10 DRILLS/EXERCÍCIOS COM SACO DE PANCADAS PARA MELHORAR O SEU JIU JITSU
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3 жыл бұрын#drill #jiujitsu #bag
Fala, galera! Tudo bem com vocês?
Neste vídeo eu trago pra vocês 10 exercícios (drills) de Jiu Jitsu para serem praticados com um bag ou saco de pancadas.
Não tem um saco de pancadas? Não tem problema! Improvise um com almofadas, toalhas, ou qualquer material firme que te permita treinar! O importante é praticar os exercícios e melhorar o seu Jiu Jitsu com estes Drills!
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Deixe também o seu comentário pra eu saber se você conseguiu colocar os exercícios do vídeo no seu treino!
Bons treinos a todos! OSS!
@LeonardoSantos-so3tq Жыл бұрын
Like registrado
@jujitsualutadas3fases738 Жыл бұрын
conteúdo top parabéns
@LeonardoSantos-so3tq Жыл бұрын
Saude guerreiro !!
@MoneyMaker2k25 5 ай бұрын
Esses drills transformaram meu jogo por cima, Obrigado sensei
@dimensaodaluta6374 3 ай бұрын
Feliz em ajudar! Bons treinos!
@eliezervalencadantas1411 3 жыл бұрын
ótimo treino de drill ajunda muito os iniciantes e até mesmo os graduados ganhou um inscrito Parabéns por esse ótimo trabalhando oss
@dimensaodaluta6374 3 жыл бұрын
Obrigado, parceiro! Em breve mais drills e posições de Jiu Jitsu aqui no canal. Não deixe de conferir os vídeos de solo drills e também de drills com boneco de treino... oss!
@jujitsualutadas3fases738 Жыл бұрын
mano que ryu muito louco aí no fundo
@henriquealeixo4627 3 жыл бұрын
Virei inscrito atravéz desse vídeo
@dimensaodaluta6374 3 жыл бұрын
Seja bem vindo. Tem mais vídeos de treino assim aqui no canal. Oss.
@wagnerfrancisco7557 8 ай бұрын
Muito bom ,estou bem melhor jogando por cima 🥋🤜🤛
@dimensaodaluta6374 3 ай бұрын
Fico feliz em ajudar! Bons treinos. Oss!
@gabrielschroder2311 3 жыл бұрын
Muito top!! Parabéns professor!!
@dimensaodaluta6374 3 жыл бұрын
TMJ! Oss!
@erllenmarinho5993 3 жыл бұрын
Boa professor!!! Excelente vídeo padrão elevado... Sucesso para o senhor oss 🙏 (Manaus-Am academia João Leão)
@dimensaodaluta6374 3 жыл бұрын
Oss guerreiro! Acompanhe o canal ativando as notificações pra ficar por dentro das novidades. Em breve mais vídeos de drills e outras técnicas para o treino de Jiu Jitsu! Não esqueça de compartilhar para os amigos também treinarem! Oss!
@HunterNordestino 3 жыл бұрын
Show
@dimensaodaluta6374 3 жыл бұрын
Oss!
@bella_choko1855 3 жыл бұрын
Tá de parabéns, obrigado, me ajudou bastante
@dimensaodaluta6374 3 жыл бұрын
Fico feliz em saber disso, guerreiro! Não deixe de conferir os outros vídeos de drills e treinos do canal! Oss!
@cacapescaesobrevivencia682 3 жыл бұрын
Show oss
@dimensaodaluta6374 3 жыл бұрын
OSS!
@matheusgoncalves7217 3 жыл бұрын
Melhorando a cada vídeo, mano! Parabéns!
@reuelmarely.personal 3 жыл бұрын
Valeu, irmão! Suas contribuições foram e são fundamentais pra isso! Oss!
@dimensaodaluta6374 3 жыл бұрын
OSS
@luamaria1850 3 жыл бұрын
Mto bomm
@dimensaodaluta6374 3 жыл бұрын
OSS
@wsilva8456 3 жыл бұрын
Oss, qual a melhor opção para encher o saco de pancada para drills? retalho de tecido ou serragem?
@dimensaodaluta6374 3 жыл бұрын
Fala, irmão! Eu acredito que, pra praticar drills de BJJ esses dois materiais servem muito bem. Só tem que ficar atento ao modo como se enche (encher um pouco e então "compactar" o material pra depois encher mais). Logo, a melhor escolha é o material com maior disponibilidade aí perto de você. Vale até misturar os dois. Oss!
@wsilva8456 3 жыл бұрын
@@dimensaodaluta6374 oss! Valeu pela dica!!
@rodrigomeira5588 2 жыл бұрын
Ta lutando capoeira?
@dimensaodaluta6374 2 жыл бұрын
Sim, também.
@rodrigomeira5588 2 жыл бұрын
@@dimensaodaluta6374 oss ótimos movimentos.
@Theluandamacena 8 ай бұрын
Qual o tamanho desse saco de pancada ?
@dimensaodaluta6374 3 ай бұрын
Cerca de 1 metro mais ou menos.
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