10 நிமிடத்தில், பல நோய்களை தடுக்கும் வரகு அரிசி சமைப்பது எப்படி? How to Cook Millets Varagu

Рет қаралды 542,761

10 ай бұрын

10 நிமிடத்தில், பல நோய்களை தடுக்கும் வரகு அரிசி சமைப்பது எப்படி? How to Cook Millets Varagu #drsj
*********************************************************************************************
TO SUBSCRIBE CLICK THE LINK BELOW:
KZfaq : / drsjhottvofficial
Facebook : drsj.aiimm/?...
Instagram : / drsjhottv
DrSJ Men's Wellness : / @drsjfamilyhealth
*********************************************************************************************
இணைந்து செய்வோம் -இயன்றதை செய்வோம்-பிறரால் இயலாததை செய்வோம்.
அன்புடன்: Dr.Sengottaiyan jones.,Bachelor Science of Yoga and Naturopathy.,MD (Alternative Medicine).,Dip Tamil Marabuvazhi Maruththuvam.
For Appointment and Phone consultation: 91-9360408663. (9 AM TO 4 PM- SUNDAY HOLIDAY)
*********************************************************************************************
சைனஸ் தொடர்பான வீடியோக்களை பார்க்க கீழே உள்ள லிங்கை அழுத்தவும்
Sinus
• சைனஸ் பிரச்சினை அலர்ஜி...
*********************************************************************************************
இதய ஆரோக்கியம் சம்மந்தப்பட்ட அனைத்துப்பிரச்னைகளுக்கும் கீழே உள்ள லிங்கை அழுத்தவும்
Heart Related Videos
• வயிற்றை சரியாக பராமரிக...
*********************************************************************************************
இரத்த அழுத்தம் சம்மந்தப்பட்ட அனைத்துப்பிரச்னைகளுக்கும் கீழே உள்ள லிங்கை அழுத்தவும் Blood Pressure
• பிரஷர் என்னும் இரத்தக்...
*********************************************************************************************
தைராய்டு சம்மந்தப்பட்ட அனைத்துப்பிரச்னைகளுக்கும் கீழே உள்ள லிங்கை அழுத்தவும்
Thyroid Videos
• தைராய்டு உள்ளவர்கள் அன...
*********************************************************************************************
மூட்டு வலி மற்றும் தேய்மானம் சம்மந்தப்பட்ட அனைத்துப்பிரச்னைகளுக்கும் கீழே உள்ள லிங்கை அழுத்தவும்
Joint Pain
• மூட்டு வலி மற்றும் தேய...
*********************************************************************************************
பெண்கள் ஆரோக்கியம் சம்மந்தப்பட்ட அனைத்துப்பிரச்னைகளுக்கும் கீழே உள்ள லிங்கை அழுத்தவும்
Women's Wellness
• பெண்களின் மாதவிடாய் ஒழ...
*********************************************************************************************
கொரோன விழிப்புணர்வு சம்மந்தப்பட்ட அனைத்துப்பிரச்னைகளுக்கும் கீழே உள்ள லிங்கை அழுத்தவும்
Corona Awareness Videos
• சென்னை நிலைமை கை மீறி...
*********************************************************************************************
அல்சர் சம்மந்தப்பட்ட அனைத்துப்பிரச்னைகளுக்கும் கீழே உள்ள லிங்கை அழுத்தவும்
Ulcer A to Z Videos
• இரைப்பைப்புண் இரத்தக்க...
*********************************************************************************************
சர்க்கரை சம்மந்தப்பட்ட அனைத்துப்பிரச்னைகளுக்கும் கீழே உள்ள லிங்கை அழுத்தவும்
Diabetes A to Z videos
• சர்க்கரை வியாதிக்கு ஓர...
*********************************************************************************************
இயற்க்கை முறையில் உடல் எடையை குறைப்பது பற்றிய வீடியோக்களை பார்க்க கீழே உள்ள லிங்கை அழுத்தவும்
Natural Weight Loss Videos
• Live @ HorseGram USES ...
*********************************************************************************************
உடல் எடையை அதிகரிப்பது பற்றிய வீடியோக்களை பார்க்க கீழே உள்ள லிங்கை அழுத்தவும்
Weight Gain Videos
• உடல் எடையை அதிகரிக்கும...
*********************************************************************************************
ஆண்கள் ஆரோக்கியம் தொடர்பான வீடியோக்களை பார்க்க கீழே உள்ள லிங்கை அழுத்தவும்
Men's Wellness Videos
• அந்த இடத்தில் வெடிப்பு...
#DrSJ #AIIMM #IntegratedMedicine_drsj
*********************************************************************************************

Пікірлер: 534

@MM-yj8vh 2 ай бұрын

நீங்க சொல்வது ஒன்று சரி - அது சிறுதானியம் உடல் ஆரோகியத்திற்கு மிகவும் நல்லது ஆனால், அந்த சிறுதானியங்களை குறைந்தபட்சம் 6 மணி நேரம் ஊறவைக்க வேண்டும். ஏன் என்றால், 1). அதில் நார்ச்சத்து என்பது பல அடுக்காக அமைந்துள்ளது. அந்த நார் அடுக்குகள் .... முழுமையாக நம் உடல் ஜீரணிக்க வேண்டும் என்றால்....குறைந்தபட்சம் - 7 6 மணி நேரம் ஊறவைக்கனும். 2). சிறு தானியங்களில் 45 - - 60 % மாவுச்சத்து தான் இருக்கிறது. அதனால், அதை சமைக்கும் போது, கஞ்சி வகிக்க வேண்டிய அவசியம் இல்லை. அரிசி / கோதுமை போல் இதில் மாவு சத்து மிக அதிகமாக இல்லை என்றால் கஞ்சி வடிக்காமல் உணவாக சாப்பிடலாம். மற்றும் இவை மானாவாரி நிலங்களில் பயிர் செய்வதாலும், இதில் உள்ள வெப்பம் தனிக்கவும் .... சிறுதானியங்களை.... 6 மணி நேரமாவது ஊறவைத்த பின்பு சமைக்கனும். இந்த சமைக்கும் விசயங்களை தெரியாமல் சிறுதானியங்களை சாப்பிட்டுவிட்டு ...பிறகு அதை தப்பு சொல்க்கூடாது. நாங்க...இந்த சிறுதானியங்களை பல வருடங்களாக ..எங்க உணவாக சமைத்து சாப்பிடுகிறோம்

@harinipriya6710 5 күн бұрын

Thank you so muchhhhhhh for your useful information 😊

@panneerpanneer7471 9 ай бұрын

மக்களுக்கு இதை விட சிரத்தை இருக்காது நன்றி சார் வாழ்த்துக்கள் வாழ்த்துக்கள் வாழ்த்துக்கள்

@eswarivellingiri2395 9 ай бұрын

நீண்ட இடைவெளிக்குப் பிறகு பார்த்ததில் மிகவும் மகிழ்ச்சி பயனுள்ள பதிவு நன்றி சகோ

@gomathijayakumar7458 9 ай бұрын

அருமைபான விளக்கம் அப்படியே செய்து சாப்பிடுகிறோம் மேலும் நிறைய பதிவுகள் போடுங்கள் சார் நன்றி சார்

@vasukivasuki4537 5 ай бұрын

Thank u soo much sir romba theliva alaga soli kudukuringa

@asma9959 9 ай бұрын

பயனுள்ள விளக்கம் தந்தமைக்கு நன்றி டாக்டர்

@maryselva6446 9 ай бұрын

Not only you are a doctor, you are well versed in cooking. Sir

@ramachandranswami9402 9 ай бұрын

Nalla ppayanulla pathivu Thanks doctor

@uthirashan1790 3 ай бұрын

Megavum arumaiyana thagaval thank you sir

@Gandhi-yd1tt 9 ай бұрын

நன்றி டாக்டர். மீண்டும் மீண்டும் ‌‌நல்ல விஷயங்களை நினைவு படுத்துகிறீர்கள். மிக மிக நன்றி. வாழ்க வளர்க !!! 👌👍🙏🙏🙏

@karthikag2051 5 ай бұрын

Super sir. Na itha first time parkura. First time siru thaniya unavu samaikalamnu vangi vachuttu tha epdi samaikalamu video parthuttu iruntha. Unga channel romba super ah, simple ah solirkinga. Romba nandri. Thank you sir..

@tamilarasanc9821 9 ай бұрын

Super message and I appreciate your detailed description about your cooking method thank you

@natarajanr1314 9 ай бұрын

Thank you so much Dr. Always you are giving useful and healthy informations to all the peoples.God bless you and your family. Definitely we follow your instructions

@raghunathkrishnan5124 9 ай бұрын

Dr. செங்கோட்டையன் அவர்களின் இந்த விடியோ அருமை 👍 எங்களை போன்ற மக்களுக்கு போய் சேரவேண்டிய தகவல்கள் அருமையா புரிஞ்சது. Very pleasantly explained by doctor 👍 information reached well to all 👍.

@lathaanbu8342 9 ай бұрын

நான் ஒரு வருடமாக சிறுதானிய உணவு தான் சாப்பிடரேன். கறிகுழம்பு மீன் குழம்பு எதுவாக இருந்தாலும் சிறுதானியம்தான் சாப்பிடுவேன். என்னுடைய HbA1C level 6.5 லிருந்து 5.5 குறைந்துள்ளது. Weight 83 லிருந்து 70 ஆக குறைந்துள்ளது. Thank you Dr.

@agines5668 9 ай бұрын

இந்த அரிசி எங்க வாங்கலாம்..??

@rahmathsulaiha6890 9 ай бұрын

@@agines5668ella kadaigalilum kidaikum

@suganyapalanisamy4740 9 ай бұрын

Epa yela pakanum kedaikuthu

@nagalakshmi8476 9 ай бұрын

Super

@kayathrir5088 9 ай бұрын

எத்தனை வேளை சிறுதானிய உணவா எடுத்துகிட்டிங்க பிளஸ் சொல்லுங்க எனக்கும் சுகர் இருக்கு வயது 37தான் ஆகுது

@jayanthianand9570 5 ай бұрын

Vazhgha valamudan

@lakshmidhevaraj5755 10 ай бұрын

அருமையான வீடியோ அண்ணா 👍இன்று எங்கள் வீட்டில் பனிவரகு சாம்பார் சாதம் 🙏

@rajalakshmi.t5721 9 ай бұрын

Thank you so much brother Very useful and informative

@m.nagarajnagaraj3155 10 ай бұрын

மிக அருமையான பதிவு சார் நன்றி

@colleennandan9815 3 ай бұрын

Arumaiaana tips very useful TQ pa

@selvijoice2843 8 ай бұрын

மிகவும் பயனுள்ள தகவல். மிக்க நனறி ஐயா.

@manirangasamy999 7 ай бұрын

Dr nalla sonninga nandri nga Vazgha Valamudan 🙏

@prasannavenkatesan2375 9 ай бұрын

அருமை சார், சுவை நன்றாக உள்ளது... 👍

@charudharshu 9 ай бұрын

Elamey nama mind poruthu....nala arokiyamana life style venum means ithelam kandippa saptu tha aganum......thanks dr ❤

@vitchuedits7355 9 ай бұрын

மிகவும் அருமையான பதிவு வாழ்த்துக்கள் ஐயா 🙏💐 தங்கள் பணி மேலும் சிறக்க வாழ்த்துக்கள் 💐💐💐 மிகவும் எளிதாக உள்ளது 😊

@loganathanramasamy560 5 ай бұрын

Excellent Awareness, Thank you Dr

@sudarshanavr150 10 ай бұрын

very useful bro. na ipdithan cook pannuva. kulambu,rasam sethu sapidalam. nalla irukum.

@sahulsultana4098 9 ай бұрын

ரொம்ப அருமையானா பதிவு நன்றி சகோதர

@theertharajtheertharaj9764 5 ай бұрын

Super sir nalla kurippu sir thanks

@sarasuwatimohan4394 10 ай бұрын

Thank you Dr. Never taken millets in life. Very useful and we follow. What you say will be always helpful to us. Vslga valamuden

@roshanmathew8942 9 ай бұрын

Super பதிவு மிக்க நன்றி sir

@sushilasrinivasansushila3548 9 ай бұрын

Thanks you Sir. Useful tips

@usharavi5932 9 ай бұрын

Thank you doctor very useful message for all

@VASANTH410 9 ай бұрын

சிறந்த பதிவு சகோதரரே

@kalaivani4862 9 ай бұрын

Super Dr... Thanks for your suggestion

@magilajohn2164 7 ай бұрын

Thanks dear brother. God bless you and your family 🙏

@arifmohammed6736 9 ай бұрын

அருமையான பதிவு நன்றி டாக்டர்

@ponnumarymary4677 5 ай бұрын

Thankyou sir.I understood clearly. 🙏

@sakthi6053 9 ай бұрын

Na today try pannen Anna. Very tasty. Innum neraya tips sollunga Anna.

@manjulawalaja3175 10 ай бұрын

Useful message.Thank you sir

@GVIJAYA-db6xr 9 ай бұрын

Vanakam sir arumayana elimayana ungal vilakam

@kalpanakalpana4281 10 ай бұрын

Very Useful Sir, Superb 👍We prepare Millets Morning Break Fast so make it like Pongal with Coconut Chutney or Vegetable Rice with Rhytha👌 Thank You Sir 🌷🌷

@user-de1cx2gw5z 10 ай бұрын

Thank you very much for your very best and very useful video Dr.

@user-jg9zc8pv7z 9 ай бұрын

Thks a lot doctor god bless u with healthy and wealthy life continue this valuable humanity service to this society gods blesssings will always be with u my son

@homehome839 9 ай бұрын

நன்றி டாக்டர் உங்க பதிவின் மூலம் நிறைய பயன் அடைந்துஉள்ளேன்

@kanimozhis1527 10 ай бұрын

Romba useful sir, thank you so much

@vanishri2158 9 ай бұрын

Very nice Dr. ....thank you very much

@fazilabanunizamudeen9902 9 ай бұрын

Thank you Dr very use ful

@meenaraja2753 5 ай бұрын

நன்றி. பா🤝🙌வாழ்க வளமுடன்

@v.harish5151 9 ай бұрын

Very usefull video.i know benefits of millets.but I don't know how it cook.but u clearly explain.

@SmartEnglishLearn 9 ай бұрын

We all Will definitely follow this ...tn q Dr...it's big gift for us...

@thavamanidevim7604 9 ай бұрын

Very effective explanation Dr..thank you

@jancym8830 9 ай бұрын

Simply Superb sir 🎉May God Bless you Sir 🎉

@MeenaMeena-ry6jz 10 ай бұрын

Thank you doctor 🙏

@manueljoe978 9 ай бұрын

Morkizmbu and paruppu rasam Romba Nanraga irukkum.

@rajendranchellaperumal2505 9 ай бұрын

மிகவும் சிறப்பு

@sivaneswaryvijitharan7125 10 ай бұрын

Thank you dokter 🙏

@tamilselviselvi90 9 ай бұрын

Thank you doctor very useful video

@kalaiselvip9970 10 ай бұрын

சிறப்பு மிக சிறப்பு 👌👌👌

@nithyahema5074 8 ай бұрын

Thank you Sir. Naa ithu varaikum cook pannathu illa , millet use pannanum but epdi nu therila nethu unga video parthu subscribe panniten. Ini naa use panna poren. Thank you So much sir.

@sundaribose5375 9 ай бұрын

Thank you so much doctor. I bought this millot, but don't know how to cook. All these days added this varagu batter with dosa batter and make dosa 😊

@srividyabalasubramaniam1559 10 ай бұрын

Excellent content, Dr 👏👏 thank you!

@leelavathi782 9 ай бұрын

Very use ful sir..Thank u sir.

@chokkadhanasamy3701 2 ай бұрын

அருமை நன்றி

@PremaLatha-ew1oo 6 ай бұрын

நன்றி சார்.

@padmavarsni7702 9 ай бұрын

Nandri Dr.

@uppilir49 4 ай бұрын

Super clarity of presentation;

@satishkumar-xr2es 9 ай бұрын

thanks for your information Dr

@nifrinshifam4897 9 ай бұрын

Thank u sir aluminium paathiram use pannatheenga

@vijibalan5906 9 ай бұрын

Thank you so much dear doctor 🙏 😊👍

@pushpamano8991 9 ай бұрын

🙏 Thanks DECTOR Good Advice

@arulpunithan2556 10 ай бұрын

அருமை சார்.... இளையோர் முதல் முதியோர் வரை நோய் இன்றி வாழ நம் முன்னோர் பயன்படுத்திய உணவுகளை பயன்படுத்தினாலே போதும்..... அதுவும் கிராமத்தில் உள்ள வீடுகளில் கூட இன்றைய நாட்களில் டிபன் என்றாலே இட்லி,தோசை,பொங்கல்,உப்புமா,என்றாகிவிட்டது.... இந்த சிறுதானிய பெயர்கள் கூட இந்த தலைமுறைக்கு நினைவில் இருக்காது..... வாழ்த்துக்கள் ஐயா!

@munilakshmi2916 10 ай бұрын

Dr.Suriyji this video was really useful because most of the time whenever I cook millets i will have confusion to put exact measurement of water but today after seeing your video i learnt how to cook varagu rice thank you so much for sharing this video please it is my humble request to you to put videos for all the millets if possible so that it will be very useful because many of them does not know properly how to cook different types of millets including me so many of them are not showing much interest to cook millets which is very good for health

@sakthicreations5898 7 ай бұрын

நன்றி டாக்டர்.சிறுதானிய உணவு சாப்பிட்ட பிறகு கண்டிப்பாக சுகர் லெவல் குறைந்தது.ஆனால் எப்படி சமைப்பது என குழப்பம் இருந்தது.இப்போது இவ்வளவு தெளிவாக விளக்கியதற்து நன்றி ❤

@maryrani.a8992 9 ай бұрын

Thank you for sharing.

@lathakumar6646 8 ай бұрын

Sir very much useful ND clear explanation. Sir make a video to cook kavuni,kattuyanam,kichili samba ND thuyamalli pls

@hemalatha3401 10 ай бұрын

Very very useful pls upload this type of videos more😊

@sasikalasomasundaram7190 6 ай бұрын

Vhazha valamudan🙏

@younggenious2.078 9 ай бұрын

Super sir..very helpful sir ..pls upload more videos like this...

@bahavathybanu1023 9 ай бұрын

Sir super.useful information 🙏

@editingvetri8840 9 ай бұрын

அருமையான விளக்கம் சார் நானும் ட்ரை பண்ணுறேன் சார்

@jayanthips1160 9 ай бұрын

Super 👌 Thank you Sir

@user-cz7in1vt5x 9 ай бұрын

Nice Dr. Thank you

@sanjithasri9142 9 ай бұрын

Thank you so much sir💐💐🙏🙏

@arulselvan2740 10 ай бұрын

Epigastric problem video podunga sir

@bharathselvibose4358 9 ай бұрын

Thank u so much sir.....very useful....

@jayakumarjayakumar4053 9 ай бұрын

வாழ்த்துக்கள் sir 🙏🙏👍

@premavenkateshraja4053 10 ай бұрын

Sooooper excellent tq Dr ❤

@mercygeorge1185 5 ай бұрын

Very useful information sir Thanks a lot

@YadhuKrishna-ei4ug 10 ай бұрын

Super sir very usefull video all house wifes

@agilandeshwarilogeshwaran6707 2 ай бұрын

நன்றி சார்

@dhaneshkumar7929 9 ай бұрын

அருமை சார்.

@seethar6572 9 ай бұрын

Very very nice doctor. I like your way of presentation. So nice..down to earth person... I wish you contribute more of such healthy meals to suit our Life style. Sincere thanks doctor.