Bardzo korzystnie wpływają na kręgosłup ćwiczenia rozciągające, wykonywane w ramach gimnastyki ogólnej oraz sportów walki, jak na przykład taniec, balet, joga, karate, kung-fu, judo, taekwondo. Dodatkowym plusem takiej aktywności jest oczywiście czynnik socjalny i psychologiczny, bowiem dziecko ma możliwość zawarcia nowych znajomości i przyjaźni, poszerzenia horyzontów, nabycia pewności siebie i wiary we własne możliwości oraz, co nie jest bez znaczenia w terapii, nauczenia się samodzielności, systematycznej pracy oraz odpowiedzialności za własne zdrowie.