10 dagelijkse
Рет қаралды 10,902
10 dagelijkse power rituelen om je dag goed te beginnen en je energie hoog te houden!
Yess! Wij hebben een nieuwe generiek. Fotografie Kevin Wuyts
▶Laat ons weten wat jullie ervan vinden, wat jullie tips en truukjes zijn en vooral waar jullie es Mar10 minuutjes over willen zien. Dat kan onderaan bij de comments op youtube of via de besloten FB-pagina Mar10 minuutjes. Tot snel en o ja, abonneren kan het via het rode knopje abonneren ( ik zeg doen !!..) kuzzz
Volg me op:
Facebook: / martineprenen
Twitter: / martineprenen
Instagram: / martineprenen
@fiekesmaaksels 5 жыл бұрын
Mijn ochtendritueel : 15 à 20 minuten oilpullen terwijl ik mijn glas lauw water met citroensap maak en naar een motiverende podcast luister op KZfaq. Volgende stap is yogamatje uitrollen, tandjes poetsen en 15 à 20 minuutjes yoga doen. Dan spring ik de douche in en ontbijt ik met overnight oats met vers fruit of vertrek ik naar mijn werk met mijn ontbijtje in mijn tas.
@Flooorine 6 жыл бұрын
Mooie vrouw en leuke tips!
@ingewullaert3257 6 жыл бұрын
Leuk die filmpjes. Mijn ochtendritueel is eerst een groot glas water met een scheut ciderazijn. (Ontgiftend, metabolisme stimuleren) Dan raam op en in de frisse lucht een paar yoga oefeningen. Dan gezonde shake (vb rode bietsap met griekse yoghurt en bevroren aardbeien). Dan douchen en klaar maken en dan ontbijt met wat havermout met amandelmelk en zaden en noten en één koffietje. En dan de fiets op naar het werk.
@vloggenmetellen1153 6 жыл бұрын
Inge Wullaert ik begin de dag met gemberthee😄
@JennaMinnie 6 жыл бұрын
Toffe video meid!!
@Mar10minuutjes-MartinePrenen 6 жыл бұрын
dank je wel Jenna !!
Mar10 minuutjes vn gezondheidscoach Martine Prenen
Рет қаралды 4,5 М.
Harley Quinn with the Joker
Рет қаралды 24 МЛН
What the Meowk!
Рет қаралды 8 МЛН
Mar10 minuutjes vn gezondheidscoach Martine Prenen
Рет қаралды 9 М.
Редакция
Рет қаралды 1,9 МЛН
Life Advice
Рет қаралды 4 МЛН
Easy Dutch
Рет қаралды 83 М.
Relaxing Calming Music
Рет қаралды 15 МЛН
Mar10 minuutjes vn gezondheidscoach Martine Prenen
Рет қаралды 7 М.
Universiteit van Nederland
Рет қаралды 1,6 МЛН
Ronix
Рет қаралды 639 М.
ФуЖур (Футбольный журнал)
Рет қаралды 848 М.