10+ СЪВЕТА за по-лесна ДИЕТА (в калориен дефицит)

Рет қаралды 1,881

BeardGainz - Здравословни рецепти и хранене

Ай бұрын

Вече може да покрепиш канала в Patreon: shorturl.at/ipqLO
Надявам се клипа да ви хареса!
--------------------------------------------
► Patreon: shorturl.at/ipqLO
► Бизнес предложения: alex@beardgainz.com
► Социални мрежи
► Тик-ток: / beardgainzbbg
► Instagram: / beard.gainz
► Фейсбук група: / 391866428408282
► Кадри с дрон: / nedevskivisuals
------------------------------
Music:
/ broke-for-free
------------------------------
#beardgainz #рецепта

Пікірлер: 21

@veselinavasileva8087 Ай бұрын

Много полезно видео. Благодаря!

@inak.9767 Ай бұрын

Супер видео. Аз бих добавила, че яйцата си ги правя на омлет, защото са по-обемни и изглежда голямо количеството, отколкото да ги сваря или да ги направя бъркани на тигана. При мен това работи, като за вкус им добавям малко кетчуп хайнц и става топ хранене. Салатата ми всеки ден е домати, краставици и настърган морков, като аз я овкусявам само с оцет и сол, защото мазнините си ги набавям от останалите неща през деня. Друго любимо хранене са ми оризовки с нискомаслена извара на Домлян, добавям малко кетчуп отново :), както и някаква нискокалорична шунка или нещо подобно. А за пиене си взимам студен чай без калории и той спасява положението :)))) Много харесвам канала и съдържанието ти. Продължавай в същия дух!

@BeardGainz Ай бұрын

Благодаря! Все хубави неща правиш и ти, аз май яйцата напоследък ги оставям на заден план... защото обичам сирене и не остават мазнини за тях, но определено и на мен омлета ми е в топ изборите като ги ям. Благодаря отново за хубавия коментар :)

@georgipopov9983 Ай бұрын

Сухарите са топ идея, аз пукам оризовки, но ще пробвам и тях за разнообразие. Успех!

@user-bf3pu6pj9r Ай бұрын

от метро ли сухарите ?

@BeardGainz Ай бұрын

Да, но съм ги виждал и по други магазини 🙂

@liakaterova1677 Ай бұрын

Супер съвети! Сладката от сайта директно ли ги взимаш? Видях марката в Кауфланд но нямаше тези без захар?

@BeardGainz Ай бұрын

Да, направо от сайта ги взимам. shop.kplod.com/product/sladko-kashon-mix-nootro-bez-zahar-6-br/

@m.georgieva6239 Ай бұрын

Благодаря за видеото. 🙏 От къде е кухнята Ви?

@BeardGainz Ай бұрын

Честно казано не помня, от някаква най-обикновена мебелна къща, модулна кухня. Единственото е че беше тъмнокафява, но решихме в някакъв момент да я боядисаме зелена с тебеширена боя за мебели.

@Ivaylo.Georgiev Ай бұрын

Светлината и звука са си наред. Мен повече ме притеснява това пускане на видеа всеки ден. Притеснява ме, да не последва от сериозно затишие в бъдеще. Иначе видеото е топ. 🔝🔝

@BeardGainz Ай бұрын

Да се надяваме, че няма. Просто снимам, едитвам и качвам 😁

@georgigeorgiev6479 Ай бұрын

Здравейте, сладкото без захар от къде го купувате? :о)

@BeardGainz Ай бұрын

shop.kplod.com/product/sladko-kashon-mix-nootro-bez-zahar-6-br/

@TheMrniko86 Ай бұрын

Днес ще си взема доста от предложенията, мерси.

@stanimirapetrova8323 12 күн бұрын

Какъв вие робота за стържене

@BeardGainz 12 күн бұрын

NINJA (BN800EU)

@marinelaaa92 Ай бұрын

Салата ям на обяд и вечеря, не мога без голяма салата - моята е от айсберг , домат, краставици и сиренце...Купих си от това сладко, наистина е вкусно, но малко ми е нещо безвкусно...

@BeardGainz Ай бұрын

то си е въпрос на вкус, мен ме кефи, особено ягодовото и прасковеното.