No video
"Wyprostuj się!" - profilaktyka wad postawy u dzieci
Рет қаралды 281,909
Film zrealizowany na zlecenie Wydziału Zdrowia i Spraw Społecznych Urzędu Miasta Łodzi w ramach programu profilaktyki wad postawy w Łodzi "Wyprostuj się! w 2018 r. zawierający zestaw ćwiczeń dla dzieci.
@zombekk8641 3 жыл бұрын
0:07 1:54 3:03 4:43 5:43 8:05 9:44 11:39 13:00 14:33 15:47 17:30 18:48 20:03 22:25
@markovajulia1234 3 жыл бұрын
I dzięki za to że nie ma reklamy.
@plasky1689 3 жыл бұрын
Biedna marysia [*]
@halinaFij191 5 жыл бұрын
czemu tak to bardzo poważnie, ...przydałoby się więcej luzu dla prowadzącej i ćwiczącej. Smutne to ...
@shade6401 4 жыл бұрын
NOM
@spider9077 3 жыл бұрын
nom
@mr_waxu5276 3 жыл бұрын
tak
@claudiomarchisiomistrzem3063 3 жыл бұрын
to wszystkie ćwiczenie dziękujcie łapką na moim kanale ćwiczenie 3xrowerek 2 Ćwiczenie ręce przy macie ręce trzymamy piłke między nogami potem jednoczesne podnoszenie nóg z piłka jak i rąk muszą one się stykać x10 3 pozycja wyjściowa 4 ręce pod głowę ręce do maty wykonujemy okrężne ruchy nogą 5 pozycja siedzące nogi do góry podnoszenie X15 6 podnoszenie bioder do góry ręce na podłożu x15 7 pozycja leżąca przyciąganie kolan do klatki 8 klęk potparty 9 kolana na szerokość bioder podnoszenie bioder do góry 10 siad prosty proste plecy klatka wypchnięta do przodu 11 leżenie na brzuchu stopy złączone ręce wyprostowane głowa przylega do maty 12 leżenie przodem stopy złączone ręce wzdłuż ciała delikatnie unościć ramiona i opuszczać 13 siad na krześle kolana na szerokość bioder stopy przylegają do maty unieśc palce do góry 14 klęk podparty ramiona pod bakami dłonie koło siebie kolana na szerokość bioder plecy wyprostowane posladki na pięty {koci grzbiet] 15 potrzebny stołek jedna noga na ławkę kolano wyprostowane skłon do stopy
@wiciaofcc 4 жыл бұрын
Kto ma to zadane na w-f daje like
@michalinazaremba1662 4 жыл бұрын
Ja xd
@dawidchraponski5586 4 жыл бұрын
Ja xd
@nntw27 3 жыл бұрын
Cała moja klasa
@liseq3575 3 жыл бұрын
Ja też
@sylwiaszuster2806 3 жыл бұрын
Ja
@patrycjakrzysica2256 4 жыл бұрын
Bardzo fajnie dzienkuję.
@bartekkolo9917 3 жыл бұрын
ej wugóle Marysia miała jakieś przerwy? bo dziecko musi odpoczywać jeśli za bardzo sie przemęczy to będzie w złym stanie edit: a i ogólnie film trwał by 5 min jakby nie pokazywano bo 15 razy jednego ćwiczenia
@AnciaOfficial 3 жыл бұрын
no
@leszosgames2298 3 жыл бұрын
chyba tak ponieważ są cięcia między ćwiczeniami
@MrPoeer 4 жыл бұрын
"Pamiętamy o oddechu" - należałoby powiedzieć kiedy wdech, kiedy wydech- jest to bardzo istotne. Niedostosowana liczba powtórzeń do możliwości dziecka, chciałbym zobaczyć jak ta Pani robi przeciw wagę (6:40) 15 razy- ewidentnie dziecko kompensuje innymi częściami ciała i wstrzymuje oddech. Monotonia, mówienie o czymś i jednocześnie dziecko ustawiać nie uczy dziecka, posługiwanie się dzieckiem jak narzędziem. Brak interakcji, samodzielności dziecka. Nie widzę również powiązania miedzy celem lekcji, a zestawem ćwiczeń. Szanuję inicjatywę ale wstawianie takich filmików zakrzywia obraz i wprowadza ludzi w błąd. Większość filmików w sieci jest tragiczna, jeżeli chodzi o korektywę wad postawy dzieci. Brakuje kompetentnych osób, bo wykształcenie często nie jest adekwatne do poziomu prowadzenia zajęć. PS. Nie dotrwałem do końca, szkoda dziecka.
@Rodion_Raskalnikov 3 жыл бұрын
Czy jeśli potrąci mnie tir i będę miał połamany kregoslup to czy to mi pomoże🤔🤔🤔
@agoxu9873 3 жыл бұрын
tak
@Aleks_Enduro 3 жыл бұрын
@@agoxu9873 xd
@wcaleniejuljeryt539 2 жыл бұрын
[*] Marysia
@xBaRtHeZ 4 жыл бұрын
Mam kilka pytań: 11:58 jak jest cel tego ćwiczenia? Dlaczego występuje tu skierowanie dłoni do środka? 18:00 dlaczego występuje tu rotacja wewnętrzna ramienia?
@brunogwiazdowski7502 3 жыл бұрын
Bo to gówno
@TheKruelka 5 жыл бұрын
Czy kolejność tych ćwiczeń jest ważna i jesli tak to dlaczego?
@krystynakilka2725 3 жыл бұрын
Biedna ta Marysia, widać że nie chce wykonywać tych ćwiczeń. Może pani by robiła ćwiczenia razem z nią. 15 powtórzeń przy każdym ćwiczeniu to też przesada, brak przerw i ciągłe mówienie "pamiętamy o oddechu" nic nie da. Mogłaby pani mówić kiedy wdech kiedy wydech to naprawdę pomoże początkującym. Polecam pani nagrywanie tych filmów samemu a nie wykorzystywanie dziecka! I polecam trochę radości w tych ćwiczeniach.
@-.-chris-.- 3 жыл бұрын
Ja to mam na w-f
@hannstays7993 3 жыл бұрын
same
@asfald_701 3 жыл бұрын
same xD
@Osk590 3 жыл бұрын
same
@fox306_1 3 жыл бұрын
same
@AnciaOfficial 3 жыл бұрын
Ja też
@TheKruelka 5 жыл бұрын
Dzielna Marysia!
@norek_dworek6397 4 жыл бұрын
fakt!
@barbarasosnowska8153 5 жыл бұрын
Bardzo fajny filmik. dziękuję.
@julmik10 3 жыл бұрын
R.i.p marysia edit:żarcik
@wladson9670 3 жыл бұрын
biedna marysia
@annajudowska7940 3 жыл бұрын
Tak trochę prawda ze trochę za bardzo męczy tę dziewczynkę, moja rehabilitantka dawała mi krótkie przerwy. Podziw dla tej małej.
@mareksarecki8868 5 жыл бұрын
Ofiara wybrana do pokazywania
@bogdanwszoek3692 4 жыл бұрын
Oj ludzie . Nie macie pojęcia o gimnastyce korekcyjnej, dlatego takie bzdury wypisujecie.
@karinastanek1567 4 жыл бұрын
Kl
@karinastanek1567 4 жыл бұрын
Ty Gupi
@Borussia_Dortmund22 2 жыл бұрын
@@karinastanek1567 A ty ortografi nie umiesz to nie wyzywaj innych
@szymimorda3391 3 жыл бұрын
ona wygląda jak by była zmuszana do tych ćwiczeń
@piotrp.6836 3 жыл бұрын
Prawda
@stefaniaruszczak2906 4 жыл бұрын
mega ćwiczenia mam 9 lat i potrzebuje tych ćwiczeń pan mi je zadał ale jest korona wirus a wy jak ćwiczycie bo ja dobrze i subskrybuje ja i dam łapkę w górę pozdrawiam oddychaj jak się czujesz bo ja boleśnie !to dozobaczenia kochani trzymajcie się pa pa
@elzbietawalachnia7204 4 жыл бұрын
Kto z dziennika
@lachlacp 3 жыл бұрын
to polska a dzieci tu tak cierpią co dopiero w afryce
@lulusud 3 жыл бұрын
0:07 1:54 3:03 4:43
@drifi5717 4 жыл бұрын
git
@annaguajska3140 3 жыл бұрын
dobrze .
@Jakubowski750 3 жыл бұрын
czytam komentarze i nie wiem komu mam ufać
@halinaFij191 3 жыл бұрын
Sobie😀 Ufaj sobie. Pierwsza myśl jest ważna Potem to już kombinacje umysłu. Pozdrawiam.
@Jakubowski750 3 жыл бұрын
Dzięki masz rację i też pozdrawiam
@damianjaworski7667 4 жыл бұрын
Chocham wf
@rafaolszowski7785 3 жыл бұрын
Kocham WF
@piotrp.6836 3 жыл бұрын
Kocham wf
@Jakubowski750 3 жыл бұрын
Jedna z kilku rzeczy która denerwuję mnie w tym filmie to że zamiast --aż 10 powtórzeń jest --tylko 10 powtórzeń :(
@lachlacp 3 жыл бұрын
A może sama zrobisz te ciwiczenia a nie dziecko zmuszasz co skoro dobre dla dziecka to znaczy ze nie dobre dla dorosłych
@anuniat-t6939 3 жыл бұрын
Co ile dni mam wykonywać te ćwiczenia? 1 raz w tygodniu?
@nikolagulajska5552 3 жыл бұрын
4 razy w tygodniu
@anuniat-t6939 3 жыл бұрын
@@nikolagulajska5552 okej dziękuję
@rafaljarczynski1518 4 жыл бұрын
Fun
@modymisiula1413 3 жыл бұрын
pozdro z wf
@radosawgierszewski3407 3 жыл бұрын
No pozdro budyń XDDD
@modymisiula1413 3 жыл бұрын
@@radosawgierszewski3407 XDDD
@ziolll7 4 жыл бұрын
Masakra... wiecej krzywdy dla dziecka robi ta babka... nie pilnuje pleców dociśnietych do podłogi. Lepiej skupic sie na statycznym robaku zeby dziecko umialo kontrolowac miednice i dociskac plecy do podlogi (wzmocnienie mięsni dna miednicy). A to dziecko nie ma na tyle silnych miesni zeby je kontrolowac a te cwiczenia ktore kase jej robic robia z jej kregosluoa jeszcze wieksza katastrofe... Pozdrawiam i nie bierzcie nigdy wiecej tej kobiety
@bogdanwszoek3692 4 жыл бұрын
Proponuje udać się do okulisty.
@ziolll7 4 жыл бұрын
@@bogdanwszoek3692 dlaczego?:)
@ziolll7 4 жыл бұрын
@@bogdanwszoek3692 z chęcią posłucham.
@ziolll7 4 жыл бұрын
@@bogdanwszoek3692 wiem że niektórzy mają problem z konstruktywną krytyką ale taka jest prawda. I pokazuje to pana ,,klasę".. pusty,dziecinny, nic nie znaczący komentarz... Byle by coś walnąc..
@ania_b6531 4 жыл бұрын
@@ziolll7 lepiej siedziec siedzieć i grać w gierki? nie zgadzam sie z tobą wogóle.
@karolinamachura7983 3 жыл бұрын
Fajne było ;)
@Domi-fr7zm 3 жыл бұрын
🏋️🏋️🏋️🏋️
@klaudiaklaudia579 5 жыл бұрын
Ona ma proste plecy
@aleksandraostrowska533 2 жыл бұрын
To tylko instruktaż
@aniamakowczynska5490 2 жыл бұрын
Czy mozna to stosowac przy skoliozie lewostronnej
@aleksandraostrowska533 2 жыл бұрын
Tak to są ogólnoskoliozowo
@halanekgame2736 4 жыл бұрын
Ile to trwa??!!!!!!
@jula1391 4 жыл бұрын
To jest mniej niż lekcja Wf'u ;-;
@nikolagulajska5552 3 жыл бұрын
To pomaga chociaż na kręgosłup???
@qulqa7622 2 жыл бұрын
Szczerze to są głównie ćwiczenia na mięśnie brzucha, są spoko jak die nie ma wad postawy
@michabyszkiewicz4821 3 жыл бұрын
ddddddduuuuuugggggggggggiiiiiiiiiiiiiiieeeeeeee bbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbb uuuuuuuuuuuuuuuuuu
@majcios_8779 3 жыл бұрын
POzdro elekcje
@julmik10 3 жыл бұрын
Według mnie musi moeć
@brunogwiazdowski7502 3 жыл бұрын
Badziew
@julmik10 3 жыл бұрын
Przerwy
@halanekgame2736 4 жыл бұрын
Zostawmy to bes komentarza
@karinastanek1567 4 жыл бұрын
Może Jak Mi Wyślesz
@L0toss 4 жыл бұрын
CZEMU
@michalinazaremba1662 4 жыл бұрын
TO JA ZOSTAWIAM BEZ KOMENTARZA TO JAK NAPISALAS/ES BES A SIĘ PISZE BEZ
@mrremus3862 5 жыл бұрын
Lubie placki
@maciowojownik6272 5 жыл бұрын
Łał to niesamowite
@jula1391 4 жыл бұрын
Ja też wiesz?
@yagvy 4 жыл бұрын
ja też
@diabloxovy5000 4 жыл бұрын
a co ma piernik do wiatraka?
@mioszczarnecki6298 3 жыл бұрын
DZIECKO LUZU*
@marekmarkiewicz9789 3 жыл бұрын
Marysia[*]
@diabloxovy5000 4 жыл бұрын
lubie placki
@liseq3575 3 жыл бұрын
Ja lubie srać
@user-gs3mx2ww1q 3 жыл бұрын
@@liseq3575 nie śmieszne
@Pablo-oi6lb 2 жыл бұрын
Kto e elekcję?🏫
@mateusztomaszewski3555 3 жыл бұрын
XD
@stefaniaruszczak2906 4 жыл бұрын
nagraj coś jeszcze ale jestem roścognieta a ty kochana
@zdzisawforys9848 4 жыл бұрын
ale to smutne nie nasmiewajcie sie z marysi
@diabloxovy5000 4 жыл бұрын
nnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnooooooooooooooooooooooooooooooo
@halanekgame2736 4 жыл бұрын
Żal mi jej 😢
@karinastanek1567 4 жыл бұрын
Ja To Nie Amatorka
@karinastanek1567 4 жыл бұрын
UV a skurcz Chin u brudzić ich jakiejś cm
@aleksanderkowalski15 4 жыл бұрын
@@karinastanek1567 co??
@bartekkolo9917 3 жыл бұрын
mi też
@kwiateczek1232 4 жыл бұрын
👎👎👎👎👎👎👎
@markovajulia1234 3 жыл бұрын
Słabeeeeeee!!! Wykorzystuje pani dzieci!!!
@marcinfilip7403 4 жыл бұрын
Marysia ma krzywe nogi
@patrycjakrzysica2256 3 жыл бұрын
Nieeeee
@amelka.vibe8035 3 жыл бұрын
Ćwiczenia 1 i 2 były za trudne, płakałam i musiałam odpoczywać przez kilka minut
@szybkadziesiona 3 жыл бұрын
si 4d
@martyna7388 3 жыл бұрын
18:19
@markovajulia1234 3 жыл бұрын
...
@Domi-fr7zm 3 жыл бұрын
Nie 👉🙅🙅🙅
@martazerebecka2343 4 жыл бұрын
Może ta Marysia też ma skoliozę?
@misiololaskawk7196 4 жыл бұрын
Xdd
@dombor3000 3 жыл бұрын
beznadzieja
@aleksanderkowalski15 4 жыл бұрын
lol
@sylwekderlukiewicz8931 4 жыл бұрын
to poprostu głupie kto by to oglądał
@garbol.04 4 жыл бұрын
ja muszę bo pani z wf nam kazała XD
@bogdanwszoek3692 4 жыл бұрын
znawca się znalazł. Oglądnij sobie powtórkę z olimpiady.
@halanekgame2736 4 жыл бұрын
Ja też
@konieckanau6908 4 жыл бұрын
a mi pan z wf xddd
@L0toss 4 жыл бұрын
ja muszę OwU
@ninjakoks6378 4 жыл бұрын
Nudne
@ninjakoks6378 4 жыл бұрын
I glupie
@liseq3575 3 жыл бұрын
Słabe bleeeeeeee xd
@krzychu3431 4 жыл бұрын
długo trfa nie polecam
@stnslw_ 4 жыл бұрын
xd
@ania_b6531 4 жыл бұрын
nie prawda?
@ninjakoks6378 4 жыл бұрын
I glupie
@ninjakoks6378 4 жыл бұрын
I zasrane
@mirosawaostrowski490 4 жыл бұрын
słabe dla chłopakÓW
@JanexMon 3 жыл бұрын
+1
@renopixel4742 4 жыл бұрын
Ja mam takie ćwiczenie na koślawość kolan 2:20
@antonczakmarcin 4 жыл бұрын
Ja też:)
@karinastanek1567 4 жыл бұрын
Ble Ble
@antonczakmarcin 4 жыл бұрын
@@karinastanek1567 sama jesteś BLEEE
@nataliarzepnikowska1720 4 жыл бұрын
Noobskie
@sylwiaszuster2806 3 жыл бұрын
Beznadzieja!!!!!!!!!
@kacperrucinski7105 3 жыл бұрын
ble ćwiczeniaaa
@kaczuszka3088 3 жыл бұрын
te ćwiczenia są głupie ten kto tak uważa : tak--łapka w góre nie-dis łapka
@alvinek382 3 жыл бұрын
0:07 1:54 3:03 4:43 5:43 8:05 9:44 11:39 13:00 14:33 15:47 17:30 18:48 20:03 22:25
@martakici6627 4 жыл бұрын
biedna marysia
@Domi-fr7zm 3 жыл бұрын
🏋️🏋️🏋️🏋️
@JanexMon 3 жыл бұрын
lubie placki
@agatagucwa6789 4 жыл бұрын
biedna marysia
@epicstanley5224 3 жыл бұрын
lubie placki
What the Meowk!
Рет қаралды 9 МЛН
Aktywny Senior
Рет қаралды 41 М.
FinityPL
Рет қаралды 44 М.
Dr n. med. Marcin Wytrążek - fizjoterapeuta
Рет қаралды 102 М.
Vital Medic Neurochirurgia i Neurostymulacja
Рет қаралды 144 М.
Marek Purczyński
Рет қаралды 766 М.
Vital Medic Neurochirurgia i Neurostymulacja
Рет қаралды 55 М.