10 MIN STANDING ARM WORKOUT - No Repeat, Upper Body Dumbbell Workout
Рет қаралды 47,728
10 Min standing arm workout with dumbbells to sculpt and strengthen your upper body. We will hit shoulders, biceps and triceps. This is an ALL STANDING wrist friendly workout, with zero planks or pushups!
I was using 2 x 5kg dumbbells for this workout.
Let me know what you think about this workout, share your progress, or ask me a question in the comments below! 💬💙
CONNECT WITH ME ACROSS SOCIALS:
@olisjostrom
Business Inquiries: olivergasj@gmail.com
Music from Epidemic Sound, sign up for a 30-day free trial here: www.epidemicsound.com/referral/vvekd0
@lolee3511 Жыл бұрын
ok..youre my new favourite youtube trainer.
@mlengle8944 2 күн бұрын
So good Oliver!!!! Thank you! 😊
@mlengle8944 11 күн бұрын
Great one Oliver!!!!
@anthonymccall4306 Жыл бұрын
Omg I felt that
@ashleytrue7678 10 ай бұрын
Loving this workout! It’s my new favorite and added it to my daily routine!! I’ve done this twice now before posting.
@verdithhegde8255 7 ай бұрын
Thank you ❤ namaste 🙏
@fraterehf8788 Жыл бұрын
Holy shit dude, I’ve been doing like half of each of these various hiit videos a couple times a week and I’m either going to have a heart attack or be in the best shape of my life. Really shows that you can get a quality workout in just a few minutes. Now if you’ll excuse me, I’m gonna go stick my arms in a vat of liquid nitrogen. 😂
@letushavefunwithknowledge6890 Жыл бұрын
Please make one 1.5 hr workout with right proportions of abs, hiit, and dumbells
@julietamiranda8249 Жыл бұрын
Oliver!!💪💪💪👏👏🇦🇷🇦🇷
@loading1799 4 ай бұрын
love how you include interesting variations like punches in your workouts! Makes it so fun :)
@luigiluccelo5381 9 ай бұрын
HELLO COACH OLIVER, HOY DOMINGO 24.09.23 REALIZANDO ESTA GENIAL Y RICA RUTINA. SALUDOS.
@himawari2933 Жыл бұрын
Excellent Oliver! Thank you so much.
@antoniomedina563 Жыл бұрын
Muchas gracias Oliver, feliz navidad!
@roblouw 3 ай бұрын
Awesome workouts on your channel, mate. And the tracks are 🔥
@firasatitallah1324 4 ай бұрын
Great Oliver. Thanks my Dear!
@HIITtheGROUND Жыл бұрын
Amazing, keep it going! Merry HIITmas everyone
@MossFitFamily Жыл бұрын
Nice workout, thank you!
@saidmjd2222 Жыл бұрын
Ohhh top merci
@yunia1553 Жыл бұрын
Uhhhhh Love it❤️❤️❤️🥰💪💪
@ingvaro.8114 8 ай бұрын
💪👍
@vanessademimuid6532 Жыл бұрын
👍 merci 😃
@FluksWorkouts Жыл бұрын
Lets go Oliver!
@leibomsvairis Жыл бұрын
nice workout and quality, what camera and lens you use to film this great workout?
@prelatado Жыл бұрын
My go to guy, Merry Christmas Oliver…
@SylviaRebelo Жыл бұрын
thank you
@lizzie7994 5 ай бұрын
❤
@instrong Жыл бұрын
Finally new workout) Keep it up bro, watching you since u had about 10k subs great progress! Hope to make the same one day)
@suebuchan9626 2 ай бұрын
Do you do any upper body with bands ?
@creuzaalmeida4461 Жыл бұрын
❤😅💪🏼🙌🏽🙌🏽👏🏾👏🏾👏🏾
@sandrineballieu3304 3 ай бұрын
🤪💪😂
@wientv4419 Жыл бұрын
💕❤💕❤💕💕❤ wientv
Полярная звезда - Kuzey Yıldızı
Рет қаралды 7 МЛН