Aprenda nesse video os 10 melhores exercícios para melhorar sua coordenação motora, agilidade e drible, nesse treino de futebol vamos trabalhar com a escada de agilidade e bola para melhorar sua agilidade e o seu drible no futebol.
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Índice:
00:00 Os melhores exercícios de agilidade e drible no futebol
00:34 1 Agilidade e coordenação motora
01:23 2 Agilidade e coordenação motora
02:11 3 Agilidade e coordenação motora
03:20 4 Agilidade e coordenação motora
04:23 5 Agilidade e coordenação motora
05:20 6 Agilidade e Drible
07:06 7 Agilidade e Drible
08:13 8 Agilidade e Drible
09:24 9 Agilidade e Drible
10:53 10 Agilidade e Drible
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