10 ALIMENTOS PROIBIDOS NO CAFÉ DA MANHÃ

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10 ALIMENTOS PROIBIDOS NO CAFÉ DA MANHÃ | Dr Dayan Siebra

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Күн бұрын

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10 ALIMENTOS PROIBIDOS NO CAFÉ DA MANHÃ | Dr Dayan Siebra
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Dr. Dayan Siebra | Médico
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💡 As informações contidas nesse canal têm caráter informativo, portanto não são utilizadas para auto-diagnóstico, auto-tratamento ou auto-medicação. 😊

Пікірлер: 7 000

@DayanSiebra 5 ай бұрын

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@geh2444 5 жыл бұрын

1°Farinha branca(pão, bolos, bolachas...) 2°Queijos e derivados do leite 3°Achocolatados 4°Embutidos( mortadela, presuntos,peito de peru...) 5°Frituras 6°Panquecas 7°Cereais 8°Margarinas(maionese, requeijão) 9°Café 10°Suco de frutas 11° adoçantes

@dilmabonf.9307 5 жыл бұрын

Obrigada por escrever.

@leticiarodrigues7324 5 жыл бұрын

Oq que eu vou comer então?

@viniciuspereira8302 5 жыл бұрын

@@leticiarodrigues7324 batata doce por exemplo carboidrato índice glicêmico baixo

@86tiago0123456789 5 жыл бұрын

@@viniciuspereira8302 Cuidado pra ela não comer baRata kkkk, nunca experimentei mas não é doce não kkkk

@nicebueno483 5 жыл бұрын

Gê Cordeiro manteiga Pode o que Não pode é Maionese......

@lialove5368 5 жыл бұрын

1. Pão,bolo, bolacha, pão integral e tudo que tem farinha branca refinada. 2. Leite, queijos e derivados. 3. Achocolatado. 4. Embutidos : salame, mortadela, peito de peru, presunto. 5. Frituras. 6. Panqueca. 7. Cereais. 8. Margarina, requeijão, maionese. 9. Café. 10. Sucos de frutas. 11. Os adoçantes.

@JehMar... 5 жыл бұрын

"Cereais"

@princesamoura367 5 жыл бұрын

Diziam que o leite era cálcio ..Agora ele não presta!! Virou vilão. ..num da pra entender kkkk eu tomo leite todo dia e adoro!

@veronicanascimento5289 5 жыл бұрын

Ficou complicado para as crianças...

@lialove5368 5 жыл бұрын

@@JehMar... obrigada professora

@lialove5368 5 жыл бұрын

@@princesamoura367 o leite de caixinha é pura química, bastante formol. Tenta optar por outros tipos de leite.

@reginasodre2093 4 жыл бұрын

PROIBIDOS NO CAFE DA MANHÃ: 1) Pao, bolo, bolacha, farinha branca refinada e afins (carboidratos,) 2) Queijo e derivados do leite. 3) Achocolatado / tem muito açucar 4) Embutidos ( salame, presunto, peito peru, mortadela) 5) Frituras, nem pensar. 6) Panqueca ( eh feita com farinha processada) 7) Cereais. ( Carregado de açucar, tem uma proteina q o intestino n consegue absorver ) 8) Margarina,(tem gordura trans. Ocasionando problema de colesterol ruim) requeijao (tem amigo entre outros, muito calórico) maionese jamais. 9) Café 😬 ele vicia... quem tem osteoporose n pode tomar. Aumenta frequencia cardíaca, causa Insonia entre outros. (Estou largando hj) 10) Sucos de frutas contem alto nivel glicemico. O de laranja eh uma bomba calorica. 11) Adoçantes ( todos sao prejudiciais) libera muita insulina. Se quiser pode usar Stevia ou Chylitol.

@paulosilva8337 4 жыл бұрын

Obrigado

@edileidecarvalho4912 4 жыл бұрын

Gratidão.

@veronicalima107 4 жыл бұрын

Muito obrigada 😊

@anetesilvasilva1753 3 жыл бұрын

Bom dia. Gente ao amanhecer das 5 até as 7 é o melhor horário para fazermos limpeza do nosso intestino. Tomando 1 copo de água c/ 1 colher de chá do suco de limão ou 1 copo de chá de orégano. Vc vai se antir o dia inteiro leve. Faça e confira.

@Rogerguitar 3 жыл бұрын

Cuscuz?

@veronicanunes8788 Жыл бұрын

Alimentos proibidos 1 Pão, biscoito, croissant, bolo 2 Queijo e derivado de leite 3 Achocolatados 4 Embutidos (causa câncer -salames, presuntos etc) OBS: Diga não às frituras, prefira grelhados 5 Panqueca 6 Cereais, substitua por Keffi 7 Margarina, requeijão e maionese 8 Café (dificulta a absorção de cálcio) 9 Suco de frutos (opte pelo suco de limão, coma a própria laranja) 10 Adoçantes (opte por Xilitol e stevia)

@Rafael-xt8ub 5 жыл бұрын

Seguem os itens: 1- pães/bolachas/bolo/ 2- achocolatado 3- queijos e derivados do leite 4- embutidos 5- frituras 6- panquecas 7- cereais 8- café 9- suco de frutas 10- adoçantes 11- margarina/requeijão/maionese

@joanamaria1043 5 жыл бұрын

1- pão, bolo, bolacha 🍞 2- queijo e derivados do leite 🍼 3- achocolatado🍬 4- embutidos🍢 5- frituras 🍳 6- panquecas🍳 7- cereais🍪 8- margarina, requeijão e maionese 9- café ☕ 10 sucos de frutas. 🍹 11- adoçante 🍯

@katiacampos52 5 жыл бұрын

Obrigada pelo resumo! Facilita demais e complementa o vídeo! 👏👏👏👏👏

@carlosdeoliveirabastos1269 5 жыл бұрын

Amei o seu resumo, nem precisei assistir o vídeo.

@isabelalou656 4 жыл бұрын

1- Alimentos com farinha branca 2- Queijos e derivados do leite 3- Achocolatados 4- Os embutidos 5- Frituras 6- Panquecas 7- Os cereais 8- Margarina, requeijão e maionese 9- Café 10- suco de frutas 11- Adoçantes

@mariepoirier8139 4 жыл бұрын

Água....mineral...😂😂...kkkkk.... pode? Meu DEUS!🙄

@dayanisouza8594 4 жыл бұрын

Tudo q as pessoas comem.. vou almoçar entao de manhã kkkk

@guilhermecunha2776 4 жыл бұрын

Traduzindo: tudo o que os brasileiros comem 😒

@maya.secapablack 4 жыл бұрын

PROIBIDOS Pão (farinhas brancas) bolo croissant biscoito/ bolacha Leite e derivados do leite (queijo e afins) Achocolatado Embutidos (salame, mortadela, presunto, peito de peru) Frituras (qualquer tipo de fritura, faça grelhado ou assado) Panqueca (ajuda a se cansar o dia todo) Cereais infantil (sucrilhos) Margarina (veneno puro) Requeijão (Muito industrializado e cheio de amido) Maionese Café Suco de fruta (alto índice glicêmico) Aposte no suco de limão Adoçantes (Usar apenas xylitol ou Stevia)

@mariamendemendes793 4 жыл бұрын

Obrigada!

@penaestrada5920 4 жыл бұрын

Obrigado

@alvaroamaro2919 5 жыл бұрын

1- Alimentos com farinha branca (Pão, bolacha, biscoito, pão integral , bolo ...) 2- queijos e derivados do leite. 3- achocolatados. 4- Alimentos embutidos. 5- Frituras. 6- Panquecas. 7- Cereais. 8- Margarina , requeijão e maionese. 9- Café. 10- suco de frutas e adoçantes.

@fatimabarros9671 5 жыл бұрын

Obrigada

@alvaroamaro2919 5 жыл бұрын

De nada minha querida! Tenha um bom domingo !

@leidianegomes2047 5 жыл бұрын

1 bolo, pão, bolacha ou biscoito 2 leite e derivados (queijo) 3 achocolatado 4 embutidos (presunto,mortadela) 5 frituras 6 panqueca 7 cereais 8 margarina requeijão e maionese 9 café 10 sucos de frutas 11 adoçantes

@lucienegalisa815 5 жыл бұрын

Vai comer o que só ovos cozidos

@kesinhaf 3 жыл бұрын

Alimentos proibidos no café da manhã 1. Pão, bolo, biscoito, bolacha, pão integral, croissant 2. Queijos e derivados do Leite. 3. Achocolatado 4. Embutidos (salame, mortadela, presunto, peito de peru) 5. Frituras 6. Panqueca tradicional 7. Cereais 8. Margarina, requeijão e maionese 9. Café em grandes quantidades 10. Suco de fruta 11. Adoçantes (bônus)

@bimaelscotti6830 3 жыл бұрын

Legal a lista no cafe da manhã vou tomar so agua 😂

@daianesilvacruz2467 3 жыл бұрын

Nossa tô ferrada como tapioca todos os dias o q comer entaokk

@xana5649 3 жыл бұрын

Obrigada

3 жыл бұрын

1. Alimentos com farinha branca. 2. Queijos e derivados 3. Achocolatados 4. Embutidos 5. Frituras 6 Panquecas 7. Cereais 8.Margarina, requeijão, maionese 9. Café 10. Suco de fruta 11. Adoçantes

@josianegomes4657 5 жыл бұрын

Os 11 alimentos proibidos são: 1- farinha branca 2- queijos e derivados 3- achocolatados 4- embutidos 5- frituras 6- panquecas 7- cereais 8- margarina, requeijão e maionese 9- café 10 -suco de frutas 11- adoçante

@LidiaKarla23 5 жыл бұрын

JOSI GOMES o café não posso deixar. 😁😂❤️

@moraescbianca 5 жыл бұрын

Alimentos proibidos: 1- pão branco, pão integral, bolo, bolacha/biscoito, croissant 2- queijo e derivados do leite 3- achocolatados 4- embutidos 5- frituras (ovo frito pode se fizer com óleo de coco ou banha de porco) 6- panqueca 7- cereais (aqueles para criança), prefira comer Kefir com frutas picadas 8- margarina, requeijão e maionese 9- café 10- sucos de frutas 11- adoçantes 😉

@nikiladua 5 жыл бұрын

Sobrou? A natureza

@matiaslobos8221 5 жыл бұрын

Obrigada¡ Bianca. Saludacôes desde Argentina

@titobarrosTI 4 жыл бұрын

Como devem ter feito as contas, viram que foram mais de 10. 01. Pães(integral e croissant tb), bolos, biscoitos - 03:39 02. Queijos e derivados do leite - 05:29 03. Achocolatados - 06:55 04. Embutidos (Presunto, P. peru, Mortadela, Salame, etc) - 08:05 05. Bacon - 10:10 06. Frituras - 10:21 07. Panquecas - 11:27 08. Cereais - 12:21 09. Margarina, Requeijão e Maionese - 15:29 10. Café - 17:28 11. Sucos de fruta - 19:59 12. Adoçantes - 21:45

@viviamendes848 4 жыл бұрын

Daqui a pouco, nao vai sobrar nem água e o povo vai morrer de fome.....rrrsrsr....penso que café com pão, nao vai matar ninguém.

@jacydelima5170 3 жыл бұрын

Valeu

@xana5649 3 жыл бұрын

Obrigada. Muito completo esse resumo.

@titobarrosTI 3 жыл бұрын

@@xana5649, que bom que gostou.

@ninachaves6187 2 жыл бұрын

Terrorismo alimentar. Nenhum alimento isolado engorda. O que falta para a maioria das pessoas que não tem condições de pagar um Nutricionista é a informação de que basta saber combinar os alimentos para comer de tudo e ter saúde ( e perder peso se necessário). Pão de manhã pode? Claro que pode. Cozinha um ovo, amassa com um garfo ainda quente. Recheia esse pão com ovo, coloca uma folha de alface, uma rodela de tomate. Dessa forma você combinou carboidratos, proteína, fibra e vegetal. Uma refeição nutritiva e balanceada em calorias. Vai saciar a fome até o almoço. No almoço, vai no basico: Arroz, feijão, Bife e salada. Ou no lugar do Bife faz outro ovo. O simples funciona.

@CristinaSantos-nt3vh 5 жыл бұрын

1. Pão, bolo, alimentos que contem farinha branca 2. Queijos e deriv. Leite 3.achocolatado 4. Embutidos 5.frituras 6.panquecas 7.cereais 8 margarina 9. Café 10.suco de frutas 11. Adoçantes

@PauloCesarPC2505 5 жыл бұрын

Obrigado vc e simples e direto nos ajuda muito .

@flor3l 5 жыл бұрын

Obrigada!

@luanaakamine777 5 жыл бұрын

Evitar no cafe da manhã - 11 Alimentos que devem ser tirados: 1. Alimentos que contenham farinha branca: Pães integrais, biscoitos, bolos, croissant; 2. Queijos e derivados de leite; 3. Achocolatados; 4. Embutidos; 5. Frituras; 6. Panquecas; 7. Cereias açucarados, direcionado para crianças; 8. Margarina, requeijão e maionese; 9. Diminuir cafe; 10. Sucos de frutas principalmente laranja, sucos caixinha 11. Adoçante.

@leninhamaranata8467 5 жыл бұрын

Conclusão beba água !

@fernandaaranhadonascimento1854 5 жыл бұрын

Aí lascou🤔

@valdenisiaferreiradesousa6483 5 жыл бұрын

Tirando isso nos resta: proteínas( ovos ), frutas (algumas são melhores q outras). Legumes, tubérculos( q são carbos de qualidade).

@edimarapereira8512 5 жыл бұрын

@@valdenisiaferreiradesousa6483 aí vamos ver vídeos de outro médico conceituado manda tirar as frutas , manda pular o café da manhã 😭😭😭😭😭socorrooooo

@josi1712 4 жыл бұрын

Uma sugestão, na hora que disser o que não pode comer sugerir pelo que pode ser substituído 🤔

@henrigabriel3662 3 жыл бұрын

Ele faz isso só que em vídeos diferentes, se vc procurar ele tem um de café da manhã só com coisas que são boas

@wendelguilherme1463 4 жыл бұрын

1-Pão,bolo e biscoito 2-Leite e derivados 3-Achocolatado 4-Embutidos 5-Frituras 6-Panquecas 7-Cereais 8-Maragarina,requeijão e maionese 9-Café 10-Suco de frutas 11-Adoçantes

@adrianaalberti6561 4 жыл бұрын

Tomar oque ?

@wendelguilherme1463 4 жыл бұрын

@@adrianaalberti6561 Água, água com limão, água de coco ,chá.

@mototrilhaslz1653 4 жыл бұрын

Alimentos proibidos 1- pão/biscoito 2-queijo ou derivados do leite 3- embutidos /presuntos/mortadela/achocolatados 4- frituras 5- panquecas 6- cereais 7- margarina/ requeijão e maionese 8- café 9-sucos 10- adoçantes

@stenionet 4 жыл бұрын

Obrigado.

@elizabethperpetuadasilva161 4 жыл бұрын

Vou ter que beber só água mesmo. 😣😢

@adssdias 5 жыл бұрын

1- Pão, bolos, bolachas e biscoitos. 2- Queijos e derivados. 3-Achocolatado, 4-Cereais, 5-Frituras, 6-Panquecas, 7-Embutidos, 8-Margarina, requeijão e maionese. 9-Café e suco de frutas. 10-Adoçantes. Jesus!

@kellyursula 5 жыл бұрын

É assustador no início, mas os benefícios sao tantos q a gente depois se pergunta como comia tanto lixo!🥰

@grazziborba3560 5 жыл бұрын

Pensando aqui...vou comer oq??

@kellyursula 5 жыл бұрын

Kkkkkk Como cuscuz ou tapioca com ovos mexidos. Frito com óleo de côco. Pode comer crepioca tb.

@evanildoc39 Жыл бұрын

Alimentos proibidos: 01 Derivados de trigo (pão, biscoito, croissant etc) 02 Derivados de Leite 03 Achocolatado 04 Embutidos (presunto, mortadela, linguiça, salsicha etc) 05 Frituras 06 Cereais 07 Margarina, Requeijão e Maionese 08 Café 09 Sucos de frutas 10 Adoçantes

@keilanery5177 Жыл бұрын

suco d frutas pq? si as frutas são naturais? explica melhor por favor

@robertahernandescintra8979 4 жыл бұрын

1. ALIMENTOS COM FARINHA BRANCA(pao, biscoito, bolos, etc) 2. QUEIJOS E DERIVADOS DO LEITE 3. ACHOCOLATADOS 4. EMBUTIDOS 5. FRITURAS 6.PANQUECAS 7. CEREAIS 8. MARGARINA REQUEIJAO E MAIONESE 9. CAFÉ 10. ADOÇANTES E SUCO DE FRUTAS o que comer entao? Kkkkkk Ovo, chá sem açucar, banana...abacate...

@marcosdiasmd 5 жыл бұрын

agora, tu faz um vídeo sugerindo o que comer, e rápido, antes que eu morra de fome... obrigado, de nada...

@andreasantos7880 5 жыл бұрын

😂😂😂😂

@marcosdiasmd 5 жыл бұрын

era novo no canal, não sabia que havia vídeos falando sobre dietas... muito show...

@deborateles6383 5 жыл бұрын

Melhor comentário 😂

@dayanagomes8242 2 жыл бұрын

😂😂😂😂

@Grazylimaaa 2 жыл бұрын

@@andreasantos7880 concordo plenamente!!! 😂😂😂 Já q falou dos q n pode, faça dos q podem kkkkkkk Pq por esse vídeo aí chegou a duas conclusões: Ou vc n come nd ou bebe só água. Oxi, perdeu o juízo foi?

@diarioconcurseira 5 жыл бұрын

1. Alimentos com farinha branca como; pão, bolo, bolacha, biscoito, pão integral e croaçã. 2. Queijo e derivado de leite 3. Os chocolatados 4. Embutido 5. Frituras 6. Panquecas 7. Seriais 8. Margarina e requeijão 9. Café 10. Sucos e adoçantes.

@alinekramer9813 5 жыл бұрын

E o adoçante stevia orgânico?

@claudianasilva9829 4 жыл бұрын

Alimentos que não devemos comer no café da manhã 1- Pães, biscoitos e bolo 2- Quijos e derivados de leite 3- Achocolatado 4- Embutidos (mortadela, presunto, etc) 5- Frituras 6- Panqueca 7- Cereais 8- Margarina, requeijão e maionese 9- Café 10- Sucos de fruta 11- Adoçantes

@vitoriarodriguess2174 4 жыл бұрын

Não como nada disso ✌️🙌🙌 Mais sou gordinha 🤭(não gordaa , gorda ) mais sou fortinha , vamos dizer assim

@kelly6946 4 жыл бұрын

Pessoal reclamando do q pode ou não pode comer .. você pode comer tudo. Só não reclame da sua saúde depois .. livre arbítrio existe.

@g6videos 5 жыл бұрын

1 - Alimentos com farinha branca (pão e etc.) 2 - Queijos e derivados do leite 3 - Achocolatados 4 - Embutidos 5 - Frituras 6 - Panquecas 7 - Cereais 8 - Margarina, requeijão e maionese 9 - Café 10 - Suco de frutas 11 - Adoçantes

@saraalmeidadossantos4695 5 жыл бұрын

1.Farinha Branca 2 Leite e derivados 3.Achocolatado 4.Embutidos 5.Frituras 6.Panquecas 7.Cereais 8.Margarina, Requeijão e Maionese 9.Café 10.Suco de Frutas 11 . Adoçante

@cleverson665 4 жыл бұрын

e se todo mundo pegar essas receita vou ter fechar minha padaria kkkkk porque as pessoas de renda mais baixa nao come outra coisa senao pao fances ,minha vo comeu a vida toda pao e carne vermelha e muito nao era pouco , e viveu 97 anos lucida , eu acho que tudo demais faz mal

@abelardocahet5082 4 жыл бұрын

Tenho 65 anos sempre fui criado no Nordeste lá se come sem pena Cuscuz macaxeira Inhame ovos café com leite Ovos e mamão o resto é frescura...

@BHSPACC 4 жыл бұрын

1-Pães e bolos e biscoitos (tudo com farinha branca) 2-Queijos e derivados Leites (lactose inflama) 3-Embutidos 4-Achocolatado (chega a ter 90% de açúcar) 5- Frituras (pode óleo de coco e banha de porco) 6-Panquecas (prejudica digestão) 7-Cereais matinais Tipo sucrilhos 8-Margarina, requeijão e maionese (muita gordura trans) 9- Café (prejudica absorção) 10-Sucos de Frutas ( limão ok) comer fruta in natura 11-Adoçantes

@tavakedoju 4 жыл бұрын

Obrigada!

@marilenepaz4493 4 жыл бұрын

Brigada ao

@alternadamente7861 4 жыл бұрын

obrigado, a sociedade agradece!!

@camilalimab 5 жыл бұрын

Vou resumir para vcs: Pães bolos bolachas Leite e derivados Achocolatados Frituras Embutidos Panqueca tradicional Cereais Margarina, requeijão e maionese Café Sucos de frutas, em especial a laranja Adoçantes

@AiwaLover 5 жыл бұрын

E vai comer o quê? Queria saber o que esse médico come. Pois seguindo essa lista, não há opções de alimentos saudáveis. E não há mesmo, pois tudo é processado industrialmente e pior agora que vem tudo com hormônios e agrotóxicos.

@nevoarosa7070 5 жыл бұрын

Vamos pedir que ele faça um vlog mostrando sua alimentação de um dia completo.

@levi8652 4 жыл бұрын

Galera só lembrando que são recomendações... ninguém é obrigado a nada . São dicas para se ter mais saúde e disposição. Dr Dayan parabéns pelo vídeo +

@michelim.w4145 3 жыл бұрын

Começando a olhar o video, e percebi que o leite da vaquinha que eu compro da minha vizinha não faz mal pra mim, pq faz anooooooos, que não sei o que é sinusite, toda vez que uma vaca, ou um porco é carneado na casa do meu sogro, é feito salame, torresmo nem se fala, não fico sem comer nada dessas coisas, a fritura não como direto, se como 1 vez na semana é raro, mas não deixo de comer quando dá vontade. Muitos desses videos de alimentos que podem ou não comer são mais pro povo que gosta que a sua vida seja dirigida por youtubers, mas digo por mim mesma, cada um faz como quer, mas não deixe seu corpo ser enganado, coma o que vc gosta sem exageros, faça exercicios diariamente, e viva feliz, saia da frente do celular, computador e vá viver sua vida com alegria.

@viviannyfalcao1444 5 жыл бұрын

NÃO pode comer 1- Pão, bolachas tudo que contém farinhas brancas (evitar carboidratos em geral), 2- queijo e derivados do leite quem tem ritine, sinusite, piora quando consume, 3- Achocolatado pois tem muito açúcar, 4- Embutidos (presunto, salame, mortadela) 5- Frituras em geral, Panqueca frita 6- Cereais tem uma proteína que o organismo não consegue absorver, 7- Margarina, requeijão, maionese 8- Café, cafeína vicia aumenta 9- Sucos de frutas (só pode limão) 10- Adoçantes (todos)

@Cajau 4 жыл бұрын

Coitado do pobre, se tirar o pão francês e o café, só sobra água.

@marciomartins3304 3 жыл бұрын

Kkkk

@marlenemarsantos 3 жыл бұрын

Kkkkk

@mariazorilda4938 3 жыл бұрын

Tem batata doce, abóbora, aipim, tapioca... tudo alimentos saudáveis e barato!

@xana5649 3 жыл бұрын

@@mariazorilda4938 exatamente

@xana5649 3 жыл бұрын

Banana também

@joselhaqueiroz Жыл бұрын

Ñ uso nada desses alimentos a muitos anos. Tenho sessenta anos e ñ sinto nem dor de cabeça graças a Deus dr vc é top.

@suelizanoni8634 Жыл бұрын

Meu café, uma panqueca com 2 ovos, uma banana amassada, 1 colher de psilium, 1 colher de açúcar mascavo e 1 colher de linhaça, 2 colheres de farinha de amêndoa. Uma xícara de café com canela e uma colher de óleo de cocô, perdi 20 quilos e minha saúde está ótima. Gratidão.

@glauciamariadasilva8394 5 жыл бұрын

Faz um cardápio de uma semana, pra nós. Quem gostou da ideia da um curtir aí...

@bruteejay 5 жыл бұрын

1 Alimentos com farinha branca(Pães,biscoitos,etc) 2 Queijos e derivados do leite 3 Achocolatados 4 Embutidos 5 Frituras 6 PAnquecas 7 Cereais 8 Margarina,requeijão e maionese 9 Café 10 Suco de fruta 11 Adoçantes

@mariagraciliana5752 4 жыл бұрын

Queria ver o video sobre o que comer no cafe da manhã.

@derlibela 4 жыл бұрын

Gente...o que importa é substituir muitas coisas que sabemos que fazem mal como os industrializados pelos naturais. Não abro mão do meu café e nem por isso deixei de ser saudável. No café da manhã...dei prioridade ao mamão ou banana..ou. maçã... ovos. Ou..crepioca ou cuscuz.....sementes... água de limão...queijo coalho light...tudo moderado. E estou bem.. fisicamente e mentalmente.

@Cassiasamuel1 5 жыл бұрын

1 pão/bolacha/biscoito etc 2 queijo e derivados do leite 3 achocolatados 4 embutidos 5 frituras 6 panqueca 7cereais matinais 8 margarina/ requeijão s maionese 9 café 10 suco de frutas 11 adoçantes

@alinesilva2149 5 жыл бұрын

Utilidade pública. Obrigada! :)

@mariaclaricesousa9747 4 жыл бұрын

Lista dos itens: 01- Derivados de farinha branca: pão francês, pão integral, bolacha, bolo, croissant 02 - Queijos e derivados do leite 03 - Achocolatados 04 - Embutidos: mortadela, presunto, salame entre outros 05 - Frituras 06 - Panquecas de farinha branca 07 - Cereais ricos em açúcar 08 - Margarina, requeijão e maionese 09 - Café, suco de frutas 10 - Adoçantes Mas assistam por completo, para entender o motivo de cada um 😉

@perigofirma1302 4 жыл бұрын

Faço um omelete com 3 ovos, uma xícara de café e já era. Depois só almoço e jantar. 😉

@deboraqnconsoli9634 Жыл бұрын

Trocamos nome café da manhã pra primeira refeição: tem muitas opções saudáveis( quebrar paradigmas,sair costume,tradiçao,causando muitas enfermidades) concordo plenamente médico falou.Dia a dia tirar todos estes alimentos.Hoje de manhã comemos aipim cozido, hambúrguer de carne feito em casa,ovo grelhado na frigideira antiaderente com azeite,couve picadinha,bebir água de coco e 2 pedaços melancia,meus filhos adolescentes comeram panqueca feita com ovo,banana amassada,canela,aveia,fermento( feita frigideira antiaderente)

@ludimillaabreunascimento6846 5 жыл бұрын

Os 10 alimentos: Pão, bolo, bolacha, pão integral e etc. Queijo e derivados... Achocolatados Embutidos Frituras Panqueca Cereais Margarina, requeijão e maionese... Café Suco de fruta.. Adoçante

@luanaakamine777 5 жыл бұрын

@DBueno-lq8jt 5 жыл бұрын

10 alimentos que nao devem ser consumidos no café da manhã: 1° alimentos com farinha branca 2° queijos e derivados do leite 3° achocalatados 4° embutidos 5° frituras 6° panquecas 7° cereais 8° magarina, requeijão e maionese 9° café 10° suco de frutas 11° adoçantes.

@silvanaf.6415 5 жыл бұрын

Obrigada! Assim ficou mais fácil, kkkkk.

@DBueno-lq8jt 5 жыл бұрын

@@silvanaf.6415 por nada!! 😁

@anaholistica2430 5 жыл бұрын

São 11

@DBueno-lq8jt 5 жыл бұрын

@@anaholistica2430 vdd xuxu

@renatavalente6895 4 жыл бұрын

Ja comi ate peixe frito com farinha e com café oh coisa boa 😌😍😍😍

@helenabarros8473 4 жыл бұрын

Café, Dr. Dayan? Café fica difícil! O resto que o senhor falou é facinho! Obrigada Dr. Dayan! Nota 1000, para o senhor.

@Caloi-Cringe 5 жыл бұрын

Quem tá reclamando do tamanho do vídeo do doutor é só ir em 3 pontinhos do lado superior direito do vídeo e modificar a velocidade do vídeo, acabei de vê-lo em 1,5 × ... Fica a dica aí!✌️

@comunicacaolika2845 5 жыл бұрын

10 alimentos proibidos no café da manhã - por Dr. Dayan Siebra: 1- Alimentos feitos com farinha branca (pão, bolo, bolacha, biscoito, pão integral e croissant); 2 - Queijos e derivados do leite; 3 - Achocolatados; 4 - embutidos; 5 - frituras; 6 - panquecas; 7 - cereais; 8 - margarina, requeijão e maionese; 9 - café; 10 - suco de fruta; 11- Adoçantes. Faça escolhas mais saudáveis.

@spb83gourmetgourmet22 5 жыл бұрын

Comer capim no café da manhã

@josyleite9123 5 жыл бұрын

Massas e doces Gourmet só se for mesmo 😁 tudo é ruim pra saúde 😏 aff

@raimundaeleuteria-vg2eh Жыл бұрын

Gostei muito de suas dicas

@sirlenysantos4555 Жыл бұрын

Sobrou só água, assim pobre poderá fazer.😂

@edithmarques6240 Жыл бұрын

@@spb83gourmetgourmet22😂😂😂😂😂😂😂😂

@lenadaniel3079 4 жыл бұрын

Eu não entendo pq servem pão com manteiga e café com leite pros pacientes nos hospitais e só isso pela manhã. E ainda proibem que levem alimentos pros pacientes.kkk

@ana_9328 3 жыл бұрын

É isso mesmo!

@DANIELSILVA-fc2mf 3 жыл бұрын

A verdade é que esses hospitais são uma máfia, querem manter seus clientes doentes para sugar ao máximo suas contas bancárias!

@anacristinadonascimentonas8765 2 жыл бұрын

Porque é mais barato, e é tradicional

@rosanianavarrolorca2411 4 жыл бұрын

Obrigado pelas dicas fui ao médico ele pediu endoscopia deu gastrite não podia comer quase nada. To fazendo tratamento e dieta também. Tudo q não era bom eu tirei das refeições, to sentindo muito bem graças a Deus.

@nilmapereira8027 5 жыл бұрын

Alimentos proibidos: 1- pães, bolos, bolachas/biscoitos, pão integral, croissant (ricos em carboidratos simples) 2- queijos, derivados do leite e achocolatados 3- embutidos (presunto, peito de peru, salame, mortadela...) 4- frituras 5- panquecas 6- cereais 7- margarina, requeijão, maionese 8- café!!! 9- sucos de frutas 10- adoçantes

@gloriafelicia3616 5 жыл бұрын

Obrigado 👐

@kdrb8959 5 жыл бұрын

❤

@arabelima2929 5 жыл бұрын

Quem é pobre come o que tem. Pior é ficar sem comer

@memellwzy. 4 жыл бұрын

Oi dotor sou a mel tenho 7 anos estou aprendendo com você sobre saúde eu EA mamãe beijos e gratidão

@marciasun8129 3 жыл бұрын

Faço tapioca com ovos, crepioca com banana, cuzcuz, uso azeite, ovos, cúrcuma e tomo café que amo, meia xícara.

@canelmaria9919 5 жыл бұрын

1. PÃO, BOLOS, BOLACHAS, CROISSANT... 2. QUEIJOS E DERIVADOS 3. ACHOCOLATADOS 4. EMBUTIDOS 5. FRITURAS 6. PANQUECAS 7. CEREAIS 8. MARGARINA,REQUEIJÃO,MAIONESE 9. CAFÉ 10.SUCOS 11.ADOÇANTES (bônus) Ficam aí as dicas, mais saúde e gastando menos com certeza, a maioria desses falsos alimentos são caros.

@LiviaLinhares2016 5 жыл бұрын

Por favor, deixe dicas então do que pode comer. Mas por favor, alimentos que atendam aos assalariados.

@Lasertalks 5 жыл бұрын

Ovos , frutas (banana, mamão, melancia etc), macaxeira, tapioca, cuscuz. São vários e baratos eu TB pensei assim por muito tempo qnd passei a mudar as compras aqui economizei diferença de quase metade de uma compra de mês de supermercado. Família de 4 viuu boa sorte 😘

@TRIOFAMÍLIA 3 жыл бұрын

10 alimentos proibidos no café da manhã. 1°Massas, farinha branca, carboidratos: pães, croissants, panquecas. 2°queijos e derivados de leite. 3°achocolatados 4°embutidos 5°frituras 6°margarina, maionese e requeijão 7°café 8°açúcar e adoçante industriais(dê preferência ao adoçante stevia) 9°Cereais 10°Sucos(principalmente de laranja pois contém mais frutose(dê preferência a suco de limão)

@rosangelapinheiro3590 3 жыл бұрын

O.negócio é que o doutor Datam é adventista e vegano... Não tomam café nada derivado do leite ou de animais...entao fica difícil achar alguma coisa para comer pela manhã pois tudo é proibido comer

@CilSantana 3 жыл бұрын

Obrigada!!

@nataliemarcalboaventura7381 3 жыл бұрын

Ou seja, não coma nada! Olha sinceramente eu até gosto dele, mas é muito radicalismo.

@Amanda-rn4qd 3 жыл бұрын

Desses 10 so uso mesmo o cafe preto sem adoçante e sem açúcar 🙏🏻

@luizcandido2500 2 жыл бұрын

Vou falar uma coisa o rico tem como comer coisas saudáveis o pobre não vai escolher o que vai comer .

@eliethcampos3951 5 жыл бұрын

Gente, KEFIR vc faz em casa! O senso comum fala q pobre não pode comer bem, mas a verdade é que o ignorante não consegue comer bem

@limalimao1492 5 жыл бұрын

Dayan, vou lhe dar um macete: faça vídeos curtos. Se tem muita coisa a dizer, divida os vídeos. Abçs

@graceroberta8919 4 жыл бұрын

Pães,croassants; Queijos; Leite e seus derivados; Achocolatados; Embutidos; salame ,mortadela,presunto etc; Frituras; Panqueca; Cereais; Margarina ,requeijão e maionese; Café; 🙈 Sucos de frutas ; Adoçantes . Uma dúvida oque vamos beber no café da manhã ???

@mariajoseconceicao8734 4 жыл бұрын

Água

@graceroberta8919 4 жыл бұрын

@@mariajoseconceicao8734 pois é kkkkkkkkkk

@janiamedeiros4474 4 жыл бұрын

Se eu não beber café, passou o dia inteiro com dor de cabeça 🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️

@mhaxrodrigo2183 4 жыл бұрын

Cha sem açucar

@mhaxrodrigo2183 4 жыл бұрын

Leite de inhame, côco, amêndoas ou outra oleaginosas.

@claudiaaparecidagobiralobo5419 3 жыл бұрын

Minha neuro aconselhou tirar os derivados de leite e minha cabeça melhorou muito as dores.

@barrosfa1501 5 жыл бұрын

1 pão, pão integral, bolacha, bolo. 2 queijo, derivados do leite e achocolatado. 3 embutidos. 4 frituras. 5 panqueca. 6 cereais. 7 margarina, Requeijão e Maionese. 8 café 9 suco de frutas 10 adoçantes

@hilariomakenshi3295 5 жыл бұрын

era oque eu procurava kkk

@aquisanatalia9256 4 жыл бұрын

Pão, biscoitos Leite e derivados Achocolatado Embutidos (presunto, mortadela,...) Frituras Panqueca tradicional Cereais Margarina Requeijão Maionese Café Suco d frutas Adoçantes

@danielamelo3784 4 жыл бұрын

Ou seja não coma nada 😁😁😁

@aquisanatalia9256 4 жыл бұрын

@@danielamelo3784 Mais ou menos isso klkkkll

@danielamelo3784 4 жыл бұрын

@@aquisanatalia9256 mas eu sei que a gente precisa mesmo mudar nossos hábitos, brincadeiras a parte achei legal essas dicas, vou tentar aplicar na minha rotina. Obrigada Dr Dayan Siebra.

@filomenasoaresrodrigues538 4 жыл бұрын

Me pegou no café, os outros estou livre eliminei do meu cardápio graças a Deus, valeu dr.

@lisisilva2124 3 жыл бұрын

Daian,seus vídeos são incríveis,muito bons,gostaria de dar uma crítica construtiva: fazer vídeos separados, por exemplo o vídeo fica longo de mais de misturar com responder perguntas 😉, quando for vídeo de perguntas só perguntas, quando for vídeo de explicação só explicação. Um abração,obrigado pelos vídeos incríveis e ilucidadores da saúde 🙌🏼🙌🏼🙌🏼🙌🏼🙌🏼🙌🏼👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

@brunasandim8969 4 жыл бұрын

De manhã, 30 min depois de um lansoprazol, tomo suco de couve sem limão, e depois alguma fruta com aveia. Tenho esofagite, e qdo acabar o remédio qro continuar a dieta. Pra quem diz que é coisa de rico, eu discordo, podemos nos alimentar bem gastando pouco.

@anakarladuarte4231 5 жыл бұрын

1- pão,bolo,biscoito...Farinha branca 2- Queijo e derivados de leite 3- achocolatado 4- embutidos (mortadela, presunto, salame...) * Quem consome moderadamente é comparado a um alcoólatra e fumante 😭, segundo o Doutor. 5- frituras 6- panqueca 7- cereais (substituir por kefir) 8- margarina, requeijão e maionese 9- café 10- sucos de frutas (suco limão pode). Fruta com bagaço, não espremer 11- adoçantes

@rafmoreira1 5 жыл бұрын

Dizer que todos esses alimentos são "proibidos" no café da manhã é uma insanidade.

@joelmamarques9192 5 жыл бұрын

O que eu vou comer ? vc cortou tudo !

@BastidoresdoBrasil 5 жыл бұрын

Será mesmo que vale a pena? Qual a recompensa de toda essa privação? Chegar aos 120 anos? Será que não é melhor viver metade disto fazendo aquilo que nos dá prazer?

@rafmoreira1 5 жыл бұрын

@@BastidoresdoBrasil, já li muitos relatos de pessoas longevas e em nenhum deles há restrições exageradas.

@geislasilva2420 4 жыл бұрын

Opções saudáveis - Panquecas a base de aveia, banana entre outros ingredientes naturais... Iogurte integral com mel, Frutas, Mingau de Aveia, Ovos mexidos, Cuscuz de milho e tapioca como base, Geleias naturais sem açúcar, ricota, ovos, molhos naturais, para o recheio.

@sandraoliveira8242 Жыл бұрын

Imagina uma mae pobre com 6 filhos sabendo que tudo isso faz mal no café, as vezes tudo o que eles tem é um pao com margarina😢

@taniacortereal9039 Жыл бұрын

E triste...este Sistema quer é nos matar. Temos que comecar a produzir nossos alimentos. Se o trigo faz mal,a farinha Sarracena é saudável. Ela não vem do trigo...custa mais caro,mas pelo menos não nos mata ou deixa doentes...

@Pamelabbgrndnndnd Жыл бұрын

Não a toa pessoas humildes tendem a ter peso maior.

@comedia2206 4 жыл бұрын

Fico triste faço reeducação alimentar e consigo emagrecer mas final de semana como um pouco a mais e eu estava com 75 kg em dois dias fui para 76 e 500 é inacreditável

@patriciadaconceicaoribeiro5473 5 жыл бұрын

Depois de ouvir tudo isso sobrou o que doutor para o pobre brasileiro que da graças a Deus ter o que comer não deixou muitas opção

@JehMar... 5 жыл бұрын

Vc não entendeu muito bem o que ele quis dizer

@feliz7146 5 жыл бұрын

ovo com legumes ,verduras e algumas frutas.

@renatasamernunesdasilva6269 5 жыл бұрын

Pode substituir por batata doce, banana da terra, inhame, omelete com aveia.

@flormoreno1000 5 жыл бұрын

O segredo é o equilibrio... comer também é prazer, gente do céu, restringir radicalmente não é saudável não. EQUILÍBRIO!!!! EQUILIBRIOOOOO!!!!

@aparecidadejesussouzajesus3030 3 жыл бұрын

ENTÃO O QUE TOMAR NO CAFÉ DA MANHÃ 😗

@PauloCesar-xj3ey 3 жыл бұрын

Pode tudo. O que não pode é o excesso. Tudo em excesso faz mal. Até água demais mata o sujeito afogado.

@lenacarlaalvesalvarates2936 5 жыл бұрын

O melhor a fazer no café da manhã é, chegar na sua janela ou quintal da sua casa, respirar profundamente enchendo bem seus pulmões de ar, mas enche bem mesmo porque é tudo que nos é permitido nos dias de hoje, há mais uma coisa cuidado com a poluição, ela também pode te matar, acho que o melhor mesmo é nen respirar

@francimardossantos3609 5 жыл бұрын

boa essa; concordo tudo que esta ao nosso redor faz mal kkkk

@terezabispo7946 4 жыл бұрын

Tomo suco todas as manhãs, sem açúcar e sem tirar os bagaços da laranja, maçã com casca, banana e mamão e farelo de aveia.

@deboracana8478 4 жыл бұрын

O café da manhã é uma refeição importante, principalmente pra quem trabalha muito e pesado, por exemplo, para os estudantes, as crianças, e as pessoas mais de idade, enfim... há tantas opções, não é que nao pode comer pão, bolo e queijo que acabou tudo é só ter equilíbrio e moderação. Aveia, frutas, ovos, raízes como aipim, batata doce, inhame, chás... Sem desculpas pra cuidar da saúde e alcançar o corpo ideal.

@helencampos58 5 жыл бұрын

Importante assistir a explicação! 1 Farinha branca = Pão, bolo, biscoito (bolacha) e croissant 2 Derivados do leite 3 Achocolatado (ele repetiu o número 3) 4 Embutidos 5 Frituras 6 Panqueca 7 Cereais (aqueles de caixa, tipo Toddy e etc) 8 Margarina, requeijão e maionese 9 Café 10 Suco de fruta 11 Adoçante

@rafaelnogueiraronqui7059 5 жыл бұрын

Muito obrigado

@andrezinhaja 5 жыл бұрын

Olha vou falar com toda a certeza , o único que sabe do nosso dia de amanhã e Deus , pois o pobre não come o que pode ,o pobre come o que tem, então vamos entregar nossa vida nas mãos de Deus , e confiar nele , enquanto a vida ???? Quando chegar a hora , não tem alimentação saudável que vai impedir nossa ida para o céu , que Deus abençoe a todos 😁

@fatimaaguiar816 5 жыл бұрын

Vdd kkķk

@AnaLucia-hc2nr 3 жыл бұрын

Gostei muito dessa frase de Dr. Dayan."devemos tomar o café da manhã como Rei Jantar como Príncipe E jantar como mendingo.

@sandraooliveira3629 4 жыл бұрын

Nosso país peca muito nas ofertas de legumes e frutas, são todos carregados de agrotóxicos, a indústria por sua vez nos oferece esses produtos que senhor embutidos que senhor mencinou. Em fim o pobre e assalariados estão ferrados, alguns produtos, são caros ou de difícil acesso, e outros são venos com sabor agradável. Irônica mas é assim que é. Mudar uma cultura centenária de comer veneno é muito difícil. Mas graças ao doutor estou me esforçando para melhorar.

@iaraferreira1079 5 жыл бұрын

Ola Dr Dayan, moro na roça entao temos mandioca e inhame cozidos no café. Tambem banana e abacate da epoca Faço panquecas com polvilho azedo. Biomassa de banana verde temperada com sal. Ovos cozidos produzidas no nosso galinheiro. Chik de mais, adoro! Mas... café nao abro mão !!! Adorruuu tbm. Vou tentar tomar SÓ 1 xicrinha!!

@crbernardes 5 жыл бұрын

A informação é de extrema validade, mas é um prosa longa até chegar n assunto heim kkkkk

@vanessacardoso6110 4 жыл бұрын

Dr Dayan da sugestões de lanches para as crianças levar pra escola que tomam o café na escola

@leonirzanardi2766 4 жыл бұрын

Favor fazer. Vídeo com o que é indicado no. café da manhã.Obrigado

@rogerioclaudinoalves2888 5 жыл бұрын

Paro com o açucar....paro com a cachaça.....café não. ...por. ...favor Dr. Café não.

@AgathaParadis 5 жыл бұрын

Eu como tapioca, aveioca, crepioca, batata doce c ovos cozidos, macaxeira (aipim) com charque (carne seca), banana, maçã... Detalhe: sou sulista e não foi tão fácil me adaptar, pois comemos muito pão e café. Porém, quando vim morar no nordeste, encontrei as melhores e mais saudáveis opções de alimentos, pois eles não costumam comer muitas coisas industrializadas no café da manhã e a noite (tirando os embutidos). Não como mais cuscuz Pq todos daqui são transgênicos. Açúcar, só mascavo. 🤗

@roselierbe9125 3 жыл бұрын

Sentia dor de cabeça quando tomava o café. Tirei o dito cujo da minha vida e nunca mais senti dor de cabeça. Graças a Deus.

@catarinajannuzzi3800 3 жыл бұрын

Meu café puro pl manha é sagradoooo e nao paro nuncaaaaaa na vida de tomar ...sou tao viciada n café q tenho tatuado n meu braço uma xicara d cafe cm graos e folhas d cafe kkkkkkkkk. Cafe é vida ..e ja vi medico dizer que o café otimo p nossos neuronios

@aleflindo100 5 жыл бұрын

11 alimentos que não pode: 1_Farinha Branca: Bolachas Bolos Paes Pao integral Croaça 2. Queijos e derivados do leite 3. Derivados do leite 4. Embutidos 5.frituras 6. Panquecas 7. Cereais 8. Margarina, requeijao e maionese 9.café 10. Suco de frutas 11. Adoçantes

@NANIKEL 5 жыл бұрын

E para bebê que tem sinusite e toma leite???

@mariamoraes9175 5 жыл бұрын

Minha nossa! Vamos comer nada

@mluiz7 5 жыл бұрын

Bom dia Tenho seguido as suas publicações. Minha mãe tirou o curso superior na faculdade de medicina natural chinesa aqui em Portugal e foi quem me apresentou os seus vídeo. É inevitável referir que o seu trabalho é de excelência e está de parabéns pela sua generosidade em partilhar o seu conhecimento através do KZfaq. Muito obrigado.