10 MIN EXPRESS AB WORKOUT // Planking Series // Core Strength & Tone

No video

10 MIN EXPRESS AB WORKOUT // Planking Series // Core Strength & Tone

Рет қаралды 119,765

3 жыл бұрын

10 MIN EXPRESS AB WORKOUT // Planking Series // Core Strength & Tone
Hi!
I hope you've been having a great week so far. Mine has been pretty crazy I have to say. For anyone who follows me on Instagram you probably saw that I had my car stolen on Sunday. I'm still a little shaken but also stunned that something like this could happen! Has this ever happened to you before? I hope not! I've received a lot of request for an ab workout that strengthen and tones so I wanted to share one of my favorite planking ab series that I do at home with you. Let me know what you think in the comments below!
Big hugs x
Sanne
Follow me!
Instagram: @sannevloet (bit.ly/2vlnHLy)
Twitter: @sannevloet (bit.ly/2OKggYH)
Subscribe!!! bit.ly/2KzihS5
Follow the link to my gear page with everything I use to create content - B&H Photo - bhpho.to/34XSsaj
Music:
I used music from Epidemic Sound - share.epidemics...
I used music from Music Bed - share.mscbd.fm/...

Пікірлер: 122

@laurinewbu4080 3 жыл бұрын

I love the fact that you always manage to insert deap breaths/stretches/yoga postures in your workouts. they feel like a reward and are always good for the body🥰🥰

@SanneVloet 3 жыл бұрын

Thank you! I'm so glad you like them :)

@Meelybug 3 жыл бұрын

I don’t know why but ab workouts with you just feel like they do more!

@SanneVloet 3 жыл бұрын

Aw I’m so glad to hear that!

@Meelybug 3 жыл бұрын

@@SanneVloet ahh! Thank you for replying! I’m a big fan ❤️

@lxttedb 3 жыл бұрын

This was such a hard workout, but I felt so relaxed after because of the stretches you included. Loved it!

@annikrodemich162 3 жыл бұрын

your workouts are so good

@SanneVloet 3 жыл бұрын

Thank you! I’m so glad you enjoy them

@CinnamonpawsAG 3 жыл бұрын

I love how calming the atmosphere of this video is!

@carlaadams1386 6 ай бұрын

Very calming, demeanor.

@MihaelaClaudiaPuscas 3 жыл бұрын

Great video to motivate me! I do planks almost daily but I need to try harder! Not so much for staying fit but because of the mental benefits that physical exercises are bringing! Healthy mind in a healthy body!

@SanneVloet 3 жыл бұрын

Yes! I totally agreee

@clairesauzel 3 жыл бұрын

One of the best workout you've created so far!!

@SanneVloet 3 жыл бұрын

Awe thank you!

@jeanne8826 3 жыл бұрын

A calm workout vibe, contrary to the burn it gave. Definitely a good one~

@SanneVloet 3 жыл бұрын

Haha love the way you describe it!

@georgia3349 3 жыл бұрын

Can’t wait to do this workout!!

@SanneVloet 3 жыл бұрын

Let me know what you think!

@user-wy1rl1dw2f 8 ай бұрын

Love love LOVE this one !!! I want more planking series 🥰🥰🥰

@SanneVloet 8 ай бұрын

Good to know!! 🥰

@arianaruiz9995 3 жыл бұрын

Sanne makes working out not boring

@SanneVloet 3 жыл бұрын

thank you for the support!

@ikonwifeu 3 жыл бұрын

This was calming yet hard & challenging too . My abs r sore the next day and I like it so much . Would love to see u do more of Pilates workout 🤩🤩💗 Thank u so much Sanne !!!

@dikshitabasumatary2950 3 жыл бұрын

Really enjoyed the workout! A breath of fresh air ❤️

@estellakaiser9671 3 жыл бұрын

Hi Sanne! :) This was really AMAZING. It is a very relaxing workout...exactly what I needed!

@sofiemaxova1654 3 жыл бұрын

yaaayyy the best person just uploaded the best workout!!❤️❤️❤️

@majapezer2504 3 жыл бұрын

Just did it with my mom. We loved it!❤️

@lexxiemathis 3 жыл бұрын

This is one of my go to workouts especially if I don’t have a lot of time to get a full workout in. You do such amazing workouts and I am so glad you share them with the world! I especially like the stretching in between because it is so crucial to stretch! Thank you for guiding me through this ❤️

@tinbernas5947 3 жыл бұрын

THIS VIDEO IS SO SO GOOD!

@flviower 3 жыл бұрын

Hi Sanne, in the coffee talk video you said that you are stretching each morning when you wake up, could you do a little morning stretch video please ? Have a great day ! 😊

@SanneVloet 3 жыл бұрын

Yes!!! I will be filming that video soon for you !💕

@flviower 3 жыл бұрын

@@SanneVloet Thank you so much !

@user-iq1tn6fi8k 3 жыл бұрын

It's come just in time , thanks

@annyvitoria3074 3 жыл бұрын

I loved your vídeo. Happy Wednesday

@pujajena4557 3 жыл бұрын

It's my workout time and your video just popped... 😁😁😁😁 super happy.. And yes it made me sweat like anything 🥵

@SanneVloet 3 жыл бұрын

Love to hear that!

@manalijoshi8645 3 жыл бұрын

Hi sanne, u always inspire me.. Loads of love from India ❤️

@SanneVloet 3 жыл бұрын

❤️❤️❤️

@marinasimon6393 3 жыл бұрын

This workout just killed me nut I loved it! You are amazing Sanne!

@wellness_sy23 3 жыл бұрын

I love this workouts!!❤ Thank you, Sanne❣

@SanneVloet 3 жыл бұрын

Happy you liked it!

@calmestneon5902 3 жыл бұрын

Amazing! Found your channel yesterday and now I was just looking for plank exercises and you posted it! Thanks.

@SanneVloet 3 жыл бұрын

Hope you liked it!

@user-wy1rl1dw2f Ай бұрын

Can't get over this video!!

@patriciamargarcia3959 3 жыл бұрын

Absolutely loooooooved it ❤️ I'm actually doing it in the very morning before my breakfast and it really feels sooooo good! Stretched and stronger 👌❤️

@carlaadams1386 9 ай бұрын

Fastest 10 minutes ever! Ty!

@SanneVloet 9 ай бұрын

Amazing!!! You’re welcome ☺️

@suhasinibh 3 жыл бұрын

I got so excited when I saw this notification I actually screamed 😱♥️ And sanne you look so good I absolutely love your contents and your workouts are like mini meditations ♥️♥️♥️♥️♥️

@SanneVloet 3 жыл бұрын

Awe you’re so sweet! I’m so glad you enjoy them!

@milanasdiary8529 3 жыл бұрын

Wow😳😍 I just wanna say you are amazing Love you so much🤍 Actually I’m just finished this workout and it was amazing

@SanneVloet 3 жыл бұрын

So glad you liked it! ♥️

@annikrodemich162 3 жыл бұрын

i am in Love!!!

@tammimeeks2952 3 жыл бұрын

I love this kind of work out bring more of them they are very enjoyable I work at seven days a week twice a day and I love it God bless be safe Tammi

@anaw6772 3 жыл бұрын

Your workouts are so good! They are hard but so enjoyable at the same time I love it

@SanneVloet 3 жыл бұрын

aw thank you so much!!

@sarahbels3706 3 жыл бұрын

One of the hardest workout I have done in a while. Thanks for your kindness and great content ❤️

@annyvitoria2662 3 жыл бұрын

Happy Easter 🐰🍫

@actinginkorea 3 жыл бұрын

Thank you so much for this video! I wasn’t in mood to do some noisy video in the morning, but your workout was JUST perfect! You have a very calming voice :) thanks for this video💖

@qqq_522 Жыл бұрын

I love this workout! I started doing this workout as my routine and I feel like my core got so much stronger

@annikrodemich162 3 жыл бұрын

Thank you ❤️✨

@anastasiiapervushyna1032 3 жыл бұрын

Sanne, I am grateful to you for amazing workout! 🙏🙌👏💪💞 It's a great enjoy for me! ✨

@darieldoytabucol7759 2 жыл бұрын

Love this!!!

@m76s7 3 жыл бұрын

i dont comment normally but this workout was sooo comforting and peaceful thank you

@peachychewiee5491 3 жыл бұрын

Can't wait to do this workout✨

@SanneVloet 3 жыл бұрын

Let me know what you think!

@WORKOUT--1 3 жыл бұрын

I was pleased with your visit and spit you friends brings us a beautiful world of love and peace

@cloechicoine6294 3 жыл бұрын

Thank you for your workout video they make me love working out!! Very effective but gentle on the body at the same time! ❤️❤️

@SanneVloet 3 жыл бұрын

awe that makes me so happy to hear ❤️

@Juliette-un9cj 3 жыл бұрын

loved this!! could you do a 15 minute whole body stretch video, you have such calming energy:)

@notaryan952 3 жыл бұрын

GOD BLESS YOU SANNE✨

@aracelicunzamanrique5484 3 жыл бұрын

Thanks

@missalicehj 3 жыл бұрын

Amazing for the morning 😍

@SanneVloet 3 жыл бұрын

Thank you ♥️

@alondracardona391 3 жыл бұрын

First time trying your workouts and loved this one, I felt really calm and focused on those parts of my body, btw liked a lot that you include breath exercises and stretches!

@tako6118 3 жыл бұрын

This work out makes me so happy ☺️ thank you sanne💛

@SanneVloet 3 жыл бұрын

So glad!

@chontiday 3 жыл бұрын

My body is shaking so well.... I love this workout (plz add on some music not to loud) waiting for your new tutorial💕💕💕

@rajivansomasunderam1093 Жыл бұрын

Thank you ❤

@almishsheikh9393 3 жыл бұрын

So far you workout has been so good. Plzz can u do a 2 week body shreed challenge ???

@WORKOUT--1 3 жыл бұрын

Fun for you my dear friend I have missed you since I was pleased to visit your friend mohana 🇵🇸Palestine

@nadeemtabraiz2928 2 жыл бұрын

I love your workout with unique way Really ma'am

@AdesyaRaphaela 3 жыл бұрын

this is really good! please do more Pilates or Yoga video. thank you!

@maxliked9863 3 жыл бұрын

Great workout!

@andrearamosnimo5950 3 жыл бұрын

Thanks for this video ❤

@annyvitoria3074 3 жыл бұрын

I loved your exercises and beautiful voice

@SanneVloet 3 жыл бұрын

Thank you!

@zillionz. 3 жыл бұрын

Omg!! I'm the 38th to see this!! Yay!

@freyakozlov3845 3 жыл бұрын

I’m the 101, hahahaha

@SanneVloet 3 жыл бұрын

Thank you for the support!! ♥️

@TheWolf2021 3 жыл бұрын

Great Workout ! I'm doing similar workout as well !!!

@GreenOlive99 3 жыл бұрын

You have really good posture and it's very cool. Is it because you keep doing workout? I wanna do like you do and get great posture like you!

@SanneVloet 3 жыл бұрын

I practiced in front of the mirror until I got my form right!

@GreenOlive99 3 жыл бұрын

@@SanneVloet watching yourself body! great idea!! thanks

@juliacallan5113 3 жыл бұрын

I thought I had strong abs until I got to these side planks lol great workout!

@MsPerfume25 3 жыл бұрын

Ogmgmgmgmgmthts wayyy harder than it looks...felt grt though!!!!

@natalyabitner8789 3 жыл бұрын

🥰🥰🥰💐💐💐thanks, thanks 🙏

@SanneVloet 3 жыл бұрын

Hope you liked it!

@annyvitoria2662 3 жыл бұрын

Sanne 🌞❤

@user-mb5zf6tt9z 3 жыл бұрын

جميله جدا

@annyvitoria3074 3 жыл бұрын

Hello Sanne

@suzainkhan5096 3 жыл бұрын

Can u pls recommend a nice smoothie to me BTW love the video ❤️

@tangerinetangerine4400 3 жыл бұрын

👌

@ellenraiben985 3 жыл бұрын

I love u

@victoriaangelova9598 3 жыл бұрын

❤❤❤❤❤❤❤❤❤

@imnotcomminghome8110 3 жыл бұрын

I really loved the workout but I have one question: how or what do you mean by “squeezing the muscles” whenever I try it, I end up just not breathing. Idk how