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10 Benefícios do Pilates que você precisa saber!
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Күн бұрынTodos nós já sabemos que o Método Pilates é uma das melhores opções de exercício físico por trabalhar o corpo e a mente em conjunto. Mas você conhece todos os benefícios do Pilates que são proporcionados?
Então assista AGORA o vídeo da instrutora Edvaine Buzinari e conheça os 10 benefícios do Pilates!
É praticante? Mande este vídeo para o seu(a) instrutor(a) de Pilates!
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@zeliamagalhaes Жыл бұрын
Já estou na minha terceira aula de Pilates , Estou muito feliz por saber que existe uma aula tão gratificante, saudável para nossa saúde, gratidão!!!
@marinezlopesguimaraes7659 Жыл бұрын
Você disse tudo. Pilates é tudo de bom! Estou praticando há 3 meses e muita coisa mudou pra melhor.
@CanalVOLLTV Жыл бұрын
O Pilates é transformador, Marinez. Continue praticando! 😊
@pinaalves2435 Жыл бұрын
Faço Pilates e não pretendo deixar mais ,amo e aconselho qualquer pessoa a praticar ❣️
@CanalVOLLTV Жыл бұрын
🤩🥰
@silvialima1682 3 жыл бұрын
Se mexer é o melhor negócio.
@neteluz1682 Жыл бұрын
Comecei agora fazer pilates devido um desgaste na coluna primeira aula
@vitorsilva4509 Жыл бұрын
Estou nessa aí também, confesso que não sou fã mas agora sou obrigado a fazer, espero que eu goste
@priscilafidellis7041 2 жыл бұрын
ONTEM FOI MINHA PRIMEIRA AULA TODOS OS EXERCÍCIOS FIZ COM APARELHO HOJE ESTOU DOIDA AMANHÃ SERÁ MINHA SEGUNDA AULA VAMOS QUE VAMOS
@CanalVOLLTV 2 жыл бұрын
Sucesso, Priscila! E ótimas aulas
@filho.do.senhor.dos.exercitos Жыл бұрын
Relata sua melhora!
@ignesspaciari2092 Жыл бұрын
Faço há sete anos. Recuperei massa óssea do fêmur. Olha que maravilha!!
@CanalVOLLTV Жыл бұрын
Que ótimo!
@alicemeneses9517 2 жыл бұрын
Eu faço pilates gosto muito.
@mariceliasena5634 Жыл бұрын
Bom dia! você pode publicar mais vídeos referente a pilates? por favor! eu quero compartilhar. Desde já obrigada! eu lie sobre o criador alemão. Muito bom!
@dulcemariasousa3995 2 жыл бұрын
Gostei muito saber mais sobre Pilates
@CanalVOLLTV 2 жыл бұрын
💙💙
@lourdesmartins1078 Жыл бұрын
Obrigada por compartilhar seus conhecimentos conosco. Vc foi ótimap
@CanalVOLLTV Жыл бұрын
❤️😍
@pretagomesrodrigues4472 2 жыл бұрын
Maravilha! Meu filho e eu fazemos musculação juntos, agora depois deste maravilhoso vídeo, vamos fazer Pilates também!!! Vai ajudar muito na coordenação motora dele e escoliose , Muito obrigada♥️
@CanalVOLLTV 2 жыл бұрын
Isso mesmo! 💙 Tenho certeza que o Método Pilates proporcionará ótimos benefícios para vocês.
@Lulua-d5v 2 жыл бұрын
Ninguém te perguntou
@renialonso881 2 жыл бұрын
Eu tenho 8 parafuso na lombar posso fazer Pilates
@pretagomesrodrigues4472 2 жыл бұрын
@@renialonso881 entendo!
@mariceliasena5634 Жыл бұрын
Eu tenho dores na lombar! Não faço mais vou fazer. Obrigada pelo vídeo.😊😊
@martahelena3398 2 жыл бұрын
Eu faço pilates duas vesizis por semana e muito bom graças à Deus
@CanalVOLLTV 2 жыл бұрын
💙💙💙
@escuro1089 2 жыл бұрын
Cala a boca
@layaradasilvadinizvieirada5162 2 жыл бұрын
@@escuro1089 louca aff kkkk
@zildapaiva5066 2 жыл бұрын
Excelente video, mto bem explicado. Tirei mtas dúvidas qto ao conteúdo. Obgada👏👏👏👏
@CanalVOLLTV 2 жыл бұрын
Que ótimo, Zilda, ficamos felizes em ajudar!😉
@esterbarbosa4192 2 жыл бұрын
É Maravilhoso demais! Já fiz e amei…❤️ e agora vou voltar a fazer de novo, pq me sinto muito bem e renovada quando estou praticando o Pilates. 👏👏👏👏👍👌😄
@CanalVOLLTV 2 жыл бұрын
O Método Pilates é realmente incrível! 💙💙
@zenildasilveira4220 Жыл бұрын
Agora que vi sua aula. Amei foi maravilhosa
@CanalVOLLTV Жыл бұрын
😍😉
@vida.2579 2 жыл бұрын
É verdade um fortalecimento da musculatura como um todo!💯💯💯💯💯👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽🤸🤟🏃🏃💢💢👁️👏🏽👏🏽👈.
@CanalVOLLTV 2 жыл бұрын
🥰🥰🥰
@aurenilopes4584 Жыл бұрын
@@CanalVOLLTV quem tem desgaste de cartilagem dos joelhos e artrose pode fazer Pilates?
@tatianeprisciladesousa2353 Жыл бұрын
@@CanalVOLLTV Oi fazer pilates so uma 1 X na semana consigo ter resultados???
@naienykdelima3239 Жыл бұрын
@@tatianeprisciladesousa2353 também queria saber, pois vou começar amanhã e farei uma vez na semana tb
@anameliabatista7149 Жыл бұрын
Prático Pilates a 9anos para mim é tudo de bom amo , só parei na pandemia
@CanalVOLLTV Жыл бұрын
É muito bom mesmo!
@edgardo7075 10 ай бұрын
Hoje irei para a minha 4 aula de pilates. Estou gostando muito.
@CanalVOLLTV 10 ай бұрын
Que bom que está gostando! 😍❤️
@vanuzaalmeida7527 3 жыл бұрын
Boa explicação
@amandaamandinha4016 3 жыл бұрын
Gostei muito!!!!!! Tanto que vou fazer.
@CanalVOLLTV 3 жыл бұрын
Isso aí, Amanda, comece praticar Pilates! Tenho certeza que não irá se arrepender
@fabianodeoliveira8053 Жыл бұрын
Gostei. Obrigado
@CanalVOLLTV Жыл бұрын
😍
@veracardoso6963 2 жыл бұрын
Eu faço Pilates muito bom mesmo
@suzanasilva191 7 ай бұрын
Vou fazer também ❤
@CanalVOLLTV 7 ай бұрын
🥰❤️
@alinesilvaaraujo2628 2 жыл бұрын
Vou começar amanhã ! Dia 11/05
@CanalVOLLTV 2 жыл бұрын
Muitoo bem! 😍
@francisco.soares3335 3 жыл бұрын
Eu amei💓
@danieled.fisica4315 Жыл бұрын
Sou da área escolar e esportiva (futsal) e sempre fui totalmente travado kk meu alongamento em pé só consigo encostar no joelho . Começando a fazer pilates na academia com foco no alongamento, em quantos dias consigo melhorar a flexibilidade, inclusive colocar a mão no chão em pé sem flexionar o joelho ?
@CanalVOLLTV Жыл бұрын
Oii, Daniel. Tudo bem? Os efeitos do treinamento depende da frequência e do aluno. De qualquer forma, mantendo uma constância em 3 meses, os resultados começam a aparecer.
@kaylleailane7 Жыл бұрын
Digo por experiência própria: siiim! Um dos meus principais objetivos ao começar foi destravar também kkk, e ao final da primeira aula já consegui fazer esse movimento. Tô bem feliz e empolgada, espero que também tenha uma ótima experiência.
@cidareis.9432 2 жыл бұрын
Obrigada baby
@edelfiameyer5579 Жыл бұрын
Eu faço musculação de 3 a 4 vezes por semana. Posso fazer Pilates 2 vezes na semana. No intervalo
@mariamargarethdelimarodrig9747 Жыл бұрын
Eu faço musculação 3 vezes por semana e pilates 2 vezes por semana. É excelente! Tô amando!!
@edjanebelem2123 2 жыл бұрын
Quem sofre de artrose nos joelhos, na coluna e quadril pode fazer Pilates?
@CanalVOLLTV 2 жыл бұрын
Oi, Edjane! Sim, todas pessoas podem praticar o Método Pilates, inclusive ele proporciona ótimos benefícios para quem sofre de artrose. Porém, é muito importante que você faça o acompanhamento profissional para que ele avalie o seu caso e indique os melhores exercícios.
@Marianamoreira2019 2 жыл бұрын
Oi tudo bem deixa eu te fazer uma pergunta então eu sou uma pessoa que tenho várias dores fui no ortopedista especialista em coluna Ele me disse que era para mim fazer atividade física esse pilates eu poderia fazer ele duas vezes por semana será que ajudaria
@CanalVOLLTV 2 жыл бұрын
Oi Nielson! O Pilates é super indicado para dores na coluna, com certeza irá gostar das aulas e perceberá os resultados em seu corpo e mente 😍
@cleonicepereiradeoliveirao7368 2 жыл бұрын
Mulher gravida pode fazer pilates??
@CanalVOLLTV 2 жыл бұрын
Oi, Cleonice! SIIIM! O Método Pilates proporciona ótimos benefícios para gestantes, porém é importante que tenha o acompanhamento profissional. 😍
@cleidealves7404 3 жыл бұрын
Descobri a mas de 5 anos que tenho prontusao discal , ñ sei o que e bem, sofro com muitas dores posso fazer pilates?
@CanalVOLLTV 3 жыл бұрын
Olá, todos podem fazer Pilates, mas lembre-se de sempre procurar um Profissional, e ele irá te ajudar com os melhores exercícios, e lembrando de sempre falar a ele sobre dores e o seu diagnótico!
@mariaaparecidafernandes3676 2 жыл бұрын
Quem tem artrose nos joelhos pode fazer pilates?
@CanalVOLLTV 2 жыл бұрын
Sim, Maria! O Método Pilates proporciona ótimos benefícios para quem sofre de artrose. Porém, é muito importante que você faça o acompanhamento profissional para que ele avalie o seu caso e indique os melhores exercícios.
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