10 ПРОСТЫХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ МОЗГА | Нейробика | Саморазвитие Личности

  Рет қаралды 745,690

Интегральный Биохакинг | Никита Метелица

Интегральный Биохакинг | Никита Метелица

4 жыл бұрын

- Пройди бесплатный мини-тренинг, который поможет тебе перейти на следующий уровень развития сознания:
t.me/nikita_metelitsa_awakeni...
- Переходи в мой бот и забирай уникальные полезные материалы. Это безоплатно. nikitametelitsa.ru/money?utm_...
- Вступай в окружение пробужденных душ, практикуй и занимайся вместе с создателем этого видео: www.metelitsaclub.ru/keysandc...
- Забери мощные практики для саморазвития, на энергию и для повышения уровня осознанности по ссылке: nikitametelitsa.ru/telegram?u...
= = = =
- Заходите на 👉 biofed.ru/onlineintensive2?ut... 👈 если чувствуете нехватку энергии и хотите стать по-настоящему здоровым.
- Безоплатный авторский онлайн-семинар Life-практикум 3.0 nikitametelitsa.ru/health?utm...
- Полный Курс по Питанию. Реши проблемы с рационом раз и навсегда: biofed.ru/biohacker?...
Как поддерживать мозг в постоянном тонусе и хорошей работоспособности? В этом видео мы покажем вам несколько упражнений, которые помогут вам поддерживать прекрасное состояние и работу мозга (нейробика).
На наших интенсивах я даю информацию и методы для восстановления вашей жизненной энергии, работоспособности а следовательно и счастливой жизни.
Больше полезных видео:
► Что крадет твою энергию? • "ПОЧЕМУ Я УСТАЛ?" | ВЕ...
► Что такое Биохакинг? • Video
= = = =
- Читайте полезную информацию в других соц сетях:
👉 Заходите в мой Instagram, я там каждый день выкладываю ценные рилсы:
/ n_metelitsa
👉 Вконтакте: health_of_body_and_mind
#никитаметелица #биохакинг #мозг

Пікірлер: 1 000
@metelitsanik
@metelitsanik 27 күн бұрын
- Пройди бесплатный мини-тренинг, который поможет тебе перейти на следующий уровень развития сознания: t.me/nikita_metelitsa_awakening_bot?start=youtube_ - Переходи в мой бот и забирай уникальные полезные материалы. Это безоплатно. nikitametelitsa.ru/money? - Вступай в окружение пробужденных душ, практикуй и занимайся вместе с создателем этого видео: www.metelitsaclub.ru/keysandclub? - Забери мощные практики для саморазвития, на энергию и для повышения уровня осознанности по ссылке: nikitametelitsa.ru/telegram?
@russianballet681
@russianballet681 4 жыл бұрын
В принципе, игра на фортепиано двумя руками с одновременным чтением нот достигает тех же целей. Упражнения хорошие, спасибо
@metelitsanik
@metelitsanik Жыл бұрын
Добро пожаловать на канал!
@irineheart2630
@irineheart2630 Жыл бұрын
Довно открываю это видео чтобы выучит упражнения.Первое упражнения у меня не получилось но наконец-то я сконцентрировалась и 2 часа его учила, сначала не правильно запомнила и делала потом видео много раз останавливала... итоге я научилась и очень рада.Плохая концентрация мне очень мешает и развиваюсь очень медленно, это такой дискомфорт и постоянно на нервах когда забываешь Результат уже есть я 2 месяца делаю тренировку мозга 8-10 минут и не пропускаю Всем советую делать ❤❤❤❤Спасибо автору за видео
@metelitsanik
@metelitsanik Жыл бұрын
Спасибо за просмотр и открытость!
@alekseytrifonov3183
@alekseytrifonov3183 4 жыл бұрын
Да такие упражнения действительно развивают концентрацию внимания. Это очень поможет рассеянным людям. Спасибо за познавательное видео!
@user-yg1bl1nv1u
@user-yg1bl1nv1u 3 жыл бұрын
Ж
@borodatv3109
@borodatv3109 3 жыл бұрын
Смотрел в пол глаза начало ролика ,так как пил травяной чай перед этим и решил на эмоциональном фоне войти в "эталонное состояние" , да с наслаждением помечтать, в полудрёме...Но как увидел упражнения меня словно озарило ..я подскочил и начал повторять :) Такой приток энергии, интерес , азарт, радость- очень классно, потрясающе !!! Никита ,Вы молодец! А потом подсознание выдало мыслеформу "Эй, это же часть упражнений на развитие логики! (Одной из степеней свобод человека ,запрещённая в определённый период при СССР) В общем супер просто! Эмоции просто фонтанируют так , что "Рог изобилия " приуныл :)
@yanaboiko9296
@yanaboiko9296 4 жыл бұрын
Посмотрела ролик, из всех упражнений у меня получилось только помассировать череп))) С мозгом явные проблемы, будем тренироваться)))
@user-ue2er5xt8x
@user-ue2er5xt8x 4 жыл бұрын
Не переживайте, не вы одна😆
@user-de7hz5kk6y
@user-de7hz5kk6y 4 жыл бұрын
я думала, у меня у одной такая проблема:)
@user-bv9op8lp7f
@user-bv9op8lp7f 4 жыл бұрын
Аналогично!)))))
@user-zj4fo2wg9n
@user-zj4fo2wg9n 4 жыл бұрын
Сложности в первом упражнении.
@user-fb7hg5pv2e
@user-fb7hg5pv2e 4 жыл бұрын
😂😂😂😂😅У меня тоже не получается
@tatianavarvarina8346
@tatianavarvarina8346 3 жыл бұрын
Мой отец рассказывал, что до войны сдача экзамена на права водителя проходила с выполнением определённых упражнений. Так, именно ваши упражнения входили в перечень обязательных. Отец всю войну прошёл, будучи водителем автомобиля, и эти упражнения делал до конца жизни.
@Nadezhda...1
@Nadezhda...1 3 жыл бұрын
Ого, как интересно, первый раз такое слышу, это же здорово!
@lucezare5085
@lucezare5085 Жыл бұрын
нонче надо уточнять после какой войны
@metelitsanik
@metelitsanik Жыл бұрын
Добро пожаловать на канал!
@galinik4118
@galinik4118 Жыл бұрын
Доброе время суток! Случайно увидела этот ролик и не жалею!! Получила удовольствие, хотя все эти упражнения знала и делала. Уж очень приятный ведущий: без понтов, грамотная речь. Сплошной позитив.
@metelitsanik
@metelitsanik Жыл бұрын
Добро пожаловать на канал!
@AnnaPaetzold
@AnnaPaetzold Жыл бұрын
Спасибо большое за подборку. Класс! И вообще море позитива. Стала использовать такие упражнения на своих уроках английского в начале занятия в седьмом классе (в Германии). Все 28 человек как штык старательно делают. В тайне надеюсь, что у некоторых из них мозг таки начнет работать :)
@metelitsanik
@metelitsanik Жыл бұрын
Очень надеюсь что они улучшают ваше самочувствие!
@user-dd6tk1gh2s
@user-dd6tk1gh2s Жыл бұрын
@svitlanaavramenko3680
@svitlanaavramenko3680 Жыл бұрын
Класс! Упражнения на лобные доли и не только! Спасибо!
@metelitsanik
@metelitsanik Жыл бұрын
Добро пожаловать на канал!
@shoesmaster8759
@shoesmaster8759 3 жыл бұрын
Когда устаю сидеть за компьютером делаю эти упражнения и очень помогает, спасибо большое, сейчас я продиктована и могу еще поработать..
@metelitsanik
@metelitsanik 3 жыл бұрын
Спасибо Нина за ваш отзыв, рад что помог Вам.
@drexxx5677
@drexxx5677 2 жыл бұрын
Давно столько позитива не испытывал )))!!! Единственное что получилось это в начале ролика размять свою коробку))) Не когда так не хохотал с себя и не чувствовал таким деревянным и неуклюжим))) Море позитива... Лайк!!!!
@metelitsanik
@metelitsanik Жыл бұрын
Добрый вечер! Благодарю Вас ❤️
@user-cl3cn7vy2m
@user-cl3cn7vy2m Жыл бұрын
Отличные упражнения
@user-ck6qn9pp4r
@user-ck6qn9pp4r Жыл бұрын
Благодарю. За. Уроки. Развития. Мозга. Это. Фантастика. Делаю. Неделю. Прошла. Головная. Боль.
@user-ck6qn9pp4r
@user-ck6qn9pp4r Жыл бұрын
Благодарю. Урок. Позитива.
@Lina_Lina85
@Lina_Lina85 Жыл бұрын
«Никогда» - слитно.
@user-nz8tp4dk2j
@user-nz8tp4dk2j 2 жыл бұрын
Привет! Я из Бишкека. Занимаюсь пальчиковой гимнастикой самостоятельно. С удовольствием посмотрела Ваши упражнения. Взяла на заметку несколько новых. Благодарю!
@metelitsanik
@metelitsanik 2 жыл бұрын
Спасибо вам за ваш отзыв! Всегда приятно видеть комментарии от единомышленников. Может подскажите пару своих упражнений?
@user-nj7tr3bq4f
@user-nj7tr3bq4f Жыл бұрын
Эльза Тула, Благодарю Н к тп
@user-ez5mf9fw3x
@user-ez5mf9fw3x 4 жыл бұрын
Спасибо. Полезные упр. Буду делать. И кстати примите комплимент. Вы очень обаятельный молодой человек
@user-nv2xg3hg8v
@user-nv2xg3hg8v 2 жыл бұрын
Спасибо!Эти упражнения помогают сконцентрировать внимание,пополнить энергию,улучшить работоспособность..Проверено ,все работает.
@metelitsanik
@metelitsanik 2 жыл бұрын
Спасибо за комментарий. Как часто делаете упражнения?
@svetlanakrivko9283
@svetlanakrivko9283 Жыл бұрын
Это супер! Я дополнила свои знания в этой области. Огомное спасибо!!!!!
@metelitsanik
@metelitsanik Жыл бұрын
Спасибо за просмотр и открытость 😊 Вы будете применять это в своей жизни ? Расскажите, пожалуйста)
@user-pr6ye2ly3o
@user-pr6ye2ly3o 4 жыл бұрын
Добрый день Никита. Спасибо Вам огромное за данный урок. Я дополнил Ваши упражнения рисованием букв обеими руками, одновременно, Вы правы мозг начинает взрываться. Подобрал под себя технику письма которая позволяет дополнительно расширить зону зрительного восприятия ( необходимо для тех кто тренирует скорость чтения). Собрал комплекс: 1 Ваши упражнения, 2 Чистописание, 3 Таблица Шульте, 4 Тест Струпа, 5 Camera Mind, 6 Судоку. МОЗГ ВЗОРВАН, Спасибо!!!
@user-hm2rj6bl8f
@user-hm2rj6bl8f 4 жыл бұрын
Эти техники не знаю и надо найти. Благодарю...
@user-cl8dz2vk5c
@user-cl8dz2vk5c Жыл бұрын
​@@user-hm2rj6bl8f
@marharytabalabayeva8698
@marharytabalabayeva8698 Жыл бұрын
А Вы попробуйте таблицу Шульте вверх ногами перевернуть и так тренироваться) Я еще люблю читать вверх ногами или поворачивая текст на 90градусов вправа и влево. А на днях попробовала смартфон перевернуть и печатать вверх ногами. Сначала это было очень долго, но потом всё быстрее и быстрее.
@metelitsanik
@metelitsanik Жыл бұрын
Благодарю, это безумно приятно! Что-нибудь узнали новое для себя, расскажите, пожалуйста ?
@xgaster2720
@xgaster2720 Жыл бұрын
Как дела? У меня хорошо
@mikhail8324
@mikhail8324 Жыл бұрын
Спасибо Никита! Интересные упражнения, на вид простые, а получается далеко не всё. Буду пробовать. Хорошего Вам настроения!
@metelitsanik
@metelitsanik Жыл бұрын
Добрый вечер! благодарю Вас ❤
@ALMINA79
@ALMINA79 4 жыл бұрын
Спасибо за видеоролик. Смотрела множество техник для тренировки мозга. Положу в копилочку и Ваши.
@metelitsanik
@metelitsanik Жыл бұрын
Благодарю Вас за просмотр и комментарий)
@iren63_12
@iren63_12 Жыл бұрын
Спасибо за такие упражнения, надо их с детства с детьми начинать, на уровне дет.сада и начальной школы.
@metelitsanik
@metelitsanik Жыл бұрын
Добро пожаловать на канал!
@Elena.Zimnyaya
@Elena.Zimnyaya Жыл бұрын
В некоторых школах делают, я так как раз в такой школе работая это изучила и использовала в работе, и позже с малышами, и постарше на кружке. Вот только дети не сильно хотят утруждаться, к сожалению, особенно когда не получается... терпение надо еще раньше формировать, еще до года начинать, чего родители не делают. Это упражнения из кинезиологической гимнастики, там много и с участием тела целиком, не только на мозг действуют, на всю нервную систему, координацию, равновесие... А еще, даже не зная про такое направление развития мозга, дочке до школы покупала прописи рисуночные для обеих рук сразу, классная вещь. 😉
@SlimMurda231
@SlimMurda231 Жыл бұрын
Никита ,!!!!!! Спасибо большое за все ваши программы , для людей в возрасте это Надежда и спасение ; мы хотим жить долго и и быть здоровыми
@metelitsanik
@metelitsanik Жыл бұрын
Благодарю, это безумно приятно! Что-нибудь узнали новое для себя, расскажите, пожалуйста ?
@user-kn1yb8xd9k
@user-kn1yb8xd9k Жыл бұрын
Никита! Вы так серьёзно делаете все эти упражнения. До 8 упражнения все упражнения делала вместе с вами и хохотала, у вас получается, а меня через раз - два получается, а через три - четыре не получается. А вообще очень здорово!!!
@metelitsanik
@metelitsanik Жыл бұрын
Спасибо за просмотр и открытость 😊
@komolatursunova4626
@komolatursunova4626 7 ай бұрын
КАК СЛОЖНО. БУДЕМ СТАРАТСЯ!!! УЗБЕКИСТАН
@user-qe7hj3sk5o
@user-qe7hj3sk5o 4 жыл бұрын
Давно поняла для себя, что без тренировки всё начинает деградировать. Мышечный тонус, результаты в спорте и в жизни, и, в том числе, наш мозг. Неплохие, как мне кажется, предложены упражнения. Особенно понравилось пятое упражнение, некое обучение ставить лайки! :-). Две недели для того, чтобы увидеть результаты при выполнении систематических упражнений, это небольшой срок, как я считаю!
@metelitsanik
@metelitsanik Жыл бұрын
Благодарю Вас за просмотр и комментарий)
@valentinabessarab4314
@valentinabessarab4314 11 ай бұрын
@musictoptop1806
@musictoptop1806 4 жыл бұрын
Гарно дякую вам за відео, і хороший настрій
@user-ny9vl8do4c
@user-ny9vl8do4c 6 ай бұрын
Очень «простые» упражнения, было сложно, но очень полезно и интересно, благодарю ❤ буду пользоваться
@marinagunia4377
@marinagunia4377 Жыл бұрын
Спасибо большое.
@MaksimChubarov
@MaksimChubarov 3 жыл бұрын
Благодарю Никита🙏Прикольные упражнения) По сути их можно придумывать самому.
@metelitsanik
@metelitsanik 3 жыл бұрын
Большое спасибо что смотрите! Так же буду вам благодарен, если посетите мой бесплатный интенсив: www.bioinetrg.ru/onlineintensive? Там больше полезной информации.
@nataliastoqnova3713
@nataliastoqnova3713 Жыл бұрын
Спасибо большое! Желаю вам здоровья и благоденствия! Успех!
@metelitsanik
@metelitsanik Жыл бұрын
Благодарю Вас за просмотр и комментарий!
@user-fw7ce8dn2u
@user-fw7ce8dn2u 6 ай бұрын
Никита , спасибо за альтруизм по спасению наших " запылившихся мозгов".Информация понятна , доходчива! Дело за немногим -- осваивать " целину " СИНХРОНИЗАЦИИ !!! Успехов в благородном деле , отличногоздоровья , настроения! 😊😅
@user-zv5cf8nc8n
@user-zv5cf8nc8n 4 жыл бұрын
Ой как прикольно: козырек кулачок.я прям от вас зарядилась позитивом. Спасибо
@metelitsanik
@metelitsanik Жыл бұрын
Добро пожаловать на канал!
@ludamama4586
@ludamama4586 3 жыл бұрын
Бабушка: - Внучек, как зовут того немца, от которого я без ума? Внук: - Альцгеймер, бабуля. Альцгеймер!
@metelitsanik
@metelitsanik 3 жыл бұрын
Хороший анекдот )
@meiramkubashev26
@meiramkubashev26 Жыл бұрын
Хохотал до слёз! Браво!
@user-sr8qr8zn9n
@user-sr8qr8zn9n Ай бұрын
И что ж тут хорошего альцгеймер лишает ума реально нужно плакать 😢​@@metelitsanik
@JoHappy-wr7bg
@JoHappy-wr7bg 2 жыл бұрын
Благодарю ☺️
@ninanakazna464
@ninanakazna464 3 жыл бұрын
Спасибо большое. Обязательно буду заниматься
@metelitsanik
@metelitsanik Жыл бұрын
И Вам мира и процветания! Расскажите, Вы использовали информацию как-то в жизни ?
@user-mi5fj2hr3w
@user-mi5fj2hr3w Жыл бұрын
Замечательные упражнения,и очень нужные! Благодарю Вас! Хранит Вас Господь Бог!
@metelitsanik
@metelitsanik Жыл бұрын
Очень признателен! Расскажите, делаете упражнения ?
@AndreiKrotkov
@AndreiKrotkov 4 ай бұрын
Давно пользуюсь пальчиковой гимнастикой, улучшает память и гипкость мышления! Благодарю 🙏 ❤
@user-zj7zc6of9e
@user-zj7zc6of9e 4 ай бұрын
гиПкость?это что?
@valentinedatsenko8211
@valentinedatsenko8211 Жыл бұрын
Спасибо большое, обязательно попробую. Я перед сессией принимала для улучшения памяти когнивию фосфатидилсерин. Препарат содержит комплекс специальных компонентов для энергии мозга -фосфолипидов. Поддерживает ментальное здоровье, усиливает память, скорость мышления и концентрацию внимания. Работает:).
@metelitsanik
@metelitsanik Жыл бұрын
Благодарю за просмотр и отзывчивость! Какое упражнение Вас заинтересовало больше всего? Напишите об успехах, как попробуете)
@user-ob8kg2pv9b
@user-ob8kg2pv9b Жыл бұрын
Ppl loo loo km
@user-qz1sh8lt5d
@user-qz1sh8lt5d 4 жыл бұрын
Очень интересный ролик .Узнала очень много интересной информации .Прикольные упражнения .
@metelitsanik
@metelitsanik Жыл бұрын
Благодарю Вас за просмотр и комментарий)
@svetlanabatiutova566
@svetlanabatiutova566 3 жыл бұрын
Бланодарю, Никита🙏 Очень интересные упражнения 👍 Буду пробовать и дальше😊👌
@svetlanabatiutova566
@svetlanabatiutova566 3 жыл бұрын
Я из Лозанны
@metelitsanik
@metelitsanik Жыл бұрын
Благодарю Вас за просмотр и комментарий)
@elenacharming4454
@elenacharming4454 4 жыл бұрын
Благодарю 🙏🙏🙏
@metelitsanik
@metelitsanik Жыл бұрын
Благодарю, это безумно приятно! Что-нибудь узнали новое для себя, расскажите, пожалуйста ?
@user-vw8gp3sp5p
@user-vw8gp3sp5p 3 жыл бұрын
Благодарю 🙏☀️🌸
@metelitsanik
@metelitsanik 3 жыл бұрын
Огромное спасибо за что посмотрели!
@user-bd6fl5tc4n
@user-bd6fl5tc4n 4 жыл бұрын
Благодарю за полезную информацию!!!
@metelitsanik
@metelitsanik Жыл бұрын
Благодарю, это безумно приятно! Что-нибудь узнали новое для себя, расскажите, пожалуйста ?
@hannasolovey4511
@hannasolovey4511 4 жыл бұрын
Спасибо,ну очень спасибо🥰
@metelitsanik
@metelitsanik Жыл бұрын
Благодарю Вас за просмотр и комментарий!
@soniadubinovsky-kk9zc
@soniadubinovsky-kk9zc 3 ай бұрын
Благодарю ❤❤❤❤
@lubovstraton1941
@lubovstraton1941 Жыл бұрын
Спасибо Никита огромное !
@metelitsanik
@metelitsanik Жыл бұрын
Добро пожаловать на канал!
@vaschivosmojnosti
@vaschivosmojnosti 4 жыл бұрын
Да, упражнения не из легких. Надо выучить по одному. Спасибо.
@metelitsanik
@metelitsanik Жыл бұрын
Какая информация для Вас была более интересной?
@tatsyanaminash4378
@tatsyanaminash4378 4 жыл бұрын
Упражнения интересные и очень полезные) буду перед экзаменами в универе делать)
@metelitsanik
@metelitsanik Жыл бұрын
Какую информацию Вы подчерпнули? Расскажите пожалуйста)
@user-es4nr3ni4d
@user-es4nr3ni4d 4 жыл бұрын
Какой молодец! Большое Вам спасибо!
@metelitsanik
@metelitsanik Жыл бұрын
Благодарю Вас за просмотр и комментарий)
@svetlanageifman1949
@svetlanageifman1949 4 жыл бұрын
Спасибо!здорово!супер упражнения . Вы очень обаятельный.
@metelitsanik
@metelitsanik Жыл бұрын
Спасибо за просмотр и комментарий!
@olgamizgulina7226
@olgamizgulina7226 4 жыл бұрын
Огромное спасибо! Несколько упражнений получилось, конечно медленно,зато очень расслабилась и прошли спазмы головы. Обязательно, сейчас освобожусь и начну делать упражнения! Это класс!
@user-gt7nd3qm7z
@user-gt7nd3qm7z Жыл бұрын
9
@metelitsanik
@metelitsanik Жыл бұрын
Благодарю, это безумно приятно! Что-нибудь узнали новое для себя, расскажите, пожалуйста ?
@user-dw1so6ub5g
@user-dw1so6ub5g 4 жыл бұрын
Спасибо большое,с только от вас энергии идет,буду пробовать 👏👏👏
@user-xe1ke2ww7r
@user-xe1ke2ww7r 4 жыл бұрын
Здорово!! Голова закипела!!!
@metelitsanik
@metelitsanik Жыл бұрын
И Вам мира и процветания! Расскажите, Вы использовали информацию как-то в жизни ?
@user-qi3qh2vc7t
@user-qi3qh2vc7t Жыл бұрын
Благодарю вас, от чистого сердца желаю вам всех благ и процветания вашему каналу🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
@metelitsanik
@metelitsanik Жыл бұрын
Добрый вечер! Спасибо за просмотр и тёплые слова. Какую информацию вы для себя подчеркнули? Расскажите пожалуйста:)
@nadinwulff5810
@nadinwulff5810 2 жыл бұрын
Как классно! Обязательно буду делать. Спасибо большое !!!
@metelitsanik
@metelitsanik 2 жыл бұрын
спасибо за отзыв! поделитесь потом результатом!
@maiyakaribyan4608
@maiyakaribyan4608 4 жыл бұрын
Для нашего времени это очень полезное видео)))))!!!Всем советую!!!)))))))))))
@metelitsanik
@metelitsanik Жыл бұрын
Какую информацию Вы подчерпнули? Расскажите пожалуйста)
@user-sr4en5kn1f
@user-sr4en5kn1f 4 жыл бұрын
Спасибо, буду обязательно делать
@metelitsanik
@metelitsanik Жыл бұрын
Благодарю Вас за просмотр и комментарий)
@nadejdaklimenko6307
@nadejdaklimenko6307 6 ай бұрын
Упражнения очень хорошие, но учитывая неподготовленность, хотелось увидеть в более замедленном темпе. Вероятно это связано ещё и с возрастом. Благодарю 👍❤️
@evgennprotonin5080
@evgennprotonin5080 3 жыл бұрын
Благодарю за упражнения
@metelitsanik
@metelitsanik Жыл бұрын
Благодарю, это безумно приятно! Что-нибудь узнали новое для себя, расскажите, пожалуйста ?
@Dreyvennn
@Dreyvennn 4 жыл бұрын
Спасибо друг!
@metelitsanik
@metelitsanik Жыл бұрын
Благодарю Вас за просмотр и комментарий)
@Dreyvennn
@Dreyvennn Жыл бұрын
@@metelitsanik спасибо Вам ещё раз!!!
@user-uu3he3ys4p
@user-uu3he3ys4p 3 жыл бұрын
Спасибо,давно собираю такие,очень нравится деткам ,я с ними занимаюсь.
@ninaparsadanova8937
@ninaparsadanova8937 2 жыл бұрын
Спасибо ❤️
@metelitsanik
@metelitsanik 2 жыл бұрын
Спасибо за комментарий. Попробовали упражнения?
@nadyfeshenko3283
@nadyfeshenko3283 4 жыл бұрын
Очень дельное видео, если задуматься то многое обретает смысл. Всем советую посмотреть
@metelitsanik
@metelitsanik Жыл бұрын
Благодарю Вас за просмотр и комментарий)
@romankolobkov
@romankolobkov Жыл бұрын
2:14 Разминка 2:59 "Пальцовки" 4:09 Вращение большими пальцами 4:55 "Спок Вулканец" :D 5:46 Массирование точки фен-фу, ямка на затылке, в районе второго позвонка 6:17 Класс - Ладонь 7:06 Класс - Ладонь за партой 8:47 Живот - голова 9:38 Рисуем в воздухе 10:33 "Козырёк - кулачёк" 12:43 Рисование двумя руками
@user-lb4gb8lp2d
@user-lb4gb8lp2d Жыл бұрын
9
@user-mj6er4gf8l
@user-mj6er4gf8l Жыл бұрын
Разминка
@GROSSMAN63
@GROSSMAN63 Жыл бұрын
Это упражнения на концентрацию зрения памяти и разработку суставов. Для начала есть совсем простые . И есть йога для пальцев.
@metelitsanik
@metelitsanik Жыл бұрын
Я желаю Вам радости, здоровья и долголетия 🙏🏻. Пусть в Вашей душе будет только свет и любовь!
@ainurpernekulova8852
@ainurpernekulova8852 11 ай бұрын
Здравствуйте. Это действительно очень полезно. Спасибо большое за позанавательный контент.
@user-hk8fm2wt8o
@user-hk8fm2wt8o 5 ай бұрын
Как здорово! Что-то получилось, не все запущено)) Спасибо за упражнения, буду давать своим ученикам, деткам❤
@user-oo5mv3bl4h
@user-oo5mv3bl4h 4 жыл бұрын
Спасибо за ваши упражнения.Обязательно буду делать.
@metelitsanik
@metelitsanik Жыл бұрын
Благодарю Вас за просмотр и комментарий!
@oxsanakrivokhvost8448
@oxsanakrivokhvost8448 2 жыл бұрын
Спасибо, очень полезный комплекс упражнений, ребенок делает каждый день с удовольствием)))
@metelitsanik
@metelitsanik 2 жыл бұрын
Спасибо за комментарий. Рад стараться. Прогресс ощущается?
@evdimitr73
@evdimitr73 Жыл бұрын
Спасибо большое. Очень полезные упражнения
@metelitsanik
@metelitsanik Жыл бұрын
Спасибо! Часто делаете?
@elenaarutyunyan4226
@elenaarutyunyan4226 Жыл бұрын
Большое спасибо.
@metelitsanik
@metelitsanik Жыл бұрын
Спасибо за просмотр и открытость 😊 Какая информация для Вас была более интересной?
@larusiagracheva7944
@larusiagracheva7944 3 жыл бұрын
Класс! будем тренировать!
@metelitsanik
@metelitsanik 2 жыл бұрын
будьте здоровы
@user-uz3mc3ke3w
@user-uz3mc3ke3w Жыл бұрын
Огромная Благодарность за классные и позитивные упражнения!!
@metelitsanik
@metelitsanik Жыл бұрын
Спасибо за просмотр и открытость 😊 Пробовали уже делать упражнения?)
@alsh1673
@alsh1673 3 жыл бұрын
Для саморазвития мозга рекомендую изучить "слепой метод" печати на клавиатуре. Я изучал слепой метод используя программу "Соло на клавиатуре" ещё в далёком 2003 году. Также можно использовать жонглирование. На данный момент я научился делать синхронный и асинхронный каскад четырьмя мячами. А школьником (с друзьями во дворе) я играл футбольным мячом в "набивалы", сначала научился отбивать мяч правой коленкой (рекорд 284 удара коленкой без падения мяча), а потом ногами носком левой и носком правой. На правой у меня больше сотни, а потом научился и левой , также больше сотни ударов без падения мяча на землю. Футболисты думаю поймут, что это за "набивалы". Все эти упражнения не только улучшают координацию, но и повышают нашу самооценку. Да, я из Омска.
@metelitsanik
@metelitsanik 3 жыл бұрын
Соло на клавиатуре - легендарная вещ. Спасибо что смотрите!
@user-hc8sd7vj4x
@user-hc8sd7vj4x 4 жыл бұрын
Никита супер,обаятельный человек, дай Аллах вам здоровья и успехов 👍👍🙏🙏🙏🙏
@metelitsanik
@metelitsanik Жыл бұрын
Добрый вечер! Благодарю Вас ❤️
@user-qg4tl2rt6u
@user-qg4tl2rt6u 4 ай бұрын
Качественный контент, редкий случай. Спасибо 🙏
@aiyaomarova9283
@aiyaomarova9283 Жыл бұрын
Добрый день! Я ,Айя. Астана, Казахстан. Упражнения прикольные,Только первое делаю хорошо, остальные- сбиваюсь😃 Буду тренироваться! Благодарю!💖 Удачи!
@metelitsanik
@metelitsanik Жыл бұрын
Добро пожаловать на канал!
@user-fy7mb3kq9s
@user-fy7mb3kq9s 4 жыл бұрын
Главное задаться целью и выполнять упражнения, тогда эффективность от выполнения будет заметна. При этом упражнения по мне так не сложные. Быстро стало получаться. Благодарность за познавательное и интересное видео!
@metelitsanik
@metelitsanik Жыл бұрын
Благодарю Вас за просмотр и комментарий)
@user-vs6lt3ii7o
@user-vs6lt3ii7o 11 ай бұрын
Благодарю❤
@metelitsanik
@metelitsanik 9 ай бұрын
Спасибо за уделённое время, чем видео было для вас полезно ?
@svetlanagor2425
@svetlanagor2425 Жыл бұрын
Спасибо большое 💞💞💞💞
@metelitsanik
@metelitsanik Жыл бұрын
Добро пожаловать на канал!
@user-jv2hk3ns5c
@user-jv2hk3ns5c 3 жыл бұрын
Очень нравится то, чем вы занимаетесь. В таких делах нужна отдача от аудитории, и даже если мое мнение не совпадает с большинством, то учтите хоть мое одно мнение : вы тратите время не зря и все это окупится несколько раз! Я обязательно приглашу своих друзей, кому нравится самореализоваться. Спасибо еще раз за ваш труд
@metelitsanik
@metelitsanik Жыл бұрын
Добро пожаловать на канал!
@user-gb1nk7sv9z
@user-gb1nk7sv9z Жыл бұрын
Здравствуйте. Одно упражнение, назовём: «Класс!» (Палец большой вверх одной руки и палец большой спрятать другой руки попеременно) делаю сейчас достаточно быстро, а раньше не могла. Действительно, нужно начинать делать медленно, но верно, и результат обязательно будет! Спасибо огромное, дорогой Никита, за остальные упражнения. Будем учиться делать. Удачи нам всем!
@metelitsanik
@metelitsanik Жыл бұрын
Добро пожаловать на канал!
@luxuryhandmade6446
@luxuryhandmade6446 Жыл бұрын
🔥🔥🔥🔥🔥🔥 Благодарю!
@metelitsanik
@metelitsanik Жыл бұрын
Добрый вечер, подскажите пожалуйста какая информация вам понравилась больше всего?
@user-cj3sg3bm1d
@user-cj3sg3bm1d 4 жыл бұрын
спасибо большое за информацию всех благ вам желаю.
@metelitsanik
@metelitsanik Жыл бұрын
И Вам мира и процветания! Расскажите, Вы использовали информацию как-то в жизни ?
@valentinabulbach6141
@valentinabulbach6141 4 жыл бұрын
Хорошие упражнения. Их нужно начинать молодым. Чтобы не деградировать.
@user-ni5ww7ef9b
@user-ni5ww7ef9b Жыл бұрын
Спасибо большое. Хорошие упражнения
@metelitsanik
@metelitsanik Жыл бұрын
Добрый день / вечер! благодарю Вас ❤
@natalyazacharova527
@natalyazacharova527 4 жыл бұрын
Спасибо!!! Альцгеймеру не догнать теперь.
@metelitsanik
@metelitsanik Жыл бұрын
Благодарю Вас за просмотр и комментарий)
@namona1478
@namona1478 10 ай бұрын
друзья! как преподаватель игры на скрипке хочу сказать: учитесь играть на скрипке! и именно на скрипке 😂 в любом возрасте! и у вас будет развиваться и моторика, и координация, и все когнитивные способности: память, концентрация и т. д… а ещё удовольствие и уверенность в себе
@metelitsanik
@metelitsanik 9 ай бұрын
Спасибо за комментарий, здоровья вам
@user-qy5fg7wh7c
@user-qy5fg7wh7c 4 жыл бұрын
Благодарю !!!
@metelitsanik
@metelitsanik Жыл бұрын
Благодарю, это безумно приятно! Что-нибудь узнали новое для себя, расскажите, пожалуйста ?
@svatoslavsvat
@svatoslavsvat Жыл бұрын
Никита для меня самое сложное было Крутить пальцами я так тупил,что пришлось вас остановить и где то в этом полчаса разбираться)))
@metelitsanik
@metelitsanik Жыл бұрын
Благодарю Вас за просмотр и комментарий)
@vysota_18
@vysota_18 Жыл бұрын
Благодарю за видео! Получила море позитива и смеха!) Некоторые упражнения получаются- уже хорошо! Буду тренироваться!))))
@metelitsanik
@metelitsanik Жыл бұрын
Спасибо за просмотр и открытость 😊
@natalifedulova2380
@natalifedulova2380 4 жыл бұрын
Спасибо,класно!
@metelitsanik
@metelitsanik Жыл бұрын
Благодарю Вас за просмотр и комментарий)
@user-bq5ch9hp9q
@user-bq5ch9hp9q Жыл бұрын
Спасибо будем делать
@metelitsanik
@metelitsanik Жыл бұрын
Добро пожаловать на канал!
@nadinwulff7546
@nadinwulff7546 Жыл бұрын
Мне уже 68 лет. Но первое упражнение мой мозг "помнит" с детства...Получилось с первого раза! А остальные придется тренировать! 🤗
@metelitsanik
@metelitsanik Жыл бұрын
Я желаю Вам радости, здоровья и долголетия 🙏🏻. Пусть в Вашей душе будет только свет и любовь!
@user-tm8ov9hn5t
@user-tm8ov9hn5t 10 ай бұрын
​@@metelitsanikспасибо, все очень здорово, интересно и главное полезно. Никита Вы супер.
@ARG00
@ARG00 4 жыл бұрын
Спасибо за ролик. Действительно с виду всё легко но на дело слишком сложно, значить надо обладеть со своим телом полностью контролировать все части тело мозг тоже прокачается
@metelitsanik
@metelitsanik Жыл бұрын
Благодарю Вас за просмотр и комментарий)
@user-cw9we5lh6v
@user-cw9we5lh6v 3 жыл бұрын
Супер🤩🤩🤩🤩спасибо большое🤗
@metelitsanik
@metelitsanik Жыл бұрын
И Вам мира и процветания! Расскажите, Вы использовали информацию как-то в жизни ?
@user-yl8to8df6f
@user-yl8to8df6f 4 жыл бұрын
Благодарю за информацию!
@metelitsanik
@metelitsanik Жыл бұрын
Благодарю, это безумно приятно! Что-нибудь узнали новое для себя, расскажите, пожалуйста ?
@user-th6ws7hh4g
@user-th6ws7hh4g 4 жыл бұрын
У меня голова задымилась, это что-то! Здорово... буду пробовать, но на вид кажется... ааа легко , а на самом деле, всё очень сложно ! Спасибо очень интересно!
@metelitsanik
@metelitsanik 4 жыл бұрын
во благо!
@user-mf4vx7lk7g
@user-mf4vx7lk7g 4 жыл бұрын
Молодчик! Спасибо за то что Ютуб тебя мне подсказал))
@metelitsanik
@metelitsanik 4 жыл бұрын
во благо!
@user-ok9lz8yy5r
@user-ok9lz8yy5r 11 ай бұрын
Спасибо большое
@larissahearne3512
@larissahearne3512 Жыл бұрын
Здорово. Спасибо большое.
@metelitsanik
@metelitsanik Жыл бұрын
Добро пожаловать на канал!
@user-en7nn3vi4i
@user-en7nn3vi4i 4 жыл бұрын
Боагодарю Вас!!! Очень полезные упражнения, будем с детьми заниматься...
@metelitsanik
@metelitsanik Жыл бұрын
Благодарю Вас за просмотр и комментарий)
@juliabeluti4766
@juliabeluti4766 4 жыл бұрын
Спасибо за видео. Очень полезные упражнения, как для молодых, так и для людей в возрасте. У нас бабушка подобные делает. Ей в больнице после микроинсульта рекомендовали. Еще она принимает таблетки Гинкоум в комплексной терапии. Это растительное лекарственное средство. Улучшает мозговое кровообращение, восстанавливая снабжение мозга кислородом и глюкозой.
@metelitsanik
@metelitsanik Жыл бұрын
Добро пожаловать на канал!
@user-ll8ji4nd3d
@user-ll8ji4nd3d 6 ай бұрын
Начинайте с 15 - 35 .Стучаить ушки .пальчики врашение большими с реверсом пальчики 4 растопырить сжать . Массаж 1 позвонок . Большие пальцы кулак ладонь хлопок . Локоть кулак ладонь ХЛОПОК . По часовой стрелке гладим живот и макушку синхронно 10:31 . Левая и правая кисть рисунок квпдрат и треугольник .ДОЗОР и хлопок .КАРАНДАШИ в обе руки и синхронно рисовать .Делать обыденные вещи левой а не правой ...БИОХАКИНГ !!!
@user-md4pz7by3w
@user-md4pz7by3w 13 күн бұрын
Круто. Есть над чем поработать
10 упражнений по нейрогимнастике
5:41
Юлия Матвиенко
Рет қаралды 273 М.
The joker's house has been invaded by a pseudo-human#joker #shorts
00:39
Untitled Joker
Рет қаралды 3,9 МЛН
ИРИНА КАЙРАТОВНА - АЙДАХАР (БЕКА) [MV]
02:51
ГОСТ ENTERTAINMENT
Рет қаралды 4 МЛН
ОДИН ДЕНЬ ИЗ ДЕТСТВА❤️ #shorts
00:59
BATEK_OFFICIAL
Рет қаралды 6 МЛН
СНЕЖКИ ЛЕТОМ?? #shorts
00:30
Паша Осадчий
Рет қаралды 8 МЛН
Как улучшить и работу мозга память без лекарств.
13:35
доктор Евдокименко
Рет қаралды 2,7 МЛН
Нейробика-упражнения для мозга.
5:11
Школа ФК «УФА»
Рет қаралды 757 М.
Развитие полушарий мозга: упражнения для мозга
10:17
9 Упражнений Для Развития Мозга
9:45
Пальчиковая гимнастика для пожилых для улучшения памяти
9:03
ГБУ РО Комплексный центр города Рязань
Рет қаралды 400 М.
10 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ МОЗГА | НЕЙРОГИМНАСТИКА | Саморазвитие
8:51
НейроРазум с Полиной Киржевой
Рет қаралды 749 М.
Пальчиковая гимнастика. Профилактика когнитивных изменений
7:11
Гимнастика для мозга от профессора Васильевой
12:44
Прикладная кинезиология. Проф. Васильева
Рет қаралды 999 М.
The joker's house has been invaded by a pseudo-human#joker #shorts
00:39
Untitled Joker
Рет қаралды 3,9 МЛН