gehen.

5:09 🐹🐭🐿 😁💜😇

Die Frage sollte nicht sein wie schaffst du es auf deine Kalorien zu kommen, oder willst du das und das trinken, oder lass uns einen ernährungsplan machen, sondern :"wie läuft es mit dem Essen?"

Die Klinik in der ich war ist komplett falsch an die Sache ran gegangen, die haben einem Schoki etc verboten statt einem eine gesunde Essweise beizubringen. Möchtest du den Mealplan der Klinik vielleicht auch mal haben? War aber keine reine Essstörungsklinik.

Eierstocksuppe? 😂❤ 9:56

Wieviel Müsli ist das denn dann beim Frühstück?😘

Ich war dort für 4 Monate falls jemand fragen hat kann er mir gerne schreiben

Tw! Ich habe eine Frage also ich habe keine Essstörung die so bekannt ist also ich habe nicht Angst zu zunehmen sondern vor etwas anderen trotzem habe ich Probleme Mengen einzuschätzen deswegen wollte ich fragen ob es um zu zu nehme gut ist 700 - 800 Kalorien zum Frühstück zu essen

„Eierstocksuppe“ 🤣 Sorry 🙈

Ich war über 4 Jahre lang immer wieder dort. Allerdings kiju

Omg vor ca 18 Jahren war ich dort stationiert …. Noch jemand? Suche schon ewig die Menschen die ich damals dort kennengelernt habe…

In 2-3 Monaten geht es für mich nach prien in die schön Klinik für zwei Wochen Probe und dann gucken ob es passt.🥺

Ich finds schade, dass das Essen so ziemlich immer sehr lieblos zubereitet ist (ich kenn die normalen Food Diaries nicht, evtl. ist es da anders, ich red erstmal nur von den Klinik Videos). Du fragst wer Zeit hat um ne Suppe zu kochen, aber ne Tomatensuppe dauert doch nicht lang. Ich brat da ne Zwiebel an und kipp passierte Tomaten, Wasser und Gewürze dazu. Das ist die faulste Art die selbst zu machen und schmeckt trotzdem besser und vor allem weiß man, was drin ist. Ich hab dich noch nie Gemüse schnippeln sehen, immer nur TK Gemüse, nur Soßen aus dem Glas, nie etwas aufwändigeres als ne Reispfanne oder Nudeln mit Tomatensoße.. Essen genießen bedeutet doch auch sich hinzustellen und sich mal was richtig geiles selbst zu kochen.

Oh Gott ich bin grad in Recouvery, aber die Portion vom Mittagessen würde ich niemals schaffen😳

Klinik fuer Essstörungen in Bad Dürrheim 😂😂😂😂

Also ich finde du übertreibst mit den Mengen…. So viel zu Mittag essen ist total unrealistisch.