10 + 1 tipp amivel jobb lehet az Alvásod

  Рет қаралды 72,018

Ujhelyi Szabolcs Zoárd

Ujhelyi Szabolcs Zoárd

6 жыл бұрын

Miért fontos, hogy kipihenje magát az agyunk? Mennyi idő kell ahhoz, hogy az agy megtisztuljon a mérgektől? Mitől nem tudunk elaludni és mely vitaminok, ételek segítik a jobb alvást?
Iratkozz fel a csatornára, hogy nehogy lemaradj a következő videókról! Ha kérdésed van, küldj nekem e-mailt!
További videók: www.biogyogyulas.com/
Webshop: shop.biogyogyulas.com/
E-mail küldés: 1@ujhelyiszabolcs.com
Facebook: / ujhelyiszabolcszoard
Pinterest: / ujhelyiszabolcszoard
-------------------------------------------------------------
Figyelmeztetés / Jogi nyilatkozat:
A videóban elhangzó minden információ, Ujhelyi Szabolcs véleménye és kizárólag információs illetve oktatási célokat szolgál.
A videóban elhangzó információk semmiféle orvosi tanácsadást nem szolgálnak.
Ne használja az oldalon és a videóban lévő információkat öndiagnózisra.
A weboldalon feltüntetett információk, reklám és hivatkozási céllal kerültek feltüntetésre és nem helyettesítik egy orvos, egy gyógyszerész vagy egy engedéllyel rendelkező természetgyógyász tanácsát.
Figyelmeztetünk, minden a videót megtekintő személyt, hogy mivel minden egészségügyi probléma egyedi, minden esetben konzultáljon orvosával, gyógyszerészével.
Kérem vegye figyelembe, hogy az oldalon taglalt megoldások, nem helyettesitík a vegyes étrendet és a változatos életmódot.
Sem Ujhelyi Szabolcs sem a tartalmat készítők nem vállalnak semmiféle felelősséget, a videók megtekintése következtében bekövetkező bármilyen káreseménnyel kapcsolatban.
Gyógyszeres kezelés alatt, minden esetben konzultáljon kezelőorvosával, mielőtt bármiféle élelmiszert vagy étrend-kiegészítőt fogyaszt.
Gyógyszeres kezelés és terhesség alatt, minden esetben konzultáljon kezelőorvosával, mielőtt bármiféle életmódbeli változtatást eszközöl.

Пікірлер: 49
@jonasmarecky4187
@jonasmarecky4187 4 жыл бұрын
Pontosan erre a videora vagytam mar regen. Nagyon koszonom. A Magyarok Istene Aldjon meg.
@ilonakiss1149
@ilonakiss1149 Жыл бұрын
Doktorok királya ❤
@JanosBurjan
@JanosBurjan Ай бұрын
Még lehete vásárolni a cbd olajat és jól tálalható köszönöm
@ilonakiss1149
@ilonakiss1149 Жыл бұрын
Köszönöm a jó tanácsokat elek velle hasznomra van sok minden 🤗😊
@gyongyitoth2155
@gyongyitoth2155 Жыл бұрын
Nagyon szépen köszönöm a hasznos tanácsokat!
@ilonaorvos4712
@ilonaorvos4712 5 жыл бұрын
2 éve küzdök az Imavane altatorol való leszokas érdekében. Meg fogom próbálni a tanácsai alapján. Nagyon köszönöm az előadást.
@j.k.8983
@j.k.8983 3 жыл бұрын
Nagyon szepen elmondod,koszonjuk!
@judittabi8833
@judittabi8833 3 жыл бұрын
Köszönjük a hasznos tanácsokat!
@anikomolnar8782
@anikomolnar8782 4 жыл бұрын
Nagyon kõszönöm a hasznos előadåst.🙂
@olahistvan8524
@olahistvan8524 6 жыл бұрын
Köszönjük a hasznos tanácsokat.Nagyon jók és alkalmazhatóak jó eredményel.István
@julia48022
@julia48022 5 жыл бұрын
Nagyon szépen köszönöm az előadást.nagyon hasznos volt.
@windeckererikanemethne4848
@windeckererikanemethne4848 3 жыл бұрын
P
@windeckererikanemethne4848
@windeckererikanemethne4848 3 жыл бұрын
Ppppppppppppppppppp
@windeckererikanemethne4848
@windeckererikanemethne4848 3 жыл бұрын
Pp
@Martikavideo
@Martikavideo 3 жыл бұрын
Köszönö,m szépen!
@tamasbagotai1616
@tamasbagotai1616 Ай бұрын
Érdekes👍
@cherusher
@cherusher 3 жыл бұрын
Az alacsony ösztrogénszint is okozhat alvásproblémàt.
@Elis26513
@Elis26513 Жыл бұрын
Köszönöm nagyon hasznos! De amit kűldöt nem tudom hogy kell használnunk
@istvannetricz4110
@istvannetricz4110 2 ай бұрын
Nagyon jók a műsorok , csak ezt sem tudjuk nagyon sokan megtenni , sok a napi feszültség,több több műszakban lévők,levegőt nem lehet tisztát beszívni, mert fű fa növényzet már alig van , stb, köszönöm Isten adjon segítséget mindenkinek .Ámen .
@katalinsallos6721
@katalinsallos6721 5 ай бұрын
szuper, mindig rossz alvó voltam, de mostanában olyan éjszakák is voltak amikor 0 alvással kellett bírni, úgy hogy közben 9 órát feküdtem az ágyban, ez igazi emberkínzás főleg másnap 8 órás munkavégzés közben😆. De mindez kisbabával is nehéz volt❤Most mindenfélével próbálkozok😂
@attilakovacsatttika4287
@attilakovacsatttika4287 4 жыл бұрын
Alvás hiányba bele lehet halni....Nagyon jól elmondtad..... Az a Kaliforniai illető nem hiszem, hogy túlélte
@xerxeshadrianus4901
@xerxeshadrianus4901 2 жыл бұрын
Egy fiatal nő volt az illető. Simán túlélte , hogy maradt e vissza valamilyen károsodás arról nincs feljegyzés .
@ondrejbernath1373
@ondrejbernath1373 4 жыл бұрын
Tisztel
@evaannamikola8345
@evaannamikola8345 5 жыл бұрын
Szupi tippek, hiteles volt.
@annafazekas1361
@annafazekas1361 3 жыл бұрын
Nagyon köszönöm,hogy meghallgathattam ezt az értékes előadást.
@janosibranyi7287
@janosibranyi7287 4 жыл бұрын
Mielőtt valaki melatonint szedne, azért olvasson utána, hogy az megszünteti-e a saját szervezetének a melatonin termelését! Kicsit, vagy nagyon? Rövid időre, hosszú távra vagy örökre?
@lilanyuszi2586
@lilanyuszi2586 4 жыл бұрын
Úgy olvastam, hogy igen. Inkább triptofánt érdemes, próbáltam, önmagától attól is álmosabb lettem. Viszont annak is éreztem mellkékhatását mire a doboz vége felé értem (hányinger).
@TamasLukacs-ltommie
@TamasLukacs-ltommie 2 жыл бұрын
@@lilanyuszi2586 vannak 5htp kivonatos gyógynövény kapszulák is, amik a melatonin termelést ösztönzik. Az a legokosabb.
@straubadri6410
@straubadri6410 3 жыл бұрын
Miert kezdek fazni mikor lefekszek aludni. Ez addig tart mig el nem alszok aztan megszunik.
@xerxeshadrianus4901
@xerxeshadrianus4901 2 жыл бұрын
A szervezet és az agy már rá készül hamarabb az alvásra és saját magától termeli azokat a hormomokat amik csökkentik az aktivitást igy a hőtermelést is . Kicsit hamarabb kell ágyba bujni , vagy venni egy rövid melegfürdőt .
@zoltannehajdu4458
@zoltannehajdu4458 4 жыл бұрын
Aki 3 műszakban dolgozik, az mit tud tenni, hogy kipihenje magát?
4 жыл бұрын
Sajnos az ember, nem a 3 műszakra lett kitalálva. :-(
@lilanyuszi2586
@lilanyuszi2586 4 жыл бұрын
Munkahely váltás, új szakma, esetleg megpróbálni abból megélni amihez ért valaki vagy kimegy külföldre.
@markusz444
@markusz444 3 жыл бұрын
Mindenképp keress más munkát!!!!!!
@mmxyz787
@mmxyz787 3 жыл бұрын
Citromfű
@eliszie1729
@eliszie1729 5 жыл бұрын
Én ha nem szedek altatót nem alszok egyáltalán. Meg próbáltam kihagy ni nem megy.
@MissFrutty
@MissFrutty 5 жыл бұрын
Nem tudom ön iszik-e kávét, de ha én 1 óra után iszok, akkor aznap már elaludni nem tudok, csak hosszú hosszú forgolódások árán. Esetleg ez nem lehet gond?
@enibendo7876
@enibendo7876 5 жыл бұрын
Ha iszol kávét akkor 6 órával ne fogyassz kávét lefekvés előtt!
@TamasLukacs-ltommie
@TamasLukacs-ltommie 2 жыл бұрын
fooró fürdő után nem bírja majd nyitva tartani a szemét, próbálta?
@Zsu79
@Zsu79 4 жыл бұрын
Szabolcs tudnál segiteni a panikrohamokkal kapcsolatban? Meg a hosszu ideje fent állo izom feszülés-merevség ellen? Meg a feszültség ellen? Vagy ha van fent ilyen videod belinkelnéd? Legyszives🙏
4 жыл бұрын
kzfaq.info/get/bejne/odyFmZOVmeCohGw.html
@MrAntoki
@MrAntoki 4 жыл бұрын
@ szia én napi max 4 órát tudok pici baba mellett aludni van olyan is hogy esetleg többet aludhatnék mégsem tudok vissza aludni 1 -2 órára sem nagyon aggaszt ez a dolog mi az oka ennek ?válaszodat előre is köszi
@spencerbud5259
@spencerbud5259 4 жыл бұрын
Na! Tök jó videó!
@attilakovacs3758
@attilakovacs3758 3 жыл бұрын
lilahafyma is altat, meg foghagyma rágcsálva
@TamasLukacs-ltommie
@TamasLukacs-ltommie 2 жыл бұрын
1 forró fürdő mégjobban
@TamasLukacs-ltommie
@TamasLukacs-ltommie 2 жыл бұрын
ha az agyamnak olyan fontos,h meg tudjon pihenni és tisztulni, akkr miért álmodik nonstop éjszaka hosszú, egymásba rakott, idióta témákról szóló sztorikról? vagy ez neki a pihentető filmnézés?
2 жыл бұрын
Ez neki a pihenés.
@TamasLukacs-ltommie
@TamasLukacs-ltommie 2 жыл бұрын
@ Durva hahaha, köszi
Aludj el gyorsan + Aludj jól 9 lépésben
10:12
Ujhelyi Szabolcs Zoárd
Рет қаралды 74 М.
Köröm jelek: mit tudhatunk meg a Körmök állapotából?
18:21
Ujhelyi Szabolcs Zoárd
Рет қаралды 70 М.
UFC Vegas 93 : Алмабаев VS Джонсон
02:01
Setanta Sports UFC
Рет қаралды 174 М.
Countries Treat the Heart of Palestine #countryballs
00:13
CountryZ
Рет қаралды 27 МЛН
Whyyyy? 😭 #shorts by Leisi Crazy
00:16
Leisi Crazy
Рет қаралды 19 МЛН
СНЕЖКИ ЛЕТОМ?? #shorts
00:30
Паша Осадчий
Рет қаралды 6 МЛН
6 lépés, amivel a Zsírégetés hatékonyabb lesz
9:54
Ujhelyi Szabolcs Zoárd
Рет қаралды 135 М.
10 trükk, hogy 2 perc alatt el tudj aludni
10:42
Tudástár Klub
Рет қаралды 1 МЛН
5 módszer, amivel csökkentheted a Koleszterin szintedet
8:13
Ujhelyi Szabolcs Zoárd
Рет қаралды 79 М.
10 egészséges Zsír forrás a szénhidrátok helyett
8:41
Ujhelyi Szabolcs Zoárd
Рет қаралды 42 М.
7 tápláló étel, amit én is eszem
13:36
Ujhelyi Szabolcs Zoárd
Рет қаралды 74 М.
Az Inzulin rezisztencia megállapítása és csökkentése
22:26
Ujhelyi Szabolcs Zoárd
Рет қаралды 94 М.
6 ok arra, hogy Méhpempőt fogyasszunk
10:50
Ujhelyi Szabolcs Zoárd
Рет қаралды 58 М.
Melatonin -  vámpír hormon, vagy annál több?
16:27
Ázsiába Szakadtam
Рет қаралды 74 М.
A vágusz ideg, az Emésztés és a Szorongás kapcsolata
8:23
Ujhelyi Szabolcs Zoárd
Рет қаралды 74 М.
Dohányosnak kötelező!
22:26
Ázsiába Szakadtam
Рет қаралды 124 М.
UFC Vegas 93 : Алмабаев VS Джонсон
02:01
Setanta Sports UFC
Рет қаралды 174 М.