🔴 10 ALIMENTOS para MEJORAR la APARIENCIA y SALUD de tu PIEL @drapilarochoa - Dermatologa
Рет қаралды 13,999
Күн бұрын¡Disfrútalo! ¡Compártelo! ❤️👩🏻⚕️ SUSCRIBETE A MI CANAL AQUI:
bit.ly/3srBDy6
Encuentra más videos sobre otros temas relacionados aquí:
bit.ly/2UQvWgp
Dra Pilar Ochoa
Es probable que hayas escuchado hablar de las dietas antiarrugas o de las dietas de bajo índice glicémico, pero en caso que no, te voy a explicar las diez cosas que debemos comer a diario para mejorar nuestra piel de adentro hacia afuera.
En este video te explico 10 alimentos esenciales para tener una piel espectacular.
Te invito a que me sigas en mis redes sociales:
📌 Página web: www.drapilarochoa.com
📌 Facebook: bit.ly/3reUNXn
📌 Instagram: bit.ly/3hJRtAo
📌 TikTok: / drapilarochoa
► DISCLAIMER: Este video es de carácter informativo y/o educacional. No reemplaza la consulta de tu médico dermatólogo. Sí tienes una duda o consulta relacionado con los temas explicados en este video, te recomiendo consultar.
#antiedad #antienvejecimiento #piel #drapilarochoa #dermatologia
@user-cv7hz9ld7n 7 ай бұрын
Maravilloso q fue al congreso q privilegio 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤❤❤❤ felicidades
@claramejia7214 8 ай бұрын
Me encantan estos vídeos 😍😍😍
@drapilarochoa 8 ай бұрын
Gracias Clarita por tu mensaje y apoyo. Un abrazo!
@brianbrino4310 8 ай бұрын
Todos sus consejos excelentes y los consumo siempre a excepción del vino tinto ya que no bebo alcohol! Excelente video y muchas gracias Dra Pilar! Que el Cósmico la bendiga y cuide siempre!❤
@drapilarochoa 8 ай бұрын
Hola Brian! Me alegra mucho que te guste mi contenio y que me apoyes con este proyecto. Cada vez somos más!!!
@AndyEpure Ай бұрын
Tenía mi piel super fea llena de espinillas oribre después empezé a comer mucho 🥦 y 🥕 y lavar la cara todo los días antes de acostarme y pasar vaselina mi piel te lo juro piel está suave como de un bebé super limpia tomar mucha agua y si vas a salir la calle protector solar verás como cambiará tu piel
@sandracarvajal564 8 ай бұрын
Exelente información, gracias, gracias por compartir ❤
@drapilarochoa 8 ай бұрын
Gracias Sandra por suscribirte y por tu apoyo. Saludos!
@beatrizospina9452 8 ай бұрын
Excelente Pilar!!
@drapilarochoa 8 ай бұрын
Gracias Beatriz. Un abrazo!
@user-xc5fh4wp5h Ай бұрын
Woooo doc mis respetos con lo explicado. Saludos desde lima perú
@MariaBibianaMoralesPedra-pj8bt 8 ай бұрын
Y qué es bueno para cuando uno tiene el azúcar baja qué
@drapilarochoa 8 ай бұрын
Hola Maria! También puedes consumir el mismo tipo de alimentos antienvejecimiento y antioxidantes. Saludos!
@Croisette81 6 ай бұрын
Excelente vídeo 👌👌👌
@lilianap.5157 4 ай бұрын
Excelente, mil gracias doctora.
@MaryJane-tp4rs 6 ай бұрын
Excelente contenido, muchas gracias por su asesoría 👌🙏🙏🙏
@yamilesocorrotrujillo551 22 күн бұрын
Gracias encantada 😄
@janettriana7838 2 ай бұрын
Nueva seguidora
@fiorellarossi7029 4 ай бұрын
Excelente información. Muchas gracias por compartir. Bendiciones 🌹🪷😊
@rauldamiani8260 4 ай бұрын
Valiosa información para la salud general y sobre todo sus efectos sobre la piel. Muchas gracias por socializar las recomendaciones con valor científico. Saludos
@alejandragordon6194 6 ай бұрын
Excelente video Dra. He tenido problemas de acné, eczema y rosácea y mi médico funcional me recomendó quitar lácteos, restringir consumo de dulces , no comer vegetales crudos y no tomar bebidas frías . Mi piel ha mejorado mucho el acné desapareció y la rosácea y el eczema están controlados.
@chenjithisorthat7777 Ай бұрын
porque no comer verduras crudas?
@daisydiaz5859 8 ай бұрын
Gracias. Tengo que aorender a comer mejor. 😅
@drapilarochoa 8 ай бұрын
Que bueno que hayas tomado esa decisión!
@angeladanielarosalesroman7698 Ай бұрын
Excelente video, pero entonces, cuantos litros de agua es recomendable tomar?
@silviajimenez4293 8 ай бұрын
Hola reina . Yo tengo colitis ulcerosa y puedo comer muy pocas cosas. Las frutas y verduras me sientan bastante mal. Así que tomo un suplemento de vitaminas y minerales. Es efectivo?
@drapilarochoa 8 ай бұрын
Hola Silvia! Los suplementos en tu caso, son de gran ayuda. Saludos!
@silviajimenez4293 8 ай бұрын
@@drapilarochoa Que bien! Muchísimas gracias por responder reina! Besitos desde el sur de España.
@WidmerVelazco 4 ай бұрын
👍
@chechuivanov1706 5 ай бұрын
Gracias a Dios siempre me gustaron las verduras. Me encantan ❤
@angydiaz3313 Ай бұрын
Tenia entendido que el queso, genera acné
@DianisBravo-dj2dn Ай бұрын
Zanahoria 🥕 Tomate diario 🍅 Aceite de oliva en las ensaladas Aguacate 🥑 Manzana 🍏 Vitamina D Taza de leche Vitaminas F Arándanos 🫐
@DianisBravo-dj2dn Ай бұрын
Yogurt queso
@user-pl3zm8ys2g 3 ай бұрын
El mejor alimento es el caldo de huesos.
@ragerblitz2361 3 ай бұрын
Recomendando leche a estas alturas? jajaja no sabe lo malo que ese veneno!
Alimentacion Real Saludable
Рет қаралды 30 М.
JAVIER FURMAN
Рет қаралды 3,1 МЛН
Dra. Pilar Ochoa
Рет қаралды 6 М.
Dra. Pilar Ochoa
Рет қаралды 10 М.
Dr. Carlos Jaramillo
Рет қаралды 6 МЛН
Dra. Pilar Ochoa
Рет қаралды 4,9 М.
Dermisphere Dra. Leire Barrutia
Рет қаралды 68 М.
Tech With Sanwal
Рет қаралды 321 М.