Fiz os exercícios 1 vez e já notei uma pequena diferença, com o decorrer do tempo acredito que a melhoria será cada vez maior

Tenho problemas na vista, e com fé isso vai melhorar e eu vou parar de usar óculos! Desejo o mesmo a vocês, que Deus cure às suas visões e a minha.

*RESUMO DOS EXERCÍCIOS PARA OS OLHOS:* 1. Piscar os olhos por 01 minuto; 2. Gira a cabeça de 30 a 60 segundos; 3. Olhar para à direita e para à esquerda; 4. Feche os olhos e relaxe lê-lo menos 30 segundos; 5. Moça seu olhar para diferentes lugares de 10 a 15 segundos e pra finalizar faz um oito com os olhos; 6. Feche e abre os olhos ; 7. Aperte levemente as suas têmporas com os dedos de 2 a 5 segundos e repente 4x; 8. Desenhe figuras geométricas com seu olhar e em seguida um retângulo, quadrado, círculos; 9. Moça seu globo repete o exercício de 5 a 10 vezes; 10. Fortalecer seu olhos para foco de perto, e de longe, sente-se numa prece ou fique de pé numa parede lisa e foque os olhos e fica por uns 10 segundos, depois em um objeto por 10 segundos e posterior fica em sua mão por 10 segundos.

À dois meses tô fazendo esse exercício duas vezes por dia, eu tava no Bradesco sentado esperando a minha a minha vês e la à 50m tem um letreiro q eu tento ler assim q vou la hoje pra minha surpresa o letreiro nitido, obrigado você e a Deus por isso!

Bem galera eu vou fazer por 5 dias e mostrar aqui para vocês Dia 1: fiz 3 vezesm (me empolguei) senti a visão relaxada! E parece que minha visão esta mais focada quando eu coloco o óculos Dia 2: fiz duas vezes, as moscas volantes sumiram! E não sinto mais a necessidade de aumentar o grau! Dia 3: estou enxergando coisas que eu não estava vendo direito antes dia 4: a vista fica bem descansada dia 5: umas coisas turvas que eu estava vendo em volta dos objetos sumiu Bem galera, resumo da minha semana: eu marquei a bendita consulta no oftalmo e não preciso mais aumentar o grau, e meu astiguimatismo diminuiu 💓💓💓

Ontem, 31.08.2020, fui ao oftalmologista, pois meus óculos estavam me dando dor cabeça. Pra minha supresa, os graus diminuiram. Glória a Deus! O.D. - Era 3,25, passou para 2,75. O.E. era 4,25, passou para 4,00. Estou muito feliz. E tudo começou com este vídeo. Depois baixei os vídeos da dra. Tatiana Gebrael. Parece fácil demais e muita gente não dá crédito. Porém, estou dando meu testemunho aqui que funciona. E vou continuar, pois isso é só o começo. Sou grata a Deus e ao canal Incrível e à dra. Gebrael.

Melhorou com apenas um sessão, já senti um conforto. Vou fazer todos os dias.

Boa noite,eu usava óculos desde 2012 e msm não acreditando comecei a fazer tem 3 dias e logo no segundo dia,obtive ótimos resultados,já consigo ler minha Bíblia e qualquer coisa sem óculos e nem estou usando mais óculos,muito feliz com o redultado,minhas vistas estavam muito embaçadas,estava com medo de ficar cega,e o resultado foi muito rápido,faço todos os dias e ñ vou parar,muito obg msm e Deus abençoe vcs cada vez mais!!

Estou fazendo esses exercícios a uma semana. Melhorei substancialmente o olho seco e a visão. Já consigo ficar sem os óculos. Faço caminhada pela manhã sem óculos para pegar um pouco de sol nos olhos, não é olhar para o sol. É deixar o sol bater nos olhos indiretamente. Já melhorei muito em uma semana. Muito obrigada!!

Fiz os exercícios para melhorar a visão e depois de dois meses me livrei dos óculos até hoje...mas é necessário criar o habito de fazer os exercícios.

Eu uso óculos a 8 anos, e hoje (08/07/2023) fui ao oftalmologista e meu olho direito de 3,25 foi para 3,75 e meu olho esquerdo de 3,75 foi para 4. Estarei fazendo os exercícios continuamente e sei que vencerei essa barreira que é o problema de visão! Deus abençoe.

Vídeos a 5 anos...e nois aqui revendo pra melhorar a nossa visão 👍

Gente façam porque trás resultados positivos, criam o costume de fazer todos os dias. Eu tinha 3 graus em cada olho, um foi pra 2,75 e outro pra 2. Estou muito feliz! e vou continuar sempre fazendo.

exercícios: piscar por um minuto - 0:33 gira a cabeça enquanto olha para a frente - 1:52 olhar para a direita e esquerda - 3:11 fechar os olhos e relaxar - 4:27 moxa seu olhar em direções - 5:17 fecha e abri os olhos - 6:18 aperte suas têmporas com os dedos - 7:06 desenhe figuras com o olhar - 7:54 mova seu globo ocular - 8:41 perto e longe - 9:32

Senti a diferença logo após a 1ª série. É incrível! Obrigada. Vamos adiante.

Estou até olhando e enxergando sem óculos sem apertar os olhos para ler não conseguia nem ler sem os óculos estou amando.

Eu estou fazendo os exercícios a 2 meses tive uma melhora significativa!!

Sou míope desde criança, e até a data de hoje fev/2020 já consegui reduzir 0,50 no olho esquerdo e 0,75 no olho direito depois que comecei a fazer os exercícios. Só não melhorou mais porque ainda não virou um hábito.

Tenho 63 anos. já faço esses exercícios a uns 5 anos e sinto minha visão bem melhor a cada exercícios. Gratidão 🧎‍♂️

No 1° dia de exercícios graças a Deus eu já tive o 1° resultado . Antes de fazer o exercício desse vídeo meu olho esquerdo só estava inxergando nitidamente as letras escritas em papel com 10 centímetros de distância , mas agora já são 20 centímetros. Se Deus quiser voto com novidades .

quem crê que vai melhorar a vista em 2020 deixa o laike!!!

Outras dicas boas: SOL: receber a luz do sol por algum tempo com os olhos fechados CELULAR: baixar o brilho do celular, procurar não olhar o celular tão perto dos olhos, nem por muito tempo e nunca ficar mexendo antes de dormir ou logo após acordar.

Fiz os exercícios e gostei muito, sempre que me lembro já faço exercícios para visão, agora vou fazer assiduamente

A melhora é instantânea. O problema é focar em fazer todo dia.

Gente! Antes eu fazia regularmente os exercicios. Acontece que por uma razão qualquer deixei de faze-los. O desconforto nos olhos voltaram. Então, retornei. São realmente muitos eficazes.

a sensação de relaxar as pálpebra e mantendo os olhos fechados é incrível quando a gente abre o olho, uma sensação boa se espelha pelo nosso corpo quando a gente abre o olho.

Machuquei meu olho está semana, jogando basquete 🏀, e os exercícios estão me ajudando na recuperação rapida do meu olho direito, Tive um ARRANHÃO no meu olho direito e estou fazendo os exercícios e está me ajudando muito

Vi esse vídeo hoje e já comecei a praticar os exercícios! Daqui a alguns meses volto pra falar sobre os resultados obtidos!

olá: o livro "como enxergar bem sem óculos" do dr. matheus de souza, foi tirado de circulação antigamente pelas indústrias dos óculos e óticas, pois citava exercícios como estes que diminuiam ou tornavam sem sentido o uso de óculos em muitos casos. O olho é um músculo e, se bem treinado e em forma, melhora a visão naturalmente.

Para galera que tem olho se e arde pisquem por um minuto 3 vezes por dia logo ao acordar, de tarde e de noite, coma bastante ovo que melhora tbm, para quem não sabe o ovo possui diversas proteínas e nutrientes que são bons para o corpo e para os olhos( tem que ser cozido ou mexido) frito pode causar dano á saúde, e quando piscamos nossos olhos lubrificam e desembaçam, pode ser estranho mas quando choramos higienizamos o olho melhorando a visão de longe principalmente, vcs podem procurar vídeos de como chorar etc... as lágrimas são como um banho para os olhos, a e outra, vocês que usam óculos digo uma coisa: o uso em excesso de óculos no deixa cego e dependente deles, muitos oftalmologistas ganham dinheiro assim enganando os necessitados, os óculos são apenas para o uso de leitura e de algo extremamente necessário como por exemplo ver algo em uma lousa, recomendo tbm fazer massagem no rosto para aumentar o fluxo sanguíneo que deixa os olhos com mais sangue e muito bom! Enfim tem mais dicas mas não dá para colocar tudo aqui, e demora para apresentar melhora você tem que ser persistente se quiser melhorar, thau.

Dica ! Fazer esses exercícios Comer duas cabeças de alho Usar so 30 min de culular e diversos

Meu Deus... A melhora é imediata Parece brincadeira gente Mas eu sentir uma melhora imediata Vou continuar com os exercícios Obrigada pelo vídeo

Minha vista melhorou muitoo😱 faz dois meses que eu estou fazendo,e tem resultados no primeiro dia,agradeço a este canal, muito bom obrigada 💖

Quem veio olhar os comentários para ver se funciona?

Já fiz com outros profissionais, mas aqui te acompanha até decorar a sequência. Vou fazer. Será que tem outros exercícios assim? Se alguém souber agradeço.

Fazem a diferença sim, não cheguei a fazer todos por conta da rotina corrida mas fazendo ao menos 3 dos exercícios do vídeo diáriamente sem sobrecarga, ajuda bastante ainda mais para quem trabalha em computador e tá sempre em contato com telas!! Ótimo vídeo!!

GENTE, MEU OLHO TAVA EMBAÇADO NESTE INSTANTE, EU TAVA EM DESESPERO, MORRENDO DE MEDO, EU LAVEI NAO FUNCIOU, COLOQUEI SORO NAO FUNCIOU, DEITEI UM POUCO E FUI COLOCANDO SORO E FECHEI MEUS OLHOS E MEXIR UM POUCO EM CIMA DOS OLHOS, MESMO ASSIM FICOU EMBAÇADO UM POUCO, DEPOIS DE ALGUNS MINUTOS MELHOROU. DEUS É FIEL ♥️🙏

Esses exercícios deveria ser passado nas escolas!

Já faz muito tempo que faço estes exercícios e digo pra vocês que funciona mesmo e não faço sempre mas retorno quando meus olhos não estão bem Obrigada.

Eu gostei muito tenho certeza que vou melhorar da minha visão e vou deixar de usar óculos para sempre.agradeço a todos que fazem parte deste grupo que Deus abençoe todos vocês 🙏🙏

Uso óculos há um bom tempo e de manhã estava acordando com a visão embaçada, olhos secos e logo na primeira vez dos exercícios, já senti um conforto significativo! Vou ser persistente!

Depois desse vídeo eu despertei o Sharingan. 2021...28 de março....1:36 AM 517 LIKES TÔ FAMOSO

meu Deus!!! que maravilha!!¡! isso é uma benção caída dos céus. tenho catarata estou fazendo, e agradeço muito ao nosso criador pelos criadores desta obra. exercicios encantados. muito obrigado

Eu faço outros exercícios um pouco parecidos e recuperei minha visão. São apenas alongamentos dos tendões do globo ocular. Funciona da mesma forma qdo alongamos pernas, braços, etc.

Tenho 56 anos fui renovar a carteira de motorista dois dias antes fiz esse exercício e pacei no exame de vista vou continuar Deus ti abençoe sempre

“É por meio de coisas pequenas e simples que as grandes são realizadas” (Livro de Alma 37:6).

Des da primeira sessão eu ja senti bastante diferença 😊

Tenho estgmatismo, estou adorando os exercícios, uso óculos para perto tenho 59 anos , quando dei por mim datava fazendo a unha de minha mãe sem o óculos, estou amando, muito obrigada.Pois detesto óculos.

Faço esse exercício todos os dias há anos e tenho uma ótima visão. Obrigado 🛐

Que Deus abençoe que venha me ajudar ,ESTOU me esforçando ,vai dá tudo certo.amem.🙏

Olá boa noite, eu tenho acompanhado os exercícios e estou muito satisfeito pois já estou vendo com muita facilidade

Eu faço esses exercícios e os exercícios do Peter Liu, em 1 semana minha visão melhorou muito e até a dor passou. Gratidão

Obrigada, Incrível. Funcionaram perfeitamente bem. Tenho feito muitos exercícios aos meus olhos regularmente e senti diferença. Após duas semanas, os resultados foram incríveis. Deixei de usar óculos, pois meus olhos lacrimejavam involuntariamente por eu necessitar de ler muito, pois esse é o meu trabalho. Agora já não preciso dos óculos. Não é demais?? É muito bom! E eu nunca acreditaria nisso se nunca tivesse experimentado fazer estes exercícios todos os dias à mesma hora.

Faço os exercícios regularmente. Notei a melhora imediata da visão de perto. Agora pretendo melhorar a Miopia e o Astigmatismo.

Amo está técnica. As vezes meus olhos ficam secos. Com isso ajuda bastante

Muito bom. Entrou na minha rotina diária. 👏👏👍🙏🏻🇧🇷🇧🇷

Incrivel isso é magica comecei a fazer esses exercicios a 9 dias, fui hoje fazer a consulta e a minha gradução OD = -1,75 baixou para -1.50, o OE = 2.0 baixou para 1.25 , estou muito satidfeito com o resultado vou continuar exercitando com muita dedicação. muito obrigado pelo conteudo,

Eu estou sendo prova de que esses exercícios realmente funcionam, já faço há mais de um mês e já percebi tamanhos resultados.

Esses exercícios são ótimos mesmo!! Funcionaram comigo! E agora fazem parte da minha rotina.

...FANTÁSTICOS! ADOREI! Sei da importância de exercitar os olhos pela Tatiana Capanema. Agora, vou acrescentar esses outros, à minha rotina diária de exercícios. Valeu! Grata.

Gente! O segredo é a disciplina e a persistência. Abra dos Olhos! Dedique-se 10 minutos para ter uma visão boa.

Meus olhos estavam doendo e cansados eu fiz todos exercícios junto contigo e na hora me senti melhor

Para mim foi muito importante Ver este vídeo pois tenho muitos problemas tenho uma doença grade glaucoma já perdi uma vista e tenho dificuldade na outra gostaria e ouvir mais os vossos conselhos obrigada decoração❤

Voltando aqui 23/06/22 para contar que consegui diminuir 0,25 pra perto com quatro meses de exercícios, ainda que não pratiquei muito. Estava com 5 para perto e agora 4.75 fui no oftalmo, para longe está estabilizado 2,5 por causa da catarata. Vou continuar a praticar.

Faço os exercícios há cerca de 1 semana e já sinto a diferença na qualidade da minha visão. Grande ajuda para nós, velhotes. Bem haja

*Glr pra quem veio nos comentários pra ver se funciona msm, funciona sim, pelo menos cmg funcionou!*

Gente venho aqui contar a minha experiência, simplesmente esses exercícios é fenomenal, comessei a fazer e já estou enxergando bem melhor . Eu dependia do óculos pra tudo agora não estou conseguindo usar ele o tempo todo como antes , detalhe não faço os exercícios todos os dias como como estar aí no vídeo eu procuro no dia a dia guando estou andando normalmente na rua a olhar para os lados , para cima para baixo , para longe e perto e quando vou dormir fasso deitada na cama no escuro mesmo

Estou amando parabéns. Não caminhava sem óculos . em uma semana já posso caminhar sem.❤

Exercício 1: Piscar por 1 minuto -> 0:31 Exercício 2: Gire a cabeça enquanto olha para frente -> 1:51 Exercício 3: Olhar para a direita e para a esquerda -> 3:08 Exercício 4: Feche os olhos e relaxe -> 4:25 Exercício 5: Mova seu olhar em diferentes direções -> 5:15 Exercício 6: Feche a abra os olhos -> 6:16 Exercício 7: Aperte suas têmporas com os dedos -: 7:02 Exercício 8: Desenhe figuras geométricas com o olhar -> 7:49 Exercício 9: Mova seu globo ocular para cima e para baixo -> 8:38 Exercício 10: Fortalecer os seus olhos para foco de perto e de longe -> 9:29

**Eu Fazendo o treinamento na mesa na frente da minha mãe** *Minha Mãe:* cê tá bem filho? Bora no pronto socorro?

Já vi resultado logo nos primeiros. Ótimos exercícios.

Boa tarde , sou de Moçambique e gostei muito dos exercicios, fiz e melhorou muito a Minha visao, pois ja estava com a visao turva no olho esquerdo. Agradecido

amei. a melhora é instantânea e vou fazer todos os dias.😉

Essa bonequinha piscou o olho pra mim.

Amei os exercícios, fiz direitinho, tenho fé em Deus que vou melhorar minha visão. Deus lhe abençoe sempre.

Eu tinha uma visão excelente! Mas infelizmente começou a ficar ruim, justamente quando comecei a usar o celular há 3 anos apenas ! Que bom que descobri esse vídeo... vou fazer todos os exercícios e tentar recuperar minha visão! Obrigado por compartilhar este vídeo!

Descobri que eu estou perdendo a visão recentemente até eu chegar nos 21 pra fazer a cirurgia vou perder 35% da visão do lado direito e 10% do lado esquerdo. Tomara que esse vídeo me ajude de alg jeito eu to com 17 anos ainda posso usar o óculos pra me ajudar mais meu grau aumenta muito rápido tomara q esse vídeo me ajude ;-;

Ajudou muito eu tava com a visao turva mais depois de fazer os exercicios melhorou muito

Exelente Gratidão 🙌

😭eu agradeço primeiramente a Deus por me ajudar,e agradeço a você por ter me ajudado,eu estava enxergando visão dupla com um raio meio médio,agora a visão dupla mudou para um raio muito menor😢obg

Legal...muito bacana eu n estou precisando mas vou fazer cuidando da saúde dos olhos....

Minha visao melhorou em 3 semanas vo continua a fazer esses exercícios

Vou fazer todos os exercícios encinados obrigado fique com Deus

Meus parabéns 👏!Foi uma orientação ótima.E a primeira vez que alguém compartilha através do KZfaq.Agradeço pela paciência,e atenção.

Pessoal o exercício funciona! Eu fiz todos os dias e depois de uma semana eu passei a enxergar de perto sem os óculos. Eu continuei fazendo e depois de um mês eu passei a enxergar de longe. Eu continuei fazendo e depois de dois anos eu passei a enxergar o futuro. Quem quiser saber como vai morrer fale comigo.

Bom Dia. Com a Benção de Deus 🙏 Amei os exercícios. Comecei hoje. Gratidão 💓

Incrível como praticar esses exercícios relaxa! Grata. 😍

Eu tenho praticado há mais ou menos um mês e percebi resultados positivos. E tenho feito com intervalo de dois dias. Pra mim funcionou.

Olha tem sido uma bênção para mim. Fui ao ocultista ele me pediu 5 exames e aqui tenho melhorado muito

Acredito sim, que a melhora vai sendo maior. São simples, mas de uma excelente clareza. Estes exercícios visuais vão fazer parte da minha rotina em cada dia. Amei ter encontrado o seu vídeo. Feliz, fico para sempre grata. Excelente trabalho. As maiores bênçãos.

Muito obrigado por esses exercícios

Fiz,os exercícios acompanhando a ilustração,e senti uma melhora siguinificativa,o que me faz ter a certeza que a médio e longo prazo terei um resultado ainda melhor.

Assistir todas as aulas e faço os exercícios diariamente, desde que começou não uso colírio. Gratidão

Zélia gostei muito destes exercícios para melhorar a visão vou praticar Boa noite. Deus abençoe.

Todos esses exercícios aprendi com a Dr Tatiana Gebrael.

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Maravilhoso este exercício 👏♥️me senti até mais leve com as vistas 🙏🙌🤗

Gratidão 🧎‍♂️🙏

Já faço exercícios de outros tipos e melhorei muito meu alto grau de miopia. Adorei estes exercícios. Vieram em boa hora. Gratidão.

*UMA DICA PARA O EXERCÍCIO 3, PEGUE UM OBJETO LEVE E MOVA ELE PARA ESQUERDA E PARA DIREITA LENTAMENTE MANTENDO O FOCO NO OBJETO!!!*